Tees gegen Schwindel, wie zum Beispiel Ingwertee, Ginkgo-biloba-Tee oder Pfefferminztee, wirken entzündungshemmend, gefäßerweiternd oder beruhigend und helfen, Schwindel oder Schwindelgefühle zu lindern, die durch Labyrinthitis, Stress oder Angstzustände verursacht werden.
Neben Tees gibt es noch andere Möglichkeiten, die Schwindelsymptome zu lindern, z. B. indem man den Körper mit Flüssigkeit versorgt oder plötzliche Kopfbewegungen und helles Licht vermeidet. Erfahren Sie, wie Sie Schwindel und Schwindel ohne Medikamente lindern können.
Obwohl sie die von Ihrem Arzt empfohlene Behandlung nicht ersetzen können, können Tees gegen Schwindel oder Schwindel die Behandlung ergänzen und zur Linderung der Symptome beitragen.
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Dieser Inhalt ist informativ und ersetzt keinen medizinischen Rat.Unterbrechen Sie keine Behandlung ohne angemessene Anleitung.
Inhaltsverzeichnis
9 Tees gegen Schwindel
Die wichtigsten Tees gegen Schwindel sind:
1. Ingwertee
Ingwertee ist reich an phenolischen Verbindungen wie Gingerol und Chogaol, die eine natürliche entzündungshemmende und antiemetische Wirkung haben.
Auf diese Weise kann Ingwertee helfen, Schwindel und Übelkeit zu lindern, die durch eine Labyrinthitis oder eine Schwangerschaft verursacht werden.
Im Falle einer Schwangerschaft sollten Sie nicht mehr als 1 g Ingwer pro Tag verwenden und es wird empfohlen, den Tee maximal an 4 aufeinanderfolgenden Tagen zu trinken.
Zutaten
- 1 cm Ingwerwurzel, in Scheiben geschnitten oder gerieben;
- 1 Liter Wasser.
Vorbereitungsmodus
Bringen Sie das Wasser zum Kochen und fügen Sie den Ingwer hinzu. 5 bis 10 Minuten kochen lassen. Nehmen Sie den Ingwer aus der Tasse und trinken Sie den Tee in 3 bis 4 Portionen über den Tag verteilt.
Eine andere Möglichkeit, Tee zuzubereiten, besteht darin, die Wurzel durch 1 Teelöffel Ingwerpulver zu ersetzen, das in kochendem Wasser verdünnt werden muss.
Ingwertee sollte von Menschen gemieden werden, die Antikoagulanzien wie Warfarin oder Acetylsalicylsäure einnehmen, da er das Risiko von Blutungen oder Blutungen erhöhen kann.
Dieser Tee sollte auch nicht kurz vor der Geburt oder von Frauen mit Fehlgeburten, Blutgerinnungsproblemen oder einem erhöhten Blutungsrisiko getrunken werden.
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2. TeeGinkgo biloba
OGinkgo bilobaEs ist reich an Ginkgoflavonoiden und Terpenolactonen mit gefäßerweiternder und entzündungshemmender Wirkung, was dazu beiträgt, die Durchblutung des Gehirns zu verbessern und Entzündungen im Ohr zu reduzieren.
Daher ist Ginkgo-biloba-Tee eine gute Teeoption bei Schwindel, der durch Labyrinthitis oder Schwindel verursacht wird.
Zutaten
- 1 Esslöffel getrocknete Blätter vonGinkgo biloba;
- 1 Tasse Wasser.
Vorbereitungsmodus
Trockene Blätter kochenGinkgo bilobamit Wasser für 1 Minute. Lassen Sie es 5 Minuten ruhen und trinken Sie täglich 3 bis 4 Tassen warm.
Der TeeGinkgo bilobaEs sollte nicht von Kindern unter 12 Jahren, schwangeren oder stillenden Frauen oder von Personen mit hohem Blutungsrisiko oder aktiven Blutungen angewendet werden.
Eine weitere Möglichkeit, Ginkgo biloba zu konsumieren, ist die Einnahme des Nahrungsergänzungsmittels in Form von Kapseln, die in Apotheken oder Drogerien erhältlich sind. Erfahren Sie, wie Sie das Nahrungsergänzungsmittel Ginkgo biloba einnehmen.
