Echinacea: wofür es ist (und wie man den Tee zubereitet)

Echinacea ist eine Heilpflanze, die zur Behandlung von Grippe, Erkältungen, Angstzuständen oder Ekzemen eingesetzt wird, da sie entzündungshemmende, antiallergische und immunmodulatorische Eigenschaften hat.

Die wissenschaftlichen Namen dieser Pflanze sindEchinacea purpureaeEchinacea angustifolia, wobei die üblicherweise verwendeten Teile die Wurzel oder das Blatt sind, die in Form von Tee, Kompressen, Kapseln oder Tinktur verwendet werden können.

Echinacea, auch Sonnenhut, Purpur oder Rudbequia genannt, ist in Kräuterläden, Reformhäusern oder Apotheken erhältlich, sollte jedoch unter Anleitung eines Arztes oder Kräuterkundlers verwendet werden.

Wozu dient es?

Echinacea hat mehrere gesundheitliche Vorteile, die wichtigsten sind:

1. Stärken Sie das Immunsystem

Echinacea ist reich an Alkamiden, Polysacchariden, Glykoproteinen und Kaffeesäurederivaten mit entzündungshemmender und immunmodulatorischer Wirkung.

Auf diese Weise kann Echinacea dazu beitragen, das Immunsystem zu stärken und Infektionen der Atemwege, wie beispielsweise Grippe, Erkältungen, Nebenhöhlenentzündungen oder Mittelohrentzündungen, vorzubeugen und zu bekämpfen.

Darüber hinaus kann diese Heilpflanze auch bei der Bekämpfung chronischer Harn- oder Beckenentzündungen sowie bei Candidiasis oder Fieberbläschen helfen.

2. Entzündungen bekämpfen

Echinacea hat entzündungshemmende Eigenschaften, die bei der Bekämpfung von Entzündungen und Schwellungen helfen und beispielsweise bei der Behandlung von Zahnschmerzen und Zahnfleischentzündungen hilfreich sein können.

3. Helfen Sie bei der Hautheilung

Echinacea wirkt entzündungshemmend und antibakteriell und kann auf der Haut angewendet werden, um die Heilung oberflächlicher Wunden zu beschleunigen oder bei der Bekämpfung von Hautinfektionen wie Abszessen oder Furunkeln zu helfen.

Darüber hinaus kann diese Pflanze auch bei Hautproblemen wie Ekzemen, Verbrennungen oder Vergiftungen wie Spinnen- oder Schlangenbissen eingesetzt werden.

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4. Reduzieren Sie die Angst

Echinacea enthält Alkamide, Rosmarinsäure und Kaffeesäure mit anxiolytischer Wirkung, da sie an Cannabinoidrezeptoren im Gehirn binden und so zur Verringerung von Angstzuständen beitragen.

Es bedarf jedoch noch weiterer Forschung, um diesen Nutzen zu belegen.

Darüber hinaus ist es wichtig zu betonen, dass Echinacea nicht die von einem Psychiater empfohlene Angstbehandlung ersetzt. Sehen Sie, wie Angst behandelt wird.

5. Helfen Sie, den Blutzucker zu kontrollieren

Einige Studien^[3,4]Eine mit Zellen im Labor durchgeführte Studie zeigte, dass Echinacea hypoglykämische Eigenschaften hat, da es Enzyme hemmen kann, die für die Verdauung von Kohlenhydraten verantwortlich sind, was dazu beiträgt, die Zuckermenge im Blut zu reduzieren.

Darüber hinaus kann Echinacea dazu beitragen, die Zellen empfindlicher auf die Wirkung von Insulin zu machen, was bei der Kontrolle von Diabetes hilfreich sein kann.

Echinacea ersetzt jedoch nicht die von einem Arzt empfohlene Diabetes-Behandlung und es sind Studien am Menschen erforderlich, um diesen Nutzen zu belegen. Erfahren Sie, wie Diabetes behandelt wird.

6. Helfen Sie mit, Krebs zu bekämpfen

Einige Studien durchgeführt^[5,6]Untersuchungen im Labor mit Bauchspeicheldrüsen- und Darmkrebszellen zeigen, dass die in Echinacea enthaltene Chicorinsäure dazu beitragen kann, die Proliferation dieser Krebsarten zu verringern oder den Zelltod zu beschleunigen.

Es sind jedoch noch Studien am Menschen erforderlich, um diesen Nutzen zu belegen.

