Natriumbikarbonat: wozu es dient und wie man es verwendet

Natriumbikarbonat ist eine alkalische Substanz, die zum Aufhellen der Zähne, zur Bekämpfung der Magensäure, zum Räuspern und zur Unterstützung bei der Zubereitung und Reinigung von Speisen verwendet werden kann.

Natriumbikarbonat wirkt, indem es die Reduzierung der Alkalität bzw. des Säuregehalts fördert und ist daher eine Substanz, die für verschiedene Zwecke im täglichen Leben verwendet werden kann. Bei falscher Anwendung kann es jedoch zu Hautschäden wie Reizungen oder Rötungen kommen.

Es ist wichtig, dass der Arzt konsultiert wird, bevor mit der Anwendung von Natriumbikarbonat begonnen wird oder wenn Reizungen oder Rötungen im Anwendungsbereich festgestellt werden, da so für jede Person die am besten geeignete Menge an Bikarbonat je nach Ziel angegeben werden kann.

Wozu dient es?

Natriumbicarbonat kann angezeigt sein bei:

1. Zähne aufhellen

Die Verwendung von Zahnpasten, die Bikarbonat enthalten, ist eine Möglichkeit, Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch gründlich zu reinigen.

Dies liegt daran, dass es hilft, die gelbliche Farbe von Flecken auf dem Zahnschmelz und den bakteriellen Zahnbelag zu entfernen, der sich an Stellen ansammelt, die für die Bürste weniger gut erreichbar sind.

Anwendung:Es wird empfohlen, die Zähne zwei- bis dreimal täglich mit Bikarbonatpaste zu putzen.

2. Bekämpfen Sie Magensäure und Reflux

Bikarbonat hilft, die Auswirkungen von Brennen und Schmerzen, die nach dem Essen auftreten und durch Magensäure und Reflux verursacht werden, zu minimieren, da es hilft, Magensäure zu neutralisieren.

Anwendung: Bereiten Sie eine Lösung aus 1 Teelöffel Backpulver und 250 ml Wasser zu und trinken Sie mindestens die Hälfte der Mischung, um den gewünschten Effekt zu erzielen. Dadurch werden die Auswirkungen von Brennen und Schmerzen, insbesondere nach den Mahlzeiten, direkt minimiert. Entdecken Sie weitere Hausmittel zur Behandlung von Reflux.

Die Einnahme von Natriumbikarbonat sollte 3 Löffel Kaffee pro Tag nicht überschreiten und kann maximal 2 Wochen lang eingenommen werden.

3. Peeling und Bekämpfung von Fußgeruch

Das Natriumbikarbonat-Peeling hilft, abgestorbene Zellen in den dicksten und rauesten Bereichen des Fußes, wie den Fersen und der Fußsohlenregion, zu entfernen.

Darüber hinaus ist Bikarbonat aufgrund seiner antibakteriellen Wirkung ein hervorragender Geruchsneutralisator und kann helfen, Fußgeruch zu bekämpfen.

Anwendung:Mischen Sie 1 Teelöffel Backpulver mit 2 Esslöffeln Flüssigseife oder süßem Mandelöl und tragen Sie es 10 Minuten lang mit kreisenden Bewegungen auf die Haut der Füße auf.

Anschließend mit warmem oder kaltem Wasser waschen und mit einem weichen Handtuch trocknen.

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4. Nehmen Sie ein Sitzbad gegen Harnwegsinfektionen

Ein Sitzbad mit Natriumbikarbonat kann helfen, Harndrang, Schmerzen und Brennen zu lindern und ist eine gute Ergänzung zur medikamentösen Behandlung mit Antibiotika.

Zusätzlich kann beispielsweise bei zytolytischer Vaginose ein Sitzbad mit Bikarbonat eingesetzt werden. Verstehen Sie, was zytolytische Vaginose ist.

Anwendung:Um Harnwegsinfektionen zu behandeln, füllen Sie ein Becken mit 3 Litern Wasser und geben Sie 3 Esslöffel Backpulver hinzu, bis es sich vollständig aufgelöst hat.

Anschließend müssen Sie etwa 20 bis 30 Minuten lang nackt in diesem Wasser sitzen, was einmal täglich wiederholt werden kann.

