Die Behandlung von niedrigem Blutdruck oder Hypotonie kann durch Anheben der Beine über Herzhöhe, erhöhte Wasseraufnahme oder langsames Aufstehen nach dem Sitzen oder Liegen erfolgen.
Darüber hinaus kann der Kardiologe in manchen Fällen den Einsatz von Medikamenten zur Blutdruckkontrolle empfehlen, deren korrekte Einnahme unbedingt erforderlich ist.
Niedriger Blutdruck entsteht, wenn Sauerstoff und Nährstoffe nicht zufriedenstellend an die Körperzellen verteilt werden, was zu Symptomen wie Schwindel, Schwitzen, Übelkeit, Sehstörungen, Schwäche und sogar Ohnmacht führen kann.
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Dieser Inhalt ist informativ und ersetzt keinen medizinischen Rat.Unterbrechen Sie keine Behandlung ohne angemessene Anleitung.
Inhaltsverzeichnis
11 Behandlungen gegen niedrigen Blutdruck
Die wichtigsten Behandlungsmethoden für niedrigen Blutdruck sind:
1. Heben Sie Ihre Beine an
Das Anheben der Beine über die Höhe des Herzens, etwa 45° über dem Boden, begünstigt den leichteren Rückfluss des Blutes von den Beinen zum Herzen und Gehirn und erhöht den Druck.
Es wird empfohlen, einige Minuten in dieser Position zu bleiben, bis sich die Symptome Ihres niedrigen Blutdrucks bessern. Erfahren Sie, wie Sie die Symptome eines niedrigen Blutdrucks erkennen.
2. Trinken Sie über den Tag verteilt viel Flüssigkeit
Das Trinken von mindestens 2 Litern Wasser pro Tag ist wichtig, um die Flüssigkeitszufuhr des Körpers und ein ausreichendes Blutvolumen aufrechtzuerhalten und so zur Kontrolle eines niedrigen Blutdrucks beizutragen.
Darüber hinaus kann laut wissenschaftlichen Studien das Trinken von 2 Gläsern Wasser dazu beitragen, den Blutdruck beispielsweise bei Menschen mit orthostatischer Hypotonie oder postprandialer Hypotonie schnell zu erhöhen. Verstehen Sie, was orthostatische Hypotonie ist.
3. Vermeiden Sie sehr heiße und geschlossene Orte
Es ist wichtig, sehr heiße, geschlossene und stickige Orte zu meiden, da übermäßige Hitze die Schweißproduktion steigern und die Dehydrierung fördern kann. Darüber hinaus kann es zu einer Erweiterung der Blutgefäße und damit zu Krisen mit niedrigem Blutdruck kommen.
Daher wird empfohlen, sich an belüfteten oder klimatisierten Orten aufzuhalten, leichte Kleidung zu tragen und den Körper durch das Trinken von mindestens 2 Litern Wasser pro Tag mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Auch sehr heiße Bäder oder gar die Nutzung von Saunen ist zu vermeiden, da diese den Blutdruck senken können.
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4. Stehen Sie langsam auf
Bei der orthostatischen Hypotonie, auch posturale Hypotonie genannt, entsteht der Blutdruckabfall durch Haltungsveränderungen, etwa beim Aufstehen aus dem Bett oder einem Stuhl, aufgrund einer Störung der Druckeinstellung, die normalerweise nicht gravierend ist.
In diesen Fällen wird empfohlen, langsam aus dem Sitzen oder Liegen aufzustehen, um einen plötzlichen Blutdruckabfall und Symptome wie Schwindel, Schwäche, geistige Verwirrung oder sogar Ohnmacht zu vermeiden.
5. Machen Sie körperliche Bewegung
Regelmäßige körperliche Bewegung kann auch dazu beitragen, den Blutdruck zu kontrollieren und Krisen mit niedrigem Blutdruck vorzubeugen, da durch Bewegung die Durchblutung und der Blutrückfluss von den Beinen zum Herzen und Gehirn verbessert werden können.
Daher ist es wichtig, dass die Person regelmäßig Gehen, Laufen, Tanzen und/oder Kraftübungen macht, wie vom Kardiologen empfohlen, und es ist ideal, wenn sie von einem Sportlehrer beaufsichtigt wird.
