ADHS-Symptome bei Frauen und häufige Behandlungen

ADHS-Symptome werden bei Frauen oft übersehen. Im Gegensatz zu Männern oder Jungen mit Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) neigen Frauen und Mädchen dazu, nicht störend zu sein und zeigen eher Unaufmerksamkeit statt Hyperaktivität.

Als Erwachsene haben Frauen mit ADHS möglicherweise Schwierigkeiten, Aufgaben zu organisieren oder zu erledigen, Anweisungen zu befolgen oder auf Details zu achten.Das Finden der richtigen Behandlung oder Bewältigungsstrategien kann von der Schwere Ihrer Symptome abhängen.

Anzeichen und Symptome

Obwohl ADHS typischerweise in der Kindheit beginnt und oft bis ins Erwachsenenalter andauert, kann es sich in verschiedenen Phasen im Leben einer Frau unterschiedlich äußern.

Während ADHS vom überwiegend unaufmerksamen Typ häufiger bei Frauen auftritt, ist es auch möglich, dass ADHS vom überwiegend hyperaktiv-impulsiven Typ oder ADHS vom kombinierten Typ vorliegt.

Symptome bei Mädchen

Die Symptome einer unaufmerksamen ADHS können je nach Umgebung und Entwicklungsalter eines Kindes variieren. Bei Mädchen mit unaufmerksamem ADHS kann sich dies in folgenden Verhaltensweisen äußern:

• Man achtet nicht besonders auf Details
• Flüchtige Fehler bei Schularbeiten machen
• Es fällt mir schwer, konzentriert zu bleiben
• Lässt sich leicht ablenken
• Desorganisiert oder unordentlich sein
• Routineaufgaben wie Hausarbeiten vergessen
• Scheint nicht zuzuhören, wenn man mit ihm spricht
• Anweisungen werden nicht befolgt
• Schwierigkeiten beim Organisieren und Erledigen von Aufgaben
• Nichteinhaltung von Fristen
• Vermeiden oder Ablehnen von Aufgaben, die anhaltende Konzentration erfordern
• Häufiger Verlust von Dingen wie Büchern, Schlüsseln oder Schulunterlagen

Andererseits kann ADHS bedeuten, dass es einem Mädchen leichter fällt, Aufgaben zu erledigen, die sie interessieren, oder sich an Details über Menschen oder Themen zu erinnern, die ihr wichtig sind. Einige Studien zeigen, dass Mädchen mit ADHS sofortige Belohnungen bevorzugen und möglicherweise dadurch motiviert werden.

Zu den Symptomen einer hyperaktiv-impulsiven ADHS bei Mädchen können gehören:

• Ständiges Zappeln
• Schwierigkeiten, sitzen zu bleiben
• Übermäßig reden
• Schwierigkeiten, leise zu spielen
• Schwierigkeiten beim Warten, bis sie an der Reihe sind, beispielsweise in der Warteschlange
• Antworten unterbrechen oder herausplatzen lassen
• Handeln oder Sprechen ohne nachzudenken
• Es fällt mir schwer, bei einem Thema zu bleiben
• Schnell Freunde finden und wieder verlieren

Mädchen mit ADHS haben häufiger als Jungen mit ADHS schwierige zwischenmenschliche Beziehungen, insbesondere während der Pubertät, wenn ihr Verhalten als schwierig, eingebildet oder desinteressiert interpretiert werden kann.Möglicherweise sind sie in jungen Jahren auch sexuell aktiver.

Während Mädchen mit ADHS oft schulisch erfolgreich sind, leiden sie tendenziell unter höherem Stress und fühlen sich ihren Altersgenossen unterlegen.

Symptome bei Frauen

Für Frauen mit ADHS können Bewältigungsstrategien, die als Ausgleich in der Kindheit eingesetzt wurden, schwieriger aufrechtzuerhalten oder im Studium, am Arbeitsplatz oder in anderen Erwachsenenumgebungen von geringem Nutzen sein.

