Fettiges Haar kann beispielsweise durch hormonelle Veränderungen, übermäßigen Stress, die Verwendung fettiger Produkte oder eine fettreiche Ernährung verursacht werden.
Die Tendenz der Haare, fettig zu werden, ist von Person zu Person unterschiedlich, da sie hauptsächlich durch genetische Faktoren verursacht wird, die für den Haartyp und seine Fähigkeit, Öl zu produzieren, verantwortlich sind.
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Einige Möglichkeiten, fettiges Haar zu pflegen, bestehen darin, die Haare nicht in sehr heißem Wasser zu waschen, Produkte für fettiges Haar zu verwenden und fettreiche Lebensmittel zu meiden. Bei hormonellen Veränderungen sollten Sie für eine entsprechende Behandlung einen Dermatologen aufsuchen.
Inhaltsverzeichnis
9 Ursachen für fettiges Haar
Die Hauptursachen für fettiges Haar sind:
1. Hormonelle Veränderungen
Hormonelle Veränderungen während der Pubertät, Schwangerschaft oder Menopause können zu einer Zunahme der Fettigkeit der Haare führen.
Dies liegt daran, dass Hormone die Talgproduktion der Kopfhaut anregen können, wodurch das Haar fettiger wird.
Was zu tun:Im Allgemeinen sind diese Perioden vorübergehender Natur und mit der Zeit normalisieren sich die Haare wieder. In diesen Zeiträumen ist es ideal, bei Bedarf einen Dermatologen aufzusuchen, um sich einer Behandlung zur Kontrolle der Fettigkeit zu unterziehen.
2. Übermäßiger Stress
Zeiten mit großem Stress oder vielen Sorgen können Ihr Haar aufgrund eines Anstiegs des Hormons Cortisol fettig machen.
Dieses Hormon kann die Talgproduktion der Kopfhaut und die Fettigkeit der Haare erhöhen.
Eine weitere häufige Veränderung während dieser Zeiträume ist die erhöhte Schweißproduktion, die letztendlich auch zu einer erhöhten Fettigkeit der Haare führt.
Was zu tun:Es wird empfohlen, einen Dermatologen aufzusuchen, um sich einer Behandlung zur Kontrolle der Fettigkeit unterziehen zu lassen und zu versuchen, Stress durch Entspannungstechniken wie Yoga oder Meditation abzubauen.
3. Verwenden Sie ölige Produkte für Ihr Haar
Die Verwendung von öligen Produkten auf Ihrem Haar, zum Beispiel einer Spülung oder einer Stylingcreme, kann dazu führen, dass Ihr Haar fettiger wird, insbesondere wenn es an den Haarwurzeln angewendet wird.
Darüber hinaus können silikonhaltige Produkte das Haar fettiger machen.
Was zu tun:Sie sollten die Anwendung dieser Produkte auf der Kopfhaut vermeiden und nur die Haarspitzen oder deren Länge verwenden.
Darüber hinaus sollten spezielle Produkte für fettiges Haar bevorzugt werden, da sie eine gründliche Reinigung der Haarwurzeln ermöglichen und alle fettigen Rückstände effizient aus den Poren entfernen.
4. Fettreiche Lebensmittel
Ernähren Sie sich reich an fetthaltigen Lebensmitteln wie frittierten Lebensmitteln,FastfoodB. Butter, Sahne, gelber Käse oder Soßen sind eine weitere Ursache, die zu einer erhöhten Fettigkeit der Haare führen kann.
Diese Nahrungsmittel tragen letztendlich zur Talgproduktion der Kopfhaut bei, da sie den Stoffwechsel des Körpers und die Funktion der Haarfollikel verändern.
Was zu tun:Ideal ist es, diese Lebensmittel zu meiden und sich auf eine gesunde, fettarme Ernährung zu konzentrieren.
