Um zu Hause einen Einlauf oder einen Einlauf zur sicheren Darmreinigung durchzuführen, müssen Sie das Einlaufset zusammenstellen, sich in einer bequemen Position hinlegen, die Lösung in den Anus auftragen und etwa 2 bis 5 Minuten warten, bis sie wirksam wird.
Ein Einlauf, Einlauf oder Chuca, ist ein Verfahren, bei dem Wasser oder eine andere Substanz eingeführt wird, um den Darm zu waschen. Er ist normalerweise bei Verstopfung angezeigt, um Beschwerden zu lindern und den Stuhlaustritt zu erleichtern.
Ein Einlauf sollte jedoch nicht öfter als einmal pro Woche durchgeführt werden, da er zu Veränderungen der Darmflora und zu Störungen der Darmpassage führen kann, was zu einer Verschlimmerung der Verstopfung oder zu chronischem Durchfall führen kann.
Inhaltsverzeichnis
Wie man einen Einlauf richtig macht
Um zu Hause einen reinigenden Einlauf durchzuführen, müssen Sie:
- Bauen Sie das Einlaufset zusammenVerbinden des Schlauchs mit dem Wassertank und der Kunststoffspitze;
- Füllen Sie den Kit-TankEinlauf mit 1 Liter gefiltertem Wasser bei 37 °C;
- Öffnen Sie den Kit-HahnEinlauf und etwas Wasser laufen lassen, bis der gesamte Schlauch mit Wasser gefüllt ist;
- Aufhängen des Wassertanksmindestens 90 cm über dem Boden;
- Schmieren Sie die Kunststoffspitzemit Vaseline oder etwas Gleitmittel für den Intimbereich;
- Legen Sie sich mit gebeugten Knien auf die Seiteoder legen Sie sich auf den Rücken und beugen Sie die Knie zur Brust.
- Führen Sie die Spitze vorsichtig in den Anus einin Richtung Nabel, ohne beim Einführen Gewalt auszuüben, um Verletzungen zu vermeiden;
- Öffnen Sie den Kit-Hahndamit Wasser in den Darm gelangen kann;
- Position beibehaltenund warten Sie, bis Sie einen starken Stuhldrang verspüren, normalerweise zwischen 2 und 5 Minuten;
- Wiederholen Sie den Reinigungseinlauf3 bis 4 Mal, um den Darm vollständig zu reinigen.
In Fällen, in denen die Person nicht allein mit einem Einlauf mit warmem Wasser entleeren kann, besteht eine gute Lösung darin, 1 Glas Olivenöl in das Einlaufwasser zu mischen. Die Wirksamkeit ist jedoch größer, wenn 1 oder 2 in Wasser gemischte Apothekeneinläufe wie Microlax oder Fleet-Einläufe verwendet werden. Erfahren Sie mehr über die Verwendung des Fleet-Einlaufs.
Wann sollte man zu Hause einen Einlauf machen?
Der reinigende Einlauf kann bei Verstopfung zu Hause zur Anregung der Darmfunktion oder in anderen Fällen durchgeführt werden, sofern eine medizinische Indikation vorliegt.
Auch am Ende der Schwangerschaft kann diese Reinigung empfohlen werden, da Schwangere meist unter Verstopfung leiden.
Darüber hinaus kann eine Darmspülung mit Einlauf auch für die Durchführung von Tests, wie dem Einlauf oder dem Bariumeinlauf, indiziert sein, die auf die Beurteilung der Form und Funktion des Dickdarms und Enddarms abzielen. Verstehen Sie, wie die Bariumeinlaufuntersuchung durchgeführt wird.
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Seien Sie vorsichtig, wenn Sie einen Einlauf durchführen
Bei der Durchführung eines Einlaufs oder Einlaufs zu Hause sind einige Vorsichtsmaßnahmen wichtig, wie zum Beispiel:
- Geben Sie die richtige Menge Wasser in den Kit-Tank.
- Verwenden Sie kein sehr heißes Wasser, um Reizungen oder Verbrennungen zu vermeiden.
- Verwenden Sie kein zu kaltes Wasser, da dies zu Darmkontraktionen führen kann und das Wasser austreten kann, bevor der Einlauf wirkt;
- Seien Sie vorsichtig, wenn Sie die Spitze des Einlaufs in den Anus einführen, um eine Darmperforation zu vermeiden.
- Verwenden Sie zur Durchführung des Einlaufs keinen Kaffee, Alkohol oder andere Substanzen;
- Trinken Sie viel Wasser, um Ihren Körper nach einem Einlauf mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Darüber hinaus wird empfohlen, einen Gastroenterologen aufzusuchen, um das Problem zu diagnostizieren und eine entsprechende Behandlung einzuleiten, wenn die Person nach der Einnahme des Einlaufs weiterhin keinen Stuhlgang verspürt oder Schmerzen oder Unwohlsein verspürt.
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Ist es gesund, einen Einlauf zu machen?
Ein Einlauf ist gesund, wenn er mit ärztlichem Rat, nach Abklärung der Ursache der Verstopfung und unter Anwendung der richtigen Technik durchgeführt wird.
Sie sollten den Einlauf jedoch nicht häufig durchführen, da er die Darmmikrobiota verändern kann.
Um Verstopfung zu lindern, ist außerdem eine Ernährung wichtig, die den Stuhlgang fördert, also reich an Ballaststoffen und Früchten ist. Erfahren Sie, welche Früchte den Darm lockern und welche abführenden Tee-Optionen es gibt.
Wann zum Arzt gehen
Es wird empfohlen, einen Gastroenterologen aufzusuchen oder die Notaufnahme aufzusuchen, wenn:
- Seit mehr als einer Woche ist keine Kotausscheidung erfolgt;
- Nach dem Mischen eines Apothekeneinlaufs mit Wasser und dem Nichtverspüren des Drangs zum Stuhlgang;
- Es treten Anzeichen einer starken Verstopfung auf, etwa ein stark geschwollener Bauch oder starke Bauchschmerzen.
In diesen Fällen führt der Arzt diagnostische Tests wie eine MRT durch, um festzustellen, ob ein Problem vorliegt, das zu einer dauerhaften Verstopfung führen könnte, beispielsweise eine Darmdrehung oder Hernien.
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