Babyentwicklung – 37. Schwangerschaftswoche

ByDr. J. K. Hartmann

In der 37. Schwangerschaftswoche wächst das Baby weiter und sammelt Fett auf der Haut an, das nach der Geburt dazu dient, die Körpertemperatur außerhalb der Gebärmutter zu regulieren. Die Saug- und Schluckreflexe entwickeln sich zunehmend und bereiten das Baby auf das zukünftige Stillen vor.

Während dieser Woche kann es bei der Frau zu vaginalem Ausfluss, auch Schleimpfropf genannt, kommen. Dies gilt als normal und bedeutet nicht unbedingt, dass die Wehen einsetzen. Es kann bis zu drei Wochen dauern, bis dies geschieht. Allerdings müssen Sie auf andere Anzeichen von Wehen achten.

In diesem Stadium ist es wichtig, dass die Frau alles vorbereitet hat, um ins Krankenhaus zu gehen, und sich auch auf das zukünftige Stillen vorbereitet. Erfahren Sie, wie Sie sich auf das Stillen vorbereiten.

Babyentwicklung

In der 37. Schwangerschaftswoche sind die wichtigsten Meilensteine ​​in der Entwicklung des Babys:

  • Das Baby sammelt weiterhin Fett auf der Haut an, sogenanntes braunes Fett, das nach der Geburt zur Regulierung der Körpertemperatur außerhalb der Gebärmutter verwendet wird.
  • Saug- und Schluckbewegungen werden zunehmend entwickelt und dienen dem künftigen Stillen und werden etwa in der 38. Schwangerschaftswoche voll ausgereift sein;
  • Der Darm nimmt weiterhin Nährstoffe aus dem vom Baby aufgenommenen Fruchtwasser auf und speichert Mekonium, den ersten Kot des Babys, der ab der 12. Woche bis zur Geburt gebildet wird.

In diesem Stadium der Schwangerschaft befindet sich das Baby voraussichtlich in der Geburtsposition, also auf dem Kopf stehend, der sogenannten Kopfposition.

Befindet es sich nicht in dieser Position, kann der Geburtshelfer eine externe Kopfversion durchführen, bei der das Baby durch bestimmte Manöver auf dem Bauch der schwangeren Frau gedreht wird. Sehen Sie sich an, wie die Manöver der externen Kopfversion ausgeführt werden.

Wenn das Baby ab dieser Woche geboren wird, gilt es als ausgetragenes Baby und nicht als Frühgeborenes. 

Größe und Gewicht des Babys

Die Größe des Babys in der 37. Schwangerschaftswoche beträgt vom Kopf bis zum Fuß etwa 48,5 Zentimeter und vom Kopf bis zum Po etwa 33,8 Zentimeter, was der Größe eines Wasserkürbisses entspricht. 

Das Gewicht des Babys beträgt diese Woche etwa 3,2 kg.

Veränderungen im Körper einer Frau

In der 37. Schwangerschaftswoche beginnt der Gebärmutterhals, sich auf die zukünftige Geburt vorzubereiten, und bei der Frau kann es zu einem Vaginalausfluss mit Blutflecken, einem sogenannten Schleimpfropfen, kommen, der eine gallertartige Konsistenz hat und dessen Farbe von transparent bis rotbraun variieren kann. 

Die Freisetzung des Schleimpfropfens gilt als normal und bedeutet nicht unbedingt, dass die Wehen einsetzen. Es kann bis zu drei Wochen dauern, bis dies geschieht. Verstehen Sie besser, was ein Schleimpfropfen ist und wie Sie die Anzeichen von Wehen erkennen.

In dieser Schwangerschaftswoche kann es sein, dass die Frau weiterhin Symptome von Braxton-Hicks-Kontraktionen, Schwellungen in den Beinen oder Füßen oder häufigen Harndrang hat, zusätzlich zu anderen Symptomen wie Beckenschmerzen, Kurzatmigkeit, Schlafstörungen oder Schlaflosigkeit. Informieren Sie sich über weitere Symptome, die am Ende der Schwangerschaft auftreten können, und erfahren Sie, was zu tun ist.

Betreuung in der 37. Woche

In der 37. Schwangerschaftswoche sind einige Vorsichtsmaßnahmen wichtig, um eventuell auftretende Beschwerden zu lindern, wie zum Beispiel: 