Frauen mit unaufmerksamem ADHS manifestieren sich häufig mit folgenden Symptomen:

• Immer wieder auf Flüchtigkeitsfehler hingewiesen werden
• Unfähigkeit, mehrere Aufgaben gleichzeitig zu erledigen oder mehrere Beziehungen zu verwalten
• Fehlende Fristen
• Zögern Sie und beeilen Sie sich, Aufgaben in letzter Minute zu erledigen
• „Abstand nehmen“ bei Besprechungen oder im Gespräch
• Schwierigkeiten, in der Schule, zu Hause oder bei der Arbeit organisiert und ordentlich zu bleiben
• Häufiges Verlegen oder Verlieren von Dingen, beispielsweise Ihrem Telefon oder Ihrer Brille
• Versäumen Sie häufig Termine oder vergessen Sie, zurückzurufen
• Schwierigkeiten, Entscheidungen zu treffen oder überschaubare Strategien zu entwickeln

Leistungsfähige Frauen können möglicherweise Symptome maskieren, indem sie Strategien wie das Erstellen von Listen, die Verwendung eines Tagesplans oder das Einrichten von Telefonerinnerungen anwenden.

Andere Symptome

Während hyperaktive und impulsive Symptome bei Frauen mit ADHS seltener auftreten, können sie sich in folgenden Verhaltensweisen manifestieren:

• Unruhe und Unruhe
• Von einem Thema oder einer Aufgabe zum nächsten springen
• Übermäßig reden
• Häufig unterbrechen oder andere überreden
• Schwierigkeiten, still zu sitzen oder sich mit anderen zu entspannen
• Schwierigkeiten, Freundschaften zu pflegen

Wie sich ADHS bei Männern und Frauen unterscheidet

ADHS ist eine neurologische Entwicklungsstörung, die durch übermäßige Unaufmerksamkeit, Hyperaktivität und Impulsivität gekennzeichnet ist.

Es gibt drei Arten von ADHS:

• Überwiegend unaufmerksamer Typ
• Überwiegend hyperaktiv-impulsiver Typ
• Kombinierter Typ (bei dem sowohl unaufmerksame als auch hyperaktiv-impulsive Symptome vorhanden sind)

Während Frauen mit ADHS überall in dieses Spektrum fallen können, wird bei ihnen häufiger diagnostiziertüberwiegend unaufmerksamTyp ADHS. Bei Männern wird am häufigsten der hyperaktiv-impulsive Typ diagnostiziert.Bei Frauen wird die Diagnose wahrscheinlich auch später gestellt als bei Männern.

Es gibt eine Reihe möglicher Gründe für diesen Unterschied:

• Gehirnstruktur: Im weiblichen Gehirn ist der Hippocampus im Allgemeinen größer als bei Männern. Es ist auch mit mehr Östrogenrezeptoren besiedelt, zellulären Auslösern, die durch das weibliche Hormon Östrogen aktiviert werden. Hormonschwankungen im Laufe des Lebens einer Frau können die Gehirnfunktionen beeinträchtigen und möglicherweise eine Rolle bei der Entstehung und dem Fortschreiten weiblicher ADHS-Symptome spielen. Der Hippocampus spielt eine wichtige Rolle beim Lernen und Gedächtnis und ist anfällig für Verletzungen oder Beeinträchtigungen durch eine Vielzahl von Substanzen oder Reizen.
• Soziokulturelle Probleme: Gesellschaftliche Erwartungen an Mädchen unterscheiden sich oft von denen an Jungen.Unsere Kultur ermutigt Mädchen, bei Dingen wie dem Erledigen von Schulaufgaben sozialbewusster zu sein.Mädchen mit ADHS verbergen möglicherweise ihre Symptome, um diese Erwartung zu erfüllen … bis sie es nicht mehr können. Ein Mädchen mit nicht diagnostiziertem ADHS schafft es zwar vielleicht in der Grundschule, bekommt dann aber in der Mittel- und Oberschule Probleme, wenn die Anforderungen steigen.
• Fehldiagnose: Depressionen und Angstzustände treten bei Frauen mit ADHS auch häufiger auf, da Mädchen häufig dazu erzogen werden, ihre Gefühle zu akzeptieren, anstatt aggressiv auf sie zu reagieren, wie es bei Jungen oft der Fall ist. Diese Tendenz kann zu einer Fokussierung auf Angstzustände und Depressionen und zumindest anfänglich zu einer Fehldiagnose der zugrunde liegenden ADHS führen.

