Rote-Bete-Sirup ist ein natürlicher Sirup, der zur Behandlung von Husten, Bluthochdruck oder Anämie geeignet ist, da er Entzündungen lindert, die Entspannung der Blutgefäße fördert und die Funktion des Immunsystems verbessert.
Dieser Sirup ist einfach zuzubereiten und kann zu Hause nur aus Roter Bete oder durch Zugabe von Ingwer, Honig oder Zimt hergestellt werden, um seine Eigenschaften zu verbessern.
Rote-Bete-Sirup sollte von Diabetikern nicht verwendet werden, da er den Zuckergehalt im Blut erhöhen kann. Darüber hinaus ersetzt dieser Sirup keine medizinische Behandlung und daher ist es wichtig, immer einen Arzt zu konsultieren, um die für jeden Fall am besten geeignete Behandlung durchzuführen.
Dieser Inhalt ist informativ und ersetzt keinen medizinischen Rat.Unterbrechen Sie keine Behandlung ohne angemessene Anleitung.
Inhaltsverzeichnis
Wozu dient es?
Rote-Bete-Sirup ist geeignet für:
1. Husten, Asthma oder Bronchitis
Rote-Bete-Sirup kann bei Husten, Asthma oder Bronchitis helfen, da er aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften Entzündungen der Atemwege reduziert.
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2. Grippe und Erkältungen
Da er Vitamin C enthält, das die Funktion des Immunsystems verbessert, kann Rote-Bete-Sirup bei der Bekämpfung von Erkältungen und Grippe helfen und die Genesung beschleunigen.
3. Bluthochdruck
Rote-Bete-Sirup kann bei der Behandlung von Bluthochdruck helfen, da er in seiner Zusammensetzung Nitrate enthält, die zur Entspannung der Blutgefäße und zur Verbesserung der Durchblutung beitragen.
4. Anämie
Rote-Bete-Sirup ist reich an Eisen und B-Vitaminen sowie Vitamin C, was beispielsweise bei der Behandlung von Anämie aufgrund von Eisenmangel oder Vitamin B₁₂-Mangel helfen kann.
5. Verminderte geistige Funktion und Denkfähigkeit
Da seine Zusammensetzung Nitrate enthält, die die Erweiterung der Blutgefäße und die Durchblutung des Gehirns fördern, kann Rote-Bete-Sirup auch zur Verbesserung der kognitiven und mentalen Funktionen und des Denkens beitragen.
6. Verbessern Sie die Leistung des Sportlers
Rote-Bete-Sirup kann auch zur Leistungssteigerung von Sportlern eingesetzt werden, da er reich an Nitraten, Kalium und Kalzium ist, die zur Verbesserung der Sauerstoffversorgung der Muskeln und zur Erhaltung der Gesundheit der Muskelfasern beitragen.
7. Helfen Sie mit, Krebs zu bekämpfen
Einige im Labor an Ratten oder an Brust-, Prostata-, Speiseröhren- und Leberkrebszellen durchgeführte Studien zeigen, dass Rüben-Betalaine dazu beitragen können, die durch freie Radikale verursachten Zellschäden zu reduzieren und somit die Proliferation von Zellen dieser Krebsarten zu reduzieren.
Es sind jedoch noch Studien am Menschen erforderlich, um diesen Nutzen zu belegen.
Wie es geht
Rote-Bete-Sirup ist einfach und leicht zuzubereiten und kann beispielsweise durch Zugabe von Ingwer oder Zimt hergestellt werden.
1. Zuckerrübensirup
Dieser Sirup muss aus roher Roter Bete zubereitet werden und kann zur Behandlung von Husten, Anämie oder Bluthochdruck eingesetzt werden.
Zutaten
- 1 rohe Rübe;
- 2 Esslöffel Zucker.
Vorbereitungsmodus
Die Rote Bete waschen, in dünne Scheiben schneiden und in einen sauberen, trockenen Glasbehälter geben. Den Zucker hinzufügen und vermischen. Lassen Sie es 24 Stunden lang ruhen und sammeln Sie anschließend den flüssigen Teil, der sich gebildet hat, den Sirup.
