Schweres Kopfgefühl: 9 Ursachen und was zu tun ist

Das Gefühl eines schweren Kopfes ist ein relativ häufiges Unbehagen, das meist aufgrund von Sinusitisepisoden, niedrigem Blutdruck, Hypoglykämie oder beispielsweise nach dem Genuss großer Mengen alkoholischer Getränke auftritt.

Wenn jedoch Symptome wie Schwindel und Unwohlsein auftreten, kann dies auf ernstere Probleme wie Labyrinthitis oder Sehstörungen hinweisen.

Wenn das Gefühl eines schweren Kopfes anhält oder von anderen Symptomen begleitet wird, empfiehlt es sich, einen Hausarzt oder Neurologen aufzusuchen, um die Ursache durch Tests und die Einleitung einer geeigneten Behandlung zu untersuchen.

Hauptursachen

Die Hauptursachen für einen schweren Kopf sind:

1. Sinusitis

Sinusitis ist eine Entzündung, die in den Nebenhöhlen rund um Nase und Augen sowie im Schädelbereich auftritt. Diese Nebenhöhlen bestehen aus Luft und haben die Funktion, die eingeatmete Luft zu erwärmen, das Gewicht des Schädels zu reduzieren und die Stimme hervorzuheben. Wenn sie sich jedoch aufgrund einer Infektion oder Allergie entzünden, sammeln sie Sekret an.

Die Ansammlung von Sekret in diesen Bereichen führt zu einem Gefühl von Schwere im Kopf und anderen Symptomen wie einer verstopften Nase, gelbem oder grünlichem Ausfluss, Husten, brennenden Augen und sogar Fieber. Erfahren Sie mehr darüber, wie die Diagnose einer Sinusitis bestätigt wird.

Was zu tun:Wenn diese Symptome auftreten, sollten Sie einen Hausarzt oder HNO-Arzt konsultieren, um Medikamente zur Schmerzlinderung und Entzündungshemmung sowie Antibiotika zu empfehlen, wenn die Sinusitis durch Bakterien verursacht wird. Es ist außerdem wichtig, viel Flüssigkeit zu trinken und die Nasenlöcher mit Kochsalzlösung zu spülen, da dies dazu beiträgt, in den Nebenhöhlen angesammelte Sekrete aufzuweichen und zu beseitigen. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Nase bei Sinusitis waschen.

2. Niedriger Blutdruck

Niedriger Blutdruck, auch Hypotonie genannt, ist eine Situation, die auftritt, wenn der Blutdruck aufgrund einer verminderten Durchblutung des Herzens zu niedrig wird. Im Allgemeinen gilt ein Druck als niedrig, wenn die Werte unter 90 x 60 mmHg liegen, besser bekannt als 9 x 6. 

Zu den Symptomen dieser Veränderung können schwerer Kopf, verschwommenes Sehen, Schwindel und Übelkeit gehören und sie sind auf einen Sauerstoffmangel im Gehirn zurückzuführen. Die Ursachen für niedrigen Blutdruck können vielfältig sein, etwa plötzliche Lageveränderungen, die Einnahme von blutdrucksenkenden Medikamenten, hormonelle Veränderungen, Anämie oder Infektionen.

Was zu tun:In den meisten Fällen lässt sich ein niedriger Blutdruck beheben, indem man sich hinlegt und die Beine hochlegt. Wenn die Werte jedoch sehr niedrig sind, ist es notwendig, schnell einen Arzt aufzusuchen, da möglicherweise Medikamente verabreicht oder Verfahren zur Normalisierung des Drucks durchgeführt werden müssen.

Personen mit hohem Blutdruck, die Medikamente einnehmen, sollten ärztliche Aufsicht erhalten, da niedriger Blutdruck in manchen Fällen eine Nebenwirkung von blutdrucksenkenden Medikamenten sein kann.  Erfahren Sie mehr darüber, was bei niedrigem Druck zu tun ist und wie man ihn vermeiden kann.

3. Hypoglykämie

Hypoglykämie ist durch einen Abfall des Blutzuckerspiegels gekennzeichnet, der im Allgemeinen unter 70 mg/dl liegt. Dies wird durch einen kapillaren Blutzuckertest überprüft. Diese Situation verursacht Symptome wie Schwindel, Übelkeit, Schläfrigkeit, verschwommenes Sehen, kalten Schweiß und schweren Kopf und kann in ernsten Situationen zu Ohnmacht und Bewusstlosigkeit führen. Schauen Sie sich andere Symptome einer Hypoglykämie an.

