Adapalen vs. Retinol: Welches ist das Richtige für Sie?

Adapalen (Markenname: Differin) und vom Menschen hergestelltes Retinol sind beides topische Retinoide, bei denen es sich um Medikamente und Derivate auf Vitamin A-Basis handelt, die zur Behandlung von Hauterkrankungen eingesetzt werden. Adapalen ist ein Retinoid der dritten Generation, das am häufigsten zur Behandlung von Akne verschrieben wird, und Retinol ist ein Retinoid der ersten Generation, das in OTC-Produkten enthalten ist und das Hautbild verbessern soll.

Adapalen vs. Retinol: Wie unterscheiden sie sich?

Adapalen ist ein Retinoid (Medikament auf Vitamin-A-Basis), das zur Behandlung von Akne bei Menschen ab 12 Jahren eingesetzt wird.

Wenn es auf natürliche Weise verfügbar ist, ist Retinol eine Vitamin-A-Quelle in der menschlichen Ernährung. Wenn Retinol im Labor von Menschen hergestellt wird, handelt es sich auch um eine Art Retinoid.Retinol wird auch zur Hautpflege verwendet, wird jedoch typischerweise für eher kosmetische Zwecke verwendet, beispielsweise zur Behandlung von Hyperpigmentierung oder Alterserscheinungen.

Es gibt keine bestimmte Altersgrenze für die Verwendung von Retinol-Produkten, aber wann Sie diese verwenden, kann von Ihren Gründen abhängen. Möglicherweise entscheiden Sie sich, im Erwachsenenalter mit der Anwendung von Retinol zu beginnen, um Zeichen der Hautalterung vorzubeugen oder zu behandeln.

Es gibt vier Generationen von Retinoiden, abhängig von der Struktur des Retinoids und davon, wie selektiv es sich an bestimmte Bindungsstellen bindet, um zu wirken. Adapalen ist ein Retinoid der dritten Generation und Retinol ist ein Retinoid der ersten Generation.

Vitamin A, Retinol und Retinoide verstehen
Vitamin A ist ein essentieller Nährstoff für den menschlichen Körper. Es gibt zwei Quellen für Vitamin A: vorgeformtes Vitamin A und Provitamin-A-Carotinoide.
Retinol ist vorgeformtes Vitamin A. In seiner natürlichen Form kommt Retinol in tierischen Lebensmitteln wie Milchprodukten, Fisch und Eiern vor. Pflanzliche Produkte enthalten Carotinoide, die Ihr Körper in Vitamin A umwandelt.
Im Labor hergestelltes Retinol ist ein Inhaltsstoff, der vielen Hautpflegeprodukten zugesetzt wird. Bei der Herstellung im Labor handelt es sich bei Retinol um eine Art Retinoid. Retinoide sind Medikamente auf Vitamin-A-Basis.

Verwendungsmöglichkeiten von jedem

Adapalen wird typischerweise zur Behandlung von Akne auf der Haut eingesetzt. Manchmal wird es auch off-label bei Rosacea eingesetzt, um Entzündungen (Schwellungen) zu lindern.

Adapalene hat auch Off-Label-Anwendungen für:

• Bedenken hinsichtlich der Pigmentierung (Farbe).
• Photoaging (Hautschäden durch die Sonne)
• Aktinische Keratose (eine Hauterkrankung aufgrund von zu viel Sonne)

Retinol wird im Allgemeinen für kosmetische Zwecke verwendet, wie zum Beispiel:

• Falten bekämpfen
• Feine Linien
• Trockenheit
• Hautstruktur
• Hyperpigmentierung

Wenn Ihr Ziel darin besteht, sonnengeschädigte Haut zu bekämpfen und Anti-Aging-Effekte zu erzielen, liegen Daten für Adapalen und Retinol für diese kosmetischen Anwendungen vor. Es sind jedoch besser konzipierte klinische Studien erforderlich, um die kosmetischen Wirkungen dieser Retinoide zu beurteilen.

Darreichungsformen

Sowohl Adapalen als auch Retinol sind als topische Produkte erhältlich, die Sie auf Ihre Haut auftragen. Beide Retinoide können je nach Stärke des Produkts in verschiedenen Dosierungsformen vorliegen.

