Wadenzerrung: Symptome, Ursachen, Ausmaß und Behandlung

Wadenzerrung ist ein Zustand, der durch eine übermäßige Dehnung der Wadenmuskulatur verursacht wird und zum Zeitpunkt der Verletzung Symptome wie starke Schmerzen, Schwellungen, Knacken oder Knackgeräusche verursacht.

Zu den Faktoren, die eine Wadenbelastung begünstigen können, gehören beispielsweise eine Vorgeschichte von Verletzungen, übermäßiges Training, Veränderungen der Lauffläche oder die Verwendung von ungeeignetem Schuhwerk.

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Bei Verdacht auf eine Wadenzerrung empfiehlt es sich, einen Orthopäden oder Allgemeinmediziner aufzusuchen, um eine entsprechende Diagnose zu stellen. Die vom Arzt verordnete Behandlung kann den Einsatz von Medikamenten, Mobilisierung, Kältekompressen und in manchen Fällen auch eine Operation umfassen.

Symptome einer Wadenzerrung

Die Hauptsymptome einer Wadenzerrung sind:

• Gefühl, dass etwas die Wade trifft;
• Knackendes oder knackendes Geräusch, ähnlich dem Brechen eines Astes, zum Zeitpunkt der Verletzung;
• Starke Schmerzen im Bein;
• Schwellung an der Stelle;
• Schwierigkeiten beim Gehen;
• Lila Flecken in der Region.

Die Person mit einer Wadenzerrung zeigt auch Empfindlichkeit und Schmerzen bei Berührung sowie Schwäche beim Anheben der Fußspitze in Richtung Schienbein oder in die entgegengesetzte Richtung.

So bestätigen Sie die Diagnose

Die Diagnose einer Wadenzerrung wird von einem Allgemeinarzt oder Orthopäden durch eine körperliche Untersuchung und Beurteilung der Symptome der Person gestellt.

Wenn Sie das Risiko einer Wadenzerrung bestätigen möchten, vereinbaren Sie einen Termin mit dem Spezialisten in Ihrer Nähe:

Zur Bestätigung der Diagnose führt der Arzt außerdem Bewegungs- und Krafttests durch und ordnet bildgebende Untersuchungen wie Ultraschall und Magnetresonanztomographie an, um den Ort und das Ausmaß der Verletzung zu bestätigen.

Grad der Wadenbelastung

Zu den Graden der Wadenbelastung gehören:

1. Wadenbelastung 1. Grades

Wadenzerrung Grad 1 gilt als leichte Verletzung, bei der weniger als 10 % der Muskelfasern verletzt sind.

Typischerweise verspürt eine Person zum Zeitpunkt der Verletzung oder während einer Aktivität starke Schmerzen. Darüber hinaus ist die Person in der Regel in der Lage, die Aktivität fortzusetzen und erfährt kaum oder keinen Verlust an Kraft und Bewegungsfreiheit.

2. Wadenbelastung 2. Grades

Bei dieser Art von Wadenzerrung ist die Person zum Zeitpunkt der Verletzung nicht in der Lage zu gehen.

Bei einer Wadenzerrung 2. Grades sind zwischen 10 % und 50 % der Muskelfasern verletzt, und die Person kann Schwächegefühle verspüren, wenn sie die Fußspitze in Richtung Schienbein oder in die entgegengesetzte Richtung anhebt.

3. Wadenbelastung 3. Grades

Bei einer Person mit einer Wadenzerrung 3. Grades kann es zu einer tastbaren Veränderung der Wade kommen.

Bei der Magnetresonanztomographie-Untersuchung kann der Arzt eine 50- bis 100-prozentige Störung der Muskelfasern sowie eine ausgedehnte Blutung oder ein Ödem feststellen.

Mögliche Ursachen

Wadenzerrung wird durch übermäßige und schnelle Dehnung der Wadenmuskulatur verursacht, wenn die Fußspitze in Richtung Schienbein angehoben wird und die Muskelfasern reißen.

Einige Faktoren, die eine Wadenbelastung begünstigen können, sind zum Beispiel eine Vorgeschichte von Verletzungen, übermäßiges Training, ein erhöhter BMI, Veränderungen der Lauffläche oder unzureichendes Schuhwerk.

Behandlung von Wadenzerrungen

Die Behandlung von Wadenzerrungen umfasst:

• Mobilisierung, um Muskelkontrakturen vorzubeugen;
• Medikamente, wie Paracetamol und narkotische Analgetika, um Schmerzen zu lindern;
• GeräteB. Krücken, orthopädische Stiefel oder Fersenheber, um die Verletzung zu schützen und Schmerzen zu lindern;
• Anwendung von Eisbeuteln3- bis 4-mal täglich für 15 bis 20 Minuten, um Schwellungen und Schmerzen zu lindern;
• Physiotherapie-Sitzungen, um die Genesung zu fördern;
• Kräftigungs- und propriozeptive Übungen, Fersenerhöhung, Rumpfstärkung und allgemeine Rekonditionierung.

In einigen Fällen kann Ihr Arzt auch eine Operation zur Wiederherstellung der gerissenen Muskelfasern empfehlen.

Die Erholungszeit nach einer Wadenbelastung variiert je nach Schweregrad der Verletzung. Bei einer Belastung des Grades 1 kann es bis zu 4 Wochen dauern, bei einer Belastung des Grades 2 kann es zwischen 2 und 5 Wochen dauern, und bei einer Belastung des Grades 3 kann es zwischen 5 und 10 Wochen dauern, bis sie sich erholt hat.

Kann man eine Wadendehnung massieren?

Nach der Dehnung der Wade darf die Region nicht massiert werden, auch das Anlegen von heißen Kompressen in der Anfangsphase der Behandlung wird nicht empfohlen.

Denn diese Maßnahmen können das Blutungsrisiko an der Stelle erhöhen.

Sehen Sie sich das folgende Video an, um weitere Möglichkeiten zur Behandlung von Wadenzerrungen zu entdecken:

Wie man Muskelzerrungen behandelt

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