Symptome einer Hypoglykämie können auftreten, wenn eine Person längere Zeit fastet, sich körperlich betätigt, ohne zu essen, übermäßig Alkohol trinkt, die Dosis von Medikamenten zur alleinigen Kontrolle von Diabetes erhöht, schnell wirkendes Insulin verwendet, ohne etwas zu essen, oder bestimmte Arten von Heilpflanzen wie Aloe Vera und Ginseng verwendet.

Was zu tun:Wenn Symptome einer Hypoglykämie auftreten, ist es notwendig, sofort Nahrungsmittel und Getränke mit hohem Zuckergehalt zu sich zu nehmen, wie z. B. Honig, Fruchtsaft oder Sie können 1 Esslöffel Zucker in einem Glas Wasser auflösen. In Fällen, in denen die Person ohnmächtig wird und bewusstlos wird, muss sie sofort SAMU unter der Telefonnummer 192 anrufen.

4. Sehprobleme

Einige Sehprobleme verursachen einen schweren Kopf und andere Symptome wie verschwommenes Sehen, Lichtempfindlichkeit, Zittern, Rötung und tränende Augen. Diese Probleme können verschiedene Ursachen haben, von genetischen Ursachen bis hin zu Gewohnheiten oder Lebensstil. Die häufigsten Veränderungen sind Myopie, Hyperopie und Astigmatismus. Erfahren Sie mehr über die häufigsten Sehprobleme.

Was zu tun:Die Diagnose von Sehproblemen wird von einem Augenarzt gestellt und die Hauptbehandlung besteht in der Verwendung einer Brille mit verschreibungspflichtigen Gläsern. Einige Gewohnheiten können jedoch die Symptome lindern und zur Verbesserung des Sehvermögens beitragen, z. B. das Tragen einer Sonnenbrille, um die schädlichen Auswirkungen ultravioletter Strahlen zu vermeiden, und das Vermeiden, zu viel Zeit vor einem Fernseher oder Computerbildschirm zu verbringen.

5. Einnahme von Medikamenten

Die Einnahme einiger Arten von Medikamenten kann zu starken Kopfschmerzen und Schwindel führen. Bei diesen Medikamenten kann es sich beispielsweise um Antidepressiva, Anxiolytika und Beruhigungsmittel handeln. Im Allgemeinen verursachen die zur Behandlung von Depressionen eingesetzten Medikamente zu Beginn der Behandlung starke Kopfschmerzen. Mit der Zeit verschwindet dieses Symptom jedoch, da sich der Körper daran gewöhnt hat. Daher ist es wichtig, die Behandlung in den ersten Tagen nicht abzubrechen.

Was zu tun:Wenn die Einnahme solcher oder anderer Medikamente zu Kopfschmerzen, Schwindel und Übelkeit führt, ist es notwendig, den Arzt zu benachrichtigen, der das Rezept ausgestellt hat, und alle gegebenen Empfehlungen zu befolgen.

6. Labyrinthitis

Labyrinthitis ist eine Entzündung des Labyrinths, des Organs im Ohr, das für das Gleichgewicht des Körpers verantwortlich ist. Diese Entzündung kann durch Viren, Bakterien, Allergien oder Bluthochdruck verursacht werden, muss jedoch nicht immer eine bestimmte Ursache haben. Sehen Sie sich andere Ursachen für Labyrinthitis an.

Dieser Zustand führt zu Symptomen wie schwerem Kopf, Schwindel, Ungleichgewicht, Hörproblemen und Schwindel, also dem Gefühl, dass sich Gegenstände drehen. Diese Symptome sind denen der Reisekrankheit sehr ähnlich, einer Reisekrankheit, die sehr häufig bei Menschen auftritt, die mit dem Boot oder Flugzeug reisen.

Was zu tun: Wenn diese Symptome sehr häufig auftreten, ist es notwendig, einen HNO-Arzt zu konsultieren, der die Durchführung einiger Tests empfiehlt, um die richtige Diagnose zu stellen und die am besten geeignete Behandlung zu empfehlen, die in den meisten Fällen in der Einnahme von Medikamenten wie Dramin, Meclin und Labyrinth zur Linderung der Symptome besteht.

