Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft: So entfernen Sie sie oder verhindern ihr Auftreten

Um Schwangerschaftsstreifen während der Schwangerschaft vorzubeugen, sollten Sie feuchtigkeitsspendende Cremes oder Körperöle mit hohem Vitamin-E-Gehalt verwenden, um die Durchblutung zu fördern und die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Darüber hinaus sollten Sie viel Flüssigkeit zu sich nehmen und Lebensmittel zu sich nehmen, die reich an Vitamin E und C sind. 

No entanto, caso a mulher tenha estrias durante a gravidez, após o parto é possível fazer alguns tratamentos indicados pelo dermatologista para tirar as estrias, como laser, microagulhamento ou radiofrequência, por exemplo, pois permitem eliminar estrias brancas ou vermelhas da pele.

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Dehnungsstreifen treten in der Regel ab der 25. Schwangerschaftswoche auf, wenn es aufgrund der Gewichtszunahme und des Wachstums des Babys zu einer stärkeren Dehnung der Haut kommt und treten vor allem am Bauch, an den Brüsten und an den Oberschenkeln auf. Daher ist es wichtig, einen Dermatologen zu konsultieren, damit die am besten geeignete Behandlung zur Behandlung von Dehnungsstreifen angezeigt werden kann.

So vermeiden Sie Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft

Einige Möglichkeiten, Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft zu vermeiden, sind:

1. Cremes verwenden

Die Verwendung von Cremes, die reich an Vitamin E sind, fördert die tiefe Feuchtigkeitsversorgung der Haut während der Schwangerschaft und verringert das Risiko von Dehnungsstreifen, da sie die Hautelastizität erhöhen.

Gute Optionen, die verwendet werden können, sind Bio-Oil, Isdin Woman Antiestrias oder Libbs Umiditá Gestante, die reich an Vitamin E sind und während der Schwangerschaft auf alle Bereiche aufgetragen werden sollten, die zu Dehnungsstreifen neigen, wie Brüste, Gesäß, Oberschenkel und Bauch. 

Darüber hinaus gibt es auch andere spezielle Cremes wie zum Beispiel Materskin Body Lotion, Materskin Pregnant Body Lotion.

2. Körperöle auftragen

Die Anwendung von Ölen, die reich an den Vitaminen E, C und A sind, wird zur Vermeidung roter Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft empfohlen, da sie die Kollagenproduktion steigern, der Haut mehr Elastizität verleihen und bei der Produktion neuer Zellen helfen, wodurch geschädigte Haut repariert wird.

Süßes Mandelöl und Traubenkernöl erhöhen die Elastizität und Feuchtigkeit der Haut und reduzieren rote Dehnungsstreifen auf der Haut.

Hagebuttenöl ist reich an Fettsäuren und Vitamin A und hilft bei der Hautregeneration, da es die Produktion von Kollagen und Elastin anregt, die für die Festigkeit und Elastizität der Haut unerlässlich sind und so rote Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft reduzieren.

3. Massieren Sie regelmäßig Ihren Bauch und Ihre Brüste

Auch die regelmäßige Massage von Bauch und Brüsten beugt Dehnungsstreifen vor, da sie die Durchblutung in diesen Bereichen anregt und so für mehr Elastizität der Haut sorgt.

Es ist wichtig, dass diese Massagen täglich durchgeführt werden, insbesondere an den Stellen, an denen am stärksten Dehnungsstreifen auftreten, wie Bauch, Brüste und Oberschenkel. Ein guter Zeitpunkt dafür ist das Auftragen der Creme oder des Öls nach dem Duschen.

4. Tragen Sie angemessene Kleidung

Es ist wichtig, geeignete Unterwäsche zu tragen, die das Gewicht Ihres Bauches und auch das Gewicht Ihrer Brüste trägt.

In manchen Fällen kann auch ein Schwangerschaftsgürtel verwendet werden, um das Gewicht des Bauches zu stützen. Dadurch wird verhindert, dass sich die Haut ausdehnt und noch schlaffer wird.

Darüber hinaus sollte auch leichte Kleidung aus Baumwolle getragen werden, da diese keinen Druck auf die Haut ausübt und die Blutzirkulation fördert, außerdem sollte beispielsweise auf die Verwendung von Gürteln verzichtet werden.

5. Essen Sie Lebensmittel, die reich an Vitamin C und E sind

Vitamin C-reiche Lebensmittel wie Zitrusfrüchte sind Lebensmittel, die reich an antioxidativen Substanzen wie Beta-Carotin oder Flavonoiden sind, die als Stimulanzien für die Hautkollagen wirken und auch zur Bekämpfung von Dehnungsstreifen beitragen.

Vitamin E-reiche Lebensmittel wie Vollkornprodukte, Pflanzenöle und Samen hingegen dienen dem Schutz der Körperzellen, wobei Vitamin E ein antioxidatives Vitamin mit Anti-Aging-Eigenschaften für die Haut ist.

6. Erhöhen Sie den Wasserverbrauch

Es wird empfohlen, mindestens 2 l Wasser pro Tag zu trinken, um die Feuchtigkeit und Elastizität der Haut aufrechtzuerhalten und das Auftreten von Dehnungsstreifen zu verhindern, da sich immer häufiger dehydrierte Haut bildet.

7. Kontrollieren Sie Ihr Gewicht während der Schwangerschaft

Auch die Gewichtskontrolle während der Schwangerschaft ist sehr wichtig, um das Auftreten von Dehnungsstreifen zu verhindern. 

