Vitamin C für das Gesicht: Vorteile, Auswahl (und Anwendung)

ByDr. J. K. Hartmann

Vitamin C im Gesicht ist eine hervorragende Strategie zur Beseitigung von Augenringen und Hautunreinheiten, insbesondere solchen, die durch die Sonne oder entzündliche Prozesse wie Aknenarben verursacht werden, und sorgt für eine gleichmäßigere und glänzendere Haut, da es auf die Bildung von Melanin einwirkt, das für die Hautpigmentierung verantwortlich ist.

Produkte mit Vitamin C mildern nicht nur Hautunreinheiten, sondern helfen auch, Falten und Mimikfalten zu beseitigen, da sie die Bildung von Kollagen anregen, das der Haut Festigkeit und Spannkraft verleiht, und darüber hinaus eine antioxidative Wirkung haben, die die Zellen vor Alterung schützt.

Vitamin-C-haltige Produkte zum Auftragen auf das Gesicht sind leicht in Apotheken erhältlich, müssen jedoch von einem Dermatologen verschrieben werden, damit für jeden Hauttyp die beste Behandlung empfohlen werden kann. Um die Wirkung von Vitamin C zu verlängern, müssen Sie in jedem Fall täglich Sonnenschutzmittel auf Ihr Gesicht auftragen. Erfahren Sie, wie Sie den besten Sonnenschutz auswählen.

Vorteile der Verwendung von Vitamin C im Gesicht

Die Hauptvorteile der Anwendung des Vitamins im Gesicht sind:

1. Flecken bekämpfen

Vitamin C trägt zur Vorbeugung und Aufhellung von Hautunreinheiten bei, da es den Produktionsprozess von Melanin stört, einem Pigment, das in großen Mengen zum Auftreten von Hautunreinheiten führt.

2. Flecken schützen

Da Vitamin C ein starkes Antioxidans ist, hat es eine lichtschützende Wirkung und schützt die Gesichtshaut vor UVA- und UVB-Sonnenstrahlen.

3. Verhindern Sie vorzeitiges Altern

Vitamin C ist an der Bildung von Kollagen beteiligt, trägt zur Struktur der Haut bei, sorgt für Festigkeit und Elastizität und verhindert oder reduziert die Bildung von Falten und Mimikfalten. Darüber hinaus verfügt es über antioxidative Eigenschaften und beugt Schäden durch freie Radikale an den Hautzellen vor.

4. Halten Sie Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt

Da Vitamin C die Hautbarriere verbessert, kann seine Anwendung auf der Haut dazu beitragen, Wasserverlust zu verhindern, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und Trockenheit vorzubeugen.

Schauen Sie sich diese und andere Vorteile von Vitamin C im Gesicht im folgenden Video an:

3 VORTEILE VON VITAMIN C FÜR DIE HAUT

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So wählen Sie das beste Vitamin C für Ihr Gesicht aus

Um das beste Vitamin C für Ihr Gesicht auszuwählen, ist es wichtig, zwei wichtige Punkte zu berücksichtigen: 

  • Die in Cremes und Seren vorhandene Konzentration, d. h. je höher die Konzentration, desto stärker ist der aufhellende Effekt auf die Haut;
  • Die Verbindung mit anderen Wirkstoffen verstärkt nicht nur die Wirkung von Vitamin C auf die Haut, sondern trägt auch dazu bei, das Gesicht besser zu nähren und mit Feuchtigkeit zu versorgen. Zu den aktiven Optionen zählen organisches Silizium und Hyaluronsäure. Entdecken Sie weitere Vorteile von Hyaluronsäure für die Haut. 

Vitamin C ist in den meisten Kosmetikprodukten enthalten, insbesondere wenn es zum Schutz der Haut vor der Sonne eingesetzt wird. Der wichtigste Schritt bei der Auswahl des besten Vitamin C für Ihr Gesicht ist jedoch die Konsultation eines Dermatologen, da dieser eine vollständige Beurteilung der Haut und der idealen Konzentration für jeden Fall sowie die Notwendigkeit einer anderen ästhetischen Behandlung zur besseren Absorption durchführt. 

Einige Beispiele für Cremes und Lotionen mit Vitamin C für das Gesicht, die empfohlen werden können, sind: 

  • Vitamin-C-Komplex von Payot.;
  • Derma Complex Concentrated Vitamin C 20 von Adcos;
  • Aktives C, da La Roche Posay.

Auch im Vergleich zu Kosmetikprodukten ist manipuliertes Vitamin C eine hervorragende Option, da Apotheken, die Präparate herstellen, höhere Konzentrationen an Vitamin C verwenden können als in der Kosmetikindustrie. Während Sie in einer Apotheke eine Creme mit bis zu 20 % Vitamin C bestellen können, verkaufen die meisten Kosmetikmarken Cremes mit Konzentrationen zwischen 2 und 10 %.

So verwenden Sie Vitamin C im Gesicht

Vitamin-C-Cremes und -Seren können täglich, vorzugsweise vor dem Schlafengehen, verwendet werden, um die Wirkung die ganze Nacht über zu verstärken und das Risiko von Hautunreinheiten aufgrund von Sonneneinstrahlung zu vermeiden. 

