Adiponektin: Was es ist, Funktion und Spiegel

Was ist Adiponektin?

Adiponektin ist ein Hormon und ein Adipokin-Protein, das mehrere Stoffwechselprozesse beeinflusst. Es ist vor allem für seine Rolle bei der Insulinsensitivität und der Hemmung von Entzündungen bekannt. Ihr Fettgewebe (Körperfett) ist hauptsächlich für die Produktion von Adiponektin verantwortlich. Aber auch andere Gewebe in Ihrem Körper machen es möglich.

Wissenschaftler haben Adiponektin in den 1990er Jahren entdeckt und sind immer noch dabei, etwas darüber zu lernen. Möglicherweise verfügt es über weitere Funktionen, die sie noch nicht gefunden haben.

Welche Funktion hat Adiponektin?

Adiponektin spielt eine wichtige Rolle bei mehreren Stoffwechsel- und Zellfunktionen. Seine beiden Hauptfunktionen befassen sich mit der Insulinsensibilisierung und der entzündungshemmenden Wirkung.

Adiponektin- und Insulinsensitivität

Unter Insulinsensitivität versteht man die Fähigkeit Ihres Körpers, Insulin effektiv zu nutzen. Je höher Ihre Insulinsensitivität ist, desto leichter kann Ihr Körper es nutzen und Ihren Blutzuckerspiegel (Zucker) in einem gesunden Bereich halten.

Adiponektin spielt unter anderem eine Rolle bei der Insulinsensitivität:

• Beeinträchtigung der Insulinsensitivität Ihrer Skelettmuskulatur und Leber
• Erhöhte Insulinausschüttung aus Ihrer Bauchspeicheldrüse
• Verhindert die Glykogenproduktion in Ihrer Leber
• Förderung des Abbaus von Fettsäuren zur Energiegewinnung

Adiponektin und Entzündung

Eine Entzündung entsteht, wenn Ihr Immunsystem Zellen aussendet, um Bakterien zu bekämpfen oder eine Verletzung zu heilen. Manchmal ist eine Entzündung notwendig. Doch eine chronische (langfristige) Entzündung kann gesundheitsschädlich sein.

Adiponektin verringert Entzündungen bei:

• Makrophagen (eine Art weißer Blutkörperchen, die Bakterien und Viren umgeben und abtöten)
• Endothelgewebe (Zellen, die eine dünne Membran bilden, die das Innere Ihres Herzens und Ihrer Blutgefäße auskleidet)
• Muskelzellen
• Epithelzellen (Zellen, die die Hülle auf allen inneren und äußeren Oberflächen Ihres Körpers bilden)

Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Adiponektin führen zum Schutz Ihrer:

• Gefäßsystem
• Herz
• Lunge
• Doppelpunkt

Wo wird Adiponektin produziert?

Energiespeichernde Zellen in Ihrem weißen Fettgewebe, sogenannte Adipozyten, produzieren und setzen hauptsächlich Adiponektin frei. Weißes Fettgewebe ist die Hauptfettart in Ihrem Körper. Es befindet sich:

• Unter Ihrer Haut (subkutanes Fett)
• Um innere Organe (viszerales Fett)
• In deinen Knochen (Markfett)

Andere Zelltypen können Adiponektin produzieren, darunter:

• Skelettmuskelzellen
• Herzmuskelzellen
• Endothelzellen

Wie wird der Adiponektinspiegel kontrolliert?

Adiponektin ist eine relativ neue Entdeckung, weshalb Wissenschaftler sie noch untersuchen. Bisher haben sie herausgefunden, dass mehrere Hormone dabei helfen, den Adiponektinspiegel zu kontrollieren.

Insulin scheint bei der Bildung von Adiponektin eine Rolle zu spielen, obwohl sich nicht alle Wissenschaftler darüber einig sind, wie genau.

Die Hormone Insulin-ähnlicher Wachstumsfaktor (IGF-1) und Wachstumshormon (GH) regulieren die Adiponektinfreisetzung im Fettgewebe. Leptin (ein weiteres Adipokin) könnte ebenfalls eine Rolle bei der Adiponektinregulation spielen.

Welcher Test prüft den Adiponektinspiegel?

Eine Blutuntersuchung kann Ihren Adiponektinspiegel überprüfen.

Gesundheitsdienstleister empfehlen möglicherweise einen Adiponektin-Bluttest, um die Diagnose von Erkrankungen wie Typ-2-Diabetes und metabolischem Syndrom zu erleichtern. Es gibt jedoch auch andere, häufigere Tests zur Diagnose dieser Erkrankungen.

Was sind normale Adiponektinspiegel?

Der normale Adiponektinspiegel variiert je nach Geschlechtsorganen und Body-Mass-Index (BMI).

