Akute Belastungsstörung (ASD): Was es ist, Symptome und Behandlung

Was ist eine akute Belastungsstörung?

Akute Belastungsstörung (ASD) ist eine kurzfristige psychische Erkrankung, die innerhalb des ersten Monats nach einem traumatischen Ereignis auftreten kann. Es beinhaltet Stressreaktionen, einschließlich:

• Angst.
• Starke Angst oder Hilflosigkeit.
• Rückblenden oder Albträume erleben.
• Gefühl der Taubheit oder des Losgelöstseins vom eigenen Körper.
• Vermeiden Sie Situationen, Orte oder andere Erinnerungen im Zusammenhang mit dem traumatischen Ereignis.

Beispiele für traumatische Ereignisse sind:

• Naturkatastrophen wie Tornado, Feuer oder Überschwemmung.
• Sexueller Übergriff.
• Körperlicher Angriff.
• Verbaler Missbrauch.
• Zeuge von Körperverletzung oder Tod.
• Schwere Unfälle, beispielsweise ein Autounfall.
• Eine schwere Verletzung oder plötzliche Krankheit erleiden.
• Krieg.

Eine akute Belastungsstörung kann einen Menschen in jeder Lebensphase betreffen – Kindheit, Jugend und Erwachsenenalter.

Was ist der Unterschied zwischen akuter Belastungsstörung und PTBS?

Der Hauptunterschied zwischen einer akuten Belastungsstörung und einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) besteht in der Dauer der Symptome.

Bei einer akuten Belastungsstörung treten Stressreaktionen auf, die drei Tage bis vier Wochen nach einem traumatischen Ereignis auftreten. Stressreaktionen, die länger als vier Wochen andauern, können die Kriterien einer PTSD erfüllen.

Die American Psychiatric Association stufte akute Belastungsstörungen erstmals 1994 in der vierten Ausgabe der American Psychiatric Association als psychische Gesundheitsdiagnose einDiagnostisches und statistisches Handbuch psychischer Störungen (DSM-IV).

Was ist der Unterschied zwischen einer Anpassungsstörung und einer akuten Belastungsstörung?

Eine Anpassungsstörung ist eine psychische Erkrankung, die als Reaktion auf ein stressiges Lebensereignis auftritt. Die emotionalen und Verhaltenssymptome werden im Allgemeinen als intensiver angesehen, als es bei der Art des aufgetretenen Ereignisses zu erwarten wäre.

Der Unterschied zwischen einer akuten Belastungsstörung und einer Anpassungsstörung besteht darin, dass das belastende Ereignis bei einer Anpassungsstörung (z. B. der Verlust des Arbeitsplatzes oder das Ende einer Beziehung) in der Regel weniger traumatisch ist als ein Ereignis, das eine akute Belastungsstörung verursacht (z. B. sexueller Übergriff oder das Überleben einer Massenschießerei).

Wie häufig kommt eine akute Belastungsstörung vor?

Für Forscher ist es schwierig einzuschätzen, wie häufig eine akute Belastungsstörung auftritt. Dies liegt zum Teil daran, dass Menschen möglicherweise erst dann professionelle Hilfe in Anspruch nehmen, wenn ihre Symptome die Kriterien für eine PTSD erfüllen.

Verschiedenen Studien zufolge kann die Prävalenz einer akuten Belastungsstörung nach einem traumatischen Ereignis zwischen 6 und 33 % liegen. Die Sätze unterscheiden sich auch für verschiedene Arten von Traumata. Überlebende von Unfällen oder Naturkatastrophen weisen beispielsweise geringere ASD-Raten auf. Überlebende von Gewalt wie Übergriffen und Massenerschießungen weisen höhere Raten von ASD auf.

Was sind die Symptome einer akuten Belastungsstörung?

Symptome von ASD sind psychische und verhaltensbedingte Stressreaktionen. Dazu können gehören:

