8 Behandlungsmöglichkeiten für Arteriosklerose

Die Behandlung von Arteriosklerose erfordert eine Änderung des Lebensstils, wie etwa eine gesunde Ernährung, regelmäßige körperliche Aktivität, Stressabbau und die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts.

Wenn eine Änderung des Lebensstils allein jedoch nicht ausreicht, kann der Kardiologe den Einsatz von Medikamenten zur Senkung des Cholesterinspiegels, zur Kontrolle von Bluthochdruck oder Diabetes empfehlen, da diese beispielsweise Risikofaktoren für Arteriosklerose und Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind.

Unter Atherosklerose versteht man die Ansammlung von Fett in den Arterienwänden, wodurch sich Fettplaques oder Atheromplaques bilden, die den Blutfluss durch das Blutgefäß erschweren, was beispielsweise zu Komplikationen wie Schlaganfall, Herzinfarkt oder Herzrhythmusstörungen führen kann. Erfahren Sie mehr über Arteriosklerose.

8 Behandlungen gegen Arteriosklerose

Die wichtigsten Behandlungen für Arteriosklerose sind:

1. Gesunde Ernährung

Eine gute Möglichkeit, Arteriosklerose zu reduzieren, ist eine gesunde, nährstoffreiche und ausgewogene Ernährung, wobei Obst, Gemüse, Fisch, Getreide und Olivenöl bevorzugt werden, da diese reich an Ballaststoffen und guten Fetten sind, die die Ansammlung von Fett in den Gefäßen verhindern.

Eine Diätoption zur Behandlung von Arteriosklerose ist die Mittelmeerdiät, die auf der Aufnahme natürlicher Lebensmittel und weniger verarbeiteter Produkte basiert. Erfahren Sie mehr über die Mittelmeerdiät.

Darüber hinaus sollten Sie vermeiden, zu viel Salz und Zucker in Ihrer Ernährung zu sich zu nehmen.

Ideal ist es, einen Ernährungsberater zu konsultieren, um eine Diät gegen Arteriosklerose zu erstellen, die auf die individuellen Ernährungsbedürfnisse abgestimmt ist.

Sehen Sie sich das folgende Video mit Ernährungsberaterin Tatiana Zanin mit Tipps zur Einhaltung der Mittelmeerdiät an:

So befolgen Sie die MITTELMEER-DIÄT

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2. Üben Sie körperliche Aktivitäten

Regelmäßige körperliche Aktivität, empfohlen von Ihrem Kardiologen, gehört ebenfalls zur Behandlung von Arteriosklerose, da sie dabei hilft, Risikofaktoren wie Bluthochdruck, Diabetes, hoher Cholesterinspiegel, Übergewicht oder Fettleibigkeit zu kontrollieren.

Darüber hinaus tragen körperliche Aktivitäten zur Gewichtsabnahme bei, verhindern die Ansammlung von Fett in den Arterien, fördern die Bildung gesunder Blutgefäße und verbessern die Durchblutung.

Idealerweise sollten Sie mindestens 150 bis 300 Minuten mäßige körperliche Aktivität pro Woche oder 75 Minuten pro Woche intensive körperliche Aktivität ausüben.

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3. Halten Sie ein gesundes Gewicht

Die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts ist für die Behandlung von Arteriosklerose sehr wichtig, da es den Blutdruck, hohe Cholesterinwerte und Diabetes kontrolliert und das Risiko einer koronaren Herzkrankheit verringert.

Um herauszufinden, welcher Gewichtsbereich für einen Erwachsenen als gesund gilt, geben Sie die Daten in den Rechner ein:

Der Rechner dient lediglich als Orientierungshilfe und dient nicht der Diagnose und ersetzt auch nicht die Konsultation eines Kardiologen oder Endokrinologen.

4. Vermeiden Sie den Konsum alkoholischer Getränke

Der Verzicht auf häufigen oder übermäßigen Alkoholkonsum hilft auch, Arteriosklerose vorzubeugen, da Alkohol zu einer Verengung der Blutgefäße führt, wodurch das Herz mehr arbeitet, um das Gewebe mit Blut und Sauerstoff zu versorgen, was den Blutdruck erhöht.

Daher sollte der Konsum alkoholischer Getränke so weit wie möglich vermieden oder in Maßen konsumiert werden, wobei 30 Gramm Alkohol pro Tag, was 2 Dosen Bier, 2 Gläsern Wein oder 1 Portion Whiskey entspricht, nicht überschritten werden sollten.

5. Hören Sie mit dem Rauchen auf

Rauchen verursacht Verletzungen und beeinträchtigt die Funktion der Blutgefäße. Darüber hinaus zieht es deren Wände zusammen, was die Blutgerinnung und das schlechte Cholesterin (LDL) erhöht und das gute Cholesterin (HDL) senkt.

Somit ist die Gewohnheit des Rauchens ein Risikofaktor für mehrere Herz-Kreislauf-Erkrankungen, wie zum Beispiel Arteriosklerose, Herzinfarkt, Schlaganfall, koronare oder periphere Arterienerkrankung.

Mit dem Rauchen aufzuhören bringt Vorteile, sobald Sie mit dem Rauchen aufhören, und diese Vorteile bleiben auch im Laufe der Zeit bestehen. Sehen Sie sich Tipps an, wie Sie mit dem Rauchen aufhören können.

6. Stress abbauen

Angst und Stress erhöhen den Spiegel einiger Hormone wie Adrenalin und Cortisol, die den Herzschlag beschleunigen und die Blutgefäße verengen, wodurch der Blutdruck steigt, der ein Risikofaktor für Arteriosklerose ist.

