Wunde Brüste nach der Periode – Was bedeutet das? (Ausführliche Anleitung)

Während es üblich ist, vor oder während der Periode schmerzende oder zarte Brüste zu haben, haben einige Frauen auch Brustschmerzen, nachdem ihre Periode endet. Wunde Brüste nach Ihrer Periode werden oft durch hormonelle Veränderungen in Ihrem Menstruationszyklus verursacht. Eine Empfindlichkeit der Brust nach Ihrer Periode kann jedoch auf eine Entzündung, eine Verletzung Ihrer Brüste oder sogar auf Brustschmerzen zurückzuführen sein, die sich wie schmerzende Brüste anfühlen.

Viele Frauen, die nach der Menstruation über Brustschmerzen klagen, haben auch andere Symptome. Viele finden, dass sie auch schmerzhafte Brustwarzen, größere Brüste oder sogar einen Ausschlag auf ihrer Brust haben. Wunde Brüste 2 Wochen nach Ihrer Periode können von Eisprungausfluss und leichten Krämpfen begleitet sein. Eines der Symptome einer Schwangerschaft nach Ihrer Periode ist auch die Empfindlichkeit der Brust.

In diesem Artikel werde ich auf die vielen Gründe eingehen, warum Brustschmerzen nach Ihrer Periode anhalten können. In einigen Fällen können Hausmittel helfen, die Symptome von wunden Brüsten nach der Menstruation zu lindern. Wenn die Brustschmerzen anhalten, kann Ihr Arzt Ihnen andere Möglichkeiten empfehlen, um zu verhindern, dass Ihre Brüste nach Ihrer Periode weh tun.

Symptome von wunden Brüsten nach der Periode

Brustschmerzen werden als Mastalgie bezeichnet und können zu jedem Zeitpunkt während des Menstruationszyklus auftreten. Normalerweise sind schmerzende, geschwollene Brüste ein häufiges Symptom des prämenstruellen Syndroms . Viele Frauen beklagen sich aber auch darüber, dass ihre Brüste nach Ablauf ihrer Periode immer noch wund sind.

Ärzte der Mayo-Klinik sagen, dass die Schmerzen durch schmerzende Brüste leicht bis schwer sein können. Die scharfen Brustschmerzen oder die Empfindlichkeit können während Ihres gesamten Menstruationszyklus anhalten und beide Brüste betreffen. Brustschmerzen werden normalerweise in zwei Kategorien unterteilt – zyklische oder nicht zyklische Brustschmerzen. ¹

Zyklische Brustschmerzen und Brustspannen

Viele Symptome von Brustschmerzen vor und nach der Periode hängen mit Ihrem Menstruationszyklus zusammen. Dr. Mary Harding auf Patient.info sagt, dass zyklische Brustschmerzen einige der folgenden Symptome verursachen können: ²

• Brustempfindlichkeit, die kurz vor Ihrer Periode beginnt und möglicherweise kurz nach Ihrer Periode endet
• Schmerzhafte Brüste, die sich schwer anfühlen und stumpfe Schmerzen haben
• Brüste, die sich kurz vor Ihrer Periode klumpig anfühlen
• Schmerzen in beiden Brüsten, die normalerweise etwa 2 Wochen nach Ihrer Periode beginnen und sich allmählich verschlimmern

Nichtzyklische Brustschmerzen

Wenn Brüste nach Ihrer Periode weh tun, kann es sein, dass die Gründe nicht mit Ihrem Zyklus zusammenhängen. Einige der Symptome nichtzyklischer Brustschmerzen können sein:

• Schmerzen, die normalerweise nur eine Brust betreffen und sich wie ein brennendes Gefühl oder eine Enge anfühlen
• Schmerzen in Brüsten, die kommen und gehen oder konstant sind
• Brustempfindlichkeit, die sich während Ihres Menstruationszyklus nicht ändert

Ursachen von schmerzenden zarten Brüsten nach der Periode

Wenn Sie sich fragen, warum Sie nach Ihrer Periode schmerzende Brüste haben, lesen Sie bitte weiter, um einige der möglichen Gründe herauszufinden.

Hormonelles Ungleichgewicht

Hormonelle Ungleichgewichte sind normalerweise dafür verantwortlich, dass zarte Brüste ein oder zwei Wochen nach Ihrer Periode wund werden.

