Anatomie und Funktion der Lendenwirbelsäule

Die Lendenwirbelsäule umfasst die fünf Wirbel im unteren Rückenbereich mit den Nummern L1 bis L5.Diese Knochen sorgen für Beweglichkeit und Stabilität Ihres Rückens und Ihrer Wirbelsäule und sind ein Befestigungspunkt für viele Muskeln und Bänder.

Die Lendenregion liegt zwischen der Brustregion (Brust) der Wirbelsäule und dem Kreuzbein, einem großen Knochen an der Basis der Wirbelsäule. Die Lendenwirbelsäule ist meist leicht nach innen gebogen, was als Lordose bezeichnet wird. Probleme mit der Lendenwirbelsäule können Schmerzen und Bewegungseinschränkungen im Rücken oder in den Hüften verursachen.

Anatomie der Lendenwirbelsäule

Bei einer normalen, gesunden Wirbelsäule liegen die fünf Lendenwirbel zentriert übereinander.Während alle Wirbel ungefähr die gleiche Form haben, sind die Lendenknochen die größten. Dies liegt daran, dass sie eine größere Last tragen, die von der Oberseite des Kopfes auf die untere Wirbelsäule übertragen wird.

Ein weiterer Grund, warum die Lendenknochen größer sind als die Hals- und Brustwirbel, besteht darin, dass sie groß und stark sein müssen, um die umliegenden Muskeln und Oberkörperknochen bei Bewegungen zu stützen.

Die Rückseite des Wirbels ist komplizierter, mit Vorsprüngen und Tälern, die jeweils einen in die Wirbelsäule integrierten Zweck erfüllen. Der Knochen erstreckt sich von der Rückseite des Wirbels und bildet Kanäle für Nerven, Gelenke für Stabilität und Befestigungsstellen für Muskeln.Zu diesen Teilen der Wirbelsäule gehören:

• Dornfortsatz
• Querprozess
• Facettengelenk
• Lamina
• Stiel
• Pars interarticularis

Jedem Bereich der Wirbelsäule ist eine Richtungskurve zugeordnet. Die Lendenwirbelsäule weist eine leichte Vorwärtskrümmung auf, die als lordotische Kurve bezeichnet wird. Diese Kurve trägt dazu bei, die Bandscheiben und Muskeln in der richtigen Ausrichtung zu halten.

Die Lendenwirbelsäule ruht auf dem Kreuzbein. Der Ort, an dem sie zusammentreffen, wird Lumbosakralgelenk oder L5-S1 genannt.

Muskeln

Die Muskeln in Ihrem unteren Rücken arbeiten mit Ihren Bauchmuskeln zusammen, um Ihren Oberkörper und Ihren unteren Rücken zu bewegen. Zu diesen Muskeln gehören:

• Der breiteste Rücken
• Iliopsoas
• Paraspinale

Scheiben

Über und unter jedem Wirbel befindet sich eine Bandscheibe. Die Bandscheibe dient als Stoßdämpfer zwischen den einzelnen Lendenknochen.Es unterstützt außerdem Ihr Körpergewicht und ermöglicht die Bewegung zwischen den einzelnen Wirbeln.

Bänder

Die Bänder in Ihrer Lendenwirbelsäule tragen zu einer reibungslosen Bewegung Ihrer Lendenwirbelsäule bei und halten sie stabil. Dazu gehören:

• Vorderes Längsband
• Hinteres Längsband
• Supraspinales Band/Interspinales Band
• Gelbes Band
• Intertransverses Band
• Iliolumbales Band

Rückenmark

Das Rückenmark ist das Bündel aus Nervengewebe, das sich von Ihrem Gehirn über Ihren Rücken bis zum L1-Wirbel erstreckt. Das Rückenmark ist für die Übertragung von Nachrichten zwischen Ihrem Gehirn und Ihren Muskeln verantwortlich.

Nerven

An der rechten und linken Seite der Wirbel im unteren Rückenbereich zweigen Nerven vom Rückenmark ab. Diese Nerven steuern Schmerzsignale und Bewegungen in Ihren unteren Gliedmaßen. Dazu gehören die Spinalnerven L1 bis L5.

Blutgefäße

Ihr Lendenwirbelsäulenbereich enthält auch Blutgefäße, die von der großen Bauchschlagader abzweigen. Diese Blutgefäße versorgen die Wirbel, Muskeln und Bänder Ihrer Lendenwirbelsäule.

Funktion

Der Lendenbereich der Wirbelsäule ist das physische Zentrum des Körpers.Dieser Bereich ist der Mittelpunkt vieler grundlegender Aktivitäten, einschließlich des Gleichgewichts und der Fortbewegung (Gehen und Laufen usw.). Zu den wichtigsten Funktionen der Lendenwirbelsäule gehören:

• Unterstützung des Körpergewichts: Die Lendenwirbel und Bandscheiben nehmen die Last auf, die auf die Wirbelsäule fällt.
• Schutz der Nervenwurzeln der Lendenwirbelsäule:Diese Nerven wandern von Ihrem Rückenmark zu Ihrem Gesäß und Ihren Beinen. Die Lendenknochen haben Kanäle, in denen die Nerven geschützt sind.
• Dient als Befestigungspunkt für Muskeln: Der Latissimus dorsi, der Iliopsoas und die Paraspinalis sind alle an verschiedenen Stellen der Lendenknochen befestigt und helfen bei deren Bewegung.
• Den Körper bewegen: Die Lendenwirbelsäule hilft bei der Beugung und Streckung (Bewegung von vorne nach hinten), der Seitbeugung und der Drehung Ihres Rumpfes. Diese Bewegungen werden von den Muskeln des unteren Rückens ausgeführt und können je nach Kraft und Flexibilität variieren.

