12 Hausmittel gegen rheumatoide Arthritis (und wie man sie anwendet)

Hausmittel gegen rheumatoide Arthritis haben eine entzündungshemmende und schmerzstillende Wirkung, die dazu beiträgt, die durch Gelenkentzündungen verursachten Schmerzen, Schwellungen oder Rötungen zu lindern. Diese Mittel können auf die Haut aufgetragen werden, beispielsweise als Arnikasalbe oder ätherisches Boswelliaöl, oder beispielsweise als Tee eingenommen werden.

Rheumatoide Arthritis ist eine entzündliche Erkrankung der Gelenke, die zu Symptomen wie langanhaltenden Schmerzen, Schwellungen, Schwierigkeiten bei der Ausführung alltäglicher Aktivitäten wie Gehen oder Halten von Gegenständen und sogar zu Gelenkdeformationen führt. Schauen Sie sich die Symptome rheumatoider Arthritis an.

Hausmittel sind eine gute Möglichkeit, die durch rheumatoide Arthritis verursachten Schmerzen und Beschwerden zu lindern. Auch wenn sie eine ärztliche Behandlung nicht ersetzen können, können sie die vom Rheumatologen empfohlene Behandlung ergänzen.

1. Ingwertee

Ingwer, wissenschaftlich genanntZingiber officinalisenthält phenolische Verbindungen wie Gingerol, Chogaol und Zingeron, die antioxidative, entzündungshemmende und immunmodulatorische Eigenschaften haben und sehr nützlich zur Linderung von Symptomen wie Schmerzen, Schwellungen und Rötungen in den Gelenken sind. Entdecken Sie weitere Vorteile von Ingwer.

Zutaten:

• 1 cm Ingwerwurzel, in Scheiben geschnitten oder gerieben;
• 1 Liter kochendes Wasser.

Zubereitungsmodus:

Bringen Sie das Wasser zum Kochen und fügen Sie den Ingwer hinzu. 5 bis 10 Minuten kochen lassen. Nehmen Sie den Ingwer aus der Tasse und trinken Sie den Tee in 3 bis 4 Portionen über den Tag verteilt.

Eine andere Möglichkeit, Tee zuzubereiten, besteht darin, die Wurzel durch 1 Teelöffel gemahlenen Ingwer zu ersetzen.

Menschen mit Magengeschwüren sollten diesen Tee meiden, da er gerinnungshemmende Eigenschaften hat, die Blutungen oder Blutungen verstärken können.

2. Weißer Weidentee

Die Silberweide, wissenschaftlich bekannt alsSalix alba, hat schmerzstillende und entzündungshemmende Eigenschaften aufgrund des Vorhandenseins von Salicin, einer Substanz, die dem Hauptbestandteil von Aspirin ähnelt.

Daher kann Tee aus der Rinde dieser Pflanze eine gute Option zur Linderung von Gelenkschmerzen sein, die durch rheumatoide Arthritis verursacht werden.

Zutaten:

• 2 Teelöffel weiße Weidenrinde;
• 2 Tassen Wasser.

Zubereitungsmodus:

Bringen Sie das Wasser zum Kochen und fügen Sie die Weidenrinde hinzu. 10 Minuten kochen lassen, abseihen und bis zu 2 Tassen täglich trinken.

Dieser Tee sollte nicht von Kindern, schwangeren oder stillenden Frauen, Personen, die gegen Aspirin allergisch sind oder Antikoagulanzien einnehmen, getrunken werden. Darüber hinaus wird die Verwendung von Tee aus weißer Weidenrinde nicht für Menschen mit Magen-Darm-Problemen wie Geschwüren, Gastritis, gastroösophagealem Reflux, Kolitis oder Divertikulitis empfohlen.

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3. Kurkuma-Tee

Kurkuma-Tee, auch Safran genannt, ist reich an Curcumin, einer Substanz mit entzündungshemmenden, immunmodulatorischen und knorpelschützenden Eigenschaften, die Schmerzen, Schwellungen und Rötungen lindert, außerdem die Zerstörung der Gelenkschleimhaut durch das Immunsystem verringert und den Schutz des Gelenkknorpels erhöht, was ihn zu einem großartigen Hausmittel gegen rheumatoide Arthritis macht.

Zutaten:

• 1 gestrichener Teelöffel Kurkumapulver (200 mg);
• 1 Tasse Wasser.