Darüber hinaus sollten Sie Lebensmittel zu sich nehmen, die reich an Vitamin A, Biotin, Silizium, Zink, Beta-Carotin, Omega-3, Aminosäuren und Kollagen sind, da diese zur Stärkung der Haarsträhnen beitragen, was zur Haargesundheit beiträgt.
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5. Waschen Sie Ihre Haare mit heißem Wasser
Durch das Waschen Ihrer Haare mit heißem Wasser wird die Kopfhaut trockener, was die Talgproduktion der Kopfhaut anregt und das Haar fettiger macht.
Darüber hinaus hat das Trocknen Ihrer Haare mit einem Haartrockner bei sehr hoher Temperatur die gleichen Folgen wie heißes Wasser.
Was zu tun:Es wird empfohlen, die Haare in warmem oder kaltem Wasser zu waschen und die Waschzeit zu verkürzen. Darüber hinaus sollten Sie bei einem Haartrockner darauf achten, den Haartrockner auf niedrigere Temperaturen zu stellen und ihn immer von der Kopfhaut entfernt zu trocknen.
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6. Anwendung von Kosmetika an den Haarwurzeln
Das Auftragen einer Maske, einer Stylingcreme oder eines Hitzeschutzmittels direkt auf die Kopfhaut oder die Verwendung von Feuchtigkeitsampullen tragen zu einer erhöhten Ölproduktion bei.
Was zu tun:Diese Produkte können verwendet werden, stark fettende Produkte sollten jedoch vermieden und die Anwendung auf die Haarspitzen beschränkt werden.
7. Tragen von Mützen, Schals oder Mützen im Haar
Das Tragen von Hüten, Schals oder Mützen auf Ihrem Haar kann die Talgproduktion auf der Kopfhaut anregen und sich sogar mit Schweiß vermischen, wodurch Ihr Haar fettig wird.
Was zu tun:Bei zu fettigem Haar neigendem Haar ist es ideal, es locker zu tragen, da die Verwendung von Accessoires wie Mützen, Schals oder Mützen beispielsweise die Atmung und Belüftung der Kopfhaut erschwert.
8. Schmutzige Haarbürste oder Kissenbezug
In einer schmutzigen Haarbürste oder einem schmutzigen Kissenbezug können sich Schmutz, Haarprodukte, abgestorbene Hautzellen und Bakterien ansammeln, die auf Ihr Haar übertragen werden und die Fettigkeit verstärken.
Darüber hinaus können Schuppen, seborrhoische Dermatitis oder sogar Pilzinfektionen auf der Kopfhaut auftreten.
Was zu tun:Kissenbezüge sollten Sie mindestens einmal pro Woche wechseln und diese möglichst gut in heißem Wasser waschen. Bei einer Haarbürste empfiehlt es sich, überschüssiges Haar täglich nach dem Bürsten zu entfernen.
Darüber hinaus sollten Sie Ihre Bürste einmal pro Woche reinigen, indem Sie die Bürste in warmem Seifenwasser einweichen, schrubben, bis sie schäumt, und sie etwa 10 Minuten ruhen lassen. Schrubben Sie die Bürstenborsten mit einer kleinen Bürste und spülen Sie sie anschließend gut aus.
9. Fahren Sie regelmäßig mit der Hand durch Ihr Haar
Regelmäßig mit den Händen durchs Haar zu fahren, es nach hinten oder zur Seite zu werfen, ist ein Verhalten, das die Talgproduktion anregt und letztendlich die Fettigkeit verschlimmert.
Darüber hinaus führt diese Angewohnheit dazu, dass der gesamte Schmutz von Ihren Händen in Ihr Haar gelangt, wodurch es schmutziger und schwerer wird.
Was zu tun:Sie sollten vermeiden, regelmäßig mit den Händen durch Ihr Haar zu fahren, oder Ihre Hände gründlich waschen, bevor Sie Ihr Haar berühren, um überschüssiges Öl zu vermeiden.
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