Passionsblume: wozu sie dient, wie man sie konsumiert (und Nebenwirkungen)

Passionsblume ist eine Pflanze mit medizinischen Eigenschaften, die aufgrund ihrer beruhigenden Eigenschaften, die auf das Zentralnervensystem wirken, häufig zur Linderung von Stress, zur Bekämpfung von Angstzuständen und zur Behandlung von Schlaflosigkeit eingesetzt wird.

Darüber hinaus kann die Passionsblume, die Passionsfruchtblume, aufgrund des Vorhandenseins von Flavonoiden, Anthocyanen, Alkaloiden und Aminosäuren auch zur Behandlung von Wechseljahren, Bluthochdruck und Aufmerksamkeitsdefiziten eingesetzt werden und sollte gemäß ärztlicher Empfehlung verzehrt werden.

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Der wissenschaftliche Name der Passionsblume istPassiflora incarnata L. und diese Heilpflanze kann in Reformhäusern, Online-Shops und in einigen Apotheken gekauft werden.

Wofür wird Passionsblume verwendet?

Passionsblume wird verwendet für:

1. Angst und Stress bekämpfen

Passionsblume enthält Flavonoide wie Chrysin, die die Funktion von Gamma-Aminobuttersäure (GABA) beeinträchtigen, einem Neurotransmitter, der das Zentralnervensystem hemmt und hilft, den Schlafzyklus zu regulieren, die Stimmung zu verbessern, Angstzustände und Stress zu reduzieren. 

2. Senken Sie den Blutdruck

Einige Studien deuten darauf hin, dass Passionsblume aufgrund ihrer blutdrucksenkenden, muskelentspannenden, gefäßerweiternden und kardiotonischen Eigenschaften zur Senkung des Blutdrucks und der Herzfrequenz beiträgt. Daher kann die Passionsblume als Ergänzung zur vom Arzt verordneten Behandlung von Bluthochdruck und Herzveränderungen indiziert sein.

3. Regulieren Sie Ihre Herzfrequenz

Die in der Passionsblume enthaltenen Flavonoide und Alkaloide tragen aufgrund ihrer beruhigenden und angstlösenden Wirkung zur Regulierung der Herzfrequenz bei. Dies ist besonders vorteilhaft für Menschen, die unter Tachykardie oder Herzklopfen leiden, die durch emotionale Faktoren verursacht werden.

4. Verbessern Sie die Symptome der Menopause

Passionsblume kann aufgrund ihrer Zusammensetzung dazu beitragen, mit den Wechseljahren verbundene Symptome wie Herzklopfen, Schlaflosigkeit, Hitzewallungen, Kopfschmerzen und Reizbarkeit zu lindern.

5. Wirkt krampflösend

Einige in der Passionsblume enthaltene Flavonoide haben eine Wirkung auf das Zentralnervensystem und üben eine krampflösende Wirkung aus, um die Häufigkeit und Dauer von Krampfepisoden zu verhindern und zu verringern, was bei der Behandlung von Absence-Anfällen und Epilepsie nützlich ist.

6. Krebs vorbeugen

Passionsblume enthält Chrysin, eine Flavonoidkomponente mit antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften, die eine schützende Wirkung gegen verschiedene Krebsarten wie Brust-, Rachen-, Lungen-, Dickdarm-, Prostata- und Leukämie hat. Allerdings sind weitere Studien erforderlich, um diese Wirkung der Passionsblume zu bestätigen.

7. Linderung von Verdauungsproblemen

Passionsblume wird aufgrund ihrer entzündungshemmenden und krampflösenden Eigenschaften traditionell zur Behandlung von Magen-Darm-Erkrankungen eingesetzt und trägt zur Verbesserung der Darmfunktion und zur Linderung von Verdauungsbeschwerden im Zusammenhang mit Gastritis und Kolitis bei.

Darüber hinaus hat diese Pflanze eine antibakterielle Wirkung und kann gegen Bakterien wirkenHelicobacter pylori, was mit der Entstehung eines Magengeschwürs einhergeht.

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8. Behandeln Sie entzündliche Erkrankungen

Passionsblume hat entzündungshemmende Eigenschaften, die die Hemmung einiger Zytokine, Enzyme und Histamine fördern, die in verschiedenen Situationen Entzündungen im Körper verursachen, wie beispielsweise bei rheumatoider Arthritis und Psoriasis. Daher kann diese Pflanze als Ergänzung zur Behandlung dieser Krankheiten eingesetzt werden.

Wie man Passionsblume verwendet

Passionsblume kann auf verschiedene Arten verzehrt werden, wie zum Beispiel:

1. Tee

Passionsblumentee kann zubereitet werden, indem man etwa 2 Esslöffel in eine Tasse kochendes Wasser gibt und etwa 10 Minuten ziehen lässt. Dann abseihen und trinken. Bei Schlaflosigkeit sollten Sie 1 Tasse vor dem Schlafengehen einnehmen oder etwa dreimal täglich trinken, um Stress und Ängste zu reduzieren.

2. Färben

Passionsblumentinktur ist in Apotheken oder Reformhäusern erhältlich und kann in einer Konzentration von 1:10 verwendet werden. Die empfohlene Dosis beträgt 40 Tropfen, verdünnt in 1 Glas Wasser, ein- bis dreimal täglich, je nach Anweisung des Arztes oder Kräuterkundigen.

3. Pillen

Passionsblumentabletten können mit anderen Heilpflanzen wie Baldrian hergestellt werden und sind in Reformhäusern erhältlich. Die empfohlene Dosis beträgt 200 bis 500 mg, zwei- bis dreimal täglich, je nach ärztlicher oder pflanzlicher Beratung.

Mögliche Nebenwirkungen 

Die Hauptnebenwirkung der Passionsblume ist übermäßige Schläfrigkeit. Daher wird empfohlen, keine Maschinen zu bedienen oder Fahrzeuge zu fahren, da die Reflexe beeinträchtigt sein können. Darüber hinaus kann es auch den Blutdruck und die Reflexe senken.

In sehr seltenen Fällen können Symptome wie Übelkeit, Erbrechen, Kopfschmerzen und Tachykardie auftreten.

Wenn es nicht angegeben ist

Passionsblume ist für Menschen mit Allergien gegen die Bestandteile der Formel kontraindiziert und sollte nicht zusammen mit alkoholischen Getränken oder anderen beruhigenden Medikamenten mit beruhigender oder antihistaminischer Wirkung eingenommen werden. Darüber hinaus sollte es auch nicht gleichzeitig mit Aspirin, Warfarin oder Heparin, Thrombozytenaggregationshemmern und nichtsteroidalen Entzündungshemmern eingenommen werden, da dies zu Blutungen führen kann.

Dieses pflanzliche Arzneimittel sollte außerdem nicht während der Schwangerschaft, während der Stillzeit oder von Kindern unter 12 Jahren eingenommen werden.

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