Sternanis-Tee: Wozu dient er, wie wird er zubereitet (und Kontraindikationen)

ByDr. J. K. Hartmann

Sternanis-Tee, auch bekannt als Sibirischer Anis, echter Anis, chinesischer Anis oder Badiana, kann zur Behandlung von Grippe, zur Verbesserung der Verdauung, zur Linderung von Krämpfen und zur Stärkung des Immunsystems eingesetzt werden.

Diese Vorteile sind möglich, weil Sternanis ein Gewürz ist, das Shikimisäure, Anethol und Anisaldehyd enthält, bioaktive Verbindungen mit antiviralen, antimikrobiellen, schmerzstillenden, verdauungsfördernden und entzündungshemmenden Eigenschaften. Entdecken Sie alle Vorteile von Sternanis.

Weitere Informationen zu den Vorteilen von Sternanis-Tee finden Sie im folgenden Video:

Dieser Inhalt ist informativ und ersetzt keinen medizinischen Rat.Unterbrechen Sie keine Behandlung ohne angemessene Anleitung.

Wozu dient es und welche Vorteile hat es?

Die wichtigsten Indikationen und Vorteile von Sternanis-Tee sind:

1. Helfen Sie bei der Behandlung der Grippe

Sternanis-Tee hilft bei der Behandlung von Grippe, da er Shikimisäure enthält, eine Substanz mit antiviraler Wirkung, die von der Pharmaindustrie zur Herstellung des Arzneimittels Oseltamivir, bekannt als Tamiflu, verwendet wird. Dieses Arzneimittel wird zur Vorbeugung und Behandlung von Infektionen mit den Viren Influenza A und B, die für die Grippe verantwortlich sind, eingesetzt.

2. Verbessern Sie die Verdauung

Sternanis-Tee hat verdauungsfördernde und entzündungshemmende Eigenschaften und kann daher nach den Mahlzeiten eingenommen werden, was die Verdauung verbessert und hilft, überschüssige Darm- und Magenblähungen zu bekämpfen.

3. Koliken lindern

Da Sternanis-Tee Shikiminsäure enthält, eine bioaktive Verbindung mit schmerzstillender und entzündungshemmender Wirkung, hilft er bei der Linderung von Darm- und Menstruationsbeschwerden. Entdecken Sie weitere empfohlene Hausmittel gegen Menstruationsbeschwerden.

4. Pilze bekämpfen

Sternanis-Tee hilft bei der Bekämpfung und Hemmung des Wachstums von Pilzen, wie zCandida albicans,Brotytis cinereaeColletotrichum gloeosporioides,weil es reich an Anethol ist, einer organischen Verbindung mit antimikrobieller und antimykotischer Wirkung.

5. Stärken Sie das Immunsystem

Sternanis-Tee stärkt das Immunsystem, da er Anethol enthält, eine bioaktive Verbindung mit entzündungshemmenden Eigenschaften, die die Produktion oder Freisetzung von Entzündungsstoffen wie Prostaglandinen und Zytokinen hemmt.

6. Hemmen Sie das Wachstum von Bakterien

Da er Anethol, Anisaldehyd und Anisalkohol enthält, Verbindungen mit antibakterieller Wirkung, hemmt Sternanis-Tee das Wachstum von Bakterien wie zAcinetobacter baumannii,Pseudomonas aeruginosa,Staphylococcus aureuseEscherichia coli. Diese Bakterien sind für Infektionen wie Gastroenteritis, Harnwegsinfektionen oder Hautinfektionen verantwortlich.

Hilft Sternanis-Tee beim Abnehmen?

Bisher gibt es keine wissenschaftlichen Belege dafür, dass der Konsum von Sternanis-Tee die Gewichtsabnahme fördert. Dies liegt daran, dass dieser Tee keinen erhöhten Energieverbrauch und keine Körperfettverbrennung anregt. Entdecken Sie die besten Tees, die Ihnen beim Abnehmen helfen.

Wie man Sternanis-Tee zubereitet

Um Sternanis-Tee zuzubereiten, verwenden Sie einfach getrockneten Sternanis:

Zutaten:

  • 1 Teelöffel gemahlener Sternanis;
  • 250 ml Wasser.

Zubereitungsmodus:

Das Wasser in einer Pfanne erhitzen. Dann die Pfanne vom Herd nehmen, den Sternanis hinzufügen, die Pfanne abdecken und 10 Minuten ruhen lassen. Anschließend abseihen und trinken. Sie können bis zu 3 Tassen dieses Tees pro Tag trinken.

Können Menschen mit hohem Blutdruck Sternanis-Tee trinken?

Ja, Menschen mit hohem Blutdruck können Sternanis-Tee trinken, da dieses Gewürz keine Wirkung auf die Kontraktion oder Entspannung der Arterien hat.

Allerdings gibt es keine wissenschaftlichen Studien, die belegen, dass Sternanis-Tee bei der Behandlung von Bluthochdruck hilft. Schauen Sie sich einige empfohlene Tees gegen Bluthochdruck an.

Mögliche Nebenwirkungen

Es gibt noch wenige Studien, die die Nebenwirkungen von Sternanis-Tee bewerten. Allerdings kann der Verzehr großer Mengen Sternanis-Tee zu Kontaktdermatitis und Übelkeit führen.

Wer kann nicht konsumieren

Sternanis-Tee ist für Menschen mit Hyperöstrogenismus oder Überempfindlichkeit gegen dieses Gewürz kontraindiziert.

Darüber hinaus ist dieser Tee auch für Schwangere, Stillende und Kinder nicht zu empfehlen, da in dieser Population bisher keine Studien zu den mittel- und langfristigen Auswirkungen des Konsums dieses Getränks durchgeführt wurden.