Alles über Menstruationstassen: Warum sie anstelle von Binden und Tampons verwendet werden

Menstruationstassen sind wiederverwendbare Produkte, die das Menstruationsblut auffangen. Sie sind für die meisten menstruierenden Menschen sicher, wirksam und erschwinglich. Sie haben mehrere Vorteile und können weniger auslaufen als Binden und Tampons. 

Menstruationstassen sind kleine, flexible Tassen aus Silikon oder Gummi. Sie haben normalerweise die Form einer Glocke oder eines Trichters und sitzen in der Vagina, um Regelblut und Flüssigkeiten aufzufangen. Menstruationstassen halten mehr Blut als Tampons und Binden und können zu weniger Abfall führen.

In diesem Artikel geht es um die Vor- und Nachteile von Menstruationstassen und wie Sie die richtige für Sie auswählen.

Design der Menstruationstasse

Eine Menstruationstasse ist ein glocken- oder trichterförmiges Menstruationshygieneprodukt. Die zur Herstellung einer Menstruationstasse verwendeten Materialien umfassen medizinisches Silikon, Gummi, Latex und Elastomer. Eine Menstruationstasse kann bis zu 10 Jahre halten. 

Eine Menstruationstasse kann bis zu 10 bis 38 Milliliter (ml) Blut und Flüssigkeit aufnehmen und muss alle vier bis 12 Stunden geleert werden.Es gibt auch Halsbecher, die wie ein Zwerchfell funktionieren (Verhütungsmethode) und höher in der Vagina in der Nähe des Gebärmutterhalses platziert werden. 

Zu den beliebten Marken für Menstruationstassen gehören:

• DivaCup
• Coras Easy-Does-It-Cup
• Meluna-Klassiker
• Lena

Verwendung von Menstruationstassen anstelle von Binden oder Tampons

Sie fragen sich vielleicht, ob eine Menstruationstasse eine bessere Option für Sie ist als Binden oder Tampons. Die durchschnittliche menstruierende Person hat jedes Jahr 65 aktive Blutungstage. Die richtigen Menstruationshygieneprodukte können Ihre Gesundheit und Lebensqualität verbessern. 

Vorteile

Die Verwendung einer Menstruationstasse bietet mehrere mögliche Vorteile, darunter:

• Leckage: Frauen, die Menstruationstassen verwenden, berichten über die gleiche Menge oder weniger Auslaufen als Frauen, die Binden und Tampons verwenden. 
• Bequemlichkeit: Menstruationstassen halten mehr Blut als Binden und Tampons und müssen nicht so häufig geleert oder gewechselt werden.
• Infektionsgefahr: Im Gegensatz zu Tampons verändern Menstruationstassen den pH-Wert in der Vagina nicht. Menschen, die Menstruationstassen verwenden, haben ein geringeres Risiko, an Hefepilzinfektionen und bakterieller Vaginose zu erkranken. Das Risiko eines toxischen Schocksyndroms ist geringer, da eine Tasse Blut sammelt, anstatt es aufzusaugen. 
• Abfall: Einweg-Menstruationsprodukte wie Binden und Tampons enthalten viel Plastik und tragen in den Vereinigten Staaten jährlich zu 240.000 Tonnen festem Abfall bei.
• Kosten: Menstruationstassen sind günstiger als Einweg-Hygieneprodukte. Der Durchschnittspreis liegt zwischen 23 und 30 US-Dollar; Eine einzelne Tasse kann bis zu 10 Jahre halten. 

Nachteile 

Menstruationstassen sind nicht für jeden die richtige Wahl. Mögliche Nachteile sind:

• Lernkurve: Es kann einige Zeit dauern, eine Menstruationstasse zu benutzen und sich damit vertraut zu machen. Eine Studie ergab, dass zwischen 10 und 45 % der Menschen die Verwendung einer Menstruationstasse anfangs als schwierig empfanden. 
• Unbehagen: Abhängig von Ihrer Anatomie und Beckengesundheit kann sich eine Menstruationstasse unangenehm anfühlen. Allerdings empfinden Menschen Menstruationstassen in der Regel als bequemer als Binden oder Tampons. 
• Unordentlich: Bei der Verwendung einer Menstruationstasse müssen Sie Ihr Vaginalgewebe und das Menstruationsblut berühren. Das kann manchen missfallen.
• Allergische Reaktion: Obwohl selten, sind Allergien gegen Menstruationstassen möglich. Es kann auch zu lokalen Reizungen kommen. 
• Infektionsgefahr: Eine Menstruationstasse kann das Risiko einer Vaginalinfektion erhöhen, wenn sie zu lange aufbewahrt oder vor dem Gebrauch nicht gewaschen wird. 

Ein Wort von Swip Health

Menstruationstassen sind eine tolle Alternative zu Tampons oder Binden für Menschen, die eine hygienische, umweltfreundliche Alternative suchen. Allerdings kann die Lernkurve recht steil sein. Sobald meine Patienten herausgefunden haben, wie sie die richtige Größe auswählen und die Tasse reinigen, sind sie mit den Ergebnissen zufrieden.

