Bitterorange: wofür es ist und wie man es verwendet

Bitterorange ist eine Heilpflanze dieser ArtZitrusorangen, das häufig als Nahrungsergänzungsmittel zur Behandlung von Fettleibigkeit eingesetzt wird, da es reich an P-Synephrin ist, das hilft, den Appetit zu reduzieren und den Stoffwechsel anzukurbeln.

Darüber hinaus kann es auch zur Behandlung von Verdauungsstörungen, Schlaflosigkeit, Stress, Kopfschmerzen oder Verstopfung eingesetzt werden, da es entzündungshemmende, antiseptische, entspannende, verdauungsfördernde und harntreibende Wirkungen hat.

Bitterorangen, auch saure Orangen, Pferdeorangen und chinesische Orangen genannt, können in ihrer natürlichen Form verzehrt oder zur Zubereitung von Tee, Saft, Kompott, Gelees und Süßigkeiten im Allgemeinen verwendet werden. Außerdem ist sie in Form von ätherischen Ölen in Naturkostläden erhältlich.

Wozu dient es?

Bitterorange soll bei der Behandlung von Folgendem helfen:

• Fettleibigkeit;
• Diabetes;
• Schlechte Verdauung, Verstopfung und/oder übermäßige Blähungen;
• Stress;
• Schlaflosigkeit;
• Kopfschmerzen;
• Skorbut;
• Hohe Harnsäure;
• Arthritis.

Bitterorange ist reich an p-Synephrin, Vitamin C und A, Phosphor, Kalzium, Eisen und Ballaststoffen, die ihr appetithemmende, abführende, entzündungshemmende, antirheumatische, antiseptische, beruhigende, verdauungsfördernde, entschlackende, harntreibende, entwurmende und antidepressive Eigenschaften verleihen.

Trotz seiner EigenschaftenDer Verzehr von Bitterorangen sollte nicht die vom Arzt verordnete Behandlung ersetzen und sollte unter Anleitung des Arztes oder Kräuterkundlers erfolgen.

Wie zu verwenden

Bitterorangen können in ihrer natürlichen Form zur Herstellung von Säften verzehrt werden oder aus den Blättern, Schalen, Blüten und Früchten zur Zubereitung von Tee oder ätherischem Öl verwendet werden.

1. Bitterorangenschalentee

Bitterorangenschalentee kann zum Abnehmen, zur Linderung von Verstopfung oder zur Reduzierung der Harnsäure im Blut eingesetzt werden.

Zutaten

• 2 Esslöffel Bitterorangenschale;
• 1 Liter Wasser.

Vorbereitungsmodus

Das Wasser aufkochen, den Herd ausschalten und die Bitterorange dazugeben und etwa 10 Minuten ruhen lassen. Dann abseihen, abkühlen lassen und mindestens dreimal täglich 1 Tasse trinken.

2. Bitterorangenblättertee

Bitterorangenblättertee kann aufgrund seiner beruhigenden und beruhigenden Eigenschaften zur Behandlung von Schlaflosigkeit und Stress eingesetzt werden.

Zutaten

• 2 Esslöffel getrocknete Bitterorangenblätter;
• 1 Liter Wasser.

Vorbereitungsmodus

Die Zutaten in einen Topf geben und bei schwacher Hitze etwa 15 Minuten kochen lassen. Anschließend den Herd ausschalten und 10 bis 15 Minuten ruhen lassen. Anschließend abseihen, abkühlen lassen und abends vor dem Schlafengehen 2 Tassen trinken.

3. Ätherisches Bitterorangenöl

Ätherisches Bitterorangenöl kann aus der Schale oder den Blättern gewonnen und als Aromatherapie zur Entspannung und Beruhigung sowie zur Reduzierung von Schlaflosigkeit und Stress eingesetzt werden.

Um eine Aromatherapie mit ätherischem Bitterorangenöl durchzuführen, müssen Sie 3 bis 4 Tropfen des Öls und etwas Wasser in einen elektrischen Lufterfrischer oder in einen Raumdiffusor geben. Durch die entstehende Rauch- oder Dampfwolke kann das Aroma im ganzen Raum verteilt werden. Sehen Sie sich andere Möglichkeiten der Aromatherapie an.

Eine andere Möglichkeit, ätherisches Bitterorangenöl zu verwenden, besteht darin, 2 Tropfen des ätherischen Öls mit ein paar Tropfen eines Pflanzenöls, wie zum Beispiel Kokosnussöl oder Süßmandelöl, zu mischen. Tragen Sie es dann auf die Haut Ihres Handgelenks auf und atmen Sie den Duft ein.

Wenn ätherisches Bitterorangenöl gemischt mit einem anderen Pflanzenöl auf die Haut des Handgelenks aufgetragen wird, wird empfohlen, die Sonneneinstrahlung bis zu 6 Stunden nach der Anwendung zu vermeiden und zusätzlich Sonnenschutzmittel aufzutragen, um ein Verbrennen der Haut zu vermeiden.

4. Bitterorangen-Kapseln

Bitterorange in Kapselform, die nach Anweisung eines Arztes oder Ernährungsberaters eingenommen werden sollte, wobei 1 Kapsel mit 10 mg Synephrin normalerweise zum Frühstück und Mittagessen empfohlen wird.

Mögliche Nebenwirkungen

Bitterorangen gelten als sicher, wenn sie ohne Überschuss in Lebensmitteln oder in Form von Saft verzehrt werden.

Allerdings kann es in Form von Tee oder Kapseln zu Nebenwirkungen wie erhöhtem Blutdruck, Kopfschmerzen, Nervosität, erhöhter Herzfrequenz oder erhöhter Lichtempfindlichkeit kommen, da diese eine größere Menge Synephrin mit anregender Wirkung enthalten.

Darüber hinaus kann das Auftragen ätherischer Öle auf die Haut bei Sonneneinstrahlung zu Verbrennungen führen.

Eine weitere Nebenwirkung, die auftreten kann, sind Allergien, insbesondere bei Menschen, die auf Zitrusfrüchte, Pollen oder andere Pflanzen allergisch reagieren und zu Erbrechen, Durchfall oder Bauchschmerzen führen können. In diesen Fällen sollte sofort ärztliche Hilfe in Anspruch genommen werden.

Wer sollte es nicht verwenden?

Die wichtigsten Kontraindikationen für den Verzehr von Bitterorangen sind:

• Bluthochdruck;
• Glaukom;
• Arrhythmie und andere Herzveränderungen;
• Allergie gegen Pollen oder Zitrusfrüchte.

Bei der Verwendung in Lebensmitteln scheint Bitterorange während der Schwangerschaft und Stillzeit unbedenklich zu sein. Die Verwendung von Tee, ätherischem Öl oder Kapseln ist jedoch kontraindiziert. Darüber hinaus sollten Bitterorangen von Diabetikern mit Vorsicht angewendet werden, da sie den Blutzucker senken und Hypoglykämie verursachen können.

Aufgrund der stimulierenden Wirkung wird empfohlen, Bitterorange mindestens 2 Wochen vor einer Operation nicht mehr zu verwenden.