Altersregression

Bei einer Altersregression handeln, denken und fühlen Sie sich jünger, als Sie tatsächlich sind. Anstatt mit schwierigen Situationen umzugehen, verhalten Sie sich wieder wie als Kind. Es kann passieren, dass Sie sich ängstlich, gestresst oder unsicher fühlen.

In manchen Fällen ist es eine Wahl. Und manchmal haben Sie keine Kontrolle darüber.

Es kann sowohl Kinder als auch Erwachsene betreffen. Bei Kindern kann es vorübergehend und ein normaler Teil der Entwicklung sein. Bei Erwachsenen kann es jedoch ein Zeichen für eine zugrunde liegende psychische Störung sein.

Obwohl es sich wie eine Sicherheitsdecke anfühlen kann, kann es Sie daran hindern, sich wichtigen Aufgaben zu stellen oder auf sich selbst aufzupassen. Es steht Ihnen eine Behandlung zur Verfügung, damit Sie sich besser fühlen.

Arten der Altersregression

Es gibt zwei Arten:

• Freiwillige Altersregression: Sie entscheiden, wann das Verhalten beginnt und endet. Es ist ein Bewältigungsmechanismus.
• Unfreiwillige Altersregression: Sie können nicht kontrollieren, wann das Verhalten auftritt. Es kann mit einer Grunderkrankung zusammenhängen.

Anzeichen und Symptome einer Altersregression

Anzeichen und Symptome einer Altersregression können sein:

• Aggressives Verhalten (Schlagen, Kratzen, Treten)
• Verhaltensbezogener Rückzug (auf und ab gehen, Position des Fötus, „dumm“ spielen)
• Emotionale Ausbrüche (Weinen, Wutanfälle, Unhöflichkeit gegenüber anderen)
• Verlust der Kontrolle über Körperfunktionen (Bettnässen, Schwierigkeiten bei der Kontrolle des Urinierens oder Stuhlgangs)
• Unangemessener Zeitpunkt des Sexualverhaltens (Masturbieren)
• Selbstberuhigendes Verhalten (ein Stofftier tragen, schaukeln, Daumenlutschen)
• Sprach- und Kommunikationsveränderungen (Babysprache, Jammern, Nichtsprechen)

Was verursacht eine Altersregression?

Altersregression kann ein Bewältigungsmechanismus sein. Auf diese Weise kann Ihr Gehirn mit schwierigen Situationen oder Emotionen umgehen. Auslöser könnten sein:

• Wut
• Zu viele Emotionen gleichzeitig spüren
• Furcht
• Frustration
• Sich nicht sicher oder gut genug fühlen
• Stress
• Trauma (Missbrauch, Vernachlässigung, Gewalt usw.)

Daher können diese Verhaltensweisen dazu beitragen, dass Sie sich sicher und ruhig fühlen. Es kann eine Möglichkeit sein, Trost, Unterstützung oder Kontakt zu anderen zu suchen, wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihre Gefühle auszudrücken. Es könnte auch ein Zeichen für eine zugrunde liegende psychische Erkrankung sein.

Altersregression bei Kindern

Altersrückgang ist ein typischer Teil der Kindheit. Es beginnt normalerweise, wenn Kinder frustriert oder gestresst sind. Auch ein traumatisches Lebensereignis kann der Auslöser sein. Durch Regression zeigen sie ihren Betreuern, dass sie etwas brauchen. Wenn dieses Bedürfnis befriedigt wird, verschwindet das regressive Verhalten normalerweise.

Altersregression bei Erwachsenen

Erwachsene können in jedem Alter nach 18 Jahren zu jüngeren Denk-, Gefühls- oder Handlungsweisen zurückkehren. Unsicherheiten, Angst oder Wut können der Auslöser dafür sein. Regression ist eine Möglichkeit, Erwachsenen dabei zu helfen, sich sicher und geborgen zu fühlen. Es kann Ihnen auch helfen, den Stress des Alltags zu vergessen.

Es kann kurzfristig und harmlos sein. Andere Fälle können jedoch ein Zeichen für eine zugrunde liegende psychische Erkrankung sein. Dazu könnten gehören:

• Angststörungen
• Borderline-Persönlichkeitsstörung
• Katatonie
• Depression
• Dissoziative Störungen
• Neurokognitive Störungen und Demenz
• Posttraumatische Belastungsstörung
• Psychose
• Störungen durch Substanzmissbrauch

Altersregressionsbehandlung

Die Behandlung hängt von der Ursache ab. Es könnte Folgendes umfassen:

• Beruhigende Unterstützung: Sie und Ihre Lieben können zu Hause eine sichere, strukturierte und unterstützende Umgebung schaffen. Dazu kann eine sanfte Kommunikation, Geduld und das Gefühl gehören, dass Sie sich umsorgt und verstanden fühlen.
• Therapie: Psychiater können verschiedene Arten von Gesprächstherapien anbieten, um Ihnen zu helfen, Ihre Gefühle zu verstehen und gesündere Wege zu lernen, damit umzugehen.
• Medikamente: Medikamente können Grunderkrankungen behandeln. Dazu können Antidepressiva (Depression oder Angstzustände), Antipsychotika (Psychose) oder Benzodiazepine (Katatonie) gehören.

Welche möglichen Risiken bestehen, wenn die Altersregression nicht behandelt wird?

Wenn die Regression im Erwachsenenalter nicht behandelt wird, können sich die Symptome verschlimmern. Dies gilt insbesondere dann, wenn es Teil einer zugrunde liegenden psychischen Erkrankung ist. In manchen Fällen kann es sein, dass Sie Schwierigkeiten bei alltäglichen Aufgaben haben oder Gefahr laufen, sich selbst zu verletzen.

Wenn Sie in einer Situation sind, in der Sie Selbstmordgedanken haben, ist es in Ordnung, um Hilfe zu bitten. Rufen Sie an oder schreiben Sie eine SMS an 988 (USA). Dies ist die Lebensader für Selbstmord und Krise. Jemand steht rund um die Uhr für Gespräche zur Verfügung.

Wann sollte eine Altersregression von einem Gesundheitsdienstleister behandelt werden?

Informieren Sie einen Arzt, wenn der Altersrückgang länger als ein paar Wochen anhält. Manchmal ist es nur eine Möglichkeit, mit Stress umzugehen. Aber wenn es zu lange anhält, die täglichen Aufgaben erschwert oder Ihre Beziehungen beeinträchtigt, könnte es ein Zeichen für ein größeres Problem sein. Ein Anbieter kann Ihnen dabei helfen, herauszufinden, was vor sich geht und was als nächstes zu tun ist.