Antibiotika-Durchfall: Warum er auftritt (und was zu tun ist)

Die beste Strategie zur Bekämpfung von Durchfall, der durch die Einnahme von Antibiotika verursacht wird, ist die Einnahme von Probiotika, einer Art Nahrungsergänzungsmittel, das leicht in der Apotheke erhältlich ist und „gute“ Bakterien enthält, die zur Regulierung der Darmfunktion beitragen.

Allerdings ist es auch wichtig, die Ernährung anzupassen und auf schwer verdauliche Rohkost und starke Gewürze zu verzichten. Schauen Sie sich die wichtigsten Ernährungstipps zur Behandlung von Durchfall an.

Antibiotika-Durchfall ist eine Nebenwirkung, die durch ein Ungleichgewicht der Darmflora entsteht, das beispielsweise durch Antibiotika wie Azithromycin, Amoxicillin oder Cephalexin verursacht wird und den Stuhl flüssiger macht. 

Was tun, wenn Antibiotika Durchfall verursachen? 

Weitere Tipps, die helfen können, diese Antibiotika-Nebenwirkung zu reduzieren, sind:

1. Nehmen Sie Probiotika,wie Enterogermina und Biovicerin, um die Darmflora auszugleichen;
2. Trinken Sie selbstgemachtes Serum, Kokoswasser und ungesüßte Fruchtsäfte;
3. Essen Sie Suppenund leicht verdauliche Brühen;
4. Vermeiden Sie ballaststoffreiche Lebensmittel,wie Fruchtschalen, Weizenkleie, Haferkleie und Milchprodukte;
5. Vermeiden Sie kohlenhydratreiche Lebensmittel, die mit Weizenmehl zubereitet werden;
6. Nehmen Sie Joghurt mit Probiotika oder Kefir, weil sie dazu beitragen, die nützlichen Bakterien im Darm wieder aufzufüllen;
7. Vermeiden Sie Getränke mit Koffein oder Alkohol, da sie den Durchfall verschlimmern können.

Wenn neben Durchfall auch ein empfindlicher Magen auftritt, empfiehlt es sich, eine leichte, leicht verdauliche Kost zu sich zu nehmen, wie zum Beispiel Hühnersuppe oder Kartoffelpüree mit einem gekochten Ei, um einen geschwollenen Bauch und ein Magenbeschwerdengefühl zu vermeiden. Sehen Sie, wie eine Durchfalldiät aussehen sollte.

Lesen Sie auch: Probiotika: Was sie sind, Vorteile (und wie man sie einnimmt)

Swip Health.com/o-que-sao-os-probioticos

Weitere Tipps zur Bekämpfung von Durchfall finden Sie im folgenden Video:

Warum verursachen Antibiotika Durchfall?

Antibiotika-Durchfall tritt auf, weil das Antibiotikum mehrere gute Bakterien im Darm eliminieren kann, was zu einem Ungleichgewicht in der Darmmikrobiota (Flora) führt.

Darüber hinaus kann ein Ungleichgewicht in der Darmmikrobiota die Vermehrung schädlicher Bakterien begünstigenClostridium difficile (C. difficile) Dies kann eine Erkrankung namens pseudomembranöse Kolitis verursachen.

Wann beginnt Antibiotika-Durchfall?

Typischerweise beginnt der Durchfall am zweiten Tag der Antibiotikaeinnahme und hört auf, wenn das Medikament abgesetzt wird.

Allerdings kann es nach Absetzen der Antibiotika-Einnahme noch etwa drei Tage dauern, bis sich der Darm erholt.

Warnsignale, zum Arzt zu gehen

In folgenden Situationen wird empfohlen, einen Arzt aufzusuchen:

• Durchfall ist sehr stark und häufig und macht das Lernen oder Arbeiten unmöglich; 
• Fieber über 38,3 °C;
• Stuhl mit Blut oder Schleim;
• Dehydrierung mit eingefallenen Augen, trockenem Mund und trockenen Lippen;
• Im Magen bleibt nichts stehen und es kommt häufig zu Erbrechen;
• Starke Bauchschmerzen

In diesen Situationen sollten Sie zum Arzt oder zur Notaufnahme gehen und dabei angeben, welche Symptome bei Ihnen auftreten, wann sie aufgetreten sind und auch welche Medikamente Sie einnehmen oder in den letzten Tagen eingenommen haben, da diese Symptome nach dem Absetzen des Antibiotikums auftreten können.