• Wiederkehrende, unkontrollierbare und belastende Erinnerungen an das Ereignis.
• Wiederkehrende Albträume.
• Rückblenden des traumatischen Ereignisses.
• Starke psychische oder physische Belastung, wenn Sie an das Ereignis erinnert werden.
• Anhaltende Schwierigkeiten, positive Emotionen wie Glück, Zufriedenheit oder liebevolle Gefühle zu empfinden.
• Ein verändertes Realitätsgefühl, als ob man das Gefühl hätte, benommen zu sein oder als würde die Zeit in Zeitlupe vergehen.
• Gedächtnisverlust hinsichtlich wichtiger Aspekte des traumatischen Ereignisses.
• Bemühungen, belastende Erinnerungen, Gedanken oder Gefühle im Zusammenhang mit dem Ereignis zu vermeiden.
• Bemühungen, externe Erinnerungen im Zusammenhang mit dem Ereignis (Personen, Orte oder Dinge) zu vermeiden.
• Gestörter Schlaf.
• Gereiztheit oder Wutausbrüche.
• Übermäßige Aufmerksamkeit für die Möglichkeit einer Gefahr (Hypervigilanz).
• Konzentrationsschwierigkeiten.
• Eine übertriebene Reaktion auf laute Geräusche, plötzliche Bewegungen oder andere Reize (Schreckreflex).

Was verursacht eine akute Belastungsstörung?

Es ist unklar, warum Menschen unterschiedlich auf traumatische Ereignisse reagieren.

Eine Theorie beinhaltet das Konzept der „Angstkonditionierung“. Dies geschieht, wenn Ihr Körper auf bestimmte Reize, die mit einem traumatischen Ereignis verbunden sind, eine Angstreaktion zeigt. Wenn Sie beispielsweise einen Autounfall hatten und Fast Food in Ihrem Fahrzeug hatten und es Nacht war, kann die zukünftige Begegnung mit dem Geruch von Fast Food in der Nacht dazu führen, dass Ihr Körper die gleiche Angstreaktion auslöst wie während des traumatischen Ereignisses, auch wenn keine Gefahr für Ihre Sicherheit besteht.

Manche Menschen gewöhnen sich möglicherweise durch Extinktionslernen an die Angstkonditionierung, was eine allmähliche Reduzierung der Reaktion auf die traumatischen Auslöser beinhaltet. Wenn dies nicht funktioniert, könnte es zu einer akuten Belastungsstörung und möglicherweise zu einer posttraumatischen Belastungsstörung kommen.

Was sind die Risikofaktoren für eine akute Belastungsstörung?

Zu den Risikofaktoren für eine akute Belastungsstörung können gehören:

• Vorgeschichte früherer psychischer Erkrankungen (einschließlich früherer Traumata).
• Katastrophale Sorge.
• Vermeidender Bewältigungsstil.
• Minimales Unterstützungssystem.

Was sind die Komplikationen dieser Erkrankung?

Die Hauptkomplikation einer akuten Belastungsstörung ist die mögliche Entwicklung einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS). Wenn eine akute Belastungsstörung nicht behandelt wird, kann es zu einer posttraumatischen Belastungsstörung kommen.

Wie wird eine akute Belastungsstörung diagnostiziert?

Es gibt keinen Test zur Diagnose einer akuten Belastungsstörung. Stattdessen stellt ein Gesundheitsdienstleister die Diagnose nach einer gründlichen psychosozialen Beurteilung. Sie werden nach Ihren aktuellen Symptomen sowie nach Ihrer medizinischen und psychischen Vorgeschichte fragen.

Anbieter verwenden Kriterien, die im erläutert werdenDiagnostisches und statistisches Handbuch für psychische Störungen, 5. Auflage(DSM-5) zur Diagnose einer akuten Belastungsstörung.

Was ist die Behandlung einer akuten Belastungsstörung?

Psychotherapie (Gesprächstherapie) ist die Hauptbehandlung bei akuten Belastungsstörungen. Besonders wirksam ist eine Form der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT), die traumafokussierte CBT.

Diese Therapie wird von einer ausgebildeten, zugelassenen Fachkraft für psychische Gesundheit durchgeführt, beispielsweise einem Psychologen oder Psychiater. Es bietet Ihnen und, falls erforderlich, Ihrer Familie/Ihrem Unterstützungssystem Unterstützung, Bildung und Anleitung.

Traumafokussierte CBT umfasst:

• Erfahren Sie, wie Ihr Körper auf Trauma und Stress reagiert.
• Fähigkeiten zur Symptombewältigung.
• Problematische Denkmuster erkennen und neu definieren.
• Expositionstherapie.

Bei der Konfrontationstherapie geht es darum, Sie auf sichere Weise Ihren Quellen der Angst und Vermeidung auszusetzen. Menschen mit akuter Belastungsstörung meiden möglicherweise Dinge oder Situationen, die sie mit dem traumatischen Ereignis verbinden. Aus diesem Grund können sie nicht lernen, dass sie ihre Ängste bewältigen können, wenn ihnen diese Reize präsentiert werden. Therapeuten wenden bei Menschen mit ASD eine Konfrontationstherapie an, um sie langsam dazu zu ermutigen, sich auf Situationen einzulassen, die ihnen Angst machen, und zu versuchen, in dieser Situation zu bleiben, damit sie lernen, damit umzugehen.