Um dies zu erreichen, ist es für schwangere Frauen notwendig, ihr Gewicht regelmäßig zu überwachen und eine gesunde und ausgewogene Ernährung mit viel Gemüse, Obst, Vollkornprodukten, weißem Fleisch, Fisch und Eiern einzuhalten und Lebensmittel mit überschüssigem Fett und Zucker zu meiden. Erfahren Sie, wie die Ernährung während der Schwangerschaft aussehen sollte.

Während der Schwangerschaft ist es akzeptabel, dass eine Frau während der gesamten Schwangerschaft zwischen 11 und 15 kg zunimmt, das maximal zulässige Gewicht hängt jedoch von jeder schwangeren Frau und ihrem Ausgangsgewicht ab. Erfahren Sie, wie Sie berechnen können, wie viele Kilo Sie während der Schwangerschaft zunehmen können.

So entfernen Sie Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft

Einige Möglichkeiten, Schwangerschaftsstreifen nach der Geburt zu entfernen, sind:

1. Microneedling

Microneedling ist für die Behandlung roter oder weißer Dehnungsstreifen indiziert und besteht darin, die Produktion von Kollagen, das für die Hauterneuerung wichtig ist, durch Mikroperforationen der Haut mit feinen Nadeln zu steigern, ähnlich wie bei der Akupunktur.

Diese Technik muss von einem Dermatologen durchgeführt werden, da es wichtig ist, eine Beurteilung der Dehnungsstreifen der Person durchzuführen, um die Behandlung anzupassen.

2. Mikrodermabrasion

Mikrodermabrasion, auch bekannt alsPeelingzielt darauf ab, geschädigte Haut zu entfernen und die Zellerneuerung zu fördern. Es kann in zwei Arten unterteilt werden: physikalisches Peeling und chemisches Peeling.

OPeelingBei der physikalischen Methode handelt es sich um eine schmerzlose Technik zur Entfernung von Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft nach der Geburt. Sie besteht aus einem Peeling der Haut mit geeigneten Materialien wie Schleifpapier, Cremes und Geräten, die Kristalle oder Diamantschleifpapier verwenden. 

Um die Behandlung zu ergänzen und ihre Wirksamkeit zu verbessern, können Peelings oder Cremes mit Glykolsäure verwendet werden. Allerdings ist diePeelingEs sollte empfohlen werden, dass dies vom Dermatologen unter Berücksichtigung der Haut der Person und der Zeit nach der Geburt durchgeführt wird.

OPeelingBei der chemischen Behandlung werden die oberflächlichen Hautschichten durch die Anwendung chemischer Wirkstoffe wie Salicylsäure, Trichloressigsäure oder Phenol entfernt, damit sich die Haut regenerieren kann. Erfahren Sie, was Mikrodermabrasion ist und wie sie durchgeführt wird.  

3. Laser

Laser ist eine Technik, die zur Entfernung von Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft nach der Geburt eingesetzt werden kann. Dabei wird elektromagnetische Strahlung erzeugt, die durch die Stimulierung der Kollagenproduktion zur Erneuerung der Haut beiträgt.

Diese Technik kann zur Behandlung von roten und weißen Dehnungsstreifen eingesetzt werden und muss von einem Dermatologen durchgeführt werden.

4. Intensives gepulstes Licht

Intensives gepulstes Licht ist eine Behandlung, die zur Entfernung von Dehnungsstreifen empfohlen wird. Dabei wird Licht mit unterschiedlichen Eigenschaften direkt auf die Haut ausgestrahlt. Dadurch wird die Aktivität der Fibroblasten erhöht, den Zellen, die für die Produktion von Elastin und Kollagen verantwortlich sind, wodurch die Haut elastischer und erneuerter wird.

Intensiv gepulstes Licht wird aufgrund der emittierten Lichter während der Schwangerschaft nicht empfohlen und sollte erst nach der Geburt des Babys verwendet werden.

5. Carboxytherapie

Mit der Carboxytherapie können rote und weiße Dehnungsstreifen entfernt werden. Dabei wird über mehrere Sitzungen Kohlendioxid in die Stelle der Dehnungsstreifen injiziert, diese aufgefüllt und die Durchblutung verbessert.

Die zu verwendende Menge an Kohlendioxid hängt von der Größe und Tiefe der Dehnungsstreifen ab und zeigt in der Regel nach der vierten Sitzung Ergebnisse.

Die Technik wird während der Schwangerschaft aufgrund der Notwendigkeit der Verwendung von Kohlendioxid nicht empfohlen, da sie zu Missbildungen beim Baby führen kann, und sollte nach einer angemesseneren Beurteilung von einem Dermatologen nach der Geburt durchgeführt werden. Erfahren Sie, was Carboxytherapie ist und wozu sie dient.   

6. Radiofrequenz

Radiofrequenz ist eine Technik zur Behandlung von Dehnungsstreifen, die einen hochfrequenten Strom erzeugt, der die tiefsten Hautschichten erreicht und die Blutzirkulation verbessert.

Darüber hinaus stimuliert Radiofrequenz die Produktion von Kollagen und Elastin, die für die Erneuerung und Elastizität der Haut verantwortlich sind.

Aufgrund der für die Behandlung erforderlichen Ströme kann diese Technik jedoch nicht während der Schwangerschaft durchgeführt werden und kann nach der Geburt und mit dem Rat eines Dermatologen für eine bessere Wirksamkeit begonnen werden.