Laut Dr. Mehra Golshan von der Harvard Medical School sind hormonelle Schwankungen einer der Gründe für schmerzende Brüste. Bei den meisten Frauen führt dies zu leichten Schmerzen in beiden Brüsten und beeinträchtigt tendenziell den oberen äußeren Quadranten der Brüste. ³

Einige andere Anzeichen eines hormonellen Ungleichgewichts können sein:

• Gestörte Schlafmuster
• Ausbrüche von Akne
• Schweres Abnehmen
• Erhöhte Angst und Depression
• Verdauungsstörungen und Bauchkrämpfe

Ihr Menstruationszyklus wird durch ein empfindliches Gleichgewicht zwischen Progesteron- und Östrogenhormonen reguliert . Zu viel oder zu wenig eines dieser Hormone kann Ihren Menstruationszyklus stören.

Ovulation Brustschmerzen

Abhängig von Ihrem Menstruationszyklus können Sie eine Woche oder zwei Wochen nach der Menstruation Brustschmerzen haben, wenn Sie den Eisprung haben. Brustschmerzen sind bei vielen Frauen nach dem Eisprung häufig und verursachen häufig leichte Schmerzen in beiden Brüsten. Ihre Brüste können nach dem Eisprung bis zum Beginn Ihrer nächsten Periode weiterhin wund sein.

Forscher von Johns Hopkins Medicine berichten, dass hormonbedingte Brustschmerzen etwa zum Zeitpunkt des Eisprungs auftreten können. Für einige Frauen bedeutet dies, dass Brustschmerzen bereits eine Woche nach ihrer Periode auftreten können. Bei den meisten Frauen tritt der Eisprung jedoch etwa 14 Tage nach der letzten Periode auf und kann von leichten Krämpfen und schmerzenden Brüsten begleitet sein. ⁴

Andere Anzeichen eines Eisprungs können sein:

• Weißer Gebärmutterhalsausfluss , der wie Eiweiß aussieht
• Bauchkrämpfe etwa eine oder zwei Wochen vor Ihrer nächsten Periode

Die Art der postmenstruellen Brustschmerzen, die der Eisprung verursacht, ist kaum wahrnehmbar, oder die Brüste können so schmerzhaft und zart sein, dass sie sich wund anfühlen.

Wenn Sie ein Tagebuch zum Menstruationszyklus führen, können Sie feststellen, ob Ihre Brustschmerzen mit Ihrem Menstruationszyklus und dem Eisprung zusammenhängen oder nicht.

Antibabypille

Bestimmte Arten von hormonellen Verhütungspillen können die Empfindlichkeit der Brust nach Ihrer Periode oder zu anderen Zeiten in Ihrem Menstruationszyklus erhöhen.

Laut der Zeitschrift American Family Physician besteht bei Frauen, die Verhütungspflaster zur Empfängnisverhütung verwenden, ein höheres Risiko für Brustschmerzen während ihres Zyklus. In einigen Fällen kann die Verwendung kombinierter oraler Kontrazeptiva im Laufe der Zeit tatsächlich dazu beitragen, schmerzende Brüste zu behandeln und zu verhindern, dass Brüste so zart sind. ⁵

Fibrocystic Brustveränderungen

Ein weiterer Grund für zyklische Brustschmerzen ist der fibrocystische Brustzustand. Die häufigsten Symptome einer fibrozystischen Brusterkrankung sind klumpige Brüste sowie eine erhöhte Empfindlichkeit und Schmerzen in der Brust.

Dr. Melissa Conrad Stöppler sagt, dass fibrozystische Brustklumpen stumpfe, starke Schmerzen in den Brüsten verursachen können. Ihre Brüste können wund und empfindlich sein und Sie haben möglicherweise zarte und juckende Brustwarzen . Abhängig von der Länge Ihres Zyklus können Ihre Brüste etwa eine Woche nach Ihrer Periode zu schmerzen beginnen. Fibrocystic Brustschmerzen sollten jedoch verschwinden, sobald Ihre Periode endet. ⁶

Am Ende dieses Artikels finden Sie einige hilfreiche Hausmittel zur Linderung von Brustschmerzen, die durch fibrozystische Brustveränderungen verursacht werden.

Fettsäure-Ungleichgewicht

Eine weitere Ursache für Brustspannen, die indirekt mit Ihrer Periode zusammenhängt, ist ein Ungleichgewicht der Fettsäuren.

Laut OB / GYN Dr. Nivin Todd können Fettsäuren, die sich in Ihren Zellen ansammeln, die Empfindlichkeit des Brustgewebes beeinflussen. Dies führt dazu, dass Ihre Brust empfindlicher auf Hormone reagiert, die während Ihres Zyklus schwanken. ⁷

Dr. Todd empfiehlt , die Anzahl der komplexen Kohlenhydrate in Ihrer Ernährung sowie der Ballaststoffe zu erhöhen . Sie sollten auch fetthaltige Lebensmittel reduzieren, die zum Ungleichgewicht der Fettsäuren beitragen können.

