Chronischer Durchfall: 11 Hauptursachen (und was zu tun ist)

ByDr. J. K. Hartmann

Chronischer Durchfall kann durch Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Darminfektionen, Reizdarmsyndrom, Morbus Crohn, Bauchspeicheldrüsenerkrankung oder Medikamenteneinnahme verursacht werden.

Chronischer Durchfall ist durch eine Zunahme der Anzahl der Stuhlgänge pro Tag und eine Erweichung des Kots über einen Zeitraum von mindestens 4 Wochen gekennzeichnet.

Um die Ursache für chronischen Durchfall zu ermitteln und eine entsprechende Behandlung einzuleiten, ist es ratsam, einen Gastroenterologen aufzusuchen, damit die Symptome beurteilt und Tests angeordnet werden können, die bei der Ermittlung der Ursache helfen können.

Sehen Sie sich das folgende Video an, um zu erfahren, wie Sie die möglichen Ursachen für chronischen Durchfall identifizieren können:

Hauptursachen für chronischen Durchfall

Chronischer Durchfall kann durch folgende Situationen verursacht werden:

1. Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder Allergien

Einige Unverträglichkeiten wie Laktose- oder Glutenunverträglichkeiten oder Milcheiweißallergien können Reizungen und Entzündungen im Darm verursachen und zu chronischem Durchfall führen.

Weitere Symptome sind Blähungen, Übelkeit oder Bauchkrämpfe.

Was zu tun:Es ist wichtig, zu versuchen, die Lebensmittel zu identifizieren, die die Unverträglichkeit verursachen, einen Gastroenterologen zu konsultieren, um die Diagnose zu bestätigen, und eine vom Ernährungsberater individuell angeleitete Diät einzuhalten.

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2. Darminfektionen

Einige Darminfektionen wie Giardiasis, Amöbiasis oder Askariasis sowie bakterielle und virale Infektionen können zu chronischem Durchfall führen, wenn sie nicht schnell erkannt werden.

Weitere Symptome einer Darminfektion sind beispielsweise Bauchschmerzen, vermehrte Blähungen, Fieber oder Erbrechen.

Was zu tun:Sie sollten sich ausruhen, sich mit hausgemachtem Serum oder oralen Rehydrationslösungen mit Feuchtigkeit versorgen und sich leicht verdaulich ernähren.

Darüber hinaus sollten Sie einen Gastroenterologen konsultieren, der je nach Ursache der Infektion die Verwendung von Antibiotika oder antiparasitären Medikamenten empfehlen kann.

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3. Reizdarmsyndrom

Beim Reizdarmsyndrom handelt es sich um eine Entzündung der Darmzotten, die chronischen Durchfall, Blähungen, Schmerzen und Bauchentzündungen verursachen kann.

Diese Symptome können je nach Intensität variieren und von einem Moment auf den anderen auftreten, eine Zeit lang anhalten und dann verschwinden.

Was zu tun:Die Behandlung muss von einem Gastroenterologen geleitet werden und umfasst eine Ernährungsumstellung und/oder den Einsatz von Probiotika und Antidepressiva zur Linderung der Symptome. Erfahren Sie mehr über die Behandlung des Reizdarmsyndroms.

4. Einnahme von Medikamenten

Einige Medikamente können die Bakterienflora, die Darmmotilität und die Darmzotten verändern und als Nebenwirkung Durchfall verursachen.

Einige dieser Medikamente sind Antibiotika, einige Antidepressiva, Medikamente zur Behandlung von Krebs, beispielsweise Omeprazol und Lansoprazol.

Was zu tun:Wenn Durchfall durch Antibiotika verursacht wird, bekämpft man die Symptome am besten mit der Einnahme von Probiotika, da diese zur Regulierung der Darmflora und der Darmfunktion beitragen.

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Wenn die Ursache durch andere Medikamente verursacht wird, konsultieren Sie am besten den Arzt, der das Medikament verschrieben hat.

