Abführende Wirkung: Verwendung von Magnesiamilch bei Verstopfung

ByDr. J. K. Hartmann

Glasflaschen, die im 19. Jahrhundert in den Apothekenregalen standen, boten „flüssige Magnesia“ als Alternative für Menschen mit Verstopfung und Magenbeschwerden. Das Problem? Der Geschmack dieser Elixiere war nicht der beste.

Also beschloss Charles H. Phillips, eine schmackhaftere Variante zu entwickeln. Seine Kreation – „Milk of Magnesia“ genannt und 1873 patentiert – kann noch heute gekauft werden.

Aber ist ein Mittel gegen Verstopfung, das fast aus dem US-Bürgerkrieg stammt, angesichts der Fortschritte bei pharmazeutischen Produkten und medizinischen Erkenntnissen eine gute Wahl? Lassen Sie es uns von der Gastroenterologin Samita Garg, MD, herausfinden.

Was ist Magnesiamilch?

Wie Sie vielleicht vermutet haben, handelt es sich bei „Magnesiamilch“ nicht um ein Produkt auf Milchbasis. Der Name ist ein eingängiger Marketingname, der das milchig-weiße Aussehen des flüssigen Produkts und die Verwendung von Magnesium widerspiegelt.

Der technische Name von „Magnesiamilch“ ist Magnesiumhydroxid oder Mg(OH)2. Es ist im Wesentlichen ein Abführmittel.

Wie hilft Magnesiamilch bei Verstopfung?

„Verstopfung“ ist der medizinische Fachausdruck für den Fall, dass man einfach nicht genug kackt. Wenn Ihr Stuhlgang seltener wird, verbleibt der Kot im Dickdarm (Kolon) und wird normalerweise trocken und hart.

Diese Stuhlklumpen werden immer schwieriger zu passieren, was zu einem verstopften Gefühl führt, das oft dazu führt, dass Menschen nach verschiedenen rezeptfreien Mitteln und natürlichen Lösungen zur Linderung von Verstopfung greifen.

Das bringt uns zur Magnesiamilch. Das Produkt löst Verstopfung auf zwei Arten.

  1. Es transportiert Wasser aus Ihrem Körper in Ihren Darm. („Das ist das, was wir einen osmotischen Effekt nennen“, erklärt Dr. Garg.) Dieser Anstieg der Feuchtigkeit macht den Kot weicher, der möglicherweise etwas zu groß und fest wird.
  2. Es stimuliert die Nerven in Ihrem Darm, um dabei zu helfen, den Kot durch Ihren Körper zu befördern. Dies führt zu Peristaltik oder einer wellenförmigen Verengung und Entspannung der Muskeln, die den Kot durch Ihren Körper drückt.

Oder um es noch einfacher auszudrücken: Magnesiamilch befreit Sie von Verstopfungen.

Wie schnell wirkt Magnesiamilch?

Sagen wir es so: Entfernen Sie sich nicht zu weit von einer Toilette. Magnesiamilch kann schon nach 30 Minuten alles in Gang bringen, bemerkt Dr. Garg.

Im Allgemeinen liegt der erwartete Zeitraum für einen Stuhlgang zwischen 30 Minuten und sechs Stunden nach der Einnahme von Magnesiamilch. (Es wird oft empfohlen, vor dem Schlafengehen Magnesiamilch einzunehmen.)

Tipps zur Einnahme von Magnesiamilch

Magnesiamilch ist in flüssiger, Pillen- oder Kautablettenform erhältlich. Befolgen Sie die Anweisungen auf dem Packungsetikett hinsichtlich der empfohlenen Dosierung und des Anwendungsalters. (In den Anweisungen wird normalerweise empfohlen, mit einem Arzt zu sprechen, bevor das Produkt Kindern unter 6 Jahren verabreicht wird.)

Magnesiamilch wird normalerweise einmal täglich eingenommen. (Die Dosen können aber auch aufgeteilt werden. Achten Sie jedoch darauf, die empfohlene Dosierung innerhalb von 24 Stunden nicht zu überschreiten.)

Es ist am besten, eine Dosis Magnesiamilch mit einem 8-Unzen-Glas Wasser zu verabreichen.

Noch ein wichtiger Hinweis: Nehmen Sie Magnesiamilch nicht länger als eine Woche ein, ohne mit einem Arzt zu sprechen. „Wenn es bei Verstopfung nicht hilft oder sich Ihre Symptome verschlimmern, ist es am besten, sich untersuchen zu lassen, um zu sehen, ob noch etwas anderes im Gange ist“, erklärt Dr. Garg.

Mögliche Nebenwirkungen

Magnesiamilch ist dafür bekannt, dass sie sehr sanft ist, bei manchen Menschen treten jedoch Nebenwirkungen auf. Dazu können gehören:

  • Durchfall.
  • Blähungen.
  • Magenkrämpfe.
  • Brechreiz.
  • Ermüdung.

Beenden Sie die Einnahme von Magnesia-Milch und wenden Sie sich an einen Arzt, wenn Sie Blut im Stuhl sehen, starkes Erbrechen verspüren oder auch nach Einnahme des Abführmittels keinen Stuhlgang haben.

Vorsichtsmaßnahmen mit Magnesiamilch

Sprechen Sie am besten mit Ihrem Arzt, bevor Sie Magnesiamilch verwenden, wenn Sie:

  • Schwanger oder stillend.
  • Bei einer Magnesium-reduzierten Diät.
  • Wird wegen einer Nierenerkrankung behandelt.
  • Einnahme verschreibungspflichtiger Medikamente.
  • Umgang mit einer plötzlichen Änderung der Stuhlgewohnheiten, die länger als zwei Wochen anhält.
  • Magenschmerzen, Übelkeit oder Erbrechen verspüren.

Andere Verwendungsmöglichkeiten für Magnesiamilch

Neben der Linderung von Verstopfung wird Magnesiamilch auch als Antazidum zur Linderung von Sodbrennen, Verdauungsstörungen und Magenbeschwerden eingesetzt. (Erfahren Sie mehr darüber, wie Sie Sodbrennen in den Griff bekommen können, in unserem Health Essentials Podcast.)

Fazit

Es gibt einen Grund, warum Magnesiamilch auch 150 Jahre nach ihrer Einführung noch in den Regalen steht: „Sie hat sich als wirksames Mittel zur Behandlung leichter bis mittelschwerer Verstopfung erwiesen“, bekräftigt Dr. Garg.

Stellen Sie sicher, dass Sie Magnesiamilch als kurzfristige Behandlung betrachten. Wenn Sie weiterhin Probleme mit Verstopfung haben, wenden Sie sich an einen Arzt, um die Ursache und mögliche Lösungen herauszufinden.

„Ich bin ein großer Befürworter ganzheitlicher Therapien bei Verstopfung“, sagt Dr. Garg. „Obwohl es Nahrungsergänzungsmittel und rezeptfreie Medikamente gibt, die wirken, können wir die Probleme, die Verstopfung verursachen, oft durch einfache Änderungen des Lebensstils und der Ernährung angehen.“