Arthritis und Aktivitäten des täglichen Lebens

Gehen

Arthritis-Medikamente und andere Arthritis-Behandlungen können Symptome lindern, die die Mobilität beeinträchtigen. Eine Gelenkersatzoperation ist für viele Menschen mit schwerer Arthritis eine Option, denen konservativere Behandlungsoptionen nicht ausreichend geholfen haben. 2 Auch Menschen mit eingeschränkter Mobilität können diese adaptiven Geräte nützlich finden:

• Stöcke
• Walker und Rolling Walker
• Rollstühle
• Mobilitätsroller
• Behindertenparkplatz

Treppen steigen

Treppensteigen ist eine normale Aktivität, die oft als selbstverständlich angesehen wird. Treppen können für Menschen mit Arthritis, die unter körperlichen Einschränkungen aufgrund von Hüft-, Knie-, Knöchel-, Fuß- oder sogar Rückenschmerzen leiden, problematisch sein. Das Gewicht von einem Bein auf das andere zu verlagern, um Schritte zu manövrieren, ist zumindest anspruchsvoll und manchmal unmöglich. Das Tragen einer Fußstütze, Knöchelstütze , Kniestütze oder Rückenstütze kann die Stabilität erhöhen und für manche Menschen das Treppensteigen sicherer machen.

Aufgrund der großen Zahl betroffener Menschen ist die Zugänglichkeit von Gebäuden für Menschen mit Arthritis und anderen körperlichen Behinderungen ein großes Problem. Im eigenen Zuhause kann es zu einem Problem werden, wenn die Treppe schwer zu begehen ist. Treppen sind auch für Menschen, die Gehhilfen und Rollstühle benutzen, problematisch

Kniend

Viele alltägliche Aktivitäten erfordern ein gewisses Maß an Knien, Bücken oder Bücken. Schmerzen und Steifheit der Hüfte, des Knies, des Knöchels und des Rückens können die Fähigkeit einer Person, sich in eine niedrigere Position zu bewegen, stark beeinträchtigen. Nach Angaben der Centers for Disease Control and Prevention haben viele Erwachsene in den Vereinigten Staaten mit ärztlich diagnostizierter Arthritis erhebliche Einschränkungen beim Knien, Bücken oder Bücken.1

Speziell entwickelte Hilfsmittel mit längeren Griffen können helfen, einen eingeschränkten Bewegungsbereich auszugleichen . Ergonomische Griffe sind bei Haushaltsreinigungsgeräten, Gartengeräten und Küchengeräten immer häufiger anzutreffen .

Gute Pflege

Jeder sieht gerne gut aus. Männer, die glatt rasiert sind oder ordentlich gestutzte Bärte oder Schnurrbärte haben, und Frauen mit perfekter Frisur und perfektem Make-up lassen ein gutes Aussehen mühelos erscheinen. Für Menschen mit Arthritis kann eine einfache Sache wie das Bürsten der Haare große Schmerzen verursachen und andere Pflegearbeiten, die manuelles Geschick erfordern, können eine Herausforderung darstellen. Handgelenks-, Hand-, Ellenbogen-, Schulter- und Nackenschmerzen oder Steifheit können den für eine gute Fellpflege erforderlichen Bewegungsbereich einschränken.

Auch das Anziehen kann für Menschen mit körperlichen Einschränkungen schwierig sein. Menschen mit Arthritis sind gezwungen, sich anzupassen und anzupassen. Weniger Zeitaufwand für die Fellpflege und einfachere Anziehmethoden (z. B. Klettverschluss und Gummiband sind einfacher als Schnürsenkel und Knöpfe) werden notwendig.

Hygiene

Es gibt einen Fragebogen zur Gesundheitsbewertung, der von einigen Rheumatologen verwendet wird , um den Fortschritt der Fähigkeit eines Patienten zu überprüfen, alltägliche Aufgaben oder Aktivitäten auszuführen. Im Fragebogen wird gefragt, ob Sie in der Lage sind, Ihren Körper zu waschen und abzutrocknen, ein Wannenbad zu nehmen und problemlos auf die Toilette zu gelangen und diese zu verlassen. Außerdem wird gefragt, ob Sie Hilfsmittel verwenden, um Ihre Hygieneaufgaben zu erledigen.

Es sind viele Hilfsmittel erhältlich, darunter lange Griffe, zusätzliche Sitzhöhe oder Haltegriffe für mehr Stabilität.

Greifen der Finger

Denken Sie an jede gewöhnliche Aufgabe, bei der eine Person ihre Hände bewegen und Gegenstände greifen muss. Im Laufe des Tages müssen Sie viele Gegenstände aufsammeln, um sie zu verwenden. Sie nehmen Tassen, Gläser, Stifte, Teller, Besteck und Schlüssel mit, um nur einige zu nennen. Sie greifen auch nach Türknöpfen, Türklinken und Wasserhahngriffen. Es gibt unzählige Beispiele, aber der Punkt ist, dass Menschen mit Arthritis Schwierigkeiten haben können, Gegenstände zu greifen.

Integrierte Griffe, speziell gestaltete Gegenstände, die eine zusätzliche Hebelwirkung bieten, und Hebelgriffe sind Beispiele für Anpassungen, die die Umgebung für Menschen mit Arthritis verbessern.

Fähigkeit zu erreichen

Der Health Assessment Questionnaire wurde 1978 von James Fries und Kollegen an der Stanford University entwickelt. Im Fragebogen werden zwei wichtige Fragen gestellt: Können Sie einen 5-Pfund-Gegenstand über Ihrem Kopf erreichen und herunterlassen? Können Sie sich bücken, um Kleidung vom Boden aufzuheben?3

Putzen und Hausarbeit

So wie jedem Menschen sein Aussehen am Herzen liegt, kümmern sich Menschen auch gerne um ihr Wohnumfeld. Die Reinigung des Hauses und andere Hausarbeiten stellen für Menschen mit Arthritis eine große Herausforderung dar. Bewegungen, die beim Fegen, Wischen, Staubsaugen und anderen Reinigungsarbeiten erforderlich sind, können Gelenkschmerzen und Schwellungen verschlimmern.​

Essen

Nehmen Sie eine Gabel oder einen Löffel und heben Sie das Essen zum Mund, oder nehmen Sie ein Messer, um Ihr Fleisch zu schneiden, und heben Sie das Fleisch dann mit der Gabel zum Mund. Für gesunde Menschen ist es ganz natürlich, zu essen und nicht an jede erforderliche Bewegung zu denken.

Der Fragebogen zur Gesundheitsbewertung stellt drei Fragen zum Thema Essen: Können Sie Ihr Fleisch schneiden? Können Sie eine Tasse oder ein Glas an den Mund heben? Können Sie einen neuen Milchkarton öffnen? Adaptive Geräte, die die Symptome Ihrer Finger , Ihres Handgelenks oder Ihres Ellenbogens lindern, können hilfreich sein.3

Religiöse und soziale Aktivitäten

Schmerzen und Beschwerden im Zusammenhang mit Arthritis können überwältigend sein und manche Menschen reagieren darauf, indem sie optionale Aktivitäten streichen, wie zum Beispiel in die Kirche gehen oder Kontakte knüpfen. Sobald es beseitigt ist, füllt die Isolation die Lücke und es folgt bald eine Depression.

Nach Angaben der Centers for Disease Control and Prevention berichten viele Erwachsene in den Vereinigten Staaten mit ärztlich diagnostizierter Arthritis von erheblichen Einschränkungen ihrer Fähigkeit, soziale Kontakte zu knüpfen.