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3. Pfefferminztee
Pfefferminztee hilft bei Schwindelgefühlen, die durch Stress, Angst oder Migräne verursacht werden, da er reich an Substanzen wie Menthol und Menthon ist und entzündungshemmende, schmerzstillende und beruhigende Eigenschaften hat.
Neben Tee hilft auch eine Massage mit ätherischem Pfefferminzöl auf den Schläfen, Verspannungen und Ängste zu lösen.
Zutaten
- 2 Teelöffel gehackte frische Pfefferminze;
- 150 ml Wasser.
Vorbereitungsmodus
Bringen Sie das Wasser zum Kochen und schalten Sie die Hitze aus. Geben Sie das Wasser in die Tasse mit den Pfefferminzblättern, decken Sie es ab und lassen Sie es einige Minuten ruhen. Nach dem Abkühlen den Tee abseihen und anschließend trinken. Sie können 2 bis 4 Mal täglich 1 Tasse Tee trinken. Sehen Sie sich andere Möglichkeiten an, Pfefferminze zu verwenden.
Pfefferminztee wird nicht für Kinder unter 2 Jahren, schwangere oder stillende Frauen sowie Personen mit Magenentzündungen, Gallensteinen oder schweren Lebererkrankungen empfohlen.
4. Kamillentee
Kamillentee ist reich an phenolischen Verbindungen wie Apigenin, Quercetin und Patuletin, mit entzündungshemmenden und beruhigenden Eigenschaften, die helfen, durch Angst oder Stress verursachten Schwindel zu lindern.
Zutaten
- 2 Teelöffel getrocknete Kamillenblüten;
- 250 ml kochendes Wasser.
Vorbereitungsmodus
Die getrockneten Kamillenblüten in eine Tasse kochendes Wasser geben, abdecken, etwa 5 bis 10 Minuten ruhen lassen und vor dem Trinken abseihen. Dieser Tee kann dreimal täglich getrunken werden.
Eine weitere Möglichkeit, Kamillentee zuzubereiten, ist die Verwendung eines Teebeutels, den es in Supermärkten oder Apotheken gibt. Schauen Sie sich andere Möglichkeiten an, Kamillentee zuzubereiten.
Kamillentee aus der PflanzeMatricaria recutitaEs ist sicher und kann sogar von schwangeren Frauen eingenommen werden, sofern es vom Geburtshelfer genehmigt wurde.
5. Baldriantee
Baldriantee enthält in seiner Zusammensetzung Valerensäure und Isovaleriansäure, die helfen, Schwindel zu lindern, der durch Angstzustände, Stress, Nervosität, geistige Müdigkeit oder Kopfschmerzen verursacht wird.
Denn die im Tee enthaltenen Stoffe erhöhen die Aktivität des Neurotransmitters GABA im Gehirn, was eine beruhigende und beruhigende Wirkung hat.
Zutaten
- 1 bis 3 g trockene Baldrianwurzel;
- 1 Tasse Wasser.
Vorbereitungsmodus
Kochen Sie das Wasser und fügen Sie die Baldrianwurzel hinzu. 10 Minuten kochen lassen. Schalten Sie die Hitze aus und lassen Sie es abkühlen. Dann abseihen und bis zu 3 Tassen pro Tag trinken.
Baldriantee sollte von schwangeren und stillenden Frauen sowie Kindern unter 12 Jahren nicht verwendet werden.
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6. Ashwagandha-Tee
Ein Ashwagandha (Withania somnifera) enthält in seiner Zusammensetzung Stoffe wie Sitoindoside und Acylsterylglucoside mit adaptogener Wirkung.
Auf diese Weise kann dieser Tee dazu beitragen, Stress und Ängste abzubauen, die Körperentspannung zu steigern und Schwindel und Schwindel zu reduzieren.
Zutaten
- 1 Teelöffel trockene Ashwagandha-Wurzel;
- 120 ml Wasser.
Vorbereitungsmodus
Kochen Sie das Wasser und schalten Sie die Hitze aus. Die getrocknete Ashwagandha-Wurzel in kochendes Wasser geben und 15 Minuten ruhen lassen. Dann abseihen und warm trinken. Es wird empfohlen, maximal 6 Monate lang 1 Tasse pro Tag zu trinken.
Ashwagandha-Tee sollte nicht von schwangeren oder stillenden Frauen, Menschen mit Autoimmunerkrankungen wie rheumatoider Arthritis oder Lupus oder Menschen mit Magengeschwüren konsumiert werden.
