PMDD: Was es ist, Symptome und Behandlung

Die prämenstruelle dysphorische Störung (PMDD) ist eine Erkrankung, die vor der Menstruation auftritt und PMS-ähnliche Symptome wie Heißhungerattacken, Stimmungsschwankungen, Menstruationsbeschwerden oder übermäßige Müdigkeit verursacht.

Im Gegensatz zu PMS führen diese Symptome jedoch zu einer Beeinträchtigung und erschweren alltägliche Aufgaben. Bei manchen Frauen kann die prämenstruelle Dysphorie sogar zu Angstanfällen oder der Entwicklung einer Depression führen.

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Obwohl die spezifischen Ursachen für die Entstehung dieser Störung noch nicht bekannt sind, ist es möglich, dass sie hauptsächlich bei Menschen mit einer größeren Neigung zu emotionalen Schwankungen auftritt, da diese durch die hormonellen Veränderungen der Menstruation verstärkt werden.

Symptome einer PMDD

Die Hauptsymptome einer prämenstruellen Dysphorie sind:

• Extreme Traurigkeit oder ein Gefühl der Verzweiflung;
• Angst und übermäßiger Stress;
• Sehr plötzliche Stimmungsschwankungen;
• Reizbarkeit und häufiger Ärger;
• Panikattacken;
• Schwierigkeiten beim Einschlafen;
• Konzentrationsschwierigkeiten.

Bei einigen Frauen können auch häufige PMS-Symptome auftreten, wie Brustschmerzen, Schwellungen im Bauchraum, Müdigkeit oder Stimmungsschwankungen. Erfahren Sie mehr über andere PMS-Symptome.

Im Allgemeinen treten PMDD-Symptome etwa 7 Tage vor der Menstruation auf und können bis zu 3 bis 5 Tage nach Beginn der Menstruation anhalten. Gefühle von Traurigkeit und Angst können jedoch länger anhalten und verschwinden nicht zwischen den einzelnen Menstruationen.

So bestätigen Sie PMDD

Es gibt keinen Test oder keine Untersuchung, um die Diagnose einer prämenstruellen dysphorischen Störung zu bestätigen. Daher kann der Gynäkologe die Störung nur anhand der Beschreibung der Symptome identifizieren.

In manchen Fällen kann der Arzt sogar Untersuchungen anordnen, etwa einen Ultraschall oder eine Computertomographie, um sicherzustellen, dass keine anderen Veränderungen im Beckenbereich vorliegen, die beispielsweise die Symptome starker Bauchkrämpfe oder Blähungen verursachen könnten.

Vereinbaren Sie einen Termin bei Ihrem nächstgelegenen Gynäkologen und nutzen Sie das folgende Tool, um die Ursache Ihrer Symptome zu untersuchen:

Wie die Behandlung durchgeführt wird

Die PMDD-Behandlung muss unter Anleitung eines Gynäkologen durchgeführt werden und zielt darauf ab, die Symptome der Frau zu lindern, und kann daher von Fall zu Fall unterschiedlich sein.

Die Hauptbehandlungen für PMDD sind:

1. Antidepressiva

Antidepressiva wie Clomipramin, Sertralin, Fluoxetin oder Venlafaxin können von Ihrem Arzt bei PMDD empfohlen werden, da sie zur Linderung emotionaler Symptome beitragen.

Somit verbessern diese Antidepressiva die Symptome von Traurigkeit, Verzweiflung, Angst und Stimmungsschwankungen und können auch das Gefühl von Müdigkeit und Schlafstörungen lindern.

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2. Benzodiazepine

Benzodiazepine wie Alprazolam sind Medikamente, die zur Linderung starker Angstzustände und Schlaflosigkeit aufgrund von PMDD indiziert sein können.

Es wird jedoch empfohlen, diese Medikamente nur über einen kurzen Zeitraum einzunehmen, da sie süchtig machen können.

3. Antibabypille

Mit Antibabypillen können Sie den Hormonspiegel während des Menstruationszyklus regulieren, wodurch alle PMDD-Symptome reduziert werden können.

