Niedriger Blutdruck: Symptome, wie man sie erkennt, Ursachen und was zu tun ist

Unter niedrigem Blutdruck versteht man einen Blutdruckwert unter 9 x 6, also 90 x 60 mmHg, der zu Symptomen wie Schwindel, verschwommenem Sehen, Blässe, Benommenheit und geistiger Verwirrung führen kann.

Niedriger Blutdruck, auch Hypotonie genannt, kann durch verschiedene Faktoren verursacht werden, wie zum Beispiel Dehydrierung, Schwangerschaft, Herzinsuffizienz, innere Blutungen und die Einnahme von Diuretika.

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Wenn niedriger Blutdruck keine Symptome verursacht, wird er nicht als Problem angesehen. Bei Vorliegen von Symptomen ist es jedoch wichtig, einen Kardiologen oder Allgemeinmediziner aufzusuchen, um die Ursache zu ermitteln und gegebenenfalls eine entsprechende Behandlung einzuleiten.

Symptome eines niedrigen Blutdrucks

Die Hauptsymptome eines niedrigen Blutdrucks sind:

• Schwindel;
• Ohnmachtsgefühl;
• Konzentrationsschwierigkeiten oder geistige Verwirrung;
• Übelkeit oder Erbrechen;
• Schwäche;
• Blässe;
• Ich bin;
• Verschwommenes oder verschwommenes Sehen.

Abhängig von der Ursache des niedrigen Blutdrucks kann es bei einer Person auch zu Brustschmerzen, Kurzatmigkeit, unregelmäßigem Herzschlag, hohem Fieber, Kopfschmerzen und Schmerzen im oberen Rücken kommen.

Niedriger Blutdruck während der Schwangerschaft

Niedriger Blutdruck während der Schwangerschaft ist eine häufige Veränderung, insbesondere zu Beginn der Schwangerschaft, die durch häufige hormonelle Veränderungen in diesem Stadium verursacht wird, die die Entspannung der Blutgefäße fördern und den Blutdruck senken.

Symptome eines niedrigen Blutdrucks in der Schwangerschaft sind Schwäche, verschwommenes, doppeltes oder verdunkeltes Sehen, Ohnmachtsgefühl und Schwindelgefühl.

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Emotional niedriger Blutdruck

Emotional niedriger Blutdruck ist eine Erkrankung, bei der Emotionen wie Schock, Stress oder Angst in manchen Fällen eine übertriebene Reaktion des Nervensystems hervorrufen können, die zu einem Abfall des Blutdrucks und der Herzfrequenz führt.

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So erkennen Sie, ob Ihr Druck niedrig ist

Um festzustellen, ob Ihr Blutdruck niedrig ist, müssen Sie Ihren Blutdruck mit einem digitalen Gerät oder mit Hilfe eines Blutdruckmessgeräts messen.

Im Allgemeinen liegt ein niedriger Druck vor, wenn das Gerät anzeigt, dass der Druck 90 x 60 mmHg oder weniger beträgt. Erfahren Sie, wie Sie den Blutdruck richtig messen.

Die Diagnose eines niedrigen Blutdrucks muss von einem Kardiologen oder Allgemeinmediziner durch die Beurteilung des Blutdrucks und Untersuchungen wie ein großes Blutbild, TSH, freies T4, Cortisol, einen Haltungsstresstest und ein Echokardiogramm bestätigt werden.

Online-Blutdruckrechner

Um herauszufinden, ob Ihr Blutdruck niedrig ist, geben Sie die Daten bitte in unseren Rechner ein:

Dieser Rechner dient lediglich als Orientierungshilfe. Daher sollte es eine Konsultation mit einem Kardiologen oder Allgemeinmediziner nicht ersetzen.

Was verursacht niedrigen Blutdruck?

Niedriger Blutdruck kann durch folgende Faktoren verursacht werden:

• Schwangerschaft;
• Dehydrierung;
• Längeres Fasten;
• Diuretische, antidepressive oder blutdrucksenkende Medikamente;
• Innere Blutungen;
• Mangel an Vitamin B12 und Folsäure;
• Herzerkrankungen wie Bradykardie, Herzinfarkt und Herzinsuffizienz.

Darüber hinaus können schwere Infektionen, Herzerkrankungen und schnelle Veränderungen der Körperhaltung, wie etwa das Aufstehen nach längerem Liegen, ebenfalls zu niedrigem Blutdruck führen. Entdecken Sie die Hauptursachen für niedrigen Blutdruck.

Was tun, wenn der Druck niedrig ist?

Einige Maßnahmen, die helfen können, wenn Ihr Blutdruck niedrig ist und Symptome verursacht, sind:

1. Setzen Sie sich mit dem Kopf zwischen die Beine, um eine Ohnmacht zu vermeiden;
2. Legen Sie sich mit erhobenen Beinen hin, die Füße über der Höhe des Herzens halten, um die Blutzirkulation zum Gehirn zu erleichtern;
3. Lockern Sie Ihre Kleidung besser atmen;
4. Trinken Sie mehr Flüssigkeit, wie Wasser, Tees, Kokoswasser und Fruchtsäfte, um den Blutdruck zu stabilisieren;
5. Vermeiden Sie Sonneneinstrahlungoder Exposition gegenüber sehr heißen und feuchten Umgebungen.

Abhängig von der Ursache des niedrigen Blutdrucks kann der Arzt auch die Einnahme von Medikamenten wie beispielsweise Vasopressoren, Beta- oder Alpha-Agonisten und Fludrocortison empfehlen.

Wenn der Druckabfall beispielsweise beim Aufstehen aus dem Bett auftritt, sollten Sie außerdem etwa 2 Minuten sitzen, bevor Sie wieder aufstehen.

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Was man bei niedrigem Blutdruck essen sollte

Bei niedrigem Blutdruck können Sie jede Art von salzigen oder süßen Lebensmitteln zu sich nehmen, wie zum Beispiel Obst, Getreide, Proteine ​​und Milchprodukte. Darüber hinaus ist es wichtig, mehr Flüssigkeit zu sich zu nehmen, beispielsweise Wasser, Saft und Kokoswasser.

Vom Verzehr von Speisesalz wird jedoch abgeraten, da die Wirkung von Salz auf den Blutdruck erst nach Stunden eintritt und daher nicht zur Behandlung von niedrigem Blutdruck beiträgt.

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Auch auf längeres Fasten ist unbedingt zu verzichten, da dies zu einer Hypoglykämie und damit zu einer Senkung des Blutdrucks führen kann.