Das Idealgewicht eines Mädchens variiert je nach Alter und muss insbesondere von der Geburt bis zum 2. Lebensjahr berücksichtigt und im ersten Lebensjahr jeden Monat vom Kinderarzt überprüft werden. Denn ein zu niedriges oder zu hohes Gewicht kann die Entwicklung und das Wachstum des Kindes beeinträchtigen.
Im Allgemeinen verläuft die Gewichtszunahme in den ersten 12 Monaten schneller und beginnt ab dem 1. Lebensjahr langsamer, da das Kind aktiver wird und mehr Kalorien verbrennt, was die Geschwindigkeit der Gewichtszunahme verlangsamt.
Es ist wichtig zu bedenken, dass die Entwicklung von Mädchen nicht alle gleich ist und dass ein Mädchen in einem bestimmten Alter daher möglicherweise nicht so viel an Gewicht zunimmt wie ein anderes Mädchen im gleichen Alter. Wenn dies geschieht und Zweifel aufkommen lässt, ist eine Abklärung durch einen Kinderarzt oder Ernährungsberater wichtig.
Inhaltsverzeichnis
So beurteilen Sie das Gewicht eines Mädchens
Um herauszufinden, ob das Gewicht des Mädchens bis zum 18. Lebensjahr innerhalb normaler Parameter liegt, geben Sie die Daten in unseren Rechner ein:
So berechnen Sie
Die Art und Weise, das Idealgewicht eines Mädchens zu ermitteln, hängt vom Alter ab:
- Bis zu 2 Jahre: Das Gewicht wird anhand von Perzentilkurven überprüft, die die Gewichtsentwicklung in jedem Lebensmonat zeigen;
- Von 2 bis 5 Jahren: Das Gewicht richtet sich nach der Körpergröße des Kindes.
- Von 5 bis 18 Jahren: Das Idealgewicht wird anhand des BMI für jedes Alter überprüft.
In den ersten 2 Lebensjahren ist es außerdem wichtig, dass ein ausgeglichenes Wachstum stattfindet und daher ist es wichtig, neben der Gewichtsperzentilkurve auch die Perzentilkurven für Körpergröße und Kopfumfang zu überprüfen.
Gewichtstabelle bis 2 Jahre
Von der Geburt bis zum 2. Lebensjahr, muss das Gewicht des Mädchens anhand des Perzentils bewertet werden. Die folgende Tabelle zeigt den Wertebereich zwischen dem 15. und dem 85. Perzentil gemäß der Weltgesundheitsorganisation:
Liegt das Gewicht des Mädchens nicht im für ihr Alter als normal geltenden Bereich, ist es wichtig, einen Kinderarzt oder Ernährungsberater zu konsultieren, um eine detailliertere Beurteilung vorzunehmen und festzustellen, ob eine Ernährungsumstellung erforderlich ist. Das Gewicht kann auch durch andere Faktoren beeinflusst werden, beispielsweise durch das Ausmaß der körperlichen Aktivität und sogar durch die Genetik jedes Kindes.
Gewichtstabelle von 2 bis 5 Jahren
Zwischen 2 und 5 Jahren, muss das Idealgewicht anhand der Körpergröße des Mädchens ermittelt werden, wie in der folgenden Tabelle dargestellt:
Diese Tabelle wurde in Übereinstimmung mit den Referenzwerten erstellt, die in den Wachstumskurven der Weltgesundheitsorganisation angegeben sind.
Am wichtigsten ist es, zu prüfen, ob das Mädchen regelmäßig zunimmt, da eine ausbleibende Gewichtszunahme sowie eine plötzliche Gewichtszunahme oder -abnahme ein Zeichen für ein gesundheitliches Problem sein können, beispielsweise Diabetes oder eine Schilddrüsenüberfunktion. In diesen Fällen sollten Sie einen Kinderarzt aufsuchen.
Über 5 Jahre: BMI des Kindes
Verwenden Sie den Rechner unten, um das Idealgewicht Ihres Mädchens herauszufinden. ab 5 Jahren und bis 18 Jahren:
Aufmerksamkeit:Für die Berechnung des Gewichts vor dem 5. Lebensjahr ist dieser Rechner nicht geeignet, es ist besser, die zuvor dargestellten Tabellen zu befolgen oder den Anweisungen des Kinderarztes und den Informationen im Notizbuch des Babys zu folgen.
Wenn Sie übergewichtig sind, lesen Sie einige Ratschläge der Ernährungsberaterin Tatiana Zanin für Kinder:
5 TIPPS, DIE IHREM KIND BEIM ABNEHMEN HELFEN
04:04 | 127.487 Aufrufe
Willkommen auf meiner Seite!Ich bin Dr. J. K. Hartmann, Facharzt für Schmerztherapie und ganzheitliche Gesundheit. Mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen ist es mein Ziel, fundiertes medizinisches Wissen mit natürlichen Methoden zu verbinden.
Inspiriert von den Prinzipien von HealthOkay teile ich regelmäßig hilfreiche Informationen, alltagsnahe Tipps und evidenzbasierte Ansätze zur Verbesserung Ihrer Lebensqualität.
Gesundheit beginnt mit Wissen – danke, dass Sie hier sind!