Auf diese Weise kann der Gynäkologe die Verwendung von Verhütungspillen mit Drospirenon empfehlen, die antidosteron- und antiandrogene Wirkungen haben und als wirksam bei der Behandlung von PMDD-Symptomen gelten.

4. Androgene Steroide 

Androgene Steroide wie Danazol können von Ihrem Arzt empfohlen werden, um den Eisprung zu hemmen und so die Symptome der PMDD wirksam zu lindern.

Allerdings ist dieses Mittel aufgrund seiner Nebenwirkungen, wie beispielsweise Haarwuchs am Körper (Hirsutismus), Akne oder einer tiefen Stimme, nur in manchen Fällen angezeigt.

Darüber hinaus kann Danazol Geburtsschäden verursachen, wenn es während der Behandlung zu einer Schwangerschaft kommt.

5. Nahrungsergänzungsmittel

Auch Nahrungsergänzungsmittel können von Ihrem Arzt zur Linderung der PMDD-Symptome empfohlen werden und gelten als natürliche Option.

So können beispielsweise Nahrungsergänzungsmittel mit Kalzium, Vitamin B6, Magnesium oder L-Tryptophan empfohlen werden.

6. Heilpflanzen

Heilpflanzen wie Agnocasto (Der Weinstock des keuschen Lammes), kann helfen, Reizbarkeit und häufige Stimmungsschwankungen sowie Brustschmerzen, Blähungen und Menstruationsbeschwerden zu reduzieren.

Agnocasto sollte nur nach gynäkologischem Rat angewendet werden, wobei Dosierung und Dauer der Behandlung vom Arzt empfohlen werden.

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7. Körperliche Aktivitäten

Körperliche Aktivitäten, die mindestens dreimal pro Woche durchgeführt werden, können zur Linderung der PMDD-Symptome beitragen, da sie Endorphine freisetzen, die Stimmung verbessern und Angstzustände, Traurigkeit oder Depressionen lindern.

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8. Ausgewogene Ernährung

Die PMDD-Diät sollte unter Anleitung eines Ernährungsberaters befolgt werden und umfasst normalerweise Lebensmittel, die reich an Tryptophan sind, um den Serotoninspiegel im Körper zu erhöhen und die Symptome zu lindern.

Darüber hinaus kann der Verzehr komplexer Kohlenhydrate, Proteine ​​und Vitamin-B6-reicher Lebensmittel empfohlen werden, die ebenfalls bei der Behandlung von PMDD hilfreich sind.

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Für Raucher ist es außerdem wichtig, auf den Konsum alkoholischer Getränke und das Rauchen von Zigaretten zu verzichten.

9. Entspannungstechniken

Üben Sie Entspannungstechniken, wie zAchtsamkeitB. Yoga oder Meditation, können ebenfalls Stress reduzieren und emotionale Symptome verbessern, die durch eine prämenstruelle Dysphorie verursacht werden. Schauen Sie sich einige hausgemachte Optionen an, die helfen, die Symptome von PMDD und PMS zu lindern.

Darüber hinaus helfen Entspannungstechniken auch dabei, besser zu schlafen, weshalb es wichtig ist, die PMDD-Behandlung zu ergänzen.

Sertralin für PMDD

Sertralin ist ein selektives Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRI)-Antidepressivum, das Ihr Arzt möglicherweise bei PMDD empfiehlt.

Dieses Antidepressivum gilt als wirksam bei PMDD und hilft, die Symptome von Stimmungsschwankungen, Angstzuständen, Depressionen oder Reizbarkeit zu lindern.

Sertralin gegen PMDD kann in einer Dosis von 50 bis 100 mg angewendet werden, beginnend in der Mitte des Menstruationszyklus bis zur Menstruation, einer sogenannten prämenstruellen Dosis, oder kontinuierlich und ohne Unterbrechung in Dosen von 50 bis 150 mg.

Sertralin wird im Allgemeinen bei beiden Anwendungsstrategien sehr gut vertragen.

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