Überschüssiges Vitamin B12: Symptome, Ursachen und Behandlung

ByDr. J. K. Hartmann

Zu viel Vitamin B12 kann Symptome wie Hautausschlag, Schwäche, Kopfschmerzen, Müdigkeit, Magenschmerzen oder Durchfall verursachen.

Ein Überschuss an Vitamin B12, auch Hypervitaminose B12 genannt, kommt nicht häufig vor, da der Körper nur die erforderliche Menge dieses Vitamins aufnimmt und den Überschuss über den Urin ausscheidet. Allerdings können eine übermäßige Nahrungsergänzung oder gesundheitliche Probleme den Spiegel dieses Vitamins im Körper erhöhen.

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Wenn Sie einen Vitamin-B12-Überschuss vermuten, ist es daher ratsam, Ihren Hausarzt aufzusuchen, um eine umfassende Beurteilung vorzunehmen und gegebenenfalls eine geeignete Behandlung zu empfehlen.

Symptome eines Überschusses an Vitamin B12

Mögliche Symptome eines Vitamin-B12-Überschusses sind:

  • Hautausschläge;
  • Kopfschmerzen;
  • Übelkeit und Erbrechen;
  • Magenschmerzen oder Durchfall;
  • Müdigkeit und Schwäche.

Ebenso deuten einige wissenschaftliche Studien darauf hin, dass ein Überschuss an Vitamin B12 mit einer hohen Sterblichkeit verbunden ist.

So erkennen Sie überschüssiges Vitamin B12

Um einen Vitamin-B12-Überschuss festzustellen und die Diagnose zu bestätigen, ist eine Blutuntersuchung erforderlich.

Als hoch im Blut gilt ein Vitamin-B12-Wert, der über 950 pg/ml bzw. 701 pmol/l liegt.

Die Werte können von Labor zu Labor variieren und es ist wichtig, dass das Ergebnis von einem Arzt beurteilt wird.

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Mögliche Ursachen

Mögliche Ursachen für einen Vitamin-B12-Überschuss sind:

  • Hochdosierte Vitamin-B12-Ergänzungsmittel;
  • Vitamin B12 durch längere parenterale Ernährung;
  • Nierenerkrankung;
  • Lebererkrankungen wie Lebertumor und hepatozelluläres Karzinom;
  • Leukämie;
  • Polyzythämie vera.

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Obwohl ein Überschuss an Vitamin B12 nicht häufig vorkommt, kann ein hoher Vitamin-B12-Spiegel im Körper mit schweren Erkrankungen verbunden sein. Daher kann seine Dosierung bei der Früherkennung dieser Erkrankungen hilfreich sein.

Wie die Behandlung durchgeführt wird

Die Behandlung eines Vitamin-B12-Überschusses variiert je nach Ursache. Wenn dieser Zustand durch Nieren- oder Leberversagen oder Leukämie verursacht wird, kann der Arzt beispielsweise den Einsatz von Medikamenten, Hämodialyse, Chemotherapie oder Transplantation empfehlen.

Darüber hinaus kann die Behandlung auch eine Reduzierung der Dosierung oder das Absetzen der Einnahme von Vitamin B12 oder Multivitaminen umfassen.

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So verhindern Sie

Um einem Überschuss an Vitamin B12 vorzubeugen, ist es wichtig, eine übermäßige Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln ohne ärztliche Aufsicht zu vermeiden.

Es wird außerdem empfohlen, sich gesund und abwechslungsreich zu ernähren, um einen ausreichenden Spiegel dieses Vitamins im Körper aufrechtzuerhalten. Sehen Sie, welche Lebensmittel reich an Vitamin B12 sind.