Darüber hinaus ist es wichtig, sich leicht verdaulich zu ernähren und ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen, um Durchfall zu lindern.

5. Morbus Crohn

Morbus Crohn ist eine entzündliche Darmerkrankung, die durch eine chronische Entzündung der Darmschleimhaut gekennzeichnet ist.

Diese Krankheit kann chronischen Durchfall verursachen, der aufgrund einer schlechten Nährstoffaufnahme gelb sein kann, sowie Bauchschmerzen oder Stuhlgang mit Blut oder Schleim. Erfahren Sie, wie Sie die Symptome von Morbus Crohn erkennen. 

Was zu tun: Die Behandlung muss von einem Gastroenterologen durchgeführt werden und umfasst im Allgemeinen den Einsatz von Kortikosteroiden, Immunsuppressiva oder einer biologischen Therapie sowie eine Änderung der Essgewohnheiten.

In manchen Fällen kann Ihr Arzt auch eine Operation empfehlen, um die beschädigten Teile Ihres Darms zu entfernen.

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6. Colitis ulcerosa

Colitis ulcerosa ist eine weitere entzündliche Darmerkrankung, die Entzündungen, Wunden oder Geschwüre in der Darmwand verursacht, die zu Blutungen und chronischem Durchfall mit hellem, braunem oder schwarzem Blut und einem schlechten Geruch führen können.

Weitere Symptome sind beispielsweise Bauchschmerzen, Schleim im Stuhl, Fieber, übermäßige Blähungen im Darm oder Anämie.

Was zu tun:Die Behandlung muss von einem Gastroenterologen geleitet werden und variiert je nach Schwere der Symptome. Beispielsweise kann der Einsatz immunsuppressiver Medikamente oder einer biologischen Therapie oder sogar eine Operation angezeigt sein.

7. Zöliakie

Zöliakie ist eine schwere Glutenunverträglichkeit, die zu Darmreizungen und Malabsorption führt, wenn eine Person Lebensmittel zu sich nimmt, die Weizen, Roggen oder Gerste enthalten.

Dies führt zu einer erhöhten Stuhlgeschwindigkeit im Darm, chronischem Durchfall und einem erhöhten Fettgehalt im Stuhl. Sehen Sie sich einige Symptome an, die bei der Identifizierung einer Zöliakie helfen können.

Typischerweise zeigen Menschen mit Zöliakie eine Verbesserung der Symptome, wenn sie glutenhaltige Lebensmittel aus ihrer Ernährung streichen.

Was zu tun:Es ist wichtig, einen Gastroenterologen aufzusuchen, um die Diagnose der Krankheit zu bestätigen und eine glutenfreie Diät zu beginnen. In manchen Fällen kann der Arzt auch die Einnahme von immunsuppressiven Medikamenten empfehlen. Erfahren Sie, wie Zöliakie behandelt wird. 

8. Erkrankungen der Bauchspeicheldrüse

Erkrankungen der Bauchspeicheldrüse, wie Pankreasinsuffizienz, chronische Pankreatitis oder Bauchspeicheldrüsenkrebs, können aufgrund eines Mangels an Verdauungsenzymen die Verdauung von Nahrungsmitteln beeinträchtigen.

Dadurch kommt es vor allem zu Veränderungen in der Fettaufnahme, was zu chronischem Durchfall führt, der pastös, glänzend oder fettig sein kann.

Was zu tun:Die Behandlung muss von einem Gastroenterologen geleitet werden, der möglicherweise die Verwendung von Pankreatin empfiehlt, einem Medikament, das Verdauungsenzyme ersetzt und dabei hilft, die Verdauung und Aufnahme von Nahrungsmitteln zu verbessern und so Durchfall zu lindern.

