Arthrose: Was es ist, Symptome, Ursachen, Arten und Behandlung

Arthrose ist die Abnutzung des Knorpels in einem Gelenk im Körper, wie Knie, Wirbelsäule, Schulter oder Hüfte, die aufgrund des Kontakts eines Knochens mit einem anderen zu einer lokalen Entzündung führt und Symptome wie Schwellung, Schmerzen, Steifheit und Bewegungsschwierigkeiten verursacht.

Arthrose, auch Osteoarthritis genannt, tritt häufiger bei älteren Menschen aufgrund der natürlichen Abnutzung der Gelenke oder als Folge wiederholter Bewegungen, Traumata oder beispielsweise Übergewicht auf.

Die Behandlung von Arthrose muss von einem Orthopäden oder Rheumatologen durchgeführt werden, der möglicherweise den Einsatz von Medikamenten zur Linderung der Symptome, Physiotherapie und in den schwerwiegendsten Fällen eine Operation empfiehlt.

Arthrose-Symptome

Die Hauptsymptome einer Arthrose sind:

• Chronische Schmerzen im betroffenen Gelenk;
• Schwierigkeiten bei der Ausführung von Bewegungen und Verlust der Flexibilität;
• Schwellung, Rötung oder erhöhte Empfindlichkeit im Gelenk;
• Gelenksteifheit, insbesondere nach dem Aufwachen;
• Taubheitsgefühl oder Kribbeln in den Beinen oder Armen;
• Beim Bewegen des Gelenks ist ein Klicken oder Sandgefühl zu hören.

Darüber hinaus können sich mit fortschreitender Erkrankung auch Deformationen im betroffenen Gelenkbereich zeigen, die die Beschwerden verstärken können.

Daher ist es wichtig, dass bei Vorliegen von Arthrosesymptomen der Orthopäde oder Rheumatologe konsultiert wird, damit die Diagnose gestellt, die mögliche Ursache ermittelt und die am besten geeignete Behandlung eingeleitet werden kann.

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Online-Symptomtest

Um herauszufinden, wie wahrscheinlich es ist, an Arthrose zu erkranken, wählen Sie bitte die Symptome aus, die Sie aufweisen:

Bei diesem Test handelt es sich um ein Hilfsmittel, das lediglich der Orientierung dient und daher weder zur Diagnosestellung gedacht ist, noch die Konsultation eines Orthopäden oder Allgemeinmediziners ersetzt.

Wie die Diagnose gestellt wird

Die Diagnose einer Arthrose wird von einem Orthopäden oder Rheumatologen durch die Beurteilung der Symptome, der persönlichen und familiären Krankengeschichte sowie einer körperlichen Untersuchung gestellt, bei der Bewegungen im betroffenen Gelenk durchgeführt werden, um zu überprüfen, ob eine Bewegungseinschränkung vorliegt oder ob bei der Bewegung Schmerzen auftreten.

Vereinbaren Sie einen Termin bei einem Rheumatologen in Ihrer Nähe:

Darüber hinaus empfiehlt der Arzt in der Regel bildgebende Untersuchungen wie Röntgen oder MRT, um den Verschleißgrad des Gelenks zu überprüfen und so die Diagnose, die Art der Arthrose zu bestätigen und die beste Behandlung aufzuzeigen.

Arten von Arthrose

Arthrose kann je nach betroffenem Gelenk in verschiedene Typen eingeteilt werden. Die wichtigsten sind:

1. Knie-Arthrose

Kniearthrose betrifft den Knieknorpel, was beispielsweise zu Schwierigkeiten beim Gehen, Bücken, Treppensteigen und Strecken des Beins führen kann. Arthrose tritt häufig in beiden Knien auf, das Ausmaß der Veränderung kann jedoch unterschiedlich sein. Erfahren Sie mehr über Knie-Arthrose.

2. Hüftarthrose

Bei dieser Art von Arthrose sind die Gelenke, die das Körpergewicht tragen, wie zum Beispiel die Hüften, beeinträchtigt, was zu Schmerzen und Schwierigkeiten beim Gehen führt. Erfahren Sie mehr über Hüftarthrose.