Im Allgemeinen umfassen die normalen Adiponektinbereiche für Männer:

• BMI unter 25: 5 bis 37 Mikrogramm pro Milliliter (ug/ml)
• BMI von 25 bis 30: 5 bis 28 ug/ml
• BMI über 30: 2 bis 20 ug/ml

Im Allgemeinen umfassen die normalen Adiponektinbereiche für Frauen:

• BMI unter 25: 5 bis 37 ug/ml
• BMI von 25-30: 4 bis 20 ug/ml
• BMI über 30: 4 bis 22 ug/ml

Die normalen Wertebereiche für Adiponektinspiegel können je nach Labor leicht variieren. Achten Sie unbedingt auf den in Ihrem Laborbericht aufgeführten Bereich der Normalwerte. Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie Fragen zu Ihren Ergebnissen haben.

Welche Erkrankungen sind mit einem abnormalen Adiponektinspiegel verbunden?

Mehrere Gesundheitszustände werden mit einem abnormalen Adiponektinspiegel in Verbindung gebracht, darunter:

• Fettleibigkeit und Untergewicht
• Insulinresistenz
• Arteriosklerose
• Lipodystrophie

Die meisten dieser Erkrankungen gehen mit einem niedrigen Adiponektinspiegel einher.

Adiponektin und Fettleibigkeit

Menschen mit Fettleibigkeit haben einen verringerten Adiponektinspiegel. Andererseits ist der Adiponektinspiegel bei Menschen mit starkem Untergewicht hoch. Erkrankungen wie Anorexia nervosa oder Unterernährung können zu schwerem Untergewicht führen.

Im Allgemeinen gilt: Je mehr Körperfett jemand hat, desto niedriger ist sein Adiponektinspiegel und umgekehrt. Gewichtsverlust bei Menschen mit Fettleibigkeit führt zu einem erhöhten Adiponektinspiegel.

Adiponektin- und Insulinresistenz

Da Adiponektin die Insulinsensitivität unterstützt, haben Menschen mit Insulinresistenz typischerweise niedrige Adiponektinspiegel. Insulinresistenz tritt auf, wenn Zellen in Ihrem Körper nicht so auf Insulin reagieren, wie sie sollten. Dies führt zu einer übermäßigen Insulinausschüttung (Hyperinsulinämie).

Eine Insulinresistenz kann zu Prädiabetes, Typ-2-Diabetes und Schwangerschaftsdiabetes führen. Insulinresistenz geht häufig mit Fettleibigkeit einher. Aber Menschen können eine Insulinresistenz haben, ohne an Fettleibigkeit zu leiden. Und Menschen mit Insulinresistenz ohne Fettleibigkeit haben normalerweise auch niedrige Adiponektinwerte. Dies deutet darauf hin, dass möglicherweise ein genetischer Faktor an der Insulinresistenz und dem Adiponektin beteiligt ist.

Adiponektin und Arteriosklerose

Atherosklerose ist eine Erkrankung, die auftritt, wenn sich Plaque an den Innenwänden Ihrer Arterien ansammelt.

Adiponektin hat eine entzündungshemmende Wirkung, die zum Schutz Ihres Herzens und Ihrer Blutgefäße beiträgt. Daher kann ein niedriger Adiponektinspiegel zu Arteriosklerose und anderen Herz-Kreislauf-Problemen wie Herzinfarkten führen.

Adiponektin und Lipodystrophie

Lipodystrophie ist eine Gruppe seltener Syndrome, die dazu führen, dass Sie an einigen Stellen Ihres Körpers einen Mangel an Körperfett haben, während an anderen Stellen überschüssiges Fett vorhanden ist.

Eine Person kann mit Lipodystrophie geboren werden oder sie später im Leben entwickeln. Angeborene (von Geburt an) und HIV-bedingte Lipodystrophien sind mit einem niedrigen Adiponektinspiegel verbunden. Dies liegt wahrscheinlich daran, dass Adiponektin eine Rolle dabei spielt, wie Ihr Körper Fett speichert.

Gibt es eine Behandlung für abnormale Adiponektinspiegel?

Eine natürliche Behandlung zur Verbesserung des Adiponektinspiegels ist konsequente Bewegung und gesunde Gewichtsabnahme. Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie drastische Änderungen an Ihren Essgewohnheiten oder Ihrer Trainingsroutine vornehmen.

Diabetesmedikamente wie Metformin und Thiazolidindione führen zu einem Anstieg des Adiponektinspiegels.

Wissenschaftler arbeiten derzeit an der Entwicklung von Medikamenten, die die Wirkung von Adiponektin nachahmen können, um chronisch entzündliche Erkrankungen zu behandeln.

Was ist der Unterschied zwischen Adiponektin und Leptin?

Leptin und Adiponektin sind beides Hormone oder Adipokine, die Ihr Fettgewebe produziert und freisetzt. Leptin regt den Stoffwechsel an und reduziert den Appetit.

Wie Adiponektin werden abnormale Leptinspiegel mit Fettleibigkeit in Verbindung gebracht – allerdings auf unterschiedliche Weise. Eine höhere Körperfettmasse führt zu einem erhöhten Leptinspiegel. Eine höhere Körperfettmasse führt zu einem niedrigeren Adiponektinspiegel.