Darüber hinaus ist es wichtig, einen Ernährungsberater zu konsultieren, damit ein an die individuelle Situation angepasster Ernährungsplan erstellt werden kann, der die Aufnahme von Nährstoffen verbessert, Gewichtsverlust und mögliche Mangelernährung vermeidet und die Beschwerden, die diese Krankheiten verursachen können, lindert.

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9. Mukoviszidose

Mukoviszidose ist eine genetische Erkrankung, die die schleimproduzierenden Zellen, vor allem in der Lunge und im Darm, befällt, wodurch sie dicker und zäher werden, was zu abwechselnden Perioden von Durchfall und Verstopfung führen kann.

Weitere Symptome sind beispielsweise fettiger, übelriechender Stuhl, schlechte Verdauung oder Gewichtsverlust.

Was zu tun: Die Behandlung von Mukoviszidose erfolgt normalerweise mithilfe von vom Arzt verschriebenen Medikamenten und einer Ernährungsüberwachung, um die Krankheit zu kontrollieren und die Lebensqualität zu verbessern.

10. Darmkrebs

Darmkrebs kann Symptome wie häufigen Durchfall, Gewichtsverlust, Bauchschmerzen, Müdigkeit und Blut im Stuhl verursachen.

Diese Symptome können je nach Ort des Krebses und seiner Schwere variieren. Erfahren Sie, wie Sie die Symptome von Darmkrebs erkennen.

Was zu tun:Wenn eine Person diese Symptome länger als einen Monat aufweist, über 50 Jahre alt ist oder in der Familienanamnese an Darmkrebs erkrankt ist, ist es wichtig, einen Gastroenterologen aufzusuchen.

O tratamento do câncer no intestino geralmente envolve cirurgia, quimioterapia e/ ou radioterapia.

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11. Bakterielles Überwucherungssyndrom

Das bakterielle Überwucherungssyndrom des Dünndarms (SIBO) kann zu chronischem Durchfall, Darmkrämpfen oder sogar Unterernährung führen.

Dieses Syndrom wird durch die übermäßige Entwicklung von Bakterien im Dünndarm verursacht, die auf Probleme beim Stuhlgang, Hypochlorhydrie oder die Einnahme von Medikamenten zurückzuführen ist.

Was zu tun:Die Behandlung wird von einem Gastroenterologen durchgeführt und umfasst in der Regel den Einsatz von Antibiotika, eine Ernährungsumstellung oder den Einsatz von Probiotika. Erfahren Sie, wie das bakterielle Überwucherungssyndrom behandelt wird. 

Was man bei chronischem Durchfall essen sollte

Bei chronischem Durchfall empfohlene Lebensmittel sind:

  • Gekochte Gemüsesuppen und -pürees, die den Darm nicht anregen, wie Kürbis, Karotte, Zucchini, Chayote, Kartoffel, Süßkartoffel;
  • Grüne Banane und gekochte oder geröstete Früchte wie Äpfel, Pfirsiche oder Birnen;
  • Reis- oder Maisbrei;
  • Gekochter Reis;
  • Gekochtes oder gegrilltes weißes Fleisch wie Hühnchen oder Truthahn;
  • Gekochter oder gegrillter Fisch.

Darüber hinaus ist es wichtig, täglich etwa 2 Liter Flüssigkeit wie Wasser, Tee, Kokoswasser oder abgesiebte Fruchtsäfte zu trinken und hausgemachtes Serum oder orale Rehydrierungsserum zu sich zu nehmen, das in der Apotheke erhältlich ist.

Wenn Sie an chronischem Durchfall leiden, ist es wichtig, einen Ernährungsberater aufzusuchen, um Ihre Ernährung an die Grunderkrankung anzupassen und die Notwendigkeit der Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln zur Gewichtserhaltung oder -zunahme sowie der Zufuhr von Vitaminen und Mineralstoffen zu beurteilen.

Schauen Sie sich das folgende Video an, um weitere Anleitungen zu erhalten, was Sie tun können, um Durchfall zu stoppen:

So stoppen Sie Durchfall schneller

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