Bei zytolytischer Vaginose wird empfohlen, bis zu zweimal täglich, einmal im Monat oder nach Anweisung Ihres Gynäkologen ein Sitzbad zu nehmen.

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5. Entfernen Sie dunkle Flecken auf Ihrer Haut

Ein Peeling Ihrer Haut mit Backpulver kann abgestorbene Hautzellen entfernen und die Produktion neuer Zellen anregen, wodurch dunkle Flecken auf Ihrer Haut aufgehellt werden.

Anwendung:Mischen Sie 1 Teelöffel Backpulver mit 3 Esslöffeln süßem Mandelöl oder Kokosöl, bis eine homogene Mischung entsteht.

Führen Sie dann 10 Minuten lang kreisende Bewegungen über den zu behandelnden Bereich aus und waschen Sie ihn mit warmem Wasser ab, bis alle Rückstände entfernt sind.

Es wird empfohlen, dieses Peeling einmal pro Woche oder wie von Ihrem Arzt empfohlen zu verwenden, da es zu Hautreizungen führen kann.

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6. Waschen Sie Ihre Haare gründlich

Die kleinen Bikarbonatkörnchen können als Peeling wirken und helfen, überschüssiges Haaröl und seborrhoische Schuppen zu entfernen.

Darüber hinaus kann es auch zum Öffnen der Haarkutikula nützlich sein und die Aufnahme von Wirkstoffen erleichtern, die in Feuchtigkeitscremes und -masken enthalten sind, beispielsweise zur Haarversiegelung.

Anwendung: Es empfiehlt sich, 1 bis 2 Esslöffel Natron mit etwas Wasser zu vermischen, bis eine Paste entsteht.

Tragen Sie es dann auf die Kopfhaut und das Haar auf, lassen Sie es 15 Minuten einwirken und spülen Sie es aus. Anschließend waschen Sie Ihre Haare mit dem Shampoo, das Sie normalerweise verwenden.

7. Machen Sie Ihre Nägel weiß

Natriumbikarbonat ist in der Lage, die gelbe Farbe Ihrer Nägel zu beseitigen und ihr Wachstum zu stärken.

Anwendung: Mischen Sie 1 Teelöffel Bikarbonat mit 2 Esslöffeln Wasser und reiben Sie die Mischung mit Gaze oder Watte in jeden Nagel ein und lassen Sie es 5 Minuten einwirken.

Waschen Sie abschließend Ihre Nägel unter fließendem Wasser.

8. Peelen Sie Ihre Haut vor dem Wachsen

Die Beseitigung abgestorbener Zellen, die sich in der ersten Hautschicht befinden, erleichtert das Eindringen natürlicher Wirkstoffe und hilft, Haare effizienter und weniger schmerzhaft zu entfernen.

Anwendung: Mischen Sie 3 Teelöffel Backpulver mit Wasser oder Kokosöl und führen Sie 10 Minuten lang leichte kreisende Bewegungen aus. Vermeiden Sie dabei intensives Schrubben, um eine Schädigung der Haut zu vermeiden.

Waschen Sie dann die Stelle, die Sie rasieren möchten, mit warmem oder kaltem Wasser und trocknen Sie sie mit einem weichen Handtuch ab. Ideal ist es, 1 Tag vor dem Waxing ein Peeling durchzuführen.

9. Gurgeln Sie gegen juckenden Hals

Ein juckender Hals kann durch Faktoren wie Allergien, Reizungen oder Infektionen verursacht werden.

In diesem Fall kann Bikarbonat dabei helfen, in der Region vorhandene Mikroorganismen zu beseitigen.

Anwendung:Es wird empfohlen, zum Gurgeln 1 Esslöffel Natron mit einem halben Glas warmem Wasser zu mischen und den Vorgang 4 bis 5 Mal zu wiederholen.

10. Lebensmittel desinfizieren

Natriumbikarbonat kann dazu beitragen, einige Viren und Bakterien zu reduzieren oder zu beseitigen, die in einigen Lebensmitteln vorkommen und beispielsweise Krankheiten wie Hepatitis, Cholera und Salmonellose verursachen können.

