Appetitlosigkeit kann durch einfache Situationen wie Schwangerschaft, Einnahme bestimmter Medikamente, Grippe, Erkältungen, Würmer oder Vitamin- und Mineralstoffmangel verursacht werden.
Appetitlosigkeit kann jedoch auch bei schwerwiegenderen Erkrankungen wie Depressionen, Drogenkonsum, Magengeschwüren, Anorexia nervosa oder Krebs auftreten.
Wenn die Appetitlosigkeit mit anderen Symptomen wie schnellem Gewichtsverlust, Fieber oder Durchfall einhergeht, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen, um die möglichen Ursachen für die Appetitlosigkeit zu ermitteln und eine geeignete Behandlung zu empfehlen.
Inhaltsverzeichnis
Hauptursachen für Appetitlosigkeit
Die Hauptursachen für Appetitlosigkeit sind:
1. Emotionale oder psychologische Probleme
Depressionen und Angstzustände sind beispielsweise emotionale Probleme, die Übelkeit, Übelkeit, Erbrechen und Magenschmerzen und damit Appetitlosigkeit verursachen können.
Anorexia nervosa ist eine Ess- und psychische Störung, die zu Appetitlosigkeit führt. Dies liegt daran, dass sich die Person mit Magersucht stark übergewichtig fühlt und Angst vor dem Essen hat, was dazu führt, dass ihr Appetit abnimmt. Verstehen Sie besser, was Magersucht ist.
Was zu tun:Es ist wichtig, die Hilfe eines Psychologen und/oder Psychiaters in Anspruch zu nehmen, der möglicherweise eine Änderung des Lebensstils, Medikamente oder eine Psychotherapie empfiehlt, um die Erkrankung zu behandeln und so das Verlangen nach Essen zu steigern.
Es ist auch wichtig, die Unterstützung eines Ernährungsberaters in Anspruch zu nehmen, um eine Diät entsprechend dem individuellen Geschmack und den Ernährungsbedürfnissen zu planen.
2. Schwangerschaft
Häufige hormonelle Veränderungen während der Schwangerschaft können Symptome wie Übelkeit, Sodbrennen oder Erbrechen verursachen und Ihren Appetit verringern.
Was zu tun:Es wird empfohlen, einen Hausarzt oder Geburtshelfer zu konsultieren, der Ihnen möglicherweise Nahrungsergänzungsmittel oder Medikamente zur Linderung der Übelkeit empfehlen kann, wie zum Beispiel Dramamin oder Plasil.
Darüber hinaus sind das Trinken von Ingwertee, der Verzehr von kalten Speisen und der Verzicht auf stark gewürzte Speisen selbstgemachte Möglichkeiten, die auch bei der Linderung von Übelkeit während der Schwangerschaft helfen. Weitere Tipps zur Linderung von Übelkeit während der Schwangerschaft finden Sie hier.
3. Würmer
Würmer sind eine Infektion, die durch Parasiten verursacht wird, die das Verdauungssystem befallen und Übelkeit, Übelkeit und Appetitlosigkeit verursachen können. Erfahren Sie mehr über andere Symptome einer Schädlingsinfektion.
Was zu tun:Die Behandlung von Würmern muss von einem Arzt verordnet werden, der je nach Art des Parasiten Hygienemaßnahmen und die Verwendung von Arzneimitteln wie Metronidazol, Albendazol oder Mebendazol empfiehlt.
Darüber hinaus haben einige hausgemachte Optionen wie Anis-, Weinrauten- und Mastruz-Tee auch eine antiparasitäre Wirkung und helfen so, die Behandlung von Würmern zu ergänzen.
4. Magenprobleme
Magenbeschwerden wie Gastritis, Reflux oder Geschwüre können zu Appetitlosigkeit führen, da sie in der Regel auch Symptome wie Übelkeit, Erbrechen, Magenschmerzen oder ein starkes Völlegefühl verursachen.
Was zu tun:Es wird empfohlen, einen Gastroenterologen aufzusuchen, um die Ursache für den Appetitverlust zu ermitteln. Die Behandlung variiert je nach Art des behandelten Problems und kann den Einsatz von Medikamenten wie Omeprazol, Domperidon und Antibiotika umfassen.
Es ist auch wichtig, von einem Ernährungsberater überwacht zu werden, der möglicherweise den Verzehr leicht verdaulicher und fettarmer Lebensmittel wie Obst, Gemüse und weißes Fleisch wie Huhn und Fisch empfiehlt. Erfahren Sie, wie Sie eine Diät bei Gastritis und Geschwüren einhalten.
5. Einnahme von Medikamenten
Einige Medikamente wie Fluoxetin, Sertralin, Topiramat und Tramadol verursachen Appetitlosigkeit, Übelkeit oder Erbrechen, Symptome, die nach der Eingewöhnungsphase an das Medikament tendenziell nachlassen.