Behandlung von ADHS bei Frauen

Mädchen und Frauen mit ADHS, die nicht behandelt werden, können negative Folgen haben, wie z. B. schlechte schulische Leistungen, Verhaltensprobleme, Schwierigkeiten mit zwischenmenschlichen Beziehungen wie Freunden oder Partnern, geringes Selbstwertgefühl, Probleme mit dem Selbstbild und gleichzeitig auftretende Erkrankungen wie Angstzustände und Depressionen.

ADHS wird bei Frauen genauso behandelt wie bei Männern, typischerweise mit einer Kombination aus Medikamenten und Psychotherapie.

Medikamente

Medikamente sind in der Regel die erste Behandlungslinie für ADHS sowohl bei Frauen als auch bei Männern. Dazu gehören Stimulanzien und Nichtstimulanzien, die die Symptome von ADHS auf unterschiedliche Weise behandeln.

Stimulierende Medikamentewerden häufiger verschrieben und sind im Allgemeinen wirksamer. Zu den Optionen gehören:

• Nicht-Amphetamine wie Concerta (Methylphenidat) und Focalin (Dexmethylphenidat)
• Amphetamine wie Adderall (Dextroamphetamin) oder Vyvanse (Lisdexamfetamindimesylat)

Nicht stimulierende Medikamentewerden typischerweise eingesetzt, wenn Stimulanzien die Linderung nicht verbessern oder nicht vertragen werden. Dazu gehören:

• Intuniv (Guanfacin)
• Onyda XR (Clonidin)
• Strattera (Atomoxetin)

Therapie

Zusätzlich zu Medikamenten können ADHS-fokussierte Therapien ein breites Spektrum an Problemen angehen, wie z. B. Selbstwertgefühl, zwischenmenschliche und familiäre Beziehungen, Stress und Fähigkeiten zur Lebensbewältigung.

Abhängig von den Anzeichen und Symptomen von ADHS kann eine Psychotherapie Folgendes umfassen:

• Kognitive Verhaltenstherapie (CBT): Bei dieser Therapieform geht es darum, negative Gedanken und Verhaltensweisen zu erkennen und zu ändern. Es kann helfen, die Impulskontrolle und Selbstregulierung zu verbessern. In den letzten Jahren erfreuen sich CBT-Programme, die speziell für Erwachsene mit ADHS entwickelt wurden, zunehmender Beliebtheit.
• Neurokognitive Psychotherapie: Dies kombiniert Aspekte der CBT mit anderen therapeutischen Praktiken, die darauf abzielen Aufmerksamkeit und Konzentration über einen längeren Zeitraum aufrechterhalten.
• Dialektische Verhaltenstherapie (DBT): Wie die CBT handelt es sich hierbei um eine instrumentenbasierte Therapieform. DBT zielt darauf ab, Achtsamkeit, Selbstakzeptanz und Selbstwertgefühl durch Einzel- und/oder Gruppensitzungen zu steigern, die bei der emotionalen Regulierung sowie beim Setzen und Respektieren von Grenzen helfen.
• Digitale Therapie-App: LumosityRx ist eine mobile App, die klinisch validierte kognitive Trainingsspiele zur Verbesserung der Aufmerksamkeit bietet, wie durch klinische Studien bestätigt.Die App ist nur auf Rezept erhältlich und wird in Kombination mit anderen Therapien, Medikamenten und Aufklärungsprogrammen eingesetzt.

Die Behandlung von ADHS kann beginnen, sobald die Diagnose ADHS gestellt wird, auch bei kleinen Kindern. Psychotherapie und der Aufbau von Bewältigungsstrategien in der Gruppe oder im Einzelgespräch können für ein Kind, das keine Medikamente einnimmt, dennoch hilfreich sein.