11 Symptome von Herzproblemen (mit Online-Test)

Symptome wie Kurzatmigkeit, leichte Müdigkeit, Herzklopfen, Schwellungen an den Knöcheln oder Brustschmerzen können auf Herzerkrankungen wie koronare Herzkrankheit oder Herzinsuffizienz hinweisen, die in schweren Fällen lebensbedrohlich sein können.  

Da sich Herzerkrankungen jedoch im Allgemeinen mit der Zeit entwickeln, sind die Symptome häufig zunächst weniger offensichtlich und können sogar mit anderen Faktoren wie mangelnder körperlicher Fitness verwechselt werden. Daher werden Herzerkrankungen manchmal erst nach routinemäßigen Konsultationen durch Tests wie das Elektrokardiogramm (EKG) oder den Belastungstest entdeckt.

Wenn Sie eine Herzerkrankung vermuten, ist es wichtig, einen Hausarzt oder Kardiologen für eine detaillierte Beurteilung zu konsultieren und die am besten geeignete Behandlung einzuleiten, die eine Ernährungsumstellung und Medikamente wie blutdrucksenkende Mittel und Diuretika umfassen kann.  

Symptome von Herzproblemen

Die wichtigsten Symptome, die auf Herzprobleme hinweisen können, sind:

1. Schnarchen im Schlaf

Schnarchen kann mit Herzerkrankungen wie Herzrhythmusstörungen, Herzinsuffizienz und koronarer Herzkrankheit zusammenhängen. Neben dem Schnarchen können auch andere Symptome wie Kurzatmigkeit und Brustschmerzen bei Anstrengung auftreten.

2. Kurzatmigkeit

Kurzatmigkeit tritt in der Regel bei Anstrengungen wie Treppen- und Hügelsteigen auf, kann aber auch schwerwiegender sein und die Bewältigung alltäglicher Aufgaben wie Gehen oder Duschen beeinträchtigen oder sogar im Ruhezustand auftreten.

Darüber hinaus kann sich die Atemnot im Liegen verschlimmern und den Schlaf beeinträchtigen, sodass die Person mehrmals in der Nacht aufwacht und in Schräglage schlafen muss, beispielsweise mit Hilfe mehrerer Kissen.

3. Schmerzen oder Beschwerden in der Brust

Brustschmerzen werden meist als Brennen oder Engegefühl empfunden, die sich bei körperlicher Anstrengung oder beim Sport verschlimmern. Im Ruhezustand lässt es normalerweise nach etwa 30 bis 60 Sekunden nach.

Schmerzen können auch bei Stress oder Angst auftreten und den Arm, den Nacken und den Kiefer betreffen, meist auf der linken Körperseite, und ein Zeichen für einen Herzinfarkt sein. Erfahren Sie, wie Sie Herzinfarktsymptome erkennen.

4. Anhaltender trockener Husten

Ein trockener Husten kann auch auf Herzprobleme hinweisen, wenn er mit Atemnot einhergeht und/oder sich im Liegen verschlimmert. 

5. Bläuliche Farbe an den Fingerspitzen

Die bläuliche Verfärbung der Fingerkuppen entsteht im Allgemeinen durch einen Sauerstoffmangel im Blut, was auf eine Herzerkrankung wie Herzinsuffizienz hinweisen kann. In diesen Fällen kommt es häufig auch zu Atemnot und Müdigkeit. 

6. Schwindel und Ohnmacht

Schwindel und Ohnmacht können darauf hindeuten, dass das Herz größere Schwierigkeiten hat, Blut in den Körper zu pumpen. Dies sind häufige Symptome bei Menschen, die beispielsweise an Herzrhythmusstörungen oder einer Aorteninsuffizienz leiden. In der Regel treten auch weitere Symptome wie Herzrasen, Husten, Kurzatmigkeit bei Anstrengung und Brustschmerzen auf.

7. Herzklopfen oder Herzrasen

Herzklopfen oder Herzrasen können ein Zeichen für Herzrhythmusstörungen, Herzversagen oder eine koronare Herzkrankheit sein. In diesen Fällen treten diese Symptome typischerweise in Verbindung mit Kurzatmigkeit, Schwäche, Schwindel, Ohnmacht oder Brustschmerzen auf. Sehen Sie, was Herzrasen verursachen kann.

8. Schwellung der Beine, Knöchel oder Füße

Schwellungen in den Beinen, Knöcheln oder Füßen können ein Hinweis darauf sein, dass das Herz Schwierigkeiten hat, Blut in den Körper zu pumpen, wie es bei einer Herzinsuffizienz der Fall ist, die den Blutrückfluss aus den Beinen beeinträchtigt und zu Schwellungen führt. Schauen Sie sich andere Ursachen für geschwollene Knöchel an.

9. Müdigkeit

Müdigkeit ist ein weiteres häufiges Symptom von Herzproblemen, insbesondere wenn sie sehr häufig auftritt. Es kann auftreten, wenn Aktivitäten ausgeführt werden, die Anstrengung erfordern, aber mit der Zeit ist es normal, dass es sich auf alltägliche Aufgaben wie Gehen oder Duschen auswirkt. 

