Alles über Angstausschlag

Ein Angstausschlag äußert sich häufig als Nesselsucht (Urtikaria) am Körper. Nesselsucht sind entzündete Hautstellen, die durch Histamin entstehen, eine Chemikalie, die Ihr Körper als Reaktion auf einen körperlichen oder geistigen Stress produziert. Allergische Reaktionen (einschließlich allergischer Nesselsucht) sind ein Beispiel für die Reaktion Ihres Körpers auf einen körperlichen Stressfaktor, während Angst ein psychischer Stressfaktor ist, der zu einem Ausschlag führen kann.Nesselsucht aufgrund von Angstzuständen kann überall am Körper auftreten, am häufigsten tritt sie jedoch im Gesicht, auf der Brust und an den Armen auf.

Erfahren Sie mehr über Angstausschlag, Angstsymptome, wie Sie den Ausschlag lindern können und mehr. 

Wie Angstausschlag aussieht 

Ein Angstausschlag sieht aus wie kleine, entzündete Flecken, Beulen oder Sprenkel auf der Haut.Manchmal kann es zu Juckreiz kommen und das Kratzen der Haut kann die Entzündung verstärken und das Erscheinungsbild des betroffenen Bereichs verschlechtern. Ein Angstausschlag kann anderen Ausschlägen ähneln, beispielsweise denen, die durch allergische Reaktionen verursacht werden.

Ein Wort von Swip Health

Stress kann mit hormonellen Veränderungen verbunden sein, die möglicherweise bestimmte Hauterkrankungen verschlimmern könnten, während Angst die mit Hauterkrankungen verbundenen Symptome verstärken oder durch das Erscheinungsbild der Haut verschlimmern kann.

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BRENDAN CAMP, MD, FAAD, MEDIZINISCHES EXPERTENBRETT

Zusammenhang zwischen Angst und Hautausschlag

Nesselsucht kann ein Symptom von Angstzuständen sein. Spezifische psychische Gesundheitsprobleme wie Angstzustände, Depressionen und somatoforme Störungen (Zwangsgedanken über Ihre körperliche Gesundheit und damit verbundene Symptome) erhöhen das Risiko eines Angstausschlags.Angst aktiviert die Stressreaktion im sympathischen Nervensystem, was dazu führt, dass der Körper Histamin freisetzt, was zu Nesselsucht führt.

Es gibt auch andere Ursachen für Nesselsucht, und in verschiedenen Situationen kann ein Angstausschlag auftreten, der Stress und Angst verstärkt. Beispielsweise kann es zusammen mit einer Panikattacke zu einem Angstausschlag kommen.Nesselsucht kann auch Teil einer allergischen Reaktion sein. Bei vielen Menschen mit Allergien kann es als Reaktion auf eine allergische Reaktion zu einer Zunahme der Angst kommen.

Behandlungen gegen Angstausschlag, um einen Ausbruch zu beseitigen

Das Erleben eines Angstausschlags kann zyklisch auftreten, was bedeutet, dass die Angst den Ausschlag verschlimmert und der Ausschlag die Angst verstärkt. Daher ist es ideal, beide Symptome behandeln zu lassen.

Die Vorbeugung und Behandlung von Angstzuständen kann Gesprächstherapie wie kognitive Verhaltenstherapie (CBT), Änderungen des Lebensstils, Entspannungstechniken und manchmal auch Medikamente umfassen. Zu den Behandlungs- und Hausmitteln gegen Hautausschlag oder Nesselsucht können Haferflockenbäder, beruhigende Lotionen und Medikamente gehören.

Wie man Angst vorbeugt und behandelt

CBT ist wirksam bei der Behandlung von Angstzuständen. Bei 64 % der behandelten Personen kommt es zu einer langfristigen Remission und die Ergebnisse halten noch Jahre nach Ende der Behandlung an.Auch Medikamente können bei der Behandlung von Angstzuständen wirksam sein, es besteht jedoch das Risiko von Nebenwirkungen, insbesondere wenn sie über einen längeren Zeitraum eingenommen werden.Neben Gesprächstherapie und Medikamenten gibt es viele Möglichkeiten zur Vorbeugung, Behandlung und Bewältigung von Angstzuständen.

Wie man Nesselsucht und Hautausschläge behandelt und lindert

Während die Nesselsucht in der Regel von selbst verschwindet, empfehlen Gesundheitsdienstleister möglicherweise die Behandlung mit rezeptfreien oder verschreibungspflichtigen Antihistaminika.Wenn Sie Nesselsucht haben, die einen großen Bereich Ihres Körpers bedeckt, schwere Symptome haben oder die Symptome länger als ein paar Tage anhalten, wenden Sie sich an einen Arzt. Möglicherweise kommt es bei Ihnen zu einer allergischen Reaktion. Über Medikamente hinaus gibt es viele Möglichkeiten, den allergischen Ausschlag zu Hause zu lindern.

Möglichkeiten, mit Ängsten einfacher umzugehen

Juckreiz aufgrund eines Angstausschlags kann das Schlafen erschweren und psychische Probleme wie Angstzustände und Depressionen verschlimmern.

Die Vorbeugung und Linderung der Symptome eines Angstausschlags kann zur Verbesserung der Schlafqualität beitragen. Sich jeden Tag Zeit zum Entspannen zu nehmen, insbesondere vor dem Schlafengehen, ist eine gute Möglichkeit, mit Ängsten umzugehen. Tagebuch führen, meditieren oder mit einem vertrauenswürdigen Freund oder Familienmitglied über Ihre Sorgen sprechen, kann Ihnen helfen, Ihre Gedanken und Gefühle zu verstehen. Wenn die alleinige Bewältigung der Angst nicht ausreicht, ist es wichtig, die Unterstützung einer qualifizierten Fachkraft wie eines Therapeuten oder Psychologen in Anspruch zu nehmen.

Anhaltende Angst- und Hautausschlagssymptome 

Es ist völlig normal, sich manchmal ängstlich zu fühlen. Allerdings ist eine generalisierte Angststörung ein ernstes Problem für die psychische Gesundheit. Es kann Ihre Lebensqualität erheblich beeinträchtigen und das Risiko von Selbstmordgedanken und -versuchen erhöhen.

Ein Angstausschlag kann ein Symptom einer schweren Angststörung sein. Wenn bei Ihnen eines der folgenden Symptome auftritt, wenden Sie sich an einen Arzt, um Unterstützung und Behandlungsmöglichkeiten zu erhalten:

• Die Angst nimmt zu oder der Ausschlag wird schlimmer
• Angstsymptome, die das tägliche Leben beeinträchtigen
• Mögliche Symptome einer allergischen Reaktion, wie z. B. Atembeschwerden
• Wiederholte Angstausschläge
• Die Symptome dauern länger als ein paar Tage
• Gedanken, sich selbst oder anderen zu schaden

Behandlungen zu Hause reichen nicht aus, um diese Symptome zu behandeln.