7. Stress und Angst

Stress und Angst sind Gefühle, die Angst, Nervosität, übermäßige und erwartete Sorgen hervorrufen, die mit einer bestimmten Situation verbunden sind oder einfach ein Zeichen von Gewohnheiten und Lebensstilen sein können, die das Erledigen vieler täglicher Aufgaben und wenig Zeit für Freizeitaktivitäten erfordern.

Die häufigsten Stress- und Angstsymptome sind Herzrasen, schwerer Kopf, kalter Schweiß und Konzentrationsprobleme, die sich unbehandelt mit der Zeit verschlimmern können. Sehen Sie sich andere Symptome von Stress und Angst an und erfahren Sie, wie Sie diese kontrollieren können.

Was zu tun:Um die Auswirkungen von Stress und Ängsten im Alltag zu lindern, ist es wichtig, Maßnahmen zu ergreifen, die das Wohlbefinden fördern, und anschließend einen Psychologen aufzusuchen, Akupunktur, Meditation und körperliche Aktivitäten durchzuführen. Wenn die Symptome trotz Änderungen des Lebensstils und Freizeitaktivitäten nicht verschwinden, muss ein Psychiater konsultiert werden, der möglicherweise die Verwendung von Antidepressiva und Anxiolytika empfiehlt.

Weitere Tipps zur Kontrolle von Stress und Ängsten finden Sie im folgenden Video:

5 kraftvolle Lebensmittel zur Reduzierung von ANGST

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8. Allergien

Allergien gegen Pollen, Nahrungsmittel oder reizende Substanzen wie Bleichmittel oder Staub können beispielsweise zu Schwellungen und Entzündungen in den Nebenhöhlen führen, was zu einem Druck- und Schweregefühl im Kopf führen kann.

Das Gefühl eines schweren Kopfes wird meist von weiteren Symptomen wie einer laufenden Nase, Niesen, Husten oder Schleim im Hals begleitet.

Was zu tun:Es ist wichtig, den Auslöser der Allergie zu identifizieren, um den Kontakt zu vermeiden und so das Auftreten von Symptomen zu verhindern. Um das Schweregefühl im Kopf und andere damit verbundene Symptome zu lindern, kann in manchen Fällen nach ärztlicher Empfehlung die Einnahme von Antihistaminika und/oder Analgetika empfohlen werden.

9. Schläge auf den Kopf

Schläge auf den Kopf beispielsweise beim Sport, bei Unfällen oder Stürzen können Schmerzen in der Region und ein Schweregefühl hervorrufen. Abhängig von der Schwere des Schlags auf den Kopf können weitere Symptome wie Schwindel, Übelkeit, Sehstörungen, Doppeltsehen oder Bewusstlosigkeit auftreten, weshalb es für die Person wichtig ist, die nächstgelegene Notaufnahme aufzusuchen.

Was zu tun:Leichte Schläge auf den Kopf können zu Hause behandelt werden, indem man sich ausruht, den Bereich mit Eis behandelt und Schmerzmittel einnimmt, um die Beschwerden zu lindern. In den schwerwiegendsten Fällen ist es wichtig, dass die Person das nächstgelegene Krankenhaus aufsucht, damit die bestmögliche Behandlung eingeleitet werden kann.

Wann zum Arzt gehen

Es ist wichtig, schnell einen Arzt aufzusuchen, wenn neben dem Gefühl eines schweren Kopfes weitere Symptome auftreten wie:

• Bewusstlosigkeit;
• Hohes Fieber;
• Taubheitsgefühl auf einer Körperseite;
• Schwierigkeiten beim Sprechen und Gehen;
• Anfälle;
• Lila Fingerspitzen;
• Asymmetrisches Gesicht;
• Undeutliche Sprache oder Gedächtnisverlust.

Diese Symptome weisen auf schwerwiegende Erkrankungen und einige Krankheiten wie einen Schlaganfall hin. Um Komplikationen zu vermeiden und schnell mit der Behandlung zu beginnen, sollten Sie daher den SAMU-Rettungswagen unter der Nummer 192 anrufen oder sich in die Notaufnahme eines Krankenhauses begeben.