Achillessehnenriss: Was ist das, Symptome und Behandlung

Was ist ein Achillessehnenriss?

Die Achillessehne verbindet den Wadenmuskel mit dem Fersenbein. Dieses dicke Gewebeband ist sehr stark. Tatsächlich ist die Achillessehne die größte und stärkste Sehne des Körpers. Die Achillessehne gibt Ihrem Bein Kraft zum Gehen, Laufen und Springen.

Bei einem Achillessehnenriss handelt es sich um einen vollständigen oder teilweisen Riss der Achillessehne. Diese akute (plötzliche) Verletzung tritt auf, wenn die Sehne bis zur Bruchstelle gedehnt wird. Am häufigsten kommt es beim Sport vor. Auch Stolpern, Stürze oder Umknicken des Knöchels können zu einem Achillessehnenriss führen.

Wie häufig kommt es zu einem Achillessehnenriss?

Achillessehnenrisse sind sehr häufige Sportverletzungen. Sie treten am häufigsten bei Menschen im Alter von 30 bis 40 Jahren auf und sind bei Männern häufiger als bei Frauen.

Menschen, die „Wochenendkrieger“ sind (normalerweise Erwachsene, die nicht regelmäßig trainieren und dann mit hoher Intensität trainieren), haben ein höheres Risiko, sich eine Achillessehne zu reißen als jüngere, gut trainierte Sportler.

Was verursacht einen Achillessehnenriss?

Plötzliche Bewegungen, die die Achillessehne belasten, können zu einem Riss führen. Typischerweise kommt es beim Sport zu einem Achillessehnenriss. Die größten Übeltäter sind Sportarten mit plötzlichen Stopps, Starts und Wendungen – wie Fußball, Football, Basketball, Tennis oder Squash. Achillessehnenrisse sind nicht immer eine Sportverletzung. Sie können sich die Achillessehne reißen, wenn Sie stolpern, beim Treppensteigen eine Stufe verpassen oder versehentlich in ein Loch treten und sich dabei den Knöchel verdrehen. Einige Medikamente – darunter bestimmte Antibiotika und Steroidinjektionen in der Umgebung – können die Achillessehne schwächen. Dadurch besteht ein höheres Risiko für einen Riss.

Was sind die Symptome eines Achillessehnenrisses?

Das klassische Zeichen einer gerissenen Achillessehne ist das Gefühl (und manchmal auch das Hören) eines Knackens oder Knackens an der Rückseite des Knöchels. Menschen denken oft fälschlicherweise, dass sie etwas getroffen hat, spüren aber tatsächlich, wie die Sehne reißt.

Weitere häufige Symptome sind:

• Stechender, plötzlicher Schmerz im hinteren Bereich des Knöchels in der Nähe der Ferse.
• Schwellung und Bluterguss im hinteren Bereich des Knöchels.
• Schmerzen beim Gehen, besonders beim Treppensteigen oder Bergaufgehen.
• Empfindlichkeit an der Stelle, an der die Sehne gerissen ist.

Welche Komplikationen kann es bei einem Achillessehnenriss geben?

Ein Achillessehnenriss ist eine traumatische Verletzung, die ärztliche Hilfe erfordert. Ohne Behandlung kann es sein, dass ein Achillessehnenriss nicht richtig heilt. Dies kann das Risiko eines erneuten Bruchs erhöhen.

Wie wird ein Achillessehnenriss diagnostiziert?

Ihr Arzt wird Ihren Fuß und Knöchel körperlich untersuchen. Sie prüfen Ihre Fähigkeit, ihn in verschiedene Richtungen zu bewegen, und sehen, wie Sie auf den Druck auf den Bereich reagieren. Sie werden auch nach einer Lücke in der Sehne tasten, die darauf hindeutet, dass sie gerissen ist.

Ihr Arzt kann auch bildgebende Verfahren wie Ultraschall oder MRT einsetzen, um das Ausmaß des Achillessehnenrisses zu bestimmen.