Bedingungen

Viele Erkrankungen können Schmerzen im Bereich der Lendenwirbelsäule verursachen. Dazu gehören:

• Lumbalstenose
• Spondylolisthesis
• Bandscheibenvorfall
• Wirbelkompressionsfraktur
• Eingeklemmter Lendennerv (lumbale Radikulopathie)
• Muskelkrampf
• Degenerative Bandscheibenerkrankung

Zu den Symptomen eines Problems der Lendenwirbelsäule können gehören:

• Rückenschmerzen
• Hüft-, Oberschenkel- oder Beinschmerzen
• Verlust der Rückenbeweglichkeit
• Schwäche im Rücken, in der Hüfte oder im Bein
• Taubheitsgefühl oder Kribbeln in der Hüfte, im Oberschenkel oder im Bein

Wenn Sie eines dieser Symptome haben, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen. Sie können Ihren Zustand diagnostizieren und Ihnen die richtige Behandlung anbieten.

Diagnose

Wenn Sie Schmerzen oder andere Symptome im unteren Rücken haben, empfiehlt Ihnen Ihr Arzt möglicherweise bildgebende Untersuchungen und/oder elektrodiagnostische Tests, um die Diagnose der Erkrankung zu erleichtern. Dazu können gehören:

• Computertomographie-Scan (CT-Scan)
• Magnetresonanztomographie (MRT)
• Röntgenstrahlen
• Elektromyogramm (EMG)
• Myelogramm

Behandlung

Die beste Behandlung für eine Lendenwirbelsäulenerkrankung hängt von der Erkrankung, ihrem Schweregrad und Ihrem allgemeinen Gesundheitszustand ab. Es können sowohl chirurgische als auch nicht-chirurgische Optionen in Betracht gezogen werden.

Nicht chirurgisch

Die Behandlung von Lendenwirbelsäulenproblemen umfasst in der Regel eine Kombination aus Dehn- und Kräftigungsübungen. Zu diesen Übungen können gehören:

• Liegestütze für die Lendenwirbelsäule
• Beckenschiefstellung
• Lumbalflexion
• Der Ischiasnerv wird gedehnt
• Übungen zur Stabilisierung der Lendenwirbelsäule

Die Zusammenarbeit mit einem Chiropraktiker oder Physiotherapeuten kann dabei helfen, sicherzustellen, dass Sie das Richtige für Ihre Wirbelsäule tun. Ihr Spezialist kann Ihnen auch zeigen, wie Sie die richtige Haltung beibehalten, um künftigen Problemen mit Ihrer Lendenwirbelsäule vorzubeugen.

Die meisten Episoden von Rückenschmerzen klingen innerhalb weniger Wochen nach Beginn ab. Sie können damit rechnen, innerhalb eines Monats wieder normal zu sein. Wenn Ihre Symptome anhalten, sollten Sie sich an Ihren Arzt wenden. Möglicherweise benötigen Sie andere Behandlungen wie Injektionen oder Operationen an der Lendenwirbelsäule.

Das Verständnis der grundlegenden Anatomie der fünf Lendenknochen, aus denen Ihr unterer Rücken besteht, kann Ihnen dabei helfen, die richtige Behandlung und Pflege für Ihren Rücken zu erhalten.

Chirurgisch

Einige Erkrankungen erfordern möglicherweise eine Operation. Es gibt verschiedene Arten von Lendenwirbelsäulenoperationen, darunter:

• Dekompressionsoperation der Lendenwirbelsäule: Das Ziel dieser Operation besteht darin, die durch Druck auf das Rückenmark oder die Nerven verursachten Symptome zu lindern. Der Chirurg kann eine von mehreren Techniken anwenden, einschließlich der Entfernung eines Teils einer Bandscheibe, der Entfernung von Knochensporen, der Erweiterung der Öffnungen um die Nervenwurzel oder der Entfernung eines Teils des vorderen Teils des Wirbels.
• Operation zum Ersatz der lumbalen Bandscheibe: Bei diesem Verfahren wird die Festplatte entfernt und durch eine künstliche ersetzt.
• Fusion der Lendenwirbelsäule: Bei diesem Verfahren werden zwei oder mehr Lendenwirbel dauerhaft verbunden, um die Bewegung zwischen ihnen zu verhindern.

Woher weiß ich, ob ich für eine Operation in Frage komme?
Normalerweise ist es besser, konservativere Therapien auszuprobieren, bevor eine Operation in Betracht gezogen wird. Eine Operation wird in der Regel nur dann in Betracht gezogen, wenn andere Therapien nicht geholfen haben oder wenn sich Ihre Symptome verschlimmern. Um für eine Operation an der Lendenwirbelsäule in Frage zu kommen, müssen Sie außerdem in einem guten Gesundheitszustand sein.