Das Andauern dieser Situation kann auch zu einem erhöhten Druck führen, was die Behandlung erschwert und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Herzinfarkt und Schlaganfall erhöht.

Um Stress entgegenzuwirken, empfiehlt es sich, sich körperlich zu betätigen, Aktivitäten wie Meditation und Yoga auszuüben oder beispielsweise einem Hobby nachzugehen.

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In intensiven Fällen empfiehlt es sich auch, professionelle Hilfe durch Psychotherapie und Konsultationen mit einem Psychiater in Anspruch zu nehmen.

7. Einnahme von Medikamenten

Medikamente zur Eindämmung des Fortschreitens der Arteriosklerose müssen vom Kardiologen nach Beurteilung der Untersuchungen, des Gesundheitszustands und des Lebensstils der Person verordnet werden.

Einige Beispiele für Heilmittel zur Minimierung der Auswirkungen von Arteriosklerose sind:

• InhibitorenAngiotensin-Converting-Enzym (ACE):wirken blutdrucksenkend und schützen Herz und Nieren;
• Thrombozytenaggregationshemmer:Sie sind besser bekannt als Acetylsalicylsäure und verhindern die Bildung von Blutgerinnseln in den Arterien.
• Betablocker:die Herzfrequenz senken und den Blutdruck senken;
• Kalziumkanalblocker:entspannen Sie die Arterien, senken Sie den Blutdruck und reduzieren Sie die Spannung des Herzens;
• Diuretika:Sie wirken, indem sie den Druck senken und Wasser aus dem Körper entfernen. Sie dienen auch zur Behandlung von Herzinsuffizienz.
• Nitrate:Linderung von Brustschmerzen und Verbesserung der Durchblutung des Herzens;
• Statine:helfen, den Cholesterinspiegel zu senken.

Es ist wichtig, die Anweisungen des Kardiologen bezüglich der Anwendung dieser Medikamente zu befolgen, wie z. B. die richtige Dosis und die richtigen Zeitpunkte.

Darüber hinaus ist neben der Einnahme von Medikamenten auch eine Umstellung des Lebensstils und der Ernährung notwendig, da so die Folgen einer Arteriosklerose vermieden werden können.

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8. Chirurgie

Wenn Medikamente die Fettablagerungen an den Arterienwänden nicht mehr reduzieren können, ist häufig eine Operation erforderlich, um den normalen Blutfluss in den Gefäßen wiederherzustellen.

Die Art der Operation zur Behandlung von Arteriosklerose hängt von der verwendeten Technik sowie der Schwere der Erkrankung ab.

Es kann eine Katheterisierung durchgeführt werden, bei der ein Schlauch, der Katheter, eingeführt wird, um eine Arterie im Herzen freizugeben. Erfahren Sie mehr über die Durchführung einer Herzkatheterisierung.

Angioplastie oder Platzierung von Stent ist eine in diesen Fällen durchgeführte Operation, bei der der Arzt eine Prothese namens a einsetzt Stent, im verstopften Teil, um die Arterie zu öffnen und den Blutdurchgang zu erleichtern. 

Eine weitere empfohlene Operation bei Arteriosklerose ist ein Saphena-Bypass, bei dem der Arzt eine verstopfte Arterie im Herzen durch eine andere Arterie im Bein ersetzt. 

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Natürliche Behandlungsmöglichkeiten

Einige natürliche Behandlungsmöglichkeiten für Arteriosklerose sind Omega-3-Fettsäuren, die in Lebensmitteln wie Fisch oder Leinsamen enthalten sind, oder Curcumin, das in Safran enthalten ist.

Omega 3 hilft, die Ansammlung von Fetten in Venen und Arterien zu hemmen und beugt so der Entstehung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Arteriosklerose, Herzinfarkt oder Schlaganfall vor.

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Curcumin hat entzündungshemmende Eigenschaften, die dazu beitragen, Fettplaque an der Arterienwand zu reduzieren. Erfahren Sie, wie Sie Curcumin verwenden.

Es ist wichtig hervorzuheben, dass die natürliche Behandlung von Arteriosklerose nicht die vom Kardiologen empfohlene Behandlung ersetzt, sondern eine Ergänzung der vom Arzt empfohlenen Behandlung darstellt.

Anzeichen einer Besserung

Die Behandlung von Arteriosklerose basiert auf der Einnahme von Medikamenten und einer Änderung der Lebensgewohnheiten. Wenn sie durchgeführt wird, trägt sie dazu bei, Müdigkeit zu reduzieren, die körperliche Ausdauer zu steigern, Stress abzubauen und beim Abnehmen zu helfen.

Anzeichen einer Verschlechterung

Atherosklerose verursacht oft keine Symptome, aber in Fällen, in denen Fett eine Arterie vollständig blockiert, können einige Anzeichen auftreten. Die Symptome hängen von der Lage der Arterie ab, die das Fett verstopft, und von der durch diese Komplikation verursachten Erkrankung.

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Wenn der Blutfluss in einer Arterie des Herzens unterbrochen wird, kann es zu einem akuten Myokardinfarkt kommen und es können Anzeichen wie Schmerzen und Druck in der Brust auf der linken Seite, Taubheitsgefühl oder Kribbeln im linken Arm und Unwohlsein auftreten. Erfahren Sie mehr über die Symptome eines Herzinfarkts.

Wenn jedoch eine Arterie im Gehirn beeinträchtigt ist, können Anzeichen wie Schwierigkeiten beim Sprechen, ein schiefer Mund oder Schwierigkeiten beim Sehen auftreten. In diesen Fällen ist es notwendig, schnell ein Krankenhaus aufzusuchen oder einen Kardiologen aufzusuchen.