Der Konsum von Xylit gilt derzeit als sicher, solange er in Maßen erfolgt. Hierbei handelt es sich um einen Süßstoff, der normalerweise in industrialisierten Produkten wie beispielsweise Süßigkeiten, Zahnpasten und Getränken oder Süßwaren verwendet wird, die als „Zuckerfrei“ gekennzeichnet sind.
Bei manchen Menschen scheinen jedoch Symptome wie Magenbeschwerden, Blähungen, Durchfall oder Gewichtszunahme zu verspüren, wenn sie Süßstoffe wie Xylitol zu sich nehmen, insbesondere wenn sie versuchen, Zucker in ihrer Ernährung zu ersetzen.
Darüber hinaus deuten einige Studien darauf hin, dass der langfristige Konsum von Xylit die Darmflora und die Herz-Kreislauf-Gesundheit schädigen und das Risiko für Probleme wie Herzinfarkt oder Schlaganfall erhöhen kann.Es sind jedoch weitere Studien erforderlich, um diese Effekte zu bestätigen. Verstehen Sie besser, was Xylitol ist und ob es schädlich ist.
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