Darüber hinaus hilft Bikarbonat, Schmutz und einige Pestizide aus ungeschältem Obst und Gemüse sowie grünem Blattgemüse zu entfernen.

Anwendung: Weichen Sie die Lebensmittel in einem Behälter mit 1 Liter Wasser und 1 Esslöffel Backpulver etwa 15 Minuten lang ein. Anschließend mit fließendem Wasser abwaschen, um Rückstände vor dem Verzehr zu entfernen.

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11. Verbessern Sie die Leistung körperlicher Aktivitäten

Natriumbikarbonat kann als Pre-Workout zur Verbesserung der Leistung und Kraft bei körperlichen Aktivitäten, insbesondere bei hochintensiven Übungen bei Sportlern, eingesetzt werden.

Darüber hinaus kann Backpulver die Regeneration beschleunigen und Muskelermüdung reduzieren.

Anwendung:Normalerweise wird eine Dosis von 300 mg Natriumbicarbonat pro kg Körpergewicht empfohlen, die 1 bis 2 Stunden vor dem Training in ein Glas Wasser oder natürlichen, zuckerfreien Fruchtsaft gegeben wird.

Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass die Verwendung von Natriumbicarbonat als Pre-Workout je nach Trainingsart und allgemeinem Gesundheitszustand nur unter Anleitung eines Arztes oder Ernährungsberaters erfolgen sollte.

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12. Bienenstiche neutralisieren

Backpulver kann helfen, das Gift eines Bienen- oder Wespenstichs zu neutralisieren und die Symptome von Schwellungen, Schmerzen oder Rötungen an der Stichstelle zu lindern.

Anwendung:Mischen Sie 3 Teelöffel Backpulver mit 1 Teelöffel gefiltertem Wasser, bis eine Paste entsteht. Tragen Sie es dann auf den Bienen- oder Wespenstich auf, nachdem Sie den Stachel entfernt haben, und lassen Sie es 10 bis 15 Minuten einwirken. Dann ausspülen.

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13. Vaginalinfektion

Backpulver kann auch zur Durchführung von Sitzbädern verwendet werden, um die mit Vaginalinfektionen verbundenen Symptome wie Juckreiz und Brennen zu lindern und den pH-Wert der Vagina auszugleichen.

Anwendung:Geben Sie 1 Esslöffel Backpulver in 1 Liter warmes Wasser. Setzen Sie sich in das Becken mit Wasser und Bikarbonat und nehmen Sie mindestens zweimal täglich 15 bis 20 Minuten lang ein Sitzbad.

Mögliche Nebenwirkungen

Die häufigsten Nebenwirkungen von oral eingenommenem Natriumbicarbonat sind:

• Kopfschmerzen;
• Muskelschmerzen und Krämpfe;
• Übelkeit und Erbrechen;
• Langsamere Atmung;
• Nervosität oder Unruhe;
• Unangenehmer Geschmack im Mund.

Darüber hinaus kann die Einnahme von Natriumbikarbonat auch zu metabolischer Alkalose, Bauchkrämpfen, erhöhtem Durst und verstärktem Harndrang führen.

Die Verwendung von Natriumbicarbonat kann auch eine schwere allergische Reaktion oder Anaphylaxie hervorrufen. Sie sollten daher sofort die Notaufnahme aufsuchen. Erfahren Sie, wie Sie die Symptome einer schweren allergischen Reaktion erkennen.

Wenn Backpulver auf die Haut aufgetragen wird, kann es bei manchen Menschen zu Rötungen und Reizungen kommen.

Wenn es nicht angegeben ist

Orales Natriumbicarbonat sollte nicht von Kindern unter 2 Jahren sowie von schwangeren oder stillenden Frauen eingenommen werden.

Darüber hinaus ist es auch bei Personen mit niedrigem Kalziumspiegel im Blut, verminderter Salzsäureproduktion im Magen (Hypochlorhydrie), metabolischer oder respiratorischer Alkalose kontraindiziert.

Natriumbikarbonat kann mit anderen Medikamenten interagieren, daher ist es wichtig, dass vor Beginn der Anwendung ein Arzt konsultiert wird.

Die orale oder auf der Haut erfolgende Anwendung von Natriumbicarbonat ist bei Personen, die gegen diesen Stoff allergisch sind, kontraindiziert.