Zubereitungsmodus:

Das Wasser zum Kochen bringen und Kurkuma hinzufügen. 5 bis 10 Minuten kochen lassen. Den Tee abseihen und trinken. Sie können 2 bis 3 Tassen Kurkuma-Tee pro Tag trinken.

Eine weitere Möglichkeit ist der Verzehr von Kurkuma in Kapselform, die durch die Einnahme von 2 250-mg-Kapseln alle 12 Stunden, also insgesamt 1 g pro Tag, erreicht werden kann.

4. Lakritztee

Süßholztee enthält in seiner Zusammensetzung Glycyrrhizin und Glycyrrhetinsäure, entzündungshemmende Substanzen, die Gelenkentzündungen und Symptome wie Schmerzen, Schwellungen, Empfindlichkeit und Rötung reduzieren, was ihn zu einem großartigen Hausmittel gegen rheumatoide Arthritis macht.

Zutaten:

• 1 Teelöffel Süßholzwurzel;
• 1 Tasse kochendes Wasser;
• Honig zum Süßen nach Geschmack.

Zubereitungsmodus:

Das Lakritz in die Tasse mit kochendem Wasser geben, abdecken und 10 Minuten ruhen lassen. Abseihen und nach Belieben mit Honig süßen. Trinken Sie diesen Tee bis zu 2 Mal täglich.

Süßholztee sollte nicht von schwangeren oder stillenden Frauen sowie von Menschen mit Herzproblemen konsumiert werden.

5. Katzenkrallentee

Katzenkrallentee hat entzündungshemmende Eigenschaften, die dazu beitragen, Gelenkschmerzen und Schwellungen zu lindern und das Immunsystem zu regulieren, was ihn zu einer weiteren guten Option als Hausmittel gegen rheumatoide Arthritis macht.

Dieser Tee eignet sich hervorragend gegen rheumatoide Arthritis, da er die Aktivierung des Immunsystems reguliert.

Zutaten:

• 20 g Katzenkrallenrinde und -wurzeln;
• 1 Liter Wasser.

Zubereitungsmodus:

Kochen Sie die Zutaten 15 Minuten lang, schalten Sie dann den Herd aus und lassen Sie das Ganze 10 Minuten lang im abgedeckten Behälter ruhen. Den Tee abseihen und bis zu dreimal täglich trinken. Katzenkrallentee sollte nicht von Kindern, schwangeren oder stillenden Frauen sowie Menschen mit Magenproblemen wie beispielsweise Gastritis oder Geschwüren verwendet werden.

6. Harpago-Tee

Harpago-Tee, auch bekannt als Teufelskralle, enthält Substanzen wie Kaempferol, Kaffeesäure und Chlorogensäure mit antirheumatischen, entzündungshemmenden, schmerzstillenden und antioxidativen Eigenschaften, die Symptome von Schmerzen, Schwellungen und Rötungen lindern, außerdem die Auskleidung und den Knorpel der Gelenke schützen, die Bewegung verbessern und die Morgensteifheit reduzieren, was ihn zu einer großartigen Option als Hausmittel gegen rheumatoide Arthritis macht.

Zutaten:

• 1 Teelöffel getrocknete Harpagowurzeln;
• 1 Tasse Wasser.

Zubereitungsmodus:

Die getrocknete Teufelskrallenwurzel und das Wasser bei schwacher Hitze 15 Minuten lang zum Kochen bringen. Abseihen und 2 bis 3 Tassen Tee pro Tag trinken.

Dieser Tee sollte nur von Erwachsenen getrunken werden und sollte nicht von schwangeren Frauen eingenommen werden, da er Probleme beim Fötus oder bei stillenden Frauen verursachen kann, sowie von Personen, die Antikoagulanzien wie Warfarin verwenden, da er das Blutungsrisiko erhöhen kann.

Eine weitere Möglichkeit ist die Verwendung von Harpago in Kapseln. Es wird empfohlen, zwei- bis dreimal täglich 1 Kapsel über einen Zeitraum von mindestens 3 Monaten einzunehmen.

7. Arnica pomada

Da Arnika in ihrer Zusammensetzung Helenalin mit starker entzündungshemmender Wirkung enthält, hilft es, die Produktion von Proteinen zu blockieren, die für chronische Gelenkentzündungen bei Menschen mit rheumatoider Arthritis verantwortlich sind.