Es wird außerdem empfohlen, vor dem Auftragen der Creme ein Gesichtspeeling durchzuführen, um abgestorbene Zellen zu entfernen und eine bessere Aufnahme der Wirkstoffe zu fördern. Es wird empfohlen, die Haut nur zweimal pro Woche zu peelen. Entdecken Sie 8 hausgemachte Peeling-Rezepte.

Die Creme sollte von der Mitte bis zum Rand des Gesichts, also von der Nase bis zu den Ohren, mit Bewegungen gegen die Schwerkraft etwa 10 Minuten lang aufgetragen werden. 

So stellen Sie eine hausgemachte Vitamin-C-Maske her

Neben Cremes können Sie die Vorteile von Vitamin C auch für Ihr Gesicht nutzen, indem Sie eine selbstgemachte Maske auftragen, die mit Vitamin-C-Pulver oder anderen natürlichen Produkten, die Vitamin C enthalten, zubereitet wird. 

Es wird empfohlen, die Behandlung nachts durchzuführen. Vor dem Auftragen der Maske müssen Sie Ihre Haut gründlich mit warmem Wasser und neutraler Seife reinigen, um sämtlichen Schmutz und Öl von der Haut zu entfernen. Führen Sie anschließend ein Peeling durch, um abgestorbene Zellen von der äußersten Hautschicht zu entfernen und die Aufnahme von Vitamin C zu fördern. Sehen Sie sich die Schritte zur Durchführung einer selbstgemachten Hautreinigung an.

Vitamin-C-Pulver und Honigmaske

Die pulverförmige Vitamin-C-Maske ist eine hervorragende Option zur Aufhellung der Haut, da sie nicht nur vor den Auswirkungen der Sonne schützt, sondern auch eine feuchtigkeitsspendende Wirkung hat, die durch Honig verstärkt wird. Vitamin-C-Pulver ist in Apotheken erhältlich.

Zutaten

  • 1 Teelöffel Vitamin C-Pulver;
  • 1 Teelöffel gemahlener Leinsamen;
  • 1 Esslöffel Honig.

Vorbereitungsmodus

Mischen Sie die Zutaten, bis eine homogene Mischung entsteht, tragen Sie sie direkt auf das gereinigte Gesicht auf und lassen Sie sie etwa 10 bis 15 Minuten einwirken. Danach sollten Sie Ihr Gesicht mit warmem Wasser und Flüssigseife waschen. Diese Maske sollte 1 bis 2 Mal pro Woche verwendet werden. 

Aloe- und Hagebuttenölmaske

Die selbstgemachte Maske mit Aloe Vera, auch Aloe Vera genannt, und Hagebuttenöl ist reich an Vitamin A und C und hat eine regenerierende Wirkung, indem sie die Produktion von Kollagen und Elastin verstärkt, was die Haut stärkt und ihr Festigkeit verleiht und dabei hilft, die Hautintegrität zu erhalten und Falten und Mimikfalten zu reduzieren. Entdecken Sie weitere Vorteile von Aloe Vera.

Zutaten

  • 2 Teelöffel Aloe-Blatt-Gel;

  • 4 Tropfen Hagebuttenöl.

Vorbereitungsmodus

Trennen Sie das aus dem Aloe-Blatt extrahierte Gel in einen Behälter, geben Sie 4 Tropfen Öl hinzu und mischen Sie es 1 Minute lang. Anschließend auf das gesamte Gesicht auftragen und 20 Minuten einwirken lassen. Anschließend waschen Sie Ihr Gesicht mit kaltem Wasser. Diese Maske kann einmal pro Woche aufgetragen werden.

Avocado-Maske

Avocado enthält die Vitamine A, C und E, die der Haut Leben und Festigkeit verleihen und außerdem zur Kollagenproduktion beitragen.

Zutaten

  • 1 Avocado.

Vorbereitungsmodus

Von einer Avocado die Hälfte des Fruchtfleisches entfernen, zerdrücken, dann auf das Gesicht auftragen und etwa 20 Minuten einwirken lassen. Waschen Sie abschließend Ihr Gesicht mit kaltem Wasser und trocknen Sie es mit einem weichen Handtuch ab, ohne die Haut zu reiben. Diese Maske kann dreimal pro Woche verwendet werden.

Fragen zur Anwendung von Vitamin C im Gesicht

Können schwangere Frauen Vitamin C auf ihr Gesicht auftragen?

Auch schwangere Frauen können Vitamin-C-Gesichtscremes verwenden, um schwangerschaftsbedingte Hautunreinheiten aufzuhellen. Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass es länger dauern kann, bis diese Hautunreinheiten verschwinden, da sie hormonell bedingt sind. Dennoch empfiehlt es sich, vor Beginn einer Behandlung einen Dermatologen aufzusuchen.

Kann Vitamin C Hautunreinheiten verursachen oder verschlimmern? 

Vitamin C hat eine aufhellende Wirkung auf die Haut, da es die Bildung von Melanin hemmt, was es zu einem der wirksamsten Inhaltsstoffe zur Bekämpfung von Hautunreinheiten macht. Bei falscher Anwendung kann es jedoch zu einer stärkeren Pigmentierung im behandelten Bereich kommen, wodurch die Behandlung beeinträchtigt wird. Ideal ist es, nachts Cremes mit Vitamin C zu verwenden. Wenn Sie jedoch der Sonne ausgesetzt sind, ist es notwendig, nach Abschluss der Behandlung Sonnenschutzmittel zu verwenden.