11 Hauptursachen für Harnwegsinfektionen und was zu tun ist

Harnwegsinfektionen entstehen vor allem durch Veränderungen im Gleichgewicht der Mikrobiota im Genitalbereich, die die Entwicklung von Mikroorganismen begünstigen und zum Auftreten von Anzeichen und Symptomen wie Schmerzen und Brennen beim Wasserlassen, häufigem Harndrang, jedoch in geringen Mengen, und trübem Urin führen.

Die Mikrobiota entspricht der Gesamtheit der Mikroorganismen, die natürlicherweise im Körper vorhanden sind, und ihr Gleichgewicht kann durch einige einfache Faktoren gestört werden, wie zum Beispiel falsche Intimhygiene, langes Urinieren, überschüssiger Urin in der Blase und wenig Wasser am Tag.

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Diese Infektion bleibt oft unbemerkt und der Körper ist in der Lage, sie auf natürliche Weise zu bekämpfen. Wenn jedoch beispielsweise Symptome wie Schmerzen oder Brennen beim Wasserlassen auftreten, ist es notwendig, einen Hausarzt oder Urologen aufzusuchen und eine entsprechende Behandlung einzuleiten, die normalerweise mit Antibiotika durchgeführt werden kann.

Sehen Sie sich das folgende Video an und erfahren Sie mehr über die Ursachen von Harnwegsinfektionen:

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Harnwegsinfektion: Symptome, Arten, Vorbeugung und Behandlung

13:01 | 9.210 Aufrufe

Ursachen einer Harnwegsinfektion

Zu den Hauptursachen für Harnwegsinfektionen gehören:

1. Halten Sie Ihren Urin zu lange zurück

Durch das Pinkeln werden die Wände der Blase und der Harnröhre, dem Kanal, durch den der Urin fließt, gereinigt. Wenn Sie Ihren Urin über einen längeren Zeitraum halten, findet der natürliche Reinigungsprozess nicht statt, was die Entwicklung von Mikroorganismen und deren Bewegung in höher gelegene Teile des Harntrakts begünstigt, was zu einer Harnwegsinfektion führen kann. 

Wenn sich außerdem viel Urin ansammelt, weitet sich die Blase weiter aus und kann sich nicht mehr vollständig zusammenziehen, bis sie vollständig entleert werden kann. In diesem Fall verbleibt möglicherweise noch etwas Urin in der Blase, was das Risiko erhöht, dass Mikroorganismen wachsen und eine Infektion entwickeln.

Was zu tun:Sie sollten es vermeiden, beim Pinkeln zu bleiben, und auf die Toilette gehen, um zu urinieren, wann immer Ihnen danach ist.

2. Falsche Intimhygiene

Durch eine falsche Intimhygiene können Bakterien vom Gesäßbereich in den Genitalbereich gelangen und eine Harnwegsinfektion verursachen. 

Embora esta seja uma das principais causas da infecção urinária nas mulheres, também pode acontecer no homem, especialmente durante o banho, quando se lava primeiro a região dos glúteos antes do pênis.

Was zu tun:Um den Intimbereich zu reinigen, sollten Sie das Toilettenpapier immer von vorne nach hinten abwischen, um zu vermeiden, dass Bakterien in den Gesäßbereich gelangen, insbesondere nach dem Toilettengang. Ideal ist es, den Bereich nach Möglichkeit zu waschen, anstatt Toilettenpapier zu verwenden. Erfahren Sie, wie Sie die Intimhygiene richtig durchführen.

3. Tagsüber wenig Wasser trinken

Wenn man tagsüber wenig Wasser trinkt, produziert der Körper nicht mehr genügend Urin, wodurch Mikroorganismen, die beim Urinieren ausgeschieden würden, weiterhin in die Blase aufsteigen oder sich länger im Harntrakt entwickeln können.

Was zu tun:Um das Harnsystem gesund zu halten, wird empfohlen, mindestens etwa 2 Liter Wasser pro Tag zu trinken. Darüber hinaus trägt der Verzehr von wasserreichen Lebensmitteln auch dazu bei, die aufgenommene Flüssigkeitsmenge und damit die Urinmenge im Laufe des Tages zu erhöhen.

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4. Das gleiche Pad über einen längeren Zeitraum verwenden

Tampons sind wie Slipeinlagen eine großartige Möglichkeit, während Ihrer Periode für Hygiene zu sorgen. Wenn sie jedoch über einen längeren Zeitraum verschmutzt bleiben, begünstigen sie die Entwicklung von Bakterien, die in die Harnwege gelangen und Harnwegsinfektionen verursachen können.

Was zu tun:Um dieses Problem zu vermeiden, muss die Einlage oder der Protektor häufig ausgetauscht werden, am besten alle 4 Stunden oder wenn sie bereits verschmutzt sind, und es ist wichtig, den Genitalbereich vor dem Wechsel zu waschen.

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5. Nierensteine

Das Vorhandensein von Nierensteinen kann dazu führen, dass die Harnwege stärker verstopfen und der Urin dadurch nicht vollständig ausgeschieden werden kann. Wenn dies geschieht, haben Bakterien, die möglicherweise im Urin in der Blase wachsen, mehr Zeit, sich zu entwickeln und eine Infektion auszulösen.

Neben den typischen Symptomen eines Harnwegsinfekts, wie Schmerzen und Brennen beim Wasserlassen, beim Urinieren in kleinen Mengen und einem Schweregefühl in der Blase, kommt es bei Nierensteinen meist auch zu Schmerzen im unteren Rückenbereich. Erfahren Sie, wie Sie die Symptome von Nierensteinen erkennen.

