Süßes Mandelöl: 11 Vorteile (und wie man es verwendet)

Süßes Mandelöl ist ein Öl, das aus reifen Mandeln dieser Art gewonnen wird Prunus amygdalus süß, mit mehreren gesundheitlichen Vorteilen, wie der Vorbeugung oder Behandlung trockener Haut, der Glättung oder Vorbeugung von Falten und Mimikfalten, der Vermeidung von Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft oder der Linderung von Juckreiz und Hautreizungen.

Dieses Öl hat aufgrund der in seiner Zusammensetzung enthaltenen Vitamine A und E sowie Omega-3 erweichende und feuchtigkeitsspendende Eigenschaften und kann nach dem Baden direkt auf die Haut aufgetragen oder in einer Feuchtigkeitscreme verdünnt werden, um die Haut weich zu machen, mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu straffen.

Darüber hinaus kann Süßmandelöl auch auf das Haar aufgetragen werden, um es mit Feuchtigkeit zu versorgen, ihm Glanz zu verleihen und das Austrocknen der Strähnen zu verhindern. Es kann auch auf die Nägel aufgetragen werden, um die Nagelhaut mit Feuchtigkeit zu versorgen und sie weniger sichtbar zu machen. 

11 Vorteile von süßem Mandelöl

Die Hauptvorteile von Mandelöl sind:

1. Trockene Haut verhindern oder behandeln;
2. Erhöhen Sie die Elastizität und Weichheit der Haut;
3. Glätten oder verhindern Sie Falten und Mimikfalten;
4. Vermeiden Sie Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft.
5. Beruhigt und macht trockene Haut weich;
6. Narben auf der Haut mildern;
7. Versiegeln Sie die Nagelhaut der Haarsträhnen und reduzieren Sie Haarbruch und Spliss.
8. Reduziert die Trockenheit der Haarsträhnen;
9. Befeuchten und nähren Sie die Kopfhaut;
10. Machen Sie die Nagelhaut weich und spenden Sie Feuchtigkeit;
11. Lindert Juckreiz und Hautausschläge.

Darüber hinaus kann Süßmandelöl aufgrund seines hohen Vitamin-A-Gehalts zur Vorbeugung und Bekämpfung von Entzündungen oder Hautinfektionen wie beispielsweise Psoriasis, Neurodermitis, Ekzemen oder Akne eingesetzt werden.

Diese Vorteile sind auf die erweichenden und feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften zurückzuführen, die dazu beitragen, Wasserverlust zu verhindern und die Feuchtigkeit in der Haut oder im Haar aufrechtzuerhalten.

Kann man Mandelöl essen?

Mandelöl kann oral eingenommen werden, beispielsweise zur Zubereitung von Speisen oder zum Würzen von Salaten.

Dieses Öl ist reich an einfach ungesättigten Fetten und hat mehrere Vorteile für das Herz-Kreislauf-System, wie z. B. die Senkung des schlechten Cholesterins (LDL) und die Erhöhung des guten Cholesterins (HDL) und beugt Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie beispielsweise Arteriosklerose, Herzinfarkt oder Schlaganfall vor.

Bei der Verwendung von Mandelöl sollten Sie natives oder unraffiniertes Öl bevorzugen und bei der Zubereitung von Speisen sollten Sie auf sehr hohe Hitze verzichten, da das Öl sonst seine ernährungsphysiologischen Eigenschaften verlieren kann. Sehen Sie sich auch die Vorteile des Verzehrs von Mandeln an.

Wie zu verwenden

Süßes Mandelöl kann wie folgt verwendet werden:

1. Feuchtigkeitsversorgung der Babyhaut

Süßes Mandelöl kann nach dem Baden auf das Baby aufgetragen werden, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und weich zu machen, da es sich um ein natürliches Öl handelt, das kein Parfüm enthält und daher keine Allergien auf der Haut des Babys hervorruft.

Um süßes Mandelöl bei Ihrem Baby anzuwenden, verdünnen Sie einfach ein wenig des Öls in der Feuchtigkeitscreme Ihres Babys und tragen Sie nach dem Baden ein wenig der Mischung auf die Haut Ihres Babys auf und massieren Sie es ein.

2. Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft vorbeugen

Süßes Mandelöl kann auch zur Vorbeugung von Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft verwendet werden, da es feuchtigkeitsspendend ist, die Hautelastizität fördert und so die Bildung von Dehnungsstreifen verhindert, wenn sich die Bauchhaut dehnt.

Schwangere Frauen sollten Süßmandelöl in einer Dehnungsstreifencreme verdünnen und nach dem Baden auf ihre Körperhaut auftragen, insbesondere an Stellen, an denen häufig Dehnungsstreifen auftreten. Um die Wirkung des Öls zu nutzen, muss es täglich auf die Bereiche aufgetragen werden, die am stärksten zu Dehnungsstreifen neigen.

3. Haarfeuchtigkeit

Süßes Mandelöl kann verwendet werden, um trockenem, sprödem Haar Feuchtigkeit zu spenden und ihm Glanz zu verleihen. Machen Sie dazu einfach eine Maske mit süßem Mandelöl und tragen Sie diese auf Ihr Haar auf, bevor Sie Shampoo auftragen. 

Eine andere Alternative besteht darin, nach dem Trocknen oder vor dem Schlafengehen ein paar Tropfen Öl nur auf die Spitzen aufzutragen und über Nacht einwirken zu lassen.

4. Nagel- und Nagelhautbehandlung

Süßes Mandelöl kann zur Stärkung der Nägel und zur Erweichung und Befeuchtung der Nagelhaut verwendet werden, wodurch ihr Aussehen verbessert wird.

Um seine wohltuende Wirkung zu genießen, erhitzen Sie einfach etwas süßes Mandelöl, tauchen Sie Ihre Fingerspitzen 10 Minuten lang in das Öl und schieben Sie Ihre Nagelhaut zurück. Eine Alternative könnte darin bestehen, das Öl vor dem Schlafengehen auf Ihre Nägel und Nagelhaut aufzutragen und es über Nacht einwirken zu lassen.

5. Ernährung und Feuchtigkeitsversorgung der Haut

Süßmandelöl kann auch täglich verwendet werden, um die Haut des Körpers mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu nähren und sie weicher zu machen.

Ein guter Tipp ist, Ihrer Feuchtigkeitscreme ein paar Tropfen Öl hinzuzufügen, bevor Sie sie auf Ihren Körper auftragen. Finden Sie heraus, was die häufigsten Ursachen für trockene Haut sind und was Sie dagegen tun können.

6. Hautreizungen lindern

Mandelöl kann bei Hautproblemen wie Neurodermitis, Ekzemen oder Psoriasis eingesetzt werden, da es Reizungen, Juckreiz und Hautausschlag lindert.

Darüber hinaus hilft Mandelöl, da es reich an Vitamin A ist, bei der Behandlung von Akne und mildert Pickelnarben auf der Haut.

Daher können Sie Mandelöl täglich verwenden, indem Sie ein paar Tropfen auf Ihre Haut auftragen oder es zu Ihrer täglichen Feuchtigkeitscreme hinzufügen und auf Ihre Haut auftragen, vorzugsweise nach dem Duschen, solange die Haut noch feucht ist.

Wer sollte es nicht verwenden?

Mandelöl sollte nicht von Personen verwendet werden, die beispielsweise allergisch auf Mandeln oder Nüsse reagieren.

Zusätzlich Bittermandelöl (Prunus amygdalus bitter) sollte von schwangeren oder stillenden Frauen nicht oral eingenommen werden.