  • Vaginaler Ausfluss (Schleimpfropfen):Obwohl der Verlust des Schleimpfropfens ein Zeichen dafür ist, dass sich der Körper auf die Wehen vorbereitet, bedeutet dies nicht unbedingt, dass die Wehen kommen, da es Stunden, Tage oder bis zu drei Wochen dauern kann, bis sie eintreten. Sie sollten jedoch immer Ihren Arzt benachrichtigen, wenn bei Ihnen ein solcher vaginaler Ausfluss auftritt. Wenn die Blutung stark ist, die Frau häufige und regelmäßige Wehen verspürt, die Fruchtblase platzt oder die Bewegungen des Fötus nachlassen oder ausbleiben, sollten Sie sofort Ihren Arzt kontaktieren und das nächstgelegene Krankenhaus aufsuchen. Wissen, wie man die Anzeichen von Wehen erkennt;
  • Braxton-Hicks-Kontraktionen:Ein Glas Wasser zu trinken, Entspannungs- oder Atemübungen zu machen oder bis zu 30 Minuten lang ein warmes Bad zu nehmen, kann helfen, die Beschwerden durch Wehen zu lindern. Darüber hinaus wird empfohlen, den Körper zu bewegen, die Position zu wechseln, einen leichten Spaziergang zu machen oder sich auszuruhen, wenn die Frau zu Beginn der Wehen sehr aktiv war. Wenn die Wehen jedoch stark sind, sehr häufig auftreten oder von anderen Symptomen wie Rückenschmerzen, Vaginalblutungen oder Flüssigkeitsausfluss begleitet werden, sollte sofort ärztliche Hilfe in Anspruch genommen werden, da bei der Frau möglicherweise Wehen eingesetzt haben;
  • Schwellung in den Beinen oder Füßen:Wenn Sie nicht lange stehen und Ihre Füße höher als Ihren Körper stellen und Ihre Füße stützen, wenn Sie sitzen müssen, verbessern Sie die Blutzirkulation in Ihren Beinen und verhindern Schwellungen in Ihren Beinen oder Füßen. Darüber hinaus kann die regelmäßige körperliche Betätigung wie Gehen oder Schwimmen, wie von Ihrem Arzt empfohlen, dazu beitragen, diese Beschwerden zu lindern. Wenn sich die Schwellung jedoch nicht bessert, plötzlich einsetzt oder Schwellungen an Händen und Gesicht auftreten, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen, da dies ein Zeichen für eine Präeklampsie sein könnte. Erfahren Sie mehr über Präeklampsie und ihre Behandlung;
  • Häufiger Harndrang:Halten Sie den Urin nicht zurück, da der verbleibende Urin in der Blase das Risiko einer Harnwegsinfektion erhöhen kann. Darüber hinaus sollten Frauen trotz der Zunahme der Harnfrequenz aufgrund des Gewichts der Gebärmutter auf der Blase ihre Wasseraufnahme nicht reduzieren, da Dehydrierung das Risiko einer Frühgeburt erhöht; 
  • Beckenschmerzen:Ein warmes Bad oder die Verwendung eines Schwangerschaftsgürtels zur Unterstützung Ihres Bauches können die Beschwerden lindern. Sollten sich die Schmerzen jedoch nicht bessern oder Sie Fieber haben, sollten Sie sich umgehend an Ihren Arzt wenden;
  • Gefühl der Atemnot:Sie sollten die Position ändern und versuchen, so gerade wie möglich zu bleiben, um Ihren Lungen etwas mehr Raum zum Ausdehnen zu geben. Das Schlafen auf der linken Seite verbessert die Durchblutung und kann helfen, diese Beschwerden zu lindern. Wenn Sie jedoch starke Kurzatmigkeit, Schwierigkeiten beim Atmen, schnelles oder pfeifendes Atmen, Brustschmerzen, bläuliche Lippen oder Finger oder Taubheitsgefühl in Ihren Händen oder Füßen verspüren, sollten Sie so schnell wie möglich einen Arzt aufsuchen oder die nächste Notaufnahme aufsuchen;
  • Schlafstörungen oder Schlaflosigkeit:Das Schlafen mit einem Kissen zwischen den Beinen und in Seitenlage oder in einer Position, in der sich die Frau wohlfühlt, trägt dazu bei, Beschwerden zu reduzieren, die das Schlafen erschweren. Darüber hinaus ist es wichtig, eine Schlafroutine und eine ruhige, angenehme Schlafumgebung zu schaffen und das Schlafen am Tag zu vermeiden, um den Nachtschlaf nicht zu stören.

Während der gesamten Schwangerschaft ist es wichtig, die ärztlichen Empfehlungen zu befolgen, an pränatalen Beratungsgesprächen teilzunehmen, Folsäure oder Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen und körperliche Aktivitäten durchzuführen, die Ihnen Ihr Geburtshelfer empfiehlt, da Sie dadurch Ihr Gewicht besser kontrollieren, Ihre Schlafqualität verbessern und Ihre Muskeln stärken können. 

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Darüber hinaus sollten Sie täglich mindestens 8 Gläser Wasser trinken und sich nahrhaft und ausgewogen ernähren, einschließlich frischem Obst und Gemüse, um die Versorgung des Babys mit wichtigen Nährstoffen für die Entwicklung sicherzustellen und die Gewichtszunahme während der Schwangerschaft zu kontrollieren. Erfahren Sie, wie die Ernährung während der Schwangerschaft aussehen sollte.

Hauptprüfungen

In der 37. Schwangerschaftswoche muss die Frau erneut vor der Geburt beraten werden, damit der Geburtshelfer beispielsweise den Blutdruck, das Gewicht, die Höhe der Gebärmutter, die Lage des Babys, den Herzschlag und die Bewegungen des Fötus beurteilen kann.  Verstehen Sie besser, wie die Schwangerschaftsvorsorge durchgeführt wird.

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