Adapalen vs. Retinol-Dosierungsformen
	Tuch	Creme	Deo-Stick	Gel	Flüssig	Lotion	Öl
Adapalen		X		X	X	X
Retinol	X	X	X	X	X	X	X

Kombinationsprodukte

Beide Retinoide gibt es auch als Kombinationspräparate mit anderen Inhaltsstoffen.

Beispielsweise ist Adapalen zusammen mit Benzoylperoxid in den verschreibungspflichtigen Kombinationsgelen Epiduo und Epiduo Forte gegen Akne erhältlich.Bei Cabtreo handelt es sich um ein weiteres Anti-Akne-Kombinationsgel, das neben dem Antibiotikum Clindamycin auch Adapalen und Benzoylperoxid enthält.

Eine schwindelerregende Anzahl an Retinol-Produkten ist rezeptfrei erhältlich (OTC), die auch andere Inhaltsstoffe enthalten.

Stabilität

Retinoide sind typischerweise instabil, was bedeutet, dass sie schnell verderben. Retinol ist insbesondere empfindlich gegenüber Licht, Hitze, Sauerstoff und Schwermetallen (z. B. Blei).Im Vergleich zu anderen topischen Produkten ist es weniger wahrscheinlich, dass Adapalen durch Licht abgebaut wird.

Allerdings kann die Stabilität jedes Retinoidprodukts je nach seiner spezifischen Formulierung (Produktformel) variieren.

Wie funktionieren sie?

Im Allgemeinen wirken Retinoide, indem sie an zwei Arten von Bindungsstellen binden: Retinsäure- und Retinoid-X-Bindungsstellen.

Adapalen, ein Retinol der dritten Generation, neigt dazu, sich an bestimmte Retinsäure-Bindungsstellen zu binden.Studien haben gezeigt, dass Adapalen die Zelldifferenzierung (Spezialisierung), die Keratinisierung (Hautverdickung) und Entzündungen beeinflusst. Es ist jedoch nicht bekannt, wie sich diese Effekte auf die Aknebehandlung auswirken.

Ein Retinoid der ersten Generation wie Retinol ist nicht so selektiv, wenn es darum geht, sich an Bindungsstellen zu binden.Ihr Körper aktiviert Retinol, indem er es in eine Retinsäure namens Tretinoin umwandelt (umwandelt), die sich dann an Bindungsstellen bindet.

Diese Anhaftung kann Auswirkungen darauf haben, welche Teile Ihrer DNA verwendet werden und welche Proteine ​​hergestellt werden. Die Wechselwirkung von Tretinoin mit diesen Bindungsstellen kann auch das Wachstum und die Spezialisierung von Hautzellen beeinflussen. Es ist jedoch unklar, wie dies mit der klinischen Wirksamkeit zusammenhängt, die Sie auf Ihrer Haut sehen.

Adapalen vs. Retinol: Was wirkt besser?

Die Wirksamkeit von Adapalen im Vergleich zu Retinol hängt von bestimmten Faktoren ab, beispielsweise Ihrer Verträglichkeit gegenüber diesen Retinoidoptionen. Beispielsweise kann ein Arzt empfehlen, das Produkt abzusetzen, wenn Ihre Haut die Retinoidbehandlung in geringer Stärke nicht verträgt.

Ein Gesundheitsdienstleister kann auch empfehlen, das Produkt abzusetzen oder auf ein Produkt mit einer anderen Stärke oder Formulierung umzusteigen, wenn keine Ergebnisse erzielt werden.Bei Akne haben klinische Studien Verbesserungen mit Adapalen nach 12 Wochen gezeigt.Wenn Sie nach 12 Wochen keine spürbaren Ergebnisse erzielen, sprechen Sie mit einem Arzt über die nächsten Schritte in Ihrem Behandlungsplan.

Eine sechs- und neunmonatige klinische Studie kam zu dem Schluss, dass Adapalen auch sonnengeschädigte Haut verbessert.Dennoch sind weitere qualitativ hochwertige klinische Studien zu Adapalen für kosmetische Zwecke – etwa bei sonnengeschädigter Haut – erforderlich.

In Studien wurden auch die unterschiedlichen Stärken von Retinol und Tretinoin (einem weiteren Medikament auf Vitamin-A-Basis) verglichen.