Mastitis

Eine Infektion Ihres Brustgewebes kann zu schmerzenden Brüsten sowie zu Brustschwellungen und Fieber führen. Mastitis betrifft normalerweise Frauen, die stillen, weil die Milchgänge verstopft sind und zu Brustinfektionen führen.

Ärzte der Mayo-Klinik sagen, dass diese Art von nicht-zyklischen Brustschmerzen normalerweise Mütter in den ersten 12 Wochen des Stillens betrifft. Eine oder beide Brüste können rot und entzündet erscheinen und fühlen sich empfindlich an. Stillende Mütter können auch schmerzende Brustwarzen haben, die rissig erscheinen . ⁸

Normalerweise verschreiben Ärzte Antibiotika, um die Infektion und die Brustschmerzen loszuwerden.

Perimenopause

Es ist nicht ungewöhnlich, dass Frauen, die sich den Wechseljahren nähern, nach ihrer Periode schmerzende Brüste haben. In den Monaten vor den Wechseljahren können die Menstruationszyklen unregelmäßig werden und die Brustschmerzen nach Perioden zunehmen.

Laut dem Zentrum für Menstruationszyklus- und Ovulationsforschung können Frauen im perimenopausalen Stadium vermehrte Brustschmerzen und Klumpen in ihren Brüsten haben. Andere mit der Perimenopause verbundene Symptome können eines der folgenden sein: ⁹

• Erhöhte Nachtschweiß und Kopfschmerzen
• Unregelmäßige Fleckenbildung zwischen den Perioden
• Schwerer als übliche Menstruation
• Hitzewallungen
• Schlafstörungen und Schlafstörungen

Es gibt viele natürliche Ergänzungsmittel für die Wechseljahre , die helfen können, die Beschwerden zu lindern, die Sie möglicherweise fühlen. Möglicherweise stellen Sie auch fest, dass die Verwendung von ätherischen Ölen dazu beitragen kann, die Symptome der Menopause besser zu behandeln .

Verletzung der Brüste

Verletzungen können auch Brustschmerzen verursachen, dies hängt jedoch nicht mit Ihren Perioden oder Ihrem Menstruationszyklus zusammen.

Ärzte des Nationalen Gesundheitsdienstes berichten, dass Muskel- oder Bandverletzungen an Schulter , Nacken oder Rücken Schmerzen auf Ihre rechte oder linke Brust ausstrahlen können. Normalerweise sollten die Brustschmerzen mit viel Ruhe und natürlichen Heilmitteln gegen Muskelschmerzen verschwinden . ¹⁰

Gürtelrose

Eine weitere Ursache für schmerzende Brüste, die während und nach Ihrer Periode Schmerzen und Brustspannen verursachen können, sind Gürtelrose. Gürtelrose wird durch das Herpes-Zoster-Virus verursacht und führt zu einem schmerzhaften Ausschlag auf einer Seite Ihres Oberkörpers oder einem Ausschlag unter Ihren Brüsten .

Ärzte der Harvard Medical School berichten, dass nicht-zyklische Brustschmerzen durch Gürtelrose verursacht werden können. ¹¹ Möglicherweise haben Sie auch das Gefühl, dass Ihre Haut juckt und kribbelt, bevor sich der Ausschlag entwickelt. Mit der Zeit beginnt der Ausschlag Blasen zu bilden und kann stechende Schmerzen in Ihrer Brust oder Seite verursachen. ¹²

Die Verwendung von Manuka-Honig für seine gesundheitlichen Vorteile ist eine großartige Möglichkeit, Gürtelrose schnell loszuwerden und die Brustschmerzen zu lindern. Sie können auch Lavendelöl, Geranienöl oder Nelkenöl als einige der wirksamen ätherischen Öle für Gürtelrose probieren .

Costochondritis

Eine Entzündung Ihres Brustbeins (Brustbein) ist eine als Costochondritis bezeichnete Erkrankung, bei der sich Brustschmerzen so anfühlen können, als ob sie von Ihren Brüsten ausgehen.

Ärzte der Harvard Medical School sagen, dass Costochondritis ein brennendes Gefühl in der Brust verursachen kann. ¹¹ Viele Frauen sagen, dass die Brustschmerzen kommen und gehen können und sich manchmal wie stechende Schmerzen anfühlen können.