Was zu tun:Es ist wichtig, den für die Behandlung verantwortlichen Arzt zu konsultieren, der Ihnen möglicherweise ein Medikament oder Nahrungsergänzungsmittel zur Appetitsteigerung empfiehlt oder das aktuelle Medikament durch ein anderes ersetzt, das diese Nebenwirkung nicht hat.
6. Migräne
Neben Kopfschmerzen kann Migräne auch Übelkeit, Erbrechen und Unwohlsein sowie Appetitlosigkeit verursachen.
Was zu tun:Zur Behandlung der Migräne kann der Arzt Entspannungstechniken, Akupunktur und den Einsatz von Medikamenten zur Linderung der Symptome wie Kortikosteroiden, Antiemetika und Analgetika empfehlen.
Während eines Migräneanfalls empfiehlt sich außerdem eine Ernährung mit leicht verdaulichen Lebensmitteln, die entzündungshemmend wirken und die Durchblutung verbessern, wie zum Beispiel Fisch, Ingwer oder Kastanien. Erfahren Sie, wie Sie eine Migräne-Diät befolgen.
7. Vitamin- und Mineralstoffmangel
Ein Mangel an Vitaminen wie Vitamin B1, Vitamin B12 und Vitamin D sowie an Mineralstoffen wie Magnesium, Zink und Eisen kann zu Appetitlosigkeit führen.
Was zu tun:Es wird empfohlen, einen Arzt oder Ernährungsberater zu konsultieren, der je nach Art und Grad des Nährstoffmangels möglicherweise Nahrungsergänzungsmittel empfiehlt. Erfahren Sie mehr über die Behandlung von Vitaminmangel.
Darüber hinaus kann der Ernährungsberater auch eine Ernährung empfehlen, die reich an Lebensmitteln ist, die Vitamine und Mineralstoffe enthalten, darunter Vollkornprodukte, Milchprodukte, Obst und Gemüse.
8. Infektionen der Atemwege
Atemwegsinfektionen wie Grippe, Erkältungen und COVID-19 können mit Halsreizungen, Geruchs- oder Geschmacksverlust und Appetitlosigkeit einhergehen.
Darüber hinaus können Atemwegsinfektionen auch Übelkeit und Erbrechen verursachen und so das Verlangen nach Essen verringern.
Was zu tun:Es wird empfohlen, einen Spezialisten für Infektionskrankheiten oder einen Allgemeinarzt aufzusuchen, der die Ursache der Infektion ermittelt und die für die jeweilige Situation am besten geeignete Behandlung empfiehlt, zu der beispielsweise der Einsatz von Antibiotika und entzündungshemmenden Mitteln gehören kann.
Auch einige Hausmittel wie Ingwertee mit Zitrone und Guaco-Tee mit Honig können zur Linderung von Grippesymptomen eingesetzt werden. Entdecken Sie weitere Hausmittel, die bei der Behandlung der Grippe helfen.
9. Chronische Krankheiten
Einige chronische Krankheiten wie Diabetes, Herzinsuffizienz, chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD) und Krebs können zu Appetitlosigkeit führen.
Was zu tun:Es ist wichtig, einen Hausarzt aufzusuchen, damit die Ursache des Appetitverlusts ermittelt und die am besten geeignete Behandlung eingeleitet werden kann. Auf diese Weise ist es möglich, Komplikationen zu vermeiden und Gesundheit und Appetit wiederherzustellen.
10. Konsum legaler und illegaler Drogen
Auch der Konsum legaler Drogen wie alkoholischer Getränke, Zigaretten und anderer illegaler Drogen kann den Appetit verringern. Darüber hinaus können diese Medikamente auch andere Komplikationen wie eine chemische Abhängigkeit und die Entwicklung psychischer Störungen verursachen.
Was zu tun:Es wird empfohlen, den Konsum dieser Stoffe zu reduzieren oder zu vermeiden. Hierzu empfiehlt es sich, einen Arzt aufzusuchen, der gegebenenfalls Psychotherapie, Medikamente und Lebensstiländerungen empfiehlt. Sehen Sie, wie Drogenabhängigkeit behandelt wird.
Wann zum Arzt gehen
Es ist wichtig, einen Hausarzt aufzusuchen, wenn neben der Appetitlosigkeit weitere Symptome auftreten, insbesondere ein schneller Gewichtsverlust, da dies zu einer Mangelernährung führen kann. Neben der Gewichtsabnahme ist es auch wichtig, auf andere Symptome wie erhöhte Herzfrequenz, extreme Müdigkeit, Fieber, Durchfall oder Erbrechen zu achten.
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