3. Arthrose der Wirbelsäule

Bei einer Arthrose der Wirbelsäule kommt es zu Abnutzungserscheinungen des Knorpels der Wirbel, die verschiedene Regionen der Wirbelsäule betreffen können, etwa die Halsregion, sogenannte Halsarthrose, oder am Ende der Lendenwirbelsäule, was zu Schmerzen im Nacken und Rücken sowie zu Bewegungsschwierigkeiten führen kann. Schauen Sie sich andere Symptome einer Arthrose in der Wirbelsäule an.

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4. Arthrose der Hände

Diese Art von Arthrose betrifft die Gelenke der Hände, der Finger und insbesondere des Daumens und wird als Rhizarthrose bezeichnet. Sie verursacht Symptome wie Schmerzen, Schwellungen, Verformungen der Finger, Schwierigkeiten beim Aufnehmen kleiner Gegenstände wie Kugelschreiber oder Bleistifte und Kraftlosigkeit.

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5. Schulterarthrose

Schulterarthrose betrifft den Knorpel des Schultergelenks und verursacht Schmerzen in der Schulter, die in den Nacken ausstrahlen, sowie Schwierigkeiten beim Bewegen des Arms. Erfahren Sie mehr über Schulterarthrose.

6. Artrose-Akromioklavikulargelenk

Diese Form der Arthrose betrifft das Akromioklavikulargelenk, das sich zwischen dem Schulterdach und dem Schlüsselbein in der Schulter befindet, und verursacht Schmerzen, beispielsweise beim Drehen oder Heben des Arms. Verstehen Sie, was Akromioklavikulararthrose ist und welche Symptome sie hat.

Mögliche Ursachen

Die genaue Ursache der Arthrose ist nicht vollständig geklärt, sie entsteht jedoch durch Abnutzung des Gelenks, die zum Kontakt eines Knochens mit dem anderen und zu Entzündungen führt, da die Funktion des Knorpels darin besteht, das Gelenk zu schützen und Reibung zwischen den Knochen zu verhindern.

Faktoren, die zur Erhöhung des Arthroserisikos beitragen können, sind:

• Natürliche Alterung des Körpers;
• Arthrose in der Familienanamnese;
• Übergewicht oder Fettleibigkeit;
• Angeborene Gelenkdeformitäten oder Knochendysplasie;
• Verletzungen wie Brüche, Verstauchungen oder Schläge, die das Gelenk betreffen;
• Gicht, Gelenkfehlstellung, niedrige Knochendichte oder Osteoporose;
• Autoimmunerkrankungen wie rheumatoide Arthritis oder systemischer Lupus erythematodes.

Weitere Faktoren, die das Arthroserisiko erhöhen, sind beispielsweise Diabetes mellitus, metabolisches Syndrom, Wechseljahre, Rauchen, Vitamin-D-Mangel oder Hämochromatose.

Darüber hinaus erhöhen Muskelschwäche, wiederholte Anstrengungen wie wiederholtes Hocken oder Knien beim Heben schwerer Gegenstände oder Sport oder Arbeit, die die Gelenke belastet, das Risiko für Arthrose.

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Wie die Behandlung durchgeführt wird

Ziel der Arthrosebehandlung ist es, die Symptome zu lindern und ein Fortschreiten der Erkrankung zu verhindern.

Die wichtigsten Behandlungen für Arthrose, die Ihr Arzt möglicherweise empfehlen kann, sind:

1. Einnahme von Medikamenten

Zu den Medikamenten zur Behandlung von Arthrose, die Ihr Arzt möglicherweise empfiehlt, gehören Analgetika wie Paracetamol oder entzündungshemmende Mittel wie Ibuprofen oder Naproxen oder Salben wie Diclofenac, Diethylammonium oder Capsaicin, da sie helfen, Gelenkschmerzen und Entzündungen zu kontrollieren.

Darüber hinaus empfiehlt der Arzt möglicherweise auch die Verwendung von Piascledin oder Duloxetin, einem Antidepressivum, das zur Linderung chronischer Schmerzen durch Arthrose beiträgt.

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2. Physiotherapie

Möglicherweise empfiehlt Ihnen Ihr Arzt eine Physiotherapie bei Arthrose, um die Muskeln rund um das betroffene Gelenk zu stärken, die Flexibilität zu erhöhen und Schmerzen zu lindern, die Gelenkbewegung zu verbessern und die Steifheit zu verringern.