Sehr oft können sich Brustschmerzen durch Costochondritis wie ein Herzinfarkt anfühlen. Während Sie niemals Schmerzen in der Brust oder starken Druck in Ihrer Brust ignorieren sollten , verschwindet die Costochondritis normalerweise von selbst ohne ernsthafte Komplikationen.

Nebenwirkungen von Medikamenten

Wunde Brüste oder empfindliche Brustwarzen nach Ihrer Periode oder vor Ihrer Periode können eine Nebenwirkung einiger Medikamente sein.

Laut Dr. Colin Tidy auf Patient.info können einige Medikamente die Symptome von zyklischen Brustschmerzen verschlimmern. Einige davon umfassen Medikamente gegen Bluthochdruck, Hormonersatztherapie oder Antidepressiva. ¹³

Wenn Sie der Meinung sind, dass Medikamente der Grund dafür sind, dass Ihre Brüste nach Ihrer Periode immer noch wund sind, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen.

Können Brustschmerzen ein Symptom für Brustkrebs sein?

Viele Frauen befürchten, dass Brustkrebs eine der Ursachen für Brustspannen sein könnte. Es ist jedoch selten, dass Brustschmerzen ein Zeichen von Krebs sind. Ärzte der Harvard Medical School sagen, dass schmerzende zarte Brüste normalerweise nicht mit Brustkrebs verbunden sind. ¹¹

Meistens ist ein Knoten in der Brust ein Zeichen für einen fibrozystischen Brustzustand. Forscher der American Cancer Society sagen, Sie sollten immer neue Brustklumpen untersuchen lassen. Einige Anzeichen von Brustkrebs können sein: ¹⁴

• Rötung und Schmerzen im betroffenen Bereich der Brust
• Die Brustwarze ändert sich wie eine eingedrehte Brustwarze oder eine rote und / oder schuppige Brustwarze.
• Ungewöhnliche Entladung aus der Brustwarze

Wunde Brüste eine Woche nach der Periode

Der Grund für schmerzhafte Brüste eine Woche nach Ihrer Periode ist oft der Eisprung. Nach Angaben der American Pregnancy Association können einige Frauen mit kurzen Menstruationszyklen von etwa 21 Tagen unmittelbar nach ihrer Periode Eisprung haben. Dies kann von Brustspannen, einer Zunahme des Zervixschleims , Eisprungkrämpfen und leichten Flecken begleitet sein . ¹⁴

Wunde Brüste 2 Wochen nach der Periode

Es gibt einige mögliche Gründe, warum Ihre Brüste etwa 2 Wochen nach Ihrer Periode weh tun. Bei vielen Frauen findet der Eisprung um diese Zeit statt und die Brüste können größer, zarter und wund werden. Bei einigen Frauen halten die nach der Menstruation schmerzenden Brüste beim Eisprung bis zur nächsten Periode an.

Ein weiterer Grund, warum Ihre Brustwarzen und Ihre Brust etwa 14 Tage nach der Menstruation zu schmerzen beginnen, ist die Schwangerschaft.

Könnten schmerzende Brüste und Brustspannen nach der Periode ein Zeichen der Schwangerschaft sein?

Wunde Brüste nach Ihrer Periode können bedeuten, dass Sie schwanger sind, weil die Hormone in Ihrem Körper anfangen zu schwanken.

Laut der American Pregnancy Association sind geschwollene oder zarte Brüste eines der häufigsten Anzeichen einer frühen Schwangerschaft. Veränderungen an Ihren Brüsten können kurz nach der Implantation auftreten und manchmal mit prämenstruellen Symptomen verwechselt werden. ¹⁵

Andere Anzeichen dafür, dass Sie schwanger sein könnten, können sein:

• Leichte Krämpfe, bevor Sie mit Ihrer nächsten Periode rechnen
• Leichte Flecken, die als Implantationsblutung bekannt sind
• Zunahme des Vaginalausflusses, der während Ihrer Schwangerschaft anhält
• Häufiges Wasserlassen

Behandlungen für schmerzende Brüste nach der Periode

Brustempfindlichkeit nach Ihrer Periode und empfindliche Brustwarzen nach der Menstruation können viel Unbehagen verursachen. Schauen wir uns einige natürliche Möglichkeiten an, um Brustbeschwerden zu lindern.

Heiße oder kalte Kompresse

Eine Möglichkeit, Schmerzen bei schmerzenden Brüsten nach Ihrer Periode zu lindern, besteht darin, eine heiße oder kalte Kompresse anzuwenden.