In diesen Studien zeigten die Ergebnisse, dass sowohl Retinol als auch Tretinoin Folgendes verbesserten:

• Sonnenschäden
• Stumpfer Hautton
• Feine/grobe Linien
• Unregelmäßige Pigmentflecken (Farbflecken).
• Raue Haut
• Falten

Zahlreiche andere klinische Studien testeten unterschiedliche Stärken von Retinol auf Anti-Aging-Wirkung, die Studienergebnisse waren jedoch widersprüchlich. Es gab mehrere Einschränkungen, wie z. B. Stärkeinkonsistenzen und Interessenkonflikte.

Dies könnte erklären, warum immer noch unbekannt ist, welche Retinolstärke „beste“ ist, um optimale Wirksamkeit mit begrenzten Nebenwirkungen in Einklang zu bringen.Darüber hinaus sind weitere hochwertige klinische Studien zu Retinol für kosmetische Zwecke – etwa zur Anti-Aging-Wirkung – erforderlich.

Beide Retinoide sind derzeit in mehreren Stärken erhältlich. Eine Zusammenfassung finden Sie in der folgenden Tabelle.

Adapalen vs. Retinol-Stärken
Retinoid	Außerbörslich (OTC) Stärke	Verschreibungsstärke
Adapalen	0,1 % (1 mg) in jedem Gramm des OTC-Produkts	0,3 % (3 mg) pro Gramm Differin 0,1 % (1 mg) pro Gramm der Epiduo-Kombination 0,3 % (3 mg) pro Gramm der Epiduo Forte-Kombination 0,15 % (1,5 mg) pro Gramm der Cabtreo-Kombination
Retinol	0,0015–0,3 % (0,015–3 mg) in jedem Gramm des OTC-Produkts

Kann ich Adapalen und Retinol zusammen verwenden?

Bei Akne empfehlen Experten die Kombination unterschiedlich wirkender Behandlungen. Darüber hinaus wird in Richtlinien darauf hingewiesen, dass höhere Mengen an Retinoiden ein höheres Risiko für Nebenwirkungen wie Hautreizungen mit sich bringen.

In der Packungsbeilage von Differin wird außerdem darauf hingewiesen, dass beim Auftragen anderer reizender Produkte auf die Haut Vorsicht geboten ist.Daher werden Retinoide wie Adapalen und Retinol normalerweise nicht zusammen verwendet.

Komfort und Kosten

Adapalen 0,1 % und Retinol sind als rezeptfreie Produkte erhältlich, für die weder ein Arztbesuch noch ein schriftliches Rezept erforderlich sind.Es ist jedoch unwahrscheinlich, dass die Versicherung diese Produkte im Vergleich zu topischen Retinoid-Verschreibungen abdeckt, wie z. B. höhere Stärken von Adapalen oder Adapalen-Kombinationen.

Im Gegensatz zu Retinol wird Adapalen auch nicht so leicht durch Lichteinwirkung abgebaut. Sie müssen Adapalen also nicht nachts anwenden. Da topische Retinoide Ihre Haut generell sonnenempfindlich machen können, ist Sonnenschutz dennoch notwendig, um das Risiko eines Sonnenbrandes zu senken.

Was sind die Nebenwirkungen von Adapalen und Retinol?

Hautreizungen sind eine häufige Nebenwirkung von Retinoiden. Dies kann Folgendes umfassen:

• Brennendes Gefühl (Gefühl)
• Trockene Haut
• Schmerz
• Hautpeeling
• Hautrötung
• Sonnenbrand

Diese Reizung kann manchmal zu einer Hyperpigmentierung bei dunklerer Haut führen (obwohl sie die Pigmentierung wirksam bekämpft). Aus diesem Grund wird empfohlen, langsam zu beginnen und eine Feuchtigkeitscreme zu verwenden.

Es wird außerdem empfohlen, Sonnenschutzmittel mit einem geeigneten Lichtschutzfaktor zu verwenden und Sonnenlampen zu meiden, da Retinoide die Sonnenempfindlichkeit erhöhen können.

Wenn Ihre Haut die Retinoidbehandlung in geringer Stärke nicht verträgt, kann ein Arzt empfehlen, das Produkt abzusetzen.Im Allgemeinen kann die Verträglichkeit eines topischen Retinoids je nach spezifischer Stärke und Produktformel variieren.