In einem fortgeschritteneren Stadium kann sich Müdigkeit auch im Ruhezustand bemerkbar machen. 

10. Kalter Schweiß

Kalter Schweiß kann, wenn er mit starker Atemnot, Müdigkeit, Brustschmerzen oder Brennen im Magen einhergeht, auf Herzprobleme wie beispielsweise Herzinsuffizienz oder koronare Herzkrankheit hinweisen.

11. Schlechte Verdauung, Übelkeit oder Appetitlosigkeit

Das Gefühl einer schlechten Verdauung, Übelkeit oder Appetitlosigkeit kann auf Herzprobleme hinweisen, wenn sie von einem brennenden Gefühl im Magen begleitet werden. In diesem Fall können auch andere Symptome wie Brustschmerzen oder -beschwerden, starkes Schwitzen und Angstzustände auftreten.

Das Brennen im Magen kann sich bei Anstrengung, etwa beim Laufen oder Treppensteigen, verschlimmern und bessert sich im Ruhezustand innerhalb von etwa 5 bis 15 Minuten.

Online-Test für Herzprobleme

Wenn Sie glauben, ein Herzproblem zu haben, wählen Sie bitte aus, was Sie haben, um Ihr Risiko herauszufinden:

Unabhängig vom Testergebnis empfiehlt es sich, bei Verdacht auf eine Herzerkrankung einen Hausarzt oder Kardiologen für eine genauere Abklärung aufzusuchen.

Wer ist am stärksten von Herzerkrankungen bedroht?

Die Hauptfaktoren, die das Risiko einer Herzerkrankung erhöhen, sind:

• Sie haben unkontrollierten Bluthochdruck;
• Haben Sie einen hohen Cholesterinspiegel;
• Sie haben unkontrollierten Diabetes;
• Unter Fettleibigkeit leiden;
• Sich ungesund ernähren, insbesondere reich an Fett und/oder Zucker;
• Keine regelmäßige körperliche Betätigung.

Darüber hinaus ist auch der Konsum einiger Substanzen, insbesondere Tabak und Alkohol, ein wichtiger Faktor bei der Entstehung von Herzproblemen, da sie den Blutdruck erhöhen und Blutgefäße schädigen können.

Wie hoch ist Ihr Risiko, einen Herzinfarkt zu erleiden?

Um herauszufinden, wie hoch das Risiko eines Herzinfarkts ist und was in jeder Situation zu tun ist, geben Sie Ihre Daten in den Rechner ein und überprüfen Sie das Ergebnis: 

Um die Herz-Kreislauf-Gesundheit zu verbessern, wird der tägliche Verzehr von Knoblauch empfohlen, da er den Cholesterinspiegel und Bluthochdruck senkt und so vor Problemen wie Arteriosklerose und Herzinfarkt schützt. Erfahren Sie, wie Sie Knoblauch konsumieren, um die Herz-Kreislauf-Gesundheit zu verbessern.

Welche Tests beurteilen die Herzgesundheit?

Wenn der Verdacht auf ein Herzproblem besteht, ist es wichtig, einen Hausarzt oder Kardiologen zu konsultieren, der beispielsweise Tests wie eine Röntgenaufnahme des Brustkorbs, ein Elektrokardiogramm, ein Echokardiogramm oder einen Stresstest zur Beurteilung des Herzens und seiner Funktion empfehlen kann.

Darüber hinaus kann der Kardiologe auch Blutuntersuchungen empfehlen, etwa die Messung von Troponin, Myoglobin und CK-MB, die beispielsweise bei einem Herzinfarkt verändert sein können. Erfahren Sie mehr über Tests zur Beurteilung der Herzfunktion.

So verhindern Sie Herzerkrankungen

Zur Vorbeugung von Herzerkrankungen wird empfohlen:

• Achten Sie auf eine gesunde Ernährung, Reduzierung des Salz- und Fettkonsums, Bevorzugung von magerem Fleisch und Erhöhung des Gemüsekonsums;
• Machen Sie regelmäßig körperliche Aktivität, wobei mindestens 150 Minuten pro Woche für Personen über 20 Jahre empfohlen werden;  
• Rauchen Sie nicht, weil Zigarettenkonsum das Risiko einer Herzerkrankung erhöht;
• Gewicht verlieren, insbesondere bei Übergewicht oder Fettleibigkeit.

Darüber hinaus werden auch andere Maßnahmen empfohlen, wie z. B. lieber zu Fuß oder mit dem Fahrrad zu fahren als das Auto zu benutzen und mehr Treppen als Aufzüge zu benutzen, wodurch sich der Körper mehr bewegt und mehr Energie verbraucht, was dazu beiträgt, Krankheiten wie Arteriosklerose und Herzinfarkt zu vermeiden. Weitere Tipps zur Vermeidung eines Herzinfarkts finden Sie hier.