Sheabutter bietet viele Vorteile für die Gesundheit der Haut, da sie dazu beiträgt, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und die Verjüngung und Heilung fördert. Diese Eigenschaften sind darauf zurückzuführen, dass Sheabutter reich an Fettsäuren wie Stearin-, Öl-, Palmitin-, Linol- und Arachidonsäure ist.
Sheabutter ist ein festes Fett, das durch Pressen der Samen des Sheabaums gewonnen wird Vitellaria paradoxaoderV. nilotica.
Diese Butter kann in Kosmetikgeschäften oder Apotheken gekauft werden. Darüber hinaus wird Sheabutter auch als Zutat beispielsweise bei der Herstellung von Feuchtigkeitscremes, Lippenbalsamen, Shampoos und Spülungen verwendet. Darüber hinaus kann diese Butter auch für kulinarische Zwecke verwendet werden.
Inhaltsverzeichnis
Wozu dient es und welche Vorteile hat es?
Die wichtigsten Vorteile und Indikationen von Sheabutter sind:
1. Befeuchten Sie Ihre Haut
Sheabutter zieht leicht in die Haut ein und hat gute Wasserspeichereigenschaften, die dazu beitragen, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Dies ist auf seine Wirkstoffe zurückzuführen, zu denen Fettsäuren, Sterole, Vitamin A, Vitamin E und Vitamin F gehören.
Sheabutter ist eine hervorragende Option, um Hände und Füße mit Feuchtigkeit zu versorgen, das Abblättern der Haut nach dem Bräunen zu verhindern, der Bildung von Dehnungsstreifen vorzubeugen, raue, rissige Haut zu verbessern oder Beschwerden wie Ekzeme, Dermatitis oder Psoriasis zu lindern.
2. Verhindern Sie vorzeitiges Altern
Aufgrund seiner bioaktiven Verbindungen beugt Sheabutter vorzeitiger Hautalterung vor, indem sie die Zellregeneration stimuliert und den Alterungsprozess verlangsamt.
Darüber hinaus schützt Sheabutter die Haut auch vor UV-Strahlen, beugt Lichtalterung vor und stimuliert die Produktion von Kollagen, einem Protein, das für die Festigkeit und Elastizität der Haut verantwortlich ist.
3. Achten Sie auf die Gesundheit Ihrer Haare
Sheabutter sorgt für die Gesundheit der Haare und wirkt weichmachend, feuchtigkeitsspendend und schützt vor freien Radikalen in der Luft und im Wasser, da sie reich an Vitamin A, Vitamin E und Fettsäuren ist.
Darüber hinaus bildet Sheabutter beim Auftragen auf das Haar eine Schutzbarriere gegen Hitze, Salz und Chlor, die in Umgebungen wie Schwimmbädern oder Stränden vorkommen. Diese Butter hilft auch, den Feuchtigkeitsverlust im Haar auszugleichen, der durch die häufige Verwendung von Trocknern, Glätteisen und chemischen Behandlungen verursacht wird.
Daher wird Sheabutter häufig als Hauptbestandteil verschiedener Shampoos, Spülungen und feuchtigkeitsspendender Masken zur Behandlung von lockigem, krausem, gefärbtem, trockenem oder strapaziertem Haar verwendet.
4. Reparieren Sie rissige Lippen
Sheabutter trägt dazu bei, die Lippenhaut mit Feuchtigkeit zu versorgen und fördert die Heilung und Regeneration. Daher eignet sich diese Butter hervorragend als Balsam zur Vorbeugung und Reparatur rissiger Lippen, die bei kaltem oder heißem Wetter auftreten können.
5. Fördern Sie die Heilung
Die in Sheabutter enthaltenen Fettsäuren und Sterole sowie ihr hoher Vitamin-A-Gehalt fördern die Hautheilung und helfen, Entzündungen zu reduzieren.
Daher kann Sheabutter zur Behandlung von Hautausschlägen, Fußpilz und Verbrennungen sowie zur Linderung von Entzündungen eingesetzt werden, die beispielsweise durch Insektenstiche verursacht werden.
6. Reduzieren Sie Hautentzündungen
Sheabutter enthält Amarin, eine bioaktive Verbindung, die hilft, Hautentzündungen zu reduzieren und daher äußerlich angewendet werden kann, um Hautschwellungen beispielsweise bei Dermatitis, Ekzemen und Psoriasis zu reduzieren.
