Ambulante Therapie nach einem Knie-TEP

Sie hatten also einen kompletten Kniegelenkersatz und haben eine postoperative Rehabilitation im Krankenhaus hinter sich. Möglicherweise hatten Sie sogar zu Hause Physiotherapie. Was kommt als nächstes? Nun, um Ihre funktionelle Mobilität nach einem vollständigen Kniegelenkersatz zu maximieren, sollten Sie eine ambulante Physiotherapie in Betracht ziehen.1

Wenn Sie nach einer Knieendoprothese Ihr Haus verlassen können, wird Ihr Arzt Sie möglicherweise zu einer ambulanten Physiotherapie überweisen. Diese Art der Physiotherapie wird in einer Ambulanz durchgeführt. Viele Kliniken sind in Privatbesitz und werden von Physiotherapeuten betrieben, während andere Kliniken von größeren Krankenhausorganisationen betrieben werden. Bitten Sie Ihren Arzt, Ihnen bei der Suche nach dem richtigen Physiotherapeuten und der richtigen Ambulanz für Sie zu helfen.

Was zu erwarten ist

Wenn Sie zum ersten Mal eine ambulante Physiotherapie für Ihre vollständige Knierehabilitation in Anspruch nehmen, können Sie damit rechnen, eine Klinik aufzusuchen, die wie ein Fitnessstudio oder Fitnesscenter aussieht. Möglicherweise stehen Laufbänder und Fahrräder zur Verfügung, möglicherweise sind auch verschiedene Krafttrainingsgeräte verfügbar.

Ihr erster Besuch in der ambulanten Physiotherapie ist eine erste Beurteilung und Beurteilung. Während dieses Termins wird Ihr Physiotherapeut Sie interviewen, um einen Überblick über Ihren postoperativen Verlauf seit dem Knieersatz zu erhalten. Er oder sie wird Sie nach Ihrem Schmerzniveau und Ihrem bisherigen Grad an funktioneller Mobilität befragen. Eine Überprüfung Ihrer bisherigen Krankengeschichte sollte ebenfalls in Ihre Erstbeurteilung einbezogen werden.

Nach dem Gespräch führt Ihr Physiotherapeut verschiedene Tests und Maßnahmen durch, um Ihren aktuellen Zustand zu ermitteln und über die für Sie beste Behandlung zu entscheiden. Zu den Beeinträchtigungen, die Ihr Physiotherapeut messen kann, gehören unter anderem:

• Bewegungsbereich (ROM)
• Gang und Mobilität, einschließlich Gehhilfen
• Stärke
• Beurteilung des Narbengewebes
• Schwellung

Ihr Physiotherapeut kann sich dafür entscheiden, eine bestimmte Ergebnismessung zu verwenden, um Ihren aktuellen Funktionsstatus zu bestimmen und bei der Festlegung angemessener Rehabilitationsziele während der ambulanten Therapie zu helfen. Zu den gängigen Ergebnismessungen nach einem vollständigen Knieersatz gehören der 6-Minuten-Gehtest , der Timed-Up-and-Go-Test oder die Tinetti-Balance-Skala .2

Physiotherapie-Behandlungen

Nach Ihrer ersten Beurteilung kann Ihr Physiotherapeut ein Behandlungsprogramm für Sie entwickeln. Sie beginnen mit der Bearbeitung der verschiedenen Problembereiche, die bei der Erstbewertung festgestellt wurden.

