Fettleibigkeit bei Kindern: Was es ist, Ursachen, Behandlung und wie man es vermeidet

Fettleibigkeit bei Kindern ist eine übermäßige Gewichtszunahme im Kindesalter, die zu einem geringen Selbstwertgefühl und Symptomen wie Atembeschwerden im Schlaf, Knieschmerzen und leichter Ermüdung bei körperlichen Aktivitäten führen kann.

Fettleibigkeit bei Kindern ist in den meisten Fällen auf ungesunde Ernährungsgewohnheiten und einen inaktiven Lebensstil zurückzuführen, kann aber in manchen Fällen auch durch hormonelle Ungleichgewichte oder bestimmte genetische Syndrome entstehen.

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Bei Verdacht auf Fettleibigkeit im Kindesalter empfiehlt es sich, einen Kinderarzt aufzusuchen. Dieser kann am besten eine erste Einschätzung des Wachstums des Kindes vornehmen und prüfen, ob das Gewicht tatsächlich über dem für sein Alter und seine Körpergröße empfohlenen Wert liegt.

Hauptsymptome

Die Hauptsymptome von Fettleibigkeit bei Kindern sind:

• Übermäßige Gewichtszunahme;
• Übermäßiges Essen;
• Leichte Ermüdung bei körperlichen Aktivitäten;
• Geringes Selbstwertgefühl;
• Schnarchen und/oder Atemaussetzer während des Schlafs;
• Schmerzen in den Knien, Knöcheln und/oder Hüfte.

Da die Gewichtszunahme normalerweise langsam verläuft, ist es häufig so, dass die Entwicklung von Fettleibigkeit bei Kindern nicht so leicht bemerkt wird, insbesondere wenn das Kind bereits übergewichtig war. 

So bestätigen Sie die Diagnose

Die Diagnose von Fettleibigkeit bei Kindern wird normalerweise von einem Kinderarzt gestellt, indem er das Gewicht und die Größe des Kindes beurteilt und den BMI des Kindes berechnet. Erfahren Sie, wie hoch der BMI eines Kindes ist und wie Sie das Idealgewicht eines Kindes berechnen.

Wenn Sie einen Termin vereinbaren möchten, können Sie mit dem folgenden Tool den Kinderarzt in Ihrer Nähe finden:

Darüber hinaus empfiehlt der Arzt möglicherweise auch Tests wie die Messung von TSH, freiem T4 und Cortisol im Blut, um festzustellen, ob eine Krankheit vorliegt, die zu einer übermäßigen Gewichtszunahme beitragen könnte.

Ursachen von Fettleibigkeit bei Kindern

Die Hauptursachen für Fettleibigkeit bei Kindern sind:

1. Unzureichende Ernährung

Eine unzureichende Ernährung mit vielen fett- und/oder zuckerreichen Lebensmitteln, wie z. B. Erfrischungsgetränken, Keksen, Snacks,Fastfoodund Süßigkeiten sind beispielsweise einer der Hauptfaktoren im Zusammenhang mit Fettleibigkeit bei Kindern. 

2. Sitzendes Leben

Wenn man sich nicht regelmäßig bewegt, verbraucht der Körper weniger Kalorien, als die Person zu sich nimmt, was eine Gewichtszunahme begünstigt. Heutzutage sind Kinder bewegungsärmer geworden und bevorzugen elektronische Spiele, Computer und Fernsehen, was in Kombination mit übermäßigem Essen zu Übergewicht führt. 

3. Nebenwirkungen von Medikamenten

Die Einnahme von Medikamenten wie Kortikosteroiden, Antikonvulsiva und Antipsychotika kann den Stoffwechsel beeinträchtigen und bei manchen Kindern als Nebenwirkung zu einer übermäßigen Gewichtszunahme führen.

4. Hormonelle Ungleichgewichte

Hormonelle Ungleichgewichte beispielsweise aufgrund einer Schilddrüsenunterfunktion, eines Cortisolüberschusses im Blut oder eines Wachstumshormonmangels können eine Gewichtszunahme begünstigen und bei unsachgemäßer Behandlung zur Entwicklung von Fettleibigkeit führen.   

5. Genetische Veränderungen

Obwohl eine genetische Veranlagung auch die Gewichtszunahme beeinflussen kann, gibt es genetische Veränderungen, die zur Entwicklung spezifischer Syndrome führen, die das Risiko für Fettleibigkeit stark erhöhen, wie beispielsweise das Prader-Willi-Syndrom. Erfahren Sie, was das Prader-Willi-Syndrom ist und welche Symptome auftreten.

Wie die Behandlung durchgeführt wird

Die Behandlung von Fettleibigkeit bei Kindern hängt vom Alter des Kindes, der Ursache und der Schwere des Falles ab, erfordert jedoch meist eine Änderung der Essgewohnheiten, beispielsweise die Einschränkung des Verzehrs von Junkfood.Fastfood, Erfrischungsgetränke und Süßigkeiten und erhöhen den Verzehr von ballaststoffreichen Lebensmitteln, Gemüse und Obst. Erfahren Sie, wie die Ernährung übergewichtiger Kinder aussehen sollte.

Wichtig ist auch, dass das Kind aktiv bleibt und die Ausübung von körperlichen Aktivitäten und Spielen, die den Energieverbrauch fördern, gefördert werden sollte.

In Fällen, in denen Fettleibigkeit bei Kindern mit genetischen Veränderungen oder hormonellen Ungleichgewichten zusammenhängt, muss die Behandlung auf die Veränderung abgestimmt sein und gemäß der Empfehlung des Arztes durchgeführt werden.

So vermeiden Sie Fettleibigkeit bei Kindern

Um Fettleibigkeit bei Kindern zu verhindern, müssen Sie:

• Sorgen Sie dafür, dass das Kind nachts ausreichend schlafen kann;
• Kontrollieren Sie die Zeit, die Sie mit Bildschirmen wie Mobiltelefonen, Fernsehern oder Tablets verbringen.
• Entwickeln Sie gesunde Essgewohnheiten;
• Beschränken Sie den Verzehr ungesunder Lebensmittel wie Süßigkeiten, Junkfood usw.Fastfoodund alkoholfreie Getränke;
• Fördern Sie körperliche Aktivität und bei kleinen Kindern aktives Spielen.

Fettleibigkeit bei Kindern erhöht das Risiko gesundheitlicher Probleme wie Bluthochdruck, hoher Cholesterinspiegel und Diabetes, insbesondere im Erwachsenenalter. Daher ist es wichtig, geeignete Maßnahmen zu ergreifen, um seiner Entwicklung vorzubeugen.