7. Schützen Sie Ihre Haut vor der Sonne
Triterpene, organische Verbindungen in Sheabutter, tragen zum Schutz der Haut vor den ultravioletten Strahlen der Sonne bei, da sie als Sonnenschutzmittel wirken und einen Teil der UV-Strahlen absorbieren oder reflektieren.
Diese Eigenschaften von Sheabutter verringern das Risiko von Sonnenbrand und Hautkrebs, die durch Sonneneinstrahlung verursacht werden.
8. Helfen Sie dabei, Arthritis-Schmerzen zu lindern
Einige Studien wurden an Tieren durchgeführt[1]weisen darauf hin, dass die Verwendung von Sheabutter dazu beitragen kann, die mit Arthritis verbundenen Schmerzen zu lindern. Dies ist aufgrund seines Triterpengehalts möglich, der entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften besitzt. Allerdings sind weitere wissenschaftliche Studien erforderlich, um diesen Nutzen zu belegen.
Eigenschaften von Sheabutter
Sheabutter hat antioxidative, entzündungshemmende, erweichende, feuchtigkeitsspendende, heilende und schützende Eigenschaften. Diese Eigenschaften sind auf die bioaktiven Verbindungen der Sheabutter zurückzuführen, zu denen Fettsäuren, Sterole, Triglyceride, Vitamin A, Vitamin E und Vitamin F gehören.
So verwenden Sie Sheabutter
Sheabutter kann pur auf Haut, Haaren und Lippen wie folgt angewendet werden:
1. Und Priel
Geben Sie etwas reine, unraffinierte Sheabutter in Ihre Handfläche und tragen Sie sie mit kreisenden Bewegungen direkt auf die Haut auf, um die Aufnahme zu erleichtern.
Diese Butter kann auch in eine Feuchtigkeitscreme für den Körper eingemischt werden. Dazu schmelzen Sie einfach die reine Sheabutter in einem Wasserbad und geben sie unter Rühren zur Feuchtigkeitscreme oder Körpercreme, bis sich alles gut vermischt.
2. Im Haar
Sie können reine, unraffinierte Sheabutter direkt auf Ihr Haar auftragen. Bei glattem, fettigem oder feinem Haar empfiehlt es sich, Sheabutter nur auf die Haarspitzen aufzutragen. Auf krauses, lockiges oder trockenes Haar können Sie diese Butter vom Ansatz bis in die Spitzen auftragen.
Entfernen Sie nach der Haarwäsche überschüssiges Wasser mit einem Handtuch, tragen Sie Sheabutter auf Ihr Haar auf und massieren Sie es gut ein. 30 Minuten einwirken lassen und anschließend mit reichlich Wasser abspülen. Sie können eine kleine Menge Sheabutter auch als Leave-in-Stylingcreme verwenden.
Sheabutter kann auch in Haarmasken und Spülungen eingemischt werden. Dazu die Butter im Wasserbad schmelzen und zur Sahne geben und gut verrühren.
3. Auf den Lippen
Sheabutter kann mit den Fingerspitzen direkt auf die Lippen aufgetragen werden, um die Feuchtigkeitsversorgung zu verbessern und Trockenheit und Rissbildung zu bekämpfen.
Lesen Sie auch: Was tun gegen rissige und trockene Lippen?
Swip Health.com/labios-racados
Mögliche Nebenwirkungen
Bisher wurden keine Nebenwirkungen bei der Anwendung von Sheabutter auf der Haut festgestellt. Da es wenige Proteine enthält, verringert sich das Allergierisiko deutlich. Daher gilt seine Anwendung als sicher für jeden Hauttyp.
Bei Rötungen, Juckreiz oder Entzündungen der Haut sollten Sie jedoch auf die Verwendung von Sheabutter verzichten und zur Abklärung einen Hautarzt aufsuchen.
Willkommen auf meiner Seite!Ich bin Dr. J. K. Hartmann, Facharzt für Schmerztherapie und ganzheitliche Gesundheit. Mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen ist es mein Ziel, fundiertes medizinisches Wissen mit natürlichen Methoden zu verbinden.
Inspiriert von den Prinzipien von HealthOkay teile ich regelmäßig hilfreiche Informationen, alltagsnahe Tipps und evidenzbasierte Ansätze zur Verbesserung Ihrer Lebensqualität.
Gesundheit beginnt mit Wissen – danke, dass Sie hier sind!