Für Erwachsene wird empfohlen, dreimal täglich 2 Esslöffel Rote-Bete-Sirup einzunehmen. Für Kinder wird empfohlen, die Hälfte dieser Dosis einzunehmen.
2. Rote-Bete-Sirup mit Honig
Rote-Bete-Sirup mit Honig kann zur Behandlung von Grippe, Erkältungen und Husten eingesetzt werden, da er entzündungshemmende Eigenschaften der Atemwege hat und zur Stärkung des Immunsystems beiträgt.
Darüber hinaus trägt Honig dazu bei, den Hals zu befeuchten, Entzündungen zu lindern und Husten zu lindern.
Dieser Sirup sollte nicht von Personen verwendet werden, die gegen Honig, Propolis oder Pollen allergisch sind.
Zutaten
- 1 rohe Rübe;
- 2 Esslöffel Honig.
Vorbereitungsmodus
Die Rote Bete waschen, in dünne Scheiben schneiden und in einen sauberen, trockenen Glasbehälter geben. Honig hinzufügen, vermischen und 24 Stunden ruhen lassen. Sammeln Sie nach dieser Zeit den flüssigen Teil, der den Sirup darstellt, auf, füllen Sie ihn in einen anderen sterilisierten Glasbehälter und decken Sie ihn ab.
Bei Erwachsenen können Sie dreimal täglich 1 Esslöffel einnehmen, bis die Symptome verschwinden. Kinder über 1 Jahr können bis zu dreimal täglich 1 Teelöffel Rote-Bete-Sirup einnehmen.
3. Ingwer-Rüben-Sirup
Eine gute Möglichkeit zur Herstellung von Rote-Bete-Sirup ist die Zugabe von Ingwer und Zimt, da diese entzündungshemmende, schmerzstillende und natürliche schleimlösende Wirkungen haben und so die Symptome von Husten, Grippe und Erkältungen bekämpfen.
Ingwer sollte nicht von Personen eingenommen werden, die gerinnungshemmende Medikamente einnehmen, da er gerinnungshemmende Eigenschaften hat, die das Risiko von Blutungen und Blutungen verursachen oder erhöhen können und daher in diesen Fällen aus dem Sirup entfernt werden sollte.
Zutaten
- 1 rohe Rübe;
- 1 Zimtstange oder 1 Teelöffel gemahlener Zimt;
- 1 Tasse geschnittene geschälte Ingwerwurzel;
- 85 g Zucker;
- 100 ml Wasser.
Vorbereitungsmodus
Kochen Sie das Wasser mit dem Zucker unter Rühren, bis sich der Zucker vollständig aufgelöst hat. Den Herd ausschalten, Rote Bete, Ingwer und Zimt hinzufügen und umrühren. Bewahren Sie den Sirup in einer sauberen, trockenen Glasflasche auf.
Für Erwachsene wird empfohlen, bis zu dreimal täglich 1 Teelöffel Rote-Bete-Ingwer-Sirup einzunehmen.
Wie ist Sirup aufzubewahren?
Rote-Bete-Sirup muss bis zu 15 Tage im Kühlschrank in einem sauberen, trockenen Glasgefäß mit Deckel aufbewahrt werden, um eine Zersetzung zu verhindern.
Darüber hinaus empfiehlt es sich, nach der Zubereitung das Abkühlen des Sirups abzuwarten und die einzunehmende Menge mindestens 30 Minuten vor der Einnahme aus dem Kühlschrank zu nehmen.
Es ist außerdem wichtig, die Glasflasche mit Rote-Bete-Sirup mit dem Herstellungsdatum und dem Verfallsdatum zu kennzeichnen, um die Verwendung von abgelaufenem Sirup zu vermeiden.
Wer sollte es nicht verwenden?
Menschen mit Diabetes sollten Rote-Bete-Sirup nicht verwenden, da er in seiner Zubereitung Zucker oder Honig enthält, die Zuckermenge im Blut erhöhen und die Kontrolle des Blutzuckerspiegels erschweren kann.
Darüber hinaus sollte Rote-Bete-Sirup mit Honig oder Zimt nicht von schwangeren Frauen oder Kindern unter 1 Jahr verwendet werden.
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