Alkohol und Gicht: Auswirkungen, Menge und Alternativen

Alkoholkonsum kann Gichtanfälle auslösen. Bereits ein einziges alkoholisches Getränk innerhalb von 24 Stunden kann einen Gichtanfall auslösen, und das Risiko steigt, je mehr Getränke Sie täglich zu sich nehmen.

Gicht (auch Gichtarthritis genannt) wird durch Hyperurikämie verursacht, eine Erkrankung, die durch einen Überschuss an Harnsäure im Blut gekennzeichnet ist.Alkohol kann den Harnsäurespiegel im Körper erhöhen und zu Gichtanfällen führen.

Zu den Gichtsymptomen zählen plötzliche und starke Gelenkschmerzen (insbesondere in den Fingern und Zehen), Schwellungen, Steifheit und leichtes Fieber. Sowohl die Art des konsumierten Alkohols als auch die Menge des konsumierten Alkohols spielen eine Rolle für die Schwere und Wahrscheinlichkeit eines Gichtanfalls.

In diesem Artikel werden die Auswirkungen des Alkoholkonsums auf Personen mit Gicht erörtert, einschließlich der Menge an Alkohol und der Alkoholarten, die sich am stärksten auf die Gicht auswirken. In diesem Artikel werden auch Alkoholalternativen, Gichtmedikamente und mehr detailliert beschrieben.

Schübe, Alkohol und Gicht

Gicht ist durch Phasen der Remission (keine Symptome) und Phasen von Schüben gekennzeichnet, in denen sich die Symptome verschlimmern. Alkohol kann aus mehreren Gründen Schübe auslösen.

Effekte

Gicht wird durch einen Überschuss an Harnsäure im Körper verursacht. Harnsäure ist ein vom Körper produziertes Abfallprodukt, das im Blutkreislauf transportiert und im Urin ausgeschieden wird.

Während der größte Teil der Harnsäure vom Körper auf natürliche Weise produziert wird, enthalten einige Lebensmittel und Getränke Substanzen namens Purine, die in Harnsäure umgewandelt werden können und daher den Harnsäurespiegel erhöhen.

Alkohol kann den Harnsäurespiegel aus verschiedenen Gründen erhöhen, darunter:

• Alkoholische Getränke enthalten Purine (die in Bier besonders reichhaltig sind).
• Alkohol erhöht den Abbau von Nukleotiden, einer weiteren Purinquelle, die in zusätzliche Harnsäure umgewandelt werden kann.
• Alkohol beeinflusst die Geschwindigkeit der Harnsäureausscheidung, was ebenfalls zu einem Anstieg des Harnsäurespiegels führen kann.

Diese überschüssige Menge an Harnsäure kann zur Bildung von Kristallen führen, die sich schließlich in den Gelenken festsetzen, normalerweise im großen Zeh.Dies löst einen sogenannten Gichtanfall aus.

Menge

Entscheidend ist die Menge des konsumierten Alkohols. Untersuchungen haben gezeigt, dass hoher Alkoholkonsum ein unabhängiger Risikofaktor für die Entwicklung von Gicht ist.

Sobald eine Person an Gicht leidet, erhöht jede Menge Alkohol das Risiko eines Gichtanfalls. Zu den Ernährungsempfehlungen für Menschen mit Gicht gehört, an mindestens drei Tagen pro Woche keinen Alkohol zu trinken.

Eine Studie aus dem Jahr 2014 ergab, dass Teilnehmer, die an Gicht litten und innerhalb von 24 Stunden ein bis zwei alkoholische Getränke konsumierten, ihr Risiko für einen Gichtanfall um das 1,36-fache erhöhten, verglichen mit Teilnehmern, die innerhalb von 24 Stunden keinen Alkohol konsumierten.

In derselben Studie erhöhten Teilnehmer, die innerhalb von 24 Stunden zwei bis vier alkoholische Getränke konsumierten, das Risiko eines Gichtanfalls um das 1,51-fache im Vergleich zu ihren alkoholfreien Kollegen.

Arten von Alkohol

Entscheidend ist die Art des konsumierten Alkohols. Studien haben ergeben, dass Bier, Spirituosen und Wein zwar alle in unterschiedlichem Ausmaß Auswirkungen auf Gicht haben können,Bier birgt das höchste Risiko, einen Gichtanfall auszulösen.

Darf man bei Gicht Alkohol trinken?

Ja, dudürfenTrinken Sie Alkohol bei Gicht, allerdings werden begrenzte Mengen empfohlen.Jeder Mensch erlebt Gicht anders, daher ist es für die Behandlung Ihrer Erkrankung von entscheidender Bedeutung, auf Ihre speziellen Auslöser zu achten.

Allopurinol und Alkohol

Allopurinol ist ein Gichtmedikament, das die Produktion von Harnsäure im Körper reduziert. In den USA wird es unter den Markennamen Zyloprim und Lopurin verkauft.Allopurinol wird zur Vorbeugung von Gichtanfällen verschrieben. Es gibt keine Einschränkungen für die Einnahme während des Alkoholkonsums.Es kann jedoch zu Schläfrigkeit führen.

Andere Gichtmedikamente

Weitere Gichtmedikamente zur Vorbeugung eines Gichtanfalls sind:

• Ulorsäure (Febuxostat)
• Probalan (Probenecid)

Zu den Gichtmedikamenten, die während eines Gichtanfalls eingesetzt werden, gehören:

• Colcrys (Colchicin)
• Orale Steroide oder intraartikuläre (in das Gelenk) Steroidinjektionen

Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) können Schmerzen und Entzündungen während eines Gichtanfalls lindern.Sie sollten jedoch während der Einnahme von NSAR keine großen Mengen Alkohol konsumieren. Dazu gehören:

• Advil oder Motrin (Ibuprofen)
• Aleve oder Naprosyn (Naproxen)
• Indocin (Indomethacin)
• Sulindac (Generikum)
• Voltaren (Diclofenac)

Alkoholalternativen

Da Alkohol eine soziale Komponente hat, könnten Sie daran interessiert sein, beim geselligen Beisammensein Alkoholalternativen zu finden. Zu diesen Optionen gehören alkoholfreie Selters und Mocktails (auch Zero-Proof-Getränke genannt).

Entscheiden Sie sich jedoch bei der Auswahl alternativer Getränke für solche, die nicht mit Zucker, Fruktose oder Maissirup mit hohem Fruchtzuckergehalt gesüßt sind, da diese den Harnsäurespiegel erhöhen können.

Sie brauchen nie eine Ausrede, um eine Alternative zum Alkohol zu genießen. Es ist eine individuelle Entscheidung und sollte respektiert werden.