Bei Anwendung in der Nähe Ihrer Augen kann es außerdem zu trockenen Augen und Augenbeschwerden kommen. Bei Retinoiden der ersten Generation wie Retinol sind Nebenwirkungen wahrscheinlicher.Im Vergleich zu anderen topischen Retinoiden, die auf die Haut aufgetragen werden, besteht bei Adapalen ein geringeres Risiko für Hautreizungen, während bei Retinol tendenziell ein höheres Risiko für Nebenwirkungen besteht.

Zu den schwerwiegenden Nebenwirkungen von Medikamenten gehört die Möglichkeit einer schwerwiegenden allergischen Reaktion. Zu den Symptomen können Atemprobleme, Juckreiz und Schwellungen gehören.

Suchen Sie sofort medizinische Hilfe auf, wenn bei Ihnen eine schwere allergische Reaktion oder schwerwiegende Nebenwirkungen auftreten. Rufen Sie 911 an, wenn sich Ihre Symptome lebensbedrohlich anfühlen.

Wer sollte Adapalen oder Retinol nicht verwenden?

Sprechen Sie mit einem Arzt, bevor Sie Adapalen oder Retinol verwenden, wenn einer der folgenden Punkte auf Sie zutrifft:

• Schwere allergische Reaktion: Wenn Sie eine schwere allergische Reaktion auf Retinoide – wie Adapalen oder Retinol – oder einen ihrer Inhaltsstoffe haben, sind diese Behandlungsmöglichkeiten nicht ideal für Sie.
• Unverträglichkeit: Wenn Ihre Haut Retinoide nicht verträgt, auch nicht in geringer Stärke, kann ein Arzt vorschlagen, die Behandlung abzubrechen.
• Schwangerschaft: Wenn Sie topische Retinoide auf die Haut auftragen, werden nur geringe Mengen in den Blutkreislauf aufgenommen. Einige Studien deuten jedoch auf einen Zusammenhang zwischen topischen Retinoiden und fetalen Schäden im ersten Trimester hin. Es gibt auch Bedenken, wenn topische Retinoide auf einem großen Teil Ihres Körpers angewendet werden. Da das Risiko von Geburtsfehlern die Vorteile überwiegen kann, raten Gesundheitsdienstleister in der Regel von topischen Retinoiden während der Schwangerschaft ab.
• Stillen: Wenn Sie stillen, vermeiden Sie die topische Anwendung von Retinoiden auf einem großen Teil Ihres Körpers und sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie sie generell anwenden. Stellen Sie außerdem sicher, dass das gestillte Kind die Bereiche, auf die Sie die topischen Retinoide aufgetragen haben, nicht berührt. Nach der Anwendung sollten Sie sich außerdem die Hände waschen.
• Kinder: Die Food and Drug Administration (FDA) hat die meisten Adapalenprodukte für Kinder ab 12 Jahren zugelassen.Dazu gehört die häufigste Form, Differin, sowohl in rezeptfreier als auch in verschreibungspflichtiger Stärke.Adapalen im Epiduo-Kombinationsgel ist auch für Kinder ab 9 Jahren geeignet.Informationen zu Retinol sind weniger spezifisch, es wird jedoch generell empfohlen, es außerhalb der Reichweite von Kindern aufzubewahren.
• Minimale Ergebnisse: Wenn Sie nach mehr als 12-wöchiger Anwendung eines topischen Retinoids keine spürbaren Ergebnisse erzielen, sprechen Sie mit einem Arzt über die nächsten Schritte in Ihrem Behandlungsplan.
• Verwendung anderer reizender Produkte: Scharfe topische Produkte mit austrocknender Wirkung können die hautbedingten Nebenwirkungen topischer Retinoide verschlimmern. Verwenden Sie diese reizenden Produkte mit Vorsicht.

Andere ähnliche Hautpflegebehandlungen

Es gibt andere Hautpflegebehandlungen, die Adapalen und Retinol ähneln, obwohl diese tendenziell wirksamer sind und nur auf Rezept erhältlich sind.

Weitere topische Retinoide zur Aknebehandlung sind:

• Retin-A (Tretinoin)
• Tazorac (Tazaroten)
• Aklief (Trifaroten)

In einem Übersichtsartikel aus dem Jahr 2022 wurden auch kosmetische Studien mit den folgenden topischen Retinoiden zitiert:

• Tretinoin
• Tazaroten