Einige Studien zeigen, dass die topische Anwendung von Arnika bei rheumatoider Arthritis hilft, Gelenkschmerzen zu lindern, die Beweglichkeit zu verbessern und die Morgensteifheit in den Händen zu reduzieren.

Zutaten:

• 5 g Bienenwachs;
• 45 ml Olivenöl oder süßes Mandelöl;
• 4 Esslöffel gehackte getrocknete Arnikablätter und -blüten.

Zubereitungsmodus:

Die Zutaten in einen Topf über dem Wasserbad geben und bei schwacher Hitze einige Minuten kochen lassen. Schalten Sie dann den Herd aus und lassen Sie die Zutaten einige Stunden in der Pfanne, damit die Wirkstoffe freigesetzt werden. Vor dem Abkühlen den flüssigen Teil abseihen und in einem sauberen, trockenen Glasbehälter mit Deckel aufbewahren. Bewahren Sie das Glas immer an einem trockenen, dunklen und belüfteten Ort auf. Diese Salbe ist bis zu 1 Jahr gültig und kann 2 bis 3 Mal täglich auf die Haut aufgetragen werden.

8. Cayennepfeffer-Salbe

Cayennepfeffer-Salbe ist reich an Capsaicin, einer Substanz mit entzündungshemmender und schmerzstillender Wirkung, die bei der Bekämpfung der durch rheumatoide Arthritis verursachten Schmerzen und Schwellungen hilft. Entdecken Sie weitere Vorteile von Cayennepfeffer.

Zutaten:

• 5 g Bienenwachs;
• 45 ml Olivenöl oder Mandelöl;
• 1 Teelöffel Cayennepfeffer.

Zubereitungsmodus:

Geben Sie die Zutaten in einen Topf über dem Wasserbad und lassen Sie es bei schwacher Hitze kochen, bis das Bienenwachs schmilzt. Schalten Sie den Herd aus und lassen Sie es einige Stunden ruhen, damit das Capsaicin aus dem Cayennepfeffer extrahiert werden kann. Wenn es warm ist, abseihen und in einem sauberen, trockenen Glasbehälter mit Deckel aufbewahren. Bewahren Sie das Glas immer an einem trockenen, dunklen und belüfteten Ort auf.

Tragen Sie Cayennepfeffer-Salbe einmal täglich mit Gaze oder Watte mit sanften Bewegungen auf das betroffene Gelenk auf und lassen Sie es 30 Minuten einwirken. Waschen Sie anschließend Ihre Hände und vermeiden Sie den Kontakt mit Mund, Augen und Nase. Entfernen Sie die Salbe nach 30 Minuten, indem Sie die betroffene Stelle mit reichlich Wasser abwaschen.

Diese Salbe sollte nicht unmittelbar vor oder nach dem Baden, Schwimmen, Sonnenbaden oder Sport angewendet werden. Darüber hinaus sollte Cayennepfeffer-Salbe nicht auf die Haut mit Wunden, Schnitten, Schürfwunden, Sonnenbränden oder auf Augen, Mund, Nasenlöcher oder Genitalien aufgetragen werden.

Eine weitere wichtige Empfehlung ist, keine Verbände anzulegen oder die Stelle mit einer Salbe, zum Beispiel mit Mull, Watte oder einem Verband, abzudecken oder einen Thermobeutel zu verwenden. Dies kann das Risiko von Nebenwirkungen wie Juckreiz, Rötung oder Hautreizungen erhöhen.

9. Grüner Tee

Einige Studien zeigen, dass grüner Tee, wissenschaftlich bekannt alsCamellia sinensis, enthält in seiner Zusammensetzung phenolische Verbindungen wie Epigallocatechin und Kaempferol, die die Produktion von Entzündungsstoffen reduzieren und die Wirkung des Immunsystems regulieren. Sie sind sehr nützlich bei der Linderung von Schmerzen und Schwellungen und schützen die Gelenkschleimhaut.

Zutaten:

• 1 Teelöffel grüne Teeblätter oder 1 grüner Teebeutel;
• 1 Tasse kochendes Wasser.