Wie zu verwenden

Die verwendeten Bestandteile von Echinacea sind Blätter, Wurzeln und Samen, aus denen Stoffe mit medizinischen Eigenschaften gewonnen werden, meist zur Zubereitung von Tee, Kompressen, Kapseln oder Tinkturen.

1. Echinacea-Tee

Echinacea-Tee eignet sich hervorragend zur Einnahme bei Grippe und Erkältungen, da er Symptome wie Husten und Schnupfen lindert.

Zutaten

• 1 Teelöffel Echinacea-Wurzel oder -Blätter;
• 1 Tasse kochendes Wasser.

Vorbereitungsmodus

Geben Sie 1 Teelöffel Echinacea-Wurzel oder -Blätter in eine Tasse kochendes Wasser. 15 Minuten ruhen lassen, abseihen und zweimal täglich trinken. Entdecken Sie weitere natürliche Möglichkeiten gegen Grippe und Erkältungen.

2. Echinacea-Kompressen

Echinacea kann auch auf die Haut aufgetragen werden, indem eine Paste aus Echinacea-Wurzeln und -Blättern aufgetragen wird.

Zutaten

• Echinacea-Blätter und -Wurzeln;
• Mit heißem Wasser angefeuchtetes Tuch.

Vorbereitungsmodus

Zerdrücken Sie die Echinacea-Blätter und -Wurzeln mit Hilfe eines Stößels, bis eine Paste entsteht. Tragen Sie es dann mit einem mit warmem Wasser angefeuchteten Tuch auf die betroffene Hautstelle auf.

3. Echinacea-Kapsel oder -Tablette

Echinacea-Kapseln oder -Tabletten können beispielsweise zur Vorbeugung von Infektionen oder zur Behandlung von Erkältungen, Grippe oder Harnwegsinfektionen eingesetzt werden.

Die empfohlene Dosis für Erwachsene beträgt:

• Echinacea-Softgel (Imunax):1 Kapsel Echinacea 200 mg, 2 bis 3 Mal täglich;
• Echinacea-Tablette (Enax):1 Tablette Echinacea 200 mg, 2 bis 3 Mal täglich.

Die Echinacea-Kapsel oder -Tablette muss oral eingenommen werden, da sie wirksamer ist, wenn sie bei Auftreten der ersten Symptome der Infektion eingenommen wird.

Die Dosierung einer Echinacea-Kapsel oder -Tablette sollte immer individuell von Ihrem Arzt oder Kräuterheilkundler empfohlen werden.

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4. Echinacea-Tinktur

Echinacea-Tinktur soll das Immunsystem stärken und Harnwegsinfektionen oder Atemwegsinfektionen wie Grippe oder Erkältungen vorbeugen oder bei der Behandlung helfen.

Die empfohlene Dosis für Erwachsene beträgt 20 bis 30 Tropfen Echinacea-Tinktur, verdünnt in einem Glas Wasser, dreimal täglich oder nach Anweisung eines Arztes.

Mögliche Nebenwirkungen

Die häufigsten Nebenwirkungen von Echinacea sind Übelkeit, Erbrechen, Magenschmerzen, Durchfall, Fieber, Halsschmerzen, Muskelschmerzen, Kopfschmerzen, Schwindel, Verwirrtheit, Schlaflosigkeit oder ein unangenehmer Geschmack im Mund.

Es können auch verschiedene allergische Reaktionen wie Juckreiz und die Verschlimmerung von Asthmaanfällen auftreten.

Wer sollte es nicht verwenden?

Echinacea sollte in folgenden Situationen nicht angewendet werden:

• Kinder;
• Schwangere oder stillende Frauen;
• Multiple Sklerose;
• Autoimmunerkrankungen wie rheumatoide Arthritis, Lupus oder Psoriasis.
• Tuberkulose, Leukämie oder Kollagenerkrankungen.

Darüber hinaus sollte Echinacea nicht von Menschen eingenommen werden, die HIV oder AIDS haben oder immunsuppressive Medikamente einnehmen.

Echinacea ist auch für Personen kontraindiziert, die gegen diese Heilpflanze oder andere Pflanzen in der Familie allergisch sind.Asteraceae, wie zum Beispiel Gänseblümchen, Chrysanthemen, Wermut oder Sonnenblumen.

Da Echinacea-Tinktur Alkohol enthält, sollte sie nicht von Personen verwendet werden, die wegen Alkoholismus behandelt werden oder das Arzneimittel Disulfiram einnehmen.