Ärzte der Mayo-Klinik sagen, dass das Auftragen einer kalten Kompresse oder eines Heizkissens auf Ihre schmerzenden Brüste dazu beitragen kann, einige der Beschwerden zu lindern. ¹⁶

So wenden Sie eine kühle Kompresse bei schmerzenden Brüsten an:

1. Nehmen Sie einen Beutel mit gefrorenen Erbsen oder zerdrücken Sie das Eis und legen Sie ihn in einen verschließbaren Beutel. Dies hilft der Kühlpackung, sich an die Form Ihrer Brust anzupassen.
2. Wickeln Sie den Eisbeutel in ein dünnes Handtuch und legen Sie ihn 15 Minuten lang auf die schmerzende Brust.
3. 3 oder 4 mal täglich anwenden, um schmerzende zarte Brüste nach Ihrer Periode zu behandeln.

Wenn Sie nach Ihrer Periode juckende oder schmerzende Brustwarzen haben, machen Sie eine kalte Kompresse aus einem Kamillenteebeutel. Stellen Sie den Teebeutel eine Minute lang in eine Tasse kochendes Wasser, nehmen Sie ihn heraus und stellen Sie ihn eine Stunde lang in den Kühlschrank. Legen Sie den Teebeutel 10 Minuten lang auf Ihre empfindliche Brustwarze, um die Beschwerden zu lindern.

Wie man eine Wärmetherapie bei wunden Brüsten macht:

1. Füllen Sie eine Wärmflasche mit heißem Wasser und wickeln Sie sie in ein Geschirrtuch.
2. Legen Sie es auf Ihre schmerzende Brust, um die stumpfen Schmerzen und das Gefühl der Schwere Ihrer Brüste zu lindern.
3. 15 Minuten einwirken lassen und 2 bis 3 Mal täglich wiederholen, um postmenstruelle Brustschmerzen zu lindern.

Nachtkerzenöl

Die Einnahme von Nachtkerzenöl ist ein natürliches Mittel zur Linderung von Brustschmerzen nach Ihrer Periode oder vor Ihrer Periode.

Laut einer in der Zeitschrift Alternative Medicine Review veröffentlichten Studie können Nachtkerzenöl und Vitamin E helfen, zyklische Brustschmerzen zu lindern. Die Forscher fanden heraus, dass nach 6 Monaten die Symptome regelmäßiger Brustschmerzen bei Frauen stark reduziert waren. ¹⁷

Dr. Colin Tidy von Patient.info sagt, dass die übliche Dosis Nachtkerzenöl bei zyklischen Brustschmerzen zweimal täglich 120-160 mg beträgt. Normalerweise dauert es mindestens 4 Monate, bis Nachtkerzenöl eingenommen ist, um festzustellen, wie sich die Schwere Ihrer Brustschmerzen verringert. ¹³

Ändern Sie Ihre Ernährung

Manchmal kann eine Ernährungsumstellung dazu beitragen, die Symptome schmerzhafter Brüste nach der Menstruation zu lindern.

Ärzte der Mayo-Klinik schlagen vor, auf eine fettarme Ernährung umzusteigen, um die Menge an Fettsäuren in Ihrem Körper zu reduzieren. Außerdem hat das Ausschneiden von Koffein einigen Frauen geholfen, nach ihrer Periode keine wunden Brüste mehr zu haben. ¹⁶

Tragen Sie einen gut tragenden BH

Wenn Sie eine Woche oder 2 Wochen nach Ihrer Periode schmerzende Brüste bekommen, können Sie feststellen, dass das Tragen eines gut stützenden BH Brustschmerzen lindern kann. Einige Ärzte empfehlen, Tag und Nacht einen BH zu tragen, damit Sie besser schlafen können. ¹³

Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?

Obwohl Brustschmerzen dazu führen können, dass Sie zu einem anderen Zeitpunkt während Ihres Menstruationszyklus sehr schmerzende Brüste haben, ist dies selten ein Zeichen für eine ernsthafte Erkrankung. Ärzte der Cleveland Clinic sagen, dass Schmerzen in beiden Brüsten gleichzeitig selten ein Zeichen von Brustkrebs sind. ¹⁸

In einigen Fällen müssen Sie jedoch einen Arzt wegen Brustschmerzen aufsuchen. Einige der Brustschmerzsymptome, die Sie mit Ihrem Arzt besprechen sollten, sind:

• Schmerzen in einer Brust, die an einem bestimmten Punkt lokalisiert sind.
• Sie haben einen neuen Knoten in Ihrer Brust, der schmerzhaft sein kann oder nicht.
• Sichtbare Veränderungen an einer oder beiden Brustwarzen oder Veränderungen an der Haut an Ihrer Brust.

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