Roter Reishi, auch bekannt als Reishi, Ling Chih oder Ling Zhi, ist ein Pilz, der zur Stärkung des Immunsystems, zur Stimmungsaufhellung und zur Verbesserung des Schlafes eingesetzt werden kann.
Die möglichen Vorteile von Reishi (Ganoderma lucidum) für die Gesundheit sind auf das Vorhandensein bioaktiver Verbindungen mit medizinischer Wirkung zurückzuführen, wie etwa Alkaloide, Triterpene und Polysaccharide.
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Roter Reishi kann in Suppen und Pfannengerichten oder in Form von Pulver, Kapseln oder flüssigen Nahrungsergänzungsmitteln verzehrt werden. Allerdings gibt es noch keine wissenschaftlichen Studien, die die möglichen gesundheitlichen Vorteile von rotem Reishi belegen.
Dieser Inhalt ist informativ und ersetzt keinen medizinischen Rat.Unterbrechen Sie keine Behandlung ohne angemessene Anleitung.
Inhaltsverzeichnis
Wofür ist roter Reishi gut?
Mögliche Indikationen für roten Reishi sind:
- Stärkung des Immunsystems;
- Disposition steigern;
- Behandeln Sie hohen Cholesterinspiegel;
- Hilfe bei der Vorbeugung und Behandlung von Krebs;
- Aufrechterhaltung der ordnungsgemäßen Funktion von Leber und Nieren;
- Verbessern Sie die Schlafqualität;
- Helfen Sie, den Blutdruck zu kontrollieren.
Es ist jedoch wichtig zu bedenken, dass es noch keine wissenschaftlichen Beweise für den möglichen medizinischen Nutzen des roten Reishi-Pilzes für die Gesundheit gibt.
Wie man konsumiert
Roter Reishi kann beispielsweise in Pfannengerichten und Suppen verzehrt werden. Allerdings hat dieser Pilz einen bitteren Geschmack und eine sehr harte Konsistenz.
Reishi ist auch in Form von Pulver-, Flüssigkeits- oder Kapselpräparaten erhältlich und wird im Allgemeinen in Dosen von 1,4 bis 5,4 g täglich eingenommen, die in 3 Dosen aufgeteilt und bis zu 1 Jahr lang eingenommen werden können.
Allerdings sollte die Dosierung des Reishi-Pilzes vorzugsweise unter der Beratung und Anleitung eines Arztes oder eines anderen auf Heilpflanzen spezialisierten medizinischen Fachpersonals eingenommen werden.
Mögliche Nebenwirkungen
Mögliche Nebenwirkungen von Reishi-Pilzen sind Schwindel, Mundtrockenheit, Juckreiz, Übelkeit, Magenschmerzen und Hautausschläge.
Der Verzehr großer Mengen roten Reishi kann zu übermäßigem Schwitzen, erhöhtem Urinvolumen, Schlaflosigkeit und Lebertoxizität führen.
Wer kann nicht konsumieren
Roter Reishi sollte von schwangeren oder stillenden Frauen nicht konsumiert werden, da es noch keine Studien gibt, die die Sicherheit dieses Pilzes in diesem Stadium belegen.
Personen, die gerinnungshemmende Nahrungsergänzungsmittel oder Medikamente zur Behandlung von Bluthochdruck oder Diabetes einnehmen, sollten vor dem Verzehr von rotem Reishi immer mit ihrem Arzt sprechen.
Darüber hinaus können hohe Dosen von Reishi-Pilzen das Blutungsrisiko während einer Operation erhöhen. Daher wird empfohlen, den Reishi-Konsum mindestens 2 Wochen vor der Operation einzustellen.
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