Durchfall und Erbrechen können ein Zeichen einer Infektion oder einer Lebensmittelvergiftung aufgrund des Verzehrs kontaminierter Lebensmittel oder Wasser sein. Es kann auch eine Folge der Einnahme einiger Medikamente sein oder ein Hinweis auf COVID-19 sein, das, obwohl es sich um eine Atemwegserkrankung handelt, bei manchen Menschen zum Auftreten von Magen-Darm-Beschwerden führen kann.
Abhängig von der Ursache können auch andere Symptome wie Fieber, Brustschmerzen, Atembeschwerden und Schwäche auftreten. Daher ist es wichtig, die Ursache zu ermitteln, um die beste Behandlung einzuleiten.
Bei Erbrechen und Durchfall sollte sich die Person ausruhen, sich leicht ernähren und viel Flüssigkeit trinken, um einer Dehydrierung vorzubeugen. Bei sehr starkem Durchfall und Erbrechen empfiehlt sich außerdem die stündliche Einnahme eines selbstgemachten Serums, um zu verhindern, dass zu viele Mineralsalze verloren gehen. Schauen Sie sich ein hausgemachtes Serumrezept an.
Inhaltsverzeichnis
Hauptursachen
Die Hauptursachen für Erbrechen und Durchfall sind:
1. Gastroenteritis
Gastroenteritis ist die häufigste Ursache für Erbrechen und Durchfall und tritt auf, wenn eine Darmentzündung aufgrund einer Infektion mit Viren, Bakterien oder Parasiten vorliegt, die durch den Verzehr von kontaminiertem Wasser und Nahrungsmitteln in den Körper gelangen können, was zum Auftreten von Symptomen wie starkem Durchfall, Übelkeit, Erbrechen und allgemeinem Unwohlsein führt. Erfahren Sie, wie Sie die Symptome einer Gastroenteritis erkennen.
Was zu tun:Es ist wichtig, dass sich die Person ausruht und viel Flüssigkeit zu sich nimmt, um einem übermäßigen Flüssigkeits- und Mineralstoffverlust vorzubeugen. Bei sehr starkem Durchfall und häufigem Erbrechen wird empfohlen, orale Rehydrierungssalze oder selbstgemachtes Serum zu verwenden.
Darüber hinaus ist es wichtig, sich leicht und bekömmlich zu ernähren und keine Medikamente zu verwenden, die den Darm einengen.
2. COVID-19
COVID-19 ist eine durch ein Virus verursachte Atemwegsinfektion, die jedoch bei manchen Menschen zu Magen-Darm-Beschwerden führt, hauptsächlich Durchfall und in einigen Fällen Erbrechen. Dies geschieht, weil sich das COVID-19-Virus in den Darmzellen vermehren kann, was zu Symptomen führt. Machen Sie unseren Online-COVID-19-Test, um Ihr Infektionsrisiko herauszufinden.
Was zu tun:Bei Verdacht auf COVID-19 ist es wichtig, dass Tests durchgeführt werden, um die Infektion zu bestätigen, und dass die Person gemäß den Empfehlungen des Gesundheitsministeriums isoliert bleibt. Um die Infektion zu bestätigen, ist es außerdem wichtig, sich auszuruhen, sich leicht zu ernähren und viel Flüssigkeit zu trinken.
Liegen zusätzlich respiratorische Symptome vor, ist es wichtig, das Krankenhaus oder die Notaufnahme aufzusuchen, um die Lungenfunktion beurteilen zu können und gegebenenfalls eine gezieltere Behandlung einleiten zu können.
3. Lebensmittelvergiftung
Eine Lebensmittelvergiftung entsteht durch den Verzehr von Lebensmitteln, die von Mikroorganismen produzierte Giftstoffe enthalten, was dazu führt, dass einige Stunden nach dem Verzehr der Lebensmittel Symptome auftreten. Zu den Hauptsymptomen einer Lebensmittelvergiftung zählen allgemeines Unwohlsein, Durchfall, Übelkeit und Erbrechen sowie in schwerwiegenderen Fällen Dehydrationssymptome.
Was zu tun:Wichtig ist, dass die Person viel Flüssigkeit zu sich nimmt und selbstgemachtes Serum verwendet, da so eine schnellere Genesung möglich ist.
Darüber hinaus wird davon abgeraten, Medikamente gegen Durchfall zu verwenden, da es wichtig ist, dass das Gift aus dem Körper ausgeschieden wird, was durch die Ausscheidung von Fäkalien geschieht. Manchmal kann es notwendig sein, Antibiotika zu verwenden, die Ihnen Ihr Arzt bei Bedarf verschreiben wird.
4. Nebenwirkungen von Medikamenten
Einige Medikamente, insbesondere Antibiotika, können als Nebenwirkungen Durchfall und Erbrechen haben, da sie Veränderungen in der Darmflora verursachen.
Was zu tun:In diesen Fällen ist es wichtig, dass der Arzt über die dargestellte Nebenwirkung aufgeklärt wird, da so eine Einschätzung über eine Umstellung oder ein Absetzen des Medikaments erfolgen kann.
Was man bei Erbrechen und Durchfall essen sollte
Bei Erbrechen und Durchfall wird eine leichte, leicht verdauliche Kost empfohlen und es ist wichtig, gekochten Speisen den Vorzug zu geben. Darüber hinaus wird empfohlen, eine kleinere Menge als Nahrung zu sich zu nehmen, um den Verdauungsprozess nicht zu behindern. Also, einige Möglichkeiten, was man bei Durchfall und Erbrechen essen kann.
- Mit Karotten gekochter Reis;
- Weißes Fleisch wie Truthahn, Huhn oder gekochter Fisch;
- Geschälte oder gekochte Früchte wie Äpfel, Birnen oder Bananen;
- Suppe, Canja- oder Hülsenfruchtcreme.
Es wird außerdem empfohlen, den Verzehr von ballaststoff- oder fettreichen Rohkost zu vermeiden, da diese noch mehr Reizungen im Darm verursachen und Durchfall und Erbrechen verschlimmern können, bis die Person 24 Stunden ohne Erbrechen oder Durchfall auskommt. Weitere Tipps zum Stoppen des Erbrechens finden Sie hier.
Darüber hinaus kann es auch interessant sein, den Verzehr probiotischer Lebensmittel zu erhöhen, da dies zur Verbesserung der Darmflora beiträgt, was zur Regulierung der Darmfunktion und zur Linderung von Durchfall und Erbrechen beiträgt. Erfahren Sie mehr über probiotische Lebensmittel.
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