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ANDREA BRADEN, MD, MEDIZINISCHES EXPERTENBRETT

Tassen vs. Scheiben 

Menstruationstassen sind Gummi- oder Silikonbecher, die in der Vagina sitzen und das Menstruationsblut auffangen. Sie werden durch den Sog an Ort und Stelle gehalten, der entsteht, wenn Sie den Becher in Ihrer Vagina drehen.

Menstruationsscheiben sind dünnere Menstruationsprodukte, die weiter oben in der Vagina sitzen. Sie werden durch die Spannung des Vaginalgewebes an Ort und Stelle gehalten. Manche Menstruationsscheiben fassen mehr Blut als Menstruationstassen. Einige Menstruationsscheiben sind Einwegartikel, andere können wiederverwendet werden. 

Sicherheitsvergleich 

Die meisten Studien haben ergeben, dass bei Frauen, die Menstruationsprodukte verwenden, ein geringeres Risiko für Vaginalinfektionen besteht als bei Frauen, die Binden oder Tampons verwenden. Es ist möglich, durch eine Menstruationstasse ein toxisches Schocksyndrom zu bekommen, aber das ist sehr selten. Dieses entzündliche Syndrom tritt auf, wenn die Vagina bestimmten Bakterien ausgesetzt ist und anschwillt. 

Eine gute Menstruationshygiene ist für die reproduktive Gesundheit unerlässlich. Während Ihrer Periode senken Sie das Infektionsrisiko, indem Sie die Außenseite Ihrer Vagina (Vulva) täglich mit warmem Wasser waschen. Die Vagina ist ein selbstreinigendes Organ, daher ist keine Seife notwendig. 

Menstruationstasse und tägliche Aktivitäten

Viele Menschen ziehen es vor, während ihrer Periode eine Menstruationstasse zu verwenden, da diese weniger ausläuft und ihre täglichen Aktivitäten als Binden oder Tampons beeinträchtigt.

Um die bequemste Passform zu finden, wählen Sie die richtige Menstruationstassengröße. Für Personen unter 30 Jahren, die noch nicht vaginal entbunden haben, werden kleine Körbchen empfohlen. Große Körbchen werden für Menschen über 30 empfohlen, die vaginal entbunden haben oder starken Menstruationsfluss haben.

Bewegung und Leckage

Wenn eine Menstruationstasse eingesetzt ist, sollte sie nicht auslaufen oder Beschwerden verursachen. Studien zeigen, dass Menstruationstassen genauso viel oder weniger auslaufen als Binden und Tampons.Menstruationstassen werden durch Saugkraft an Ort und Stelle gehalten, sodass Sie sich problemlos bewegen, springen, sitzen und stehen können, ohne dass sie sich lösen oder herausfallen. 

Schlafen

Abhängig von der Stärke Ihres Blutflusses kann eine Menstruationstasse acht bis zwölf Stunden lang bedenkenlos getragen werden.Wenn Sie feststellen, dass Sie eine Menstruationstasse über Nacht tragen können, ohne dass sie ausläuft, schlafen Sie ruhig damit.

Wenn Sie morgens aufstehen, gehen Sie wie folgt vor:

• Wasch deine Hände.
• Nehmen Sie den Becher heraus und entleeren Sie ihn in die Toilette.
• Spülen Sie die Tasse aus.
• Setzen Sie es erneut ein.
• Waschen Sie Ihre Hände noch einmal. 

Sex

Gesundheitsdienstleister raten vom Geschlechtsverkehr mit eingesetzter Menstruationstasse ab. Es ist jedoch sicher, Sex zu haben, während Sie eine Menstruationsscheibe tragen, da das Produkt flexibel ist und höher in der Vagina sitzt. Sie und Ihr Partner sollten beim Sex keine Menstruationsscheibe spüren. 

Wie lange sollte man eine Menstruationstasse tragen? 

Die meisten Menschen leeren ihre Menstruationstassen ein- bis zweimal täglich. Die Dauer hängt von der Stärke Ihres Flusses ab. 

Wenn Sie Ihre Menstruationstasse bis zu 12 Stunden lang getragen haben, leeren Sie sie, um ein Auslaufen zu verhindern und das Infektionsrisiko zu verringern. Um den Becher zu entleeren, waschen Sie Ihre Hände und stecken Sie dann Ihren Zeigefinger und Daumen in Ihre Vagina, um den Stiel des Bechers nach unten zu ziehen. Sobald Sie den Boden des Bechers spüren, drücken Sie ihn zusammen, um das Siegel aufzubrechen. Ziehen Sie den Becher vorsichtig heraus und entleeren Sie ihn in die Toilette. Spülen Sie den Becher mit klarem Wasser aus und setzen Sie ihn dann wieder ein. 

Desinfizieren Sie Ihre Menstruationstasse nach Ihrer Periode, indem Sie sie gründlich ausspülen und sie dann für ein bis zwei Minuten in kochendes Wasser legen.