Bewegungsfreiheit

Eines der größten Hürdenhindernisse nach einer Knieendoprothesenoperation besteht darin, mehr Bewegungsfreiheit im Kniegelenk zu erlangen. Ihr Physiotherapeut wird Ihnen wahrscheinlich Übungen verschreiben, die Ihnen dabei helfen, die Beugung und Streckung Ihres Knies zu verbessern. Möglicherweise werden Sie gebeten, ein stationäres Fahrrad zu fahren, um die Bewegungsfreiheit Ihres Knies zu verbessern. Seien Sie nicht überrascht, wenn Sie das Fahrrad nicht mit voller Umdrehung treten können. Möglicherweise müssen Sie sich langsam an das Treten des Fahrrads gewöhnen und nach und nach daran arbeiten, die volle Umdrehung zu erreichen.2

Stärke

Eine verminderte Kraft der Muskeln rund um Ihr Knie ist oft ein Problembereich nach einem vollständigen Kniegelenkersatz. Möglicherweise werden Ihnen Kräftigungsübungen zur Verbesserung Ihrer Quadrizeps- und Oberschenkelmuskulatur verschrieben. Die Hüftmuskulatur ist auch ein wichtiger Kniestabilisator, daher müssen Sie möglicherweise auch Übungen zur Stärkung der Hüfte durchführen.

Ihr Physiotherapeut entscheidet sich möglicherweise für eine Therapiemethode namens neuromuskuläre Elektrostimulation (NMES), um die Kraft und kräftige Kontraktion Ihres Quadrizepsmuskels zu verbessern. Diese Behandlung dauert in der Regel 10 bis 20 Minuten und beinhaltet die Verwendung eines Geräts mit Elektroden, die an Ihrem Muskel angebracht werden, damit er sich besser zusammenziehen kann.2

Gleichgewicht

Ihr Gleichgewicht kann nach Ihrer Knie-Totalendoprothese leicht beeinträchtigt sein. In der Ambulanz können Übungen zur Verbesserung des Gleichgewichts und der Propriozeption durchgeführt werden. Die Verwendung eines BAPS-Boards und einbeinige Stehübungen können hilfreich sein, um das normale Gleichgewicht wiederzuerlangen.2

Gangtraining

Wenn Sie nach Ihrer Knieendoprothesenoperation mit der ambulanten Physiotherapie beginnen, werden Sie wahrscheinlich immer noch mit einer Gehhilfe oder einem Gehstock gehen. Ihr Physiotherapeut kann mit Ihnen zusammenarbeiten, um Ihnen dabei zu helfen, Ihren normalen Gang ohne Hilfsmittel wiederherzustellen.2

Narbengewebemanagement

Nach Ihrem Kniegelenkersatz werden Sie eine Narbe im vorderen Teil Ihres Knies haben, und dieses Narbengewebe kann sich straff anfühlen und Ihre Beweglichkeit einschränken. Ihr Physiotherapeut führt möglicherweise eine Narbengewebemassage und -mobilisierung durch , um die normale Bewegung der Narbe und der Haut um Ihre Narbe herum aufrechtzuerhalten. Sie können auch lernen, wie Sie eine Narbengewebemassage selbst durchführen können, um den Prozess zu beschleunigen.2

Wie lange bleiben Sie in der ambulanten Physiotherapie?

Die ambulante Physiotherapie nach einem vollständigen Kniegelenkersatz dauert in der Regel 4 bis 8 Wochen. Denken Sie daran, dass jeder Mensch unterschiedlich schnell heilt und Ihre Genesungszeit kürzer oder länger sein kann. Arbeiten Sie unbedingt eng mit Ihrem Arzt und Physiotherapeuten zusammen, um Ihren spezifischen Rehabilitationsprozess zu verstehen.

Möglicherweise haben Sie nicht das Gefühl, bei 100 % zu sein, wenn es an der Zeit ist, die ambulante Physiotherapie nicht mehr in Anspruch zu nehmen. Ihr Physiotherapeut sollte sicherstellen, dass Sie zu Hause regelmäßig ein Trainingsprogramm durchführen, damit Sie in den Monaten nach Absetzen der Physiotherapie weitere Fortschritte erzielen können.

Eine ambulante Physiotherapie kann ein hilfreicher und wichtiger Bestandteil Ihrer allgemeinen Genesung nach Ihrer Knieendoprothesenoperation sein. Wenn Sie in der Physiotherapieklinik hart arbeiten, können Sie sicher sein, dass Sie Ihre Chancen maximieren, schnell eine normale funktionelle Mobilität zu erlangen.1