Abrechnungsmethode: Was sie ist, wie sie funktioniert und wie man sie durchführt

ByDr. J. K. Hartmann

Die Billings-Methode ist eine natürliche Technik, die darauf abzielt, die fruchtbare Phase einer Frau anhand der Merkmale des Zervixschleims zu ermitteln, die sofort beim Eindringen in die Vagina erkennbar sind, und so eine Schwangerschaft zu verhindern oder zu versuchen.

Das Vorhandensein von Schleim weist auf hormonelle Veränderungen bei der Frau hin und kann der Frau je nach den Merkmalen Aufschluss darüber geben, ob eine Chance auf eine leichtere Befruchtung besteht und ob der Körper für eine Schwangerschaft bereit ist oder nicht. Erfahren Sie mehr über Zervixschleim und seine Bedeutung.

Die Billings-Methode ist effektiv und nützlich, um je nach Wunsch des Paares festzulegen, an welchen Tagen Sex stattfinden soll oder nicht. Es ist jedoch wichtig, dass Kondome weiterhin verwendet werden, da sie nicht nur eine empfängnisverhütende Wirkung haben, sondern auch vor verschiedenen Infektionen schützen, die sexuell übertragbar sind.

Wie es funktioniert

Die Billings-Methode arbeitet mit dem Ziel, zu überprüfen, ob sich eine Frau in ihrer fruchtbaren Phase befindet, was bei der Planung einer Schwangerschaft oder der Vermeidung einer Schwangerschaft nützlich ist. Bei dieser Methode werden die Eigenschaften des Zervixschleims beobachtet, die sich während des Menstruationszyklus ändern. Wenn die Frau also in die fruchtbare Phase eintritt, kann Folgendes festgestellt werden:

  • Gefühl von Feuchtigkeit im Vulvabereich;
  • Dünnerer und klarer Schleim, der konsistenter sein oder Eiweiß ähneln kann;
  • Erhöhte Libido;
  • Erhöhte Körpertemperatur.

Durch die Beobachtung der Merkmale des Zervixschleims und der Symptome kann eine Frau ihre fruchtbare Periode leichter erkennen, und wenn während dieser Periode Geschlechtsverkehr stattfindet, ist es wahrscheinlich, dass eine Befruchtung und eine daraus resultierende Schwangerschaft eintreten. Geschieht dies jedoch nicht, kommt es zu einem hormonellen Ausfluss und zur Menstruation, wodurch ein neuer Zyklus beginnt.

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So führen Sie die Abrechnungsmethode durch

Um die Billings-Methode anzuwenden, muss die Frau folgende Beobachtungen machen:

  • Die Eigenschaften des Zervixschleims innerhalb und außerhalb der Menstruation;
  • Vorhandensein oder Fehlen von Schleim;
  • Konsistenz des Zervixschleims;
  • Tage, an denen Sie Geschlechtsverkehr hatten.

Es ist wichtig, dass Frauen wissen, wie sie Schleimkonsistenzen während des Menstruationszyklus erkennen, um Fehlinterpretationen zu vermeiden.

Darüber hinaus wird bei der Anwendung der Billings-Methode empfohlen, auf den Einsatz hormoneller Medikamente, Spermizide, das Einführen von Gegenständen oder die Durchführung innerer Untersuchungen in die Vagina zu verzichten, da diese zu Veränderungen im Zervixschleim führen können, die die Interpretation für die Frau erschweren.

Hauptvorteile

Die alleinige Anwendung dieser Methode, um schwanger zu werden oder nicht, hat folgende Vorteile:

  • Es ist eine einfache und leicht anzuwendende Methode;
  • Sie müssen keine hormonellen Medikamente einnehmen, die unangenehme Nebenwirkungen wie Kopfschmerzen, Schwellungen und Krampfadern haben.
  • Bessere Kontrolle über Veränderungen in Ihrem Körper, indem Sie täglich darauf achten, was in Ihrem Intimbereich passiert;
  • Achten Sie darauf, an den richtigen Tagen Sex zu haben, um das Risiko einer Schwangerschaft zu vermeiden.

Darüber hinaus ermöglicht Ihnen die Kenntnis des grundlegenden Fruchtbarkeitsmusters, die Tage zu kennen, an denen eine Frau Sex haben kann, ohne das Risiko einer Schwangerschaft einzugehen, ohne dass Sie eine Verhütungsmethode anwenden müssen, indem Sie einfach täglich die Signale ihres Körpers beobachten.

Andererseits ist die Anwendung dieser Methode bei Frauen über 35 Jahren möglicherweise nicht vorteilhaft, da Veränderungen im Vaginalsekret möglicherweise nicht so deutlich sichtbar sind. Die Billings-Ovulationsmethode gibt die Wahrscheinlichkeit eines Eisprungs an und ist daher keine exakte Messung des Eisprungs, außerdem wird sie von der Interpretation der Frau beeinflusst.

Ist die Billings-Ovulationsmethode sicher?

Die Billings-Ovulationsmethode ist sicher, wissenschaftlich fundiert und wird von der Weltgesundheitsorganisation empfohlen. Bei korrekter Durchführung schützt sie bis zu 99 % vor einer ungewollten Schwangerschaft.

Teenager und Frauen, die ihren Menstruationszyklus nicht täglich kennen, sollten sich jedoch für eine andere Verhütungsmethode wie ein Kondom, ein IUP oder eine Verhütungspille entscheiden, um beispielsweise eine ungewollte Schwangerschaft zu vermeiden. Denn damit die Billings-Methode sicher ist, müssen Sie jeden Tag auf den in der Vulva vorhandenen Schleim achten und dessen Veränderungen täglich notieren. Erfahren Sie, wie Sie die beste Verhütungsmethode auswählen.

So vermeiden Sie eine Schwangerschaft mit der Billings-Methode

Obwohl viele Frauen diese Methode anwenden, um schwanger zu werden, ist es auch möglich, sie zur Vermeidung einer Schwangerschaft zu verwenden, und wird hierfür empfohlen:

  • Haben Sie an den Tagen, an denen die Frau das Gefühl hat, dass ihre Vulva trocken ist, jeden zweiten Tag Geschlechtsverkehr, was normalerweise in den letzten Tagen der Menstruation und in den ersten Tagen nach der Menstruation der Fall ist;
  • Führen Sie während der Menstruation keinen Geschlechtsverkehr durch, da in dieser Zeit die Schleimkonsistenz und die Fruchtbarkeit nicht überprüft werden können. Obwohl die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft nach dem Geschlechtsverkehr während der Menstruation gering ist, besteht ein Risiko, das die Wirksamkeit der Billings-Methode beeinträchtigen kann.
  • Haben Sie keinen Sex, wenn Sie sich sehr nass fühlen und bis zu 4 Tage nach Beginn des Nässegefühls.

Es wird nicht empfohlen, Intimkontakt ohne Kondom zu haben, wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Vulva den ganzen Tag über von Natur aus nass oder rutschig ist, da diese Anzeichen auf die fruchtbare Zeit hinweisen und die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft hoch ist. Daher wird in dieser Zeit sexuelle Abstinenz oder die Verwendung eines Kondoms empfohlen, um eine Schwangerschaft zu vermeiden.