Zubereitungsmodus:

Geben Sie die Blätter oder den grünen Teebeutel in die Tasse mit kochendem Wasser und lassen Sie es 10 Minuten ziehen. Den Beutel abseihen oder herausnehmen und sofort trinken. Dieser Tee kann 3 bis 4 Mal täglich oder nach Anweisung Ihres Arztes getrunken werden.

Grüner Tee sollte nicht von Kindern, schwangeren oder stillenden Frauen, Menschen mit Schlaflosigkeit, Schilddrüsenüberfunktion, Gastritis oder Bluthochdruck konsumiert werden. Da die Zusammensetzung Koffein enthält, sollten Sie diesen Tee außerdem nicht am Ende des Tages oder in größeren Mengen als empfohlen trinken, da er Nebenwirkungen wie Schlaflosigkeit, Reizungen, ein brennendes Gefühl im Magen, Müdigkeit oder Herzklopfen verursachen kann.

10. Ätherisches Boswelliaöl

Das ätherische Boswelliaöl hat starke entzündungshemmende und schmerzstillende Eigenschaften, beugt Knorpelschäden vor und reguliert die Wirkung des Immunsystems, das die Gelenkschleimhaut schützt, und ist daher eine gute Option als Hausmittel gegen rheumatoide Arthritis.

Zutaten:

• 1 bis 3 Tropfen ätherisches Boswelliaöl;
• 5 ml Kokosöl.

Zubereitungsmodus:

Die Zutaten mischen und einmal täglich auf die Haut des betroffenen Gelenks auftragen und sanft einmassieren. Waschen Sie anschließend Ihre Hände und vermeiden Sie den Kontakt mit Augen, Nase, Mund und Ohren.

Vor der Verwendung von ätherischem Boswelliaöl sollte sichergestellt werden, dass die Person nicht allergisch auf Boswelliaöl reagiert. Dazu müssen Sie die Mischung auf eine kleine Stelle der Haut auftragen. Wenn die Haut gereizt, gerötet oder juckt, sollten Sie die Haut sofort abspülen und das Öl mit Wasser und Seife entfernen. Boswelliaöl sollte nicht gegen rheumatoide Arthritis verwendet werden.

11. Gottes Donnerreben-Tinktur

Die Donnerreben-Tinktur Gottes ist reich an entzündungshemmenden und immunmodulatorischen Substanzen wie Triptolid, Tripdiolid und Triptonid, die Schmerzen, Rötungen und Schwellungen lindern, außerdem die Aktivität des Immunsystems regulieren und Schäden an der Gelenkschleimhaut reduzieren.

Diese Tinktur ist in Reformhäusern erhältlich und sollte nur 5 bis 6 Mal täglich auf die Haut des betroffenen Gelenks aufgetragen und nicht eingenommen werden.

Eine weitere Möglichkeit, Gottes Donnerrebe zu verwenden, ist die orale Einnahme von Kapseln, die aus dem Wurzelextrakt dieser Pflanze hergestellt werden. Im Allgemeinen beträgt die empfohlene Dosis 30 bis 570 mg des Extrakts pro Tag, und Sie können maximal 24 Wochen lang zweimal täglich 1 Kapsel mit 200 mg einnehmen.

Diese Pflanze sollte nicht von Kindern, schwangeren oder stillenden Frauen verwendet werden.

12. Sucupira-Tee

Sucupira ist ein Samen mit medizinischen, schmerzstillenden und entzündungshemmenden Eigenschaften, der zur Linderung von Gelenkschmerzen und Entzündungen beiträgt. Deshalb wird er zur Behandlung von rheumatoider Arthritis und anderen damit verbundenen Krankheiten wie Arthritis, Arthrose und Rheuma empfohlen.

Zutaten:

• 4 Sucupira-Samen;
• 1 Liter Wasser.

Zubereitungsmodus:

Waschen Sie die Sucupira-Samen, zerschlagen Sie sie mit einem Küchenhammer und kochen Sie die zerbrochenen Samen in 1 Liter Wasser etwa 10 Minuten lang. Anschließend abseihen und trinken.

Sucupira ist für schwangere und stillende Frauen sowie Kinder unter 12 Jahren kontraindiziert. Darüber hinaus sollten Menschen mit Nieren- oder Leberproblemen sowie Menschen mit Krebs den Tee in Maßen konsumieren und vor dem Verzehr den Arzt konsultieren. Erfahren Sie mehr über Sucupira.