Darüber hinaus sollten Sie das Training auf nüchternen Magen vermeiden und es wird empfohlen, vor dem Training mindestens ein Glas Saft zu trinken.
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6. Vermeiden Sie längeres Stehen
Das Vermeiden von längerem Stehen hilft, Blutansammlungen in den Beinen und einen Blutdruckabfall zu verhindern, insbesondere bei Menschen mit neuronal vermittelter Hypotonie.
Diese Art von Hypotonie tritt häufig bei Kindern und Jugendlichen auf, da die Kommunikation zwischen Gehirn und Herz bei längerem Stehen gestört ist und der Blutdruck dadurch niedrig ist.
7. Tragen Sie Kompressionsstrümpfe
Kompressionsstrümpfe wirken wie eine Art Pumpe, die gegen die Schwerkraft arbeitet, den Blutrückfluss von den Füßen zum Herzen unterstützt und Krisen mit niedrigem Blutdruck unter Kontrolle bringt.
Ideal ist die Verwendung von vom Kardiologen verschriebenen Kompressionsstrümpfen, da es Kompressionsstrümpfe in verschiedenen Größen gibt. Diese Socken sollten nicht zum Schlafen verwendet werden, da sie den gegenteiligen Effekt haben und die Durchblutung stören können. Erfahren Sie, wie Sie Kompressionsstrümpfe verwenden.
8. Vermeiden Sie alkoholische Getränke
Der Verzicht auf alkoholische Getränke ist wichtig, da diese zu Dehydrierung und damit zu einem Blutdruckabfall führen können.
9. Verwenden Sie Medikamente
Wenn ein niedriger Blutdruck durch orthostatische Hypotonie oder posturale Hypotonie verursacht wird, kann der Kardiologe die Verwendung von Medikamenten wie Fludrocortison oder Midodrin empfehlen, die dazu beitragen, den Tonus der Blutgefäße oder das Blutvolumen zu verbessern und so den Blutdruck zu erhöhen.
10. Nehmen Sie Ihr Medikament gegen Bluthochdruck richtig ein
Die richtige Einnahme von Medikamenten gegen Bluthochdruck, wie von Ihrem Kardiologen empfohlen, trägt dazu bei, den Blutdruck auf normalen Werten zu halten und einen Blutdruckabfall zu verhindern. Siehe normale Blutdruckwerte.
Wenn aufgrund der Einnahme von Medikamenten gegen Bluthochdruck ein niedriger Blutdruck auftritt, kann der Arzt die Dosis anpassen oder andere Medikamente empfehlen, um eine zu starke Senkung des Blutdrucks zu vermeiden.
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Unter keinen Umständen sollten Sie ohne Rücksprache mit einem Kardiologen die Einnahme von Medikamenten gegen Bluthochdruck abbrechen oder eigenständig die Dosierung ändern.
11. Krankenhauseinweisung
Bei schwerem, schockbedingtem Blutdruckabfall ist eine Krankenhauseinweisung angezeigt, da es sich um einen medizinischen Notfall handelt, der eine sofortige ärztliche Versorgung erfordert.
In diesen Fällen umfasst die Behandlung die Anwendung von Serum in eine Vene, den Einsatz von blutdrucksteigernden Medikamenten und Antibiotika. Sehen Sie sich die wichtigsten Arten von Schocks und Behandlungen an.
Natürliche Behandlung von niedrigem Blutdruck
Eine natürliche Behandlungsmöglichkeit bei niedrigem Blutdruck ist zum Beispiel das Trinken von Tomatensaft mit Orange oder Ginseng-Tee mit Zitrone.
Dies liegt daran, dass sie Mineralien oder Flavonoide enthalten, die dazu beitragen, die Blutmenge zu erhöhen oder die Durchblutung zu verbessern, wodurch Sie den Blutdruck regulieren können. Erfahren Sie, wie Sie natürliche Heilmittel gegen niedrigen Blutdruck zubereiten können.
Es ist wichtig zu betonen, dass die Behandlung von niedrigem Blutdruck zu Hause nicht die vom Kardiologen empfohlenen Behandlungen, Empfehlungen und Heilmittel ersetzt, sondern nur eine ärztliche Behandlung ergänzen kann.
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