Andere Behandlungen für akute Belastungsstörungen

Während es nur minimale Belege für den Einsatz von Medikamenten zur Behandlung einer akuten Belastungsstörung gibt, können einige Medikamente die Symptome einer PTBS lindern, darunter:

• Selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs).
• Serotonin- und Noradrenalin-Wiederaufnahmehemmer (SNRIs).

Wie ist die Prognose einer akuten Belastungsstörung?

Die Prognose (Aussicht) einer akuten Belastungsstörung ist unterschiedlich. Wenn die Symptome nicht behandelt werden, steigt das Potenzial für weitere Schwierigkeiten, darunter:

• Alkoholkonsumstörung und/oder Substanzgebrauchsstörung.
• Andere psychische Erkrankungen wie PTBS, Angstzustände, Depressionen oder Panikstörungen.
• Gedanken über Selbstmord/Sich selbst oder andere zu verletzen.
• Probleme am Arbeitsplatz und in Ihren Beziehungen.

Wenn Sie oder ein geliebter Mensch Selbstmordgedanken haben, Wählen Sie 988 auf Ihrem Telefon, um die Suicide and Crisis Lifeline zu erreichen.

Kann einer akuten Belastungsstörung vorgebeugt werden?

Sie können ein traumatisches Ereignis nicht unbedingt verhindern. Untersuchungen zeigen jedoch, dass die Intensität der Symptome einer akuten Belastungsstörung beherrschbar ist. Folgendes kann helfen:

• Persönliche Sicherheit: Das Gefühl der Sicherheit ist nach einem traumatischen Ereignis von entscheidender Bedeutung. Die Unterstützung von Angehörigen und Fachkräften, die dafür ausgebildet sind, nach einem traumatischen Ereignis Hilfe und Anleitung zu leisten, kann von großem Nutzen sein.
• Körperliche Gesundheit: Nach einem traumatischen Ereignis ist es wichtig, einen gesunden Tagesablauf aufrechtzuerhalten. Es ist wichtig, einer gesunden Ernährung, einem Schlafplan und der Teilnahme an körperlicher Aktivität und Achtsamkeitsübungen (wie Meditation) Priorität einzuräumen. Sie sollten die Verwendung von Alkohol oder anderen Substanzen als vorübergehende Bewältigungsstrategie vermeiden.
• Emotionale Unterstützung: Nach einem traumatischen Ereignis ist es wichtig, emotionale Unterstützung von Familie und Freunden zu suchen. Ist dies nicht möglich, können Gesundheitsdienstleister unterstützend zur Seite stehen.
• Setzen Sie sich mit Ihrem Gesundheitsteam in Verbindung: Es ist wichtig, dass Sie sich nach einem traumatischen Ereignis an Ihren Arzt und/oder Psychiater wenden.

Wie sorge ich für mich selbst, wenn ich an einer akuten Belastungsstörung leide?

Neben der Suche nach professioneller Behandlung einer akuten Belastungsstörung können Sie auch von positiven Aktivitäten profitieren, darunter:

• Sich sportlich betätigen, um Stress abzubauen.
• Setzen Sie sich realistische Ziele und führen Sie diese bis zum Abschluss durch.
• Verbringen Sie Zeit mit Menschen, denen Sie vertrauen, und informieren Sie sie über Ihre Erfahrungen und Möglichkeiten, wie sie Sie unterstützen können.
• Beruhigende Situationen und Orte erkennen und suchen.
• Teilnahme an einer Trauma-Selbsthilfegruppe.
• Priorisieren Sie Geduld und Selbstfürsorge. Es ist wichtig zu bedenken, dass sich die Symptome allmählich und nicht sofort bessern.

Wann sollte ich meinen Arzt aufsuchen?

Es ist auch wichtig, nach einem traumatischen Ereignis regelmäßig Ihren Arzt und/oder Psychiater aufzusuchen.

Wann sollte ich zur Notaufnahme gehen?

Wenn Sie an Selbstmord oder Selbstverletzung denken, ist es wichtig, die Notrufnummer 911 zu kontaktieren, zur nächsten Notaufnahme zu gehen oder 988 anzurufen, um die Suicide and Crisis Lifeline zu erreichen.