Apfelsaft ist ein großartiges Hausmittel zur Gewichtsreduktion, da er reich an Pektin ist, einer Art Ballaststoff, der im Magen ein Gel bildet und so den Appetit reduziert und kontrolliert. Zusätzlich zu dieser Wirkung reguliert Pektin auch die Darmpassage und hilft dem Körper, Giftstoffe über den Kot auszuscheiden.
Darüber hinaus ist dieser Saft reich an den Vitaminen A, B1, B2, B6 und C sowie den Mineralien Eisen, Silizium, Mangan und Kalium und trägt so dazu bei, Ihre tägliche Ernährung ohne Kontraindikationen oder Nebenwirkungen zu bereichern.
Dieser Inhalt ist informativ und ersetzt keinen medizinischen Rat.Unterbrechen Sie keine Behandlung ohne angemessene Anleitung.
Apfelsaft mit Kiwi
Zutaten
- 2 Äpfel
- 1 Kiwi
- 300 ml Wasser (optional)
Vorbereitungsmodus
Um diesen Apfelsaft zuzubereiten, der eigentlich ein ausgezeichnetes Mittel zur Gewichtsreduktion ist, geben Sie die Äpfel zusammen mit dem Wasser in die Zentrifuge und extrahieren Sie den reinen Saft.
Dieser Saft sollte zwischen den Mahlzeiten getrunken werden.
Apfelsaft mit Ingwer
Zutaten
- 2 Äpfel
- 1 Teelöffel Leinsamen
- 1 cm Ingwer
- 1 Glas Wasser
Vorbereitungsmodus
Alle Zutaten in den Mixer geben und gut vermischen. Nach diesem Vorgang den Saft bei Bedarf mit einem Teelöffel Stevia-Süßstoff süßen. Dieses Hausmittel sollte mindestens einmal täglich getrunken werden.
Willkommen auf meiner Seite!Ich bin Dr. J. K. Hartmann, Facharzt für Schmerztherapie und ganzheitliche Gesundheit. Mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen ist es mein Ziel, fundiertes medizinisches Wissen mit natürlichen Methoden zu verbinden.
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