Darüber hinaus sollte dieser Tee nicht von Personen eingenommen werden, die Medikamente gegen Depressionen oder Angstzustände einnehmen.
7. TeeGotu Kola
AGotu KolaEs ist eine gute Tee-Option bei Schwindel, der beispielsweise durch Angstzustände, Alzheimer oder Parkinson verursacht wird.
Dies liegt daran, dass diese Pflanze reich an asiatischer Säure mit entzündungshemmender, antioxidativer und neuroprotektiver Wirkung ist, die Entzündungen von Neuronen reduziert und die Nervenübertragung verbessert.
Zutaten
- 1 Esslöffel getrocknete Blätter vonGotu Kola;
- 500 ml Wasser.
Vorbereitungsmodus
Wasser aufkochen, hinzufügenGotu Kolaund schalten Sie die Heizung aus. Decken Sie dann die Pfanne ab und lassen Sie die Mischung 10 bis 15 Minuten ruhen. Abkühlen lassen und 2 bis 3 Mal täglich trinken, maximal 6 Wochen lang.
Nach diesem Zeitraum müssen Sie die Anwendung für zwei Wochen unterbrechen und dann mit der Einnahme des Krauts fortfahren.
Der TeeGotu Kolasollte nicht von Personen unter 18 Jahren, schwangeren oder stillenden Frauen oder von Personen mit Hepatitis oder anderen Leberproblemen, Nierenproblemen oder Hautkrebs in der Vorgeschichte eingenommen werden.
8. Brasilianischer Boldo-Tee
Brasilianischer Boldo-Tee, hergestellt aus der HeilpflanzePlectranthus bärtigSeine entzündungshemmende Wirkung hilft, die Entzündung des Labyrinths zu reduzieren, was ihn zu einer guten Teeoption bei durch Labyrinthitis verursachtem Schwindel macht.
Brasilianischer Boldo ist auch als falscher Boldo oder Boldo da Terra bekannt. Erfahren Sie, wie man brasilianisches und chilenisches Boldo erkennt.
Zutaten
- 1 Teelöffel frisch gehackte brasilianische Boldo-Blätter;
- 150 ml Wasser.
Vorbereitungsmodus
Kochen Sie das Wasser, stellen Sie den Herd ab und geben Sie es in eine Tasse mit frisch gehackten brasilianischen Boldo-Blättern. 5 bis 10 Minuten ruhen lassen, abseihen, abkühlen lassen und sofort trinken.
Dieser Tee kann maximal 20 Tage lang 2 bis 3 Mal täglich vor oder nach den Mahlzeiten eingenommen werden.
Boldo-Tee sollte nicht von Babys, Kindern, schwangeren oder stillenden Frauen oder von Menschen mit akuter Hepatitis, Gallensteinen, Entzündungen der Gallenwege, Pankreatitis, Leber- oder Gallenblasenkrebs verwendet werden.
Darüber hinaus sollte dieser Tee nicht von Personen verwendet werden, die gerinnungshemmende Medikamente, Lithium, Paracetamol, Ibuprofen, Carbamazepin, Phenytoin, Simvastatin oder Antimykotika wie Fluconazol oder Itraconazol einnehmen.
9. Shatavari-Tee
Shatavari-Tee, zubereitet mit der Wurzel der HeilpflanzeSpargel Racemosus, hat eine adaptogene Wirkung, die hilft, Stress abzubauen, was bei der Linderung von durch übermäßigen Stress verursachtem Schwindel nützlich sein kann.
Zutaten
- 1 Teelöffel Shatavari-Wurzelpulver;
- 250 ml kochendes Wasser.
Vorbereitungsmodus
Geben Sie Shatavari-Pulver in eine Tasse kochendes Wasser. Mischen Sie, warten Sie, bis es abgekühlt ist, und trinken Sie 2 Tassen pro Tag.
Shatavari-Tee sollte nicht von Kindern, schwangeren oder stillenden Frauen oder von Personen verwendet werden, die gegen Spargel allergisch sind oder in der Vergangenheit an östrogenabhängigem Krebs, wie beispielsweise Brustkrebs oder Eierstockkrebs, erkrankt sind.
Dieser Tee sollte auch nicht von Personen verwendet werden, die Lithium-, Diuretika- oder Diabetes-Medikamente einnehmen.
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