Wie wird ein Achillessehnenriss behandelt?

Noch bevor Sie einen Arzt aufsuchen, können Sie Schmerzen und Schwellungen der verletzten Sehne lindern, indem Sie die RICE-Methode (Rest, Ice, Compression, Elevation) anwenden:

• Ruhen Sie sich aus, indem Sie sich vom verletzten Bein fernhalten.
• Tragen Sie Eis auf die verletzte Stelle auf.
• Wickeln Sie Ihren Knöchel ein, um den verletzten Bereich zu komprimieren und eine weitere Schwellung zu verhindern.
• Heben Sie Ihr Bein auf oder über Herzhöhe an, um Schwellungen zu reduzieren.

Die vollständige Heilung einer gerissenen Achillessehne dauert in der Regel etwa vier bis sechs Monate. Die medizinische Behandlung eines Achillessehnenrisses kann Folgendes umfassen:

• Zahnspange oder Gehgips:Die nicht-chirurgische Behandlung einer gerissenen Achillessehne erfordert die Ruhigstellung des verletzten Fußes und Knöchels. Ihr Arzt wird Ihren Fuß, Knöchel und Ihre Wade in eine Schiene oder einen Gehgips einbinden. Ihr Fuß und Knöchel beugen sich nach unten, damit die Achillessehne heilen kann.
• Operation:Die meisten Anbieter empfehlen die chirurgische Reparatur einer gerissenen Achillessehne bei aktiven Menschen im mittleren oder jüngeren Alter. Bei der Operation näht ein Chirurg die beiden Enden der gerissenen Sehne wieder zusammen. Nach der Operation benötigen Sie einen Gipsverband am Unterschenkel, um die Sehne während der Heilung ruhigzustellen.
• Physiotherapie:Sie benötigen eine Physiotherapie, um die Kraft und Beweglichkeit Ihrer Achillessehne wiederherzustellen, unabhängig davon, ob Sie operiert wurden oder nicht.

Wie ist die Prognose (Aussicht) für Menschen mit einem Achillessehnenriss?

Bei richtiger Behandlung heilen die meisten Achillessehnenrisse innerhalb von vier bis sechs Monaten vollständig aus.

Für jüngere, aktive Menschen ist eine Operation zur Reparatur einer gerissenen Achillessehne normalerweise die beste Option. Nach einer chirurgischen Reparatur können Sie die volle Stärke und Funktion Ihrer Achillessehne wiedererlangen.

Wie kann ich einem Achillessehnenriss vorbeugen?

Sie können eine versehentliche Verletzung wie einen Achillessehnenriss nicht immer verhindern. Sie können jedoch Maßnahmen ergreifen, um das Risiko eines Achillessehnenrisses zu verringern, darunter:

• Machen Sie Aufwärmübungen vor dem Training oder Spiel.
• Erhöhen Sie die Intensität des Trainings schrittweise.
• Dehnen Sie regelmäßig Ihre Wadenmuskulatur und Achillessehnen.

Wann sollte ich den Arzt anrufen?

Sie sollten Ihren Arzt anrufen, wenn bei Ihnen Folgendes auftritt:

• Ein Knacken oder Knacken an der Rückseite Ihres Knöchels während der Aktivität.
• Plötzlicher stechender Schmerz an der Rückseite Ihres Knöchels.
• Schwierigkeiten beim Gehen nach einer Verletzung.

Welche Fragen sollte ich meinem Arzt stellen?

Vielleicht möchten Sie Ihren Arzt fragen:

• Brauche ich eine Operation, um meine Achillessehne zu reparieren?
• Wie lange muss ich eine Zahnspange oder einen Gips tragen?
• Ab wann kann ich wieder Sport treiben oder Sport treiben?
• Besteht die Gefahr, dass ich mir nach der Heilung erneut einen Achillessehnenriss zuziehe?