Was zu tun:Bei Nierensteinen ist es wichtig, einen Urologen aufzusuchen, damit die am besten geeignete Behandlung zur Beseitigung der Steine ​​und zur Linderung der Symptome eingeleitet werden kann, was durch den Einsatz von Medikamenten erreicht werden kann. In einigen Fällen kann eine Operation erforderlich sein, insbesondere bei großen Steinen oder Steinen, die den Urindurchgang blockieren.

6. Unbehandelte Candidiasis

Unbehandelte Candidiasis kann auch zu wiederkehrenden Harnwegsinfektionen führen, da der Pilz nicht richtig beseitigt wird, im Genitalbereich verbleibt und zu Anzeichen und Symptomen führt, darunter starker Juckreiz im Genitalbereich und weißer Ausfluss. Erfahren Sie mehr über andere Symptome einer Candidiasis.

Was zu tun:Es ist wichtig, dass der Gynäkologe oder Urologe konsultiert wird, um eine Candidiasis zu bestätigen und die am besten geeignete Behandlung einzuleiten, zu der normalerweise die Verwendung von antimykotischen Salben gehört.

7. Diabetes

Diabetes kann das Risiko einer Harnwegsinfektion erhöhen, da der Anstieg des Blutzuckers das Wachstum von Bakterien begünstigt, was zum Auftreten von Anzeichen und Symptomen einer Infektion führt.

Darüber hinaus kann es bei einem unkontrollierten Diabetes auch zu Verletzungen des Harnsystems kommen, die die Wahrnehmung der Blasenfüllung beeinträchtigen können und dazu führen können, dass der Urin in der Blase zurückgehalten wird und sich dort Bakterien entwickeln.

Was zu tun:Es ist wichtig, die vom Arzt verordnete Behandlung mit Medikamenten einzuhalten, die zur Regulierung des Blutzuckerspiegels beitragen, sowie eine angemessene Ernährung und körperliche Aktivität, die ebenfalls zu dieser Regulierung beitragen.

8. Schwangerschaft

Harnwegsinfektionen kommen bei schwangeren Frauen sehr häufig vor, da die im Körper auftretenden Veränderungen durch hormonelle Veränderungen und die Vergrößerung der Gebärmutter die Ansammlung von Urin in der Blase und die Entwicklung von Bakterien im Harntrakt begünstigen. Erfahren Sie mehr über Harnwegsinfektionen während der Schwangerschaft.

Was zu tun:Eine Harnwegsinfektion sollte entsprechend der Empfehlung des Geburtshelfers behandelt werden, um Komplikationen wie eine Frühgeburt zu vermeiden. Die Behandlung umfasst in der Regel den Einsatz von Antibiotika, die vom Arzt verordnet werden, über einen Zeitraum von 7 bis 14 Tagen. Außerdem ist es wichtig, Wasser zu trinken, nicht zu pinkeln und die Blase zu entleeren, wenn man uriniert.

9. Niedrige Blase

Eine niedrige Blase ist eine Situation, in der die Beckenbodenmuskulatur die Blase nicht mehr stützen kann, was dazu führt, dass sie in die Vaginalhöhle absinkt und die Speicherung und Ausscheidung des Urins beeinträchtigt wird. Dadurch kann die Blase nicht vollständig entleert werden, was die Entwicklung von Bakterien begünstigt und zu Harnwegsinfektionen führt.

Zusätzlich zu der erhöhten Häufigkeit von Harnwegsinfektionen können bei Frauen mit einer niedrigen Blase auch einige Symptome wie Harninkontinenz, Schmerzen oder Beschwerden im Beckenbereich und ein Schweregefühl in der Blase auftreten. Schauen Sie sich andere Symptome einer niedrigen Blase an.

Was zu tun:Die Behandlung einer heruntergefallenen Blase muss von einem Urologen geleitet werden und hängt von der Höhe ab, auf der sich die Blase befindet. In schwerwiegenderen Fällen kann eine Physiotherapie oder eine Operation angezeigt sein.

10. Vergrößerte Prostata

Eine vergrößerte Prostata kann Druck auf die Blase ausüben und die vollständige Urinausscheidung verhindern, was Harnwegsinfektionen begünstigt. Darüber hinaus kann eine vergrößerte Prostata einige Symptome wie einen schwachen Urinstrahl, eine Unterbrechung des Urinstrahls und das Gefühl einer ständig vollen Blase verursachen.

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Was zu tun:In diesem Fall empfiehlt es sich, einen Urologen aufzusuchen, damit die Prostata beurteilt und die beste Behandlung angezeigt werden kann, die je nach Alter und Prostatagröße des Mannes variieren kann. Im Allgemeinen kann der Arzt den Einsatz von Medikamenten zur Verkleinerung der Prostata und/oder zur Erleichterung der Urinausscheidung empfehlen. In manchen Fällen kann auch eine Operation angezeigt sein.

11. Verstopfung

Verstopfung kann auch das Risiko einer Harnwegsinfektion erhöhen, da der Stuhl lange Zeit in der Rektumampulle verbleibt und die Vermehrung von Darmbakterien, hauptsächlich Escherichia coli, erhöht, die in die Harnwege wandern und dort eine Infektion verursachen können.

Was zu tun:Es ist wichtig, Strategien anzuwenden, die dazu beitragen, den Darm zu lockern und dadurch die Ausscheidung von Fäkalien anzuregen, wie z. B. körperliche Aktivität, viel Wasser trinken und ballaststoffreiche Lebensmittel zu sich nehmen. Schauen Sie sich einige Tipps an, um Ihren Darm zu lockern.