Diese Behandlung muss von einem Physiotherapeuten geleitet werden, der individuell je nach Stadium und Art der Arthrose die am besten geeigneten Übungen vorschlägt. Sehen Sie sich einige Übungen gegen Knie-Arthrose an.

Bei Physiotherapiesitzungen können Elektrostimulatoren und Ultraschallgeräte eingesetzt werden, um das Gelenk zu stimulieren, Entzündungen zu reduzieren, die Heilung zu erleichtern und Schmerzen zu lindern. Bei Fehlhaltungen kann der Physiotherapeut eine globale Haltungsumschulung (RPG) durchführen.

Darüber hinaus kann der Physiotherapeut als Ergänzung zur physiotherapeutischen Behandlung auch Übungen für zu Hause durchführen und zusätzlich die Anwendung von Eis oder Wärme auf die Region empfehlen, um die Arthrosesymptome zu lindern. Erfahren Sie, wie Physiotherapie bei Arthrose durchgeführt wird.

3. Diät zur Gewichtsabnahme

In Fällen, in denen Arthrose, insbesondere des Knies oder der Hüfte, mit Übergewicht oder Fettleibigkeit zusammenhängt und die Person einen BMI von mehr als 25 hat, kann der Arzt im Einzelfall die Konsultation eines Ernährungsberaters empfehlen, um eine Diät zur Gewichtsabnahme zu beginnen.

Darüber hinaus ist eine entzündungshemmende Ernährung wichtig, die dazu beiträgt, die Produktion von entzündungsauslösenden Substanzen wie Prostaglandinen und Zytokinen im Körper zu reduzieren.

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Daher wird empfohlen, den Verzehr von Lebensmitteln zu erhöhen, die reich an Vitaminen, Omega-3, Polyphenolen, Carotinoiden oder Flavonoiden sind, wie beispielsweise Thunfisch, Sardinen und Lachs, Erdbeeren, Orangen, Avocados, Kastanien, Walnüsse oder Brokkoli. Schauen Sie sich die vollständige Liste entzündungshemmender Lebensmittel an.

4. Gelenkinfiltration

Eine Infiltration in die betroffenen Gelenke kann vom Arzt beispielsweise durch Injektionen von Kortikosteroiden oder Hyaluronsäure erfolgen.

Diese Art der Behandlung ist im Allgemeinen bei mäßigen bis starken Schmerzen angezeigt, die sich durch die Einnahme oraler Medikamente nicht bessern.

Kortikosteroid-Injektionen in die Gelenke helfen, die Schmerzen sofort zu lindern und können bis zu 12 Wochen anhalten.

Die Injektion von Hyaluronsäure, einer Substanz, die einem normalerweise in Gelenken vorkommenden Bestandteil ähnelt und als Stoßdämpfer fungiert, hilft, schmerzende Gelenke in den Händen oder Fingern zu schmieren und kann daher zur Schmerzlinderung beitragen.

5. Chirurgie

Eine Operation ist dann indiziert, wenn der Einsatz von Medikamenten und Physiotherapie die Symptome der Arthrose nicht gelindert hat und die Schmerzen auch nach Monaten der konventionellen Behandlung bestehen bleiben.

Die Operation kann durch Abkratzen des Gelenks oder Entfernen des betroffenen Gelenks und Einsetzen einer Prothese an seiner Stelle durchgeführt werden. Um die Genesung zu beschleunigen, ist es in der Regel notwendig, sich einer Physiotherapie zu unterziehen. Finden Sie heraus, wie es gemacht wird und wie lange die Wiederherstellung dauert. 

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So beugen Sie Arthrose vor

Einige Pflegemaßnahmen zur Vorbeugung von Arthrose sind:

• Vermeiden Sie Übergewicht;
• Behalten Sie eine gute Körperhaltung bei;
• Vermeiden Sie das Heben von Gewichten, insbesondere im Schulterbereich;
• Vermeiden Sie sich wiederholende Übungen;
• Vermeiden Sie die Ausübung von Zwangsarbeit.

Arthrose ist eine chronisch degenerative Erkrankung und daher gibt es keine gute Prognose für die Erkrankung. Behandlungen dienen dazu, Schmerzen und Entzündungen zu lindern, das Fortschreiten der Erkrankung zu verlangsamen sowie die Bewegungsfähigkeit und Lebensqualität zu verbessern.

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