Die Form des Kots und die Häufigkeit der Toilettengänge spiegeln die Darmgesundheit wider und werden zur Diagnose von Problemen wie Reizdarmsyndrom, schlechter Ernährung oder Stuhlinkontinenz verwendet und sind außerdem nützlich für die Überwachung der Genesung nach einer Darmoperation.
Im Normalfall sollte der Stuhl eine weiche Konsistenz haben, aber seine Form behalten können, die leicht länglich sein sollte, ähnlich einer Wurst. Erfahren Sie mehr darüber, was weicher Kot sein kann.
Im Idealfall sollten Konsistenz und Form keine Schmerzen oder Schwierigkeiten beim Stuhlgang verursachen. Kleinere Abweichungen kommen jedoch relativ häufig vor und können ohne Hinweis auf ein Problem auftreten, da sie je nach verzehrtem Lebensmittel variieren können.
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Sehen Sie sich das Video unten an, um besser zu verstehen, wie die Form von Kot die Gesundheit widerspiegelt:
Inhaltsverzeichnis
Was die FARBE DES HOCKERS über Ihre Gesundheit verrät
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Arten von Kot
Gemäß der Bristol-Skala für Stuhlkonsistenz können Fäkalien in einige Typen eingeteilt werden:
1. Kleine harte Bälle
Typ-1-Kot zeichnet sich durch kleine, harte, separate Kugeln wie Kokosnüsse aus, aus denen man normalerweise nur schwer herauskommt. Im Allgemeinen ist dieses Format mit einer akuten Veränderung der Darmflora verbunden, beispielsweise kurz nach der Einnahme von Antibiotika oder einer ballaststofffreien Ernährung. Erfahren Sie, wie Sie mit einer ballaststoffreichen Ernährung Ihren Darm regulieren können.
Dies liegt daran, dass in Abwesenheit von Bakterien und Ballaststoffen im Darm nichts zur Wasserspeicherung beiträgt, wodurch die Stuhlstücke hart und schwer zu passieren sind und es zu Blutungen im Anus kommen kann. In diesem Fall kommt es nicht häufig zu Blähungen, da im Darm keine Bakterien oder Ballaststoffe für die Gärung und die Gasbildung vorhanden sind.
Was zu tun:Um das Problem zu beheben, sollten Sie Ihre Ballaststoffaufnahme durch Vollwertkost, Obst und Gemüse erhöhen und zusätzlich täglich 1 Glas Naturjoghurt zu sich nehmen, der reich an guten Bakterien für den Darm ist. Darüber hinaus kann Ihr Arzt Ihnen Probiotika in Tabletten- oder Pulverform verschreiben.
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2. Klumpige Wurst
Typ 2 wird durch zu einer einzigen Masse verdichteten Kot dargestellt, der jedoch ein klumpiges oder klumpiges Aussehen aufweist. Dies ist die schmerzhafteste Art, da sie starr ist und ihre Größe die Öffnung des Analkanals überschreiten kann.
Bei der Stuhlentleerung müssen große Anstrengungen unternommen werden, um den Stuhlgang zu beseitigen, und es kommt häufig zu Blutungen, Rissen, Hämorrhoiden oder Divertikulose.
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Die häufigsten Ursachen für diese Art von Stuhlgang sind Hämorrhoiden, Analfissuren, Zurückhaltung oder Verzögerung des Stuhlgangs sowie chronische Verstopfung in der Vorgeschichte. In diesen Fällen kann es zum Auftreten eines Reizdarmsyndroms kommen, da der große Stuhl ständig Druck auf die Darmwände ausübt.
Was zu tun:Um es zu behandeln, müssen Sie einen Gastroenterologen konsultieren, damit die beste Behandlung angezeigt werden kann. Im Allgemeinen kann der Arzt die Verwendung von Abführmitteln zur Stimulierung der Darmpassage empfehlen und zusätzlich zu einer ausgewogenen, ballaststoff- und wasserreichen Ernährung raten.
3. Bruchwurst
Dieser Typ ist Typ 2 sehr ähnlich, aber die Zeit, in der der Stuhl stagniert und sich im Darm ansammelt, ist kürzer, was bedeutet, dass der Stuhl kleiner ist und die Häufigkeit des Stuhlgangs regelmäßiger ist, aber dennoch einige Anstrengungen zur Entleerung erforderlich sind.
Die Ursachen und Folgen sind die gleichen wie bei Typ 2, insbesondere das Vorliegen eines Reizdarmsyndroms und das Auftreten von Hämorrhoiden.
Was zu tun:In diesem Fall ist es wichtig, eine gesunde, ausgewogene und ballaststoffreiche Ernährung einzuhalten, um das Kotvolumen zu erhöhen und dessen Ausscheidung zu erleichtern.
4. Glatte und weiche Wurst
Der Stuhl vom Typ 4 ist länglich, glatt und weich und ähnelt der Form einer Wurst oder einer Schlange. Es ist ein normales Format für diejenigen, die einmal am Tag Stuhlgang haben. Im Allgemeinen haben sie einen Durchmesser von 1 bis 2 cm und die Evakuierung erfolgt ohne Kraftaufwand.
5. Weiche Stücke
Typ 5 zeichnet sich dadurch aus, dass der Kot in weiche Stücke mit klar definierten Kanten zerfällt, die leicht ausgeschieden werden können. Es ist typisch für diejenigen, die zwei- bis dreimal täglich Stuhlgang haben, was normalerweise nach großen Mahlzeiten geschieht.
6. Teig und fluffiger Teig
Die Sorte besteht aus einem pastösen und lockeren Teig mit unregelmäßigen Rändern. In diesem Fall ist es meist schwierig, den Drang zur Evakuierung zu kontrollieren, und außerdem kann es oft zu einer Menge Unordnung kommen, wenn man im Badezimmer zuerst Toilettenpapier statt einer Dusche verwendet.
Dieser Typ kann mit Ursachen wie einem leicht überaktiven Dickdarm, überschüssigem Kalium in der Nahrung oder plötzlicher Dehydrierung oder einem stressbedingten Anstieg des Blutdrucks zusammenhängen.
Darüber hinaus kann es mit der häufigen Verwendung hausgemachter Gewürze, dem übermäßigen Konsum von Energy-Drinks oder Abführmitteln zusammenhängen.
7. Durchfall
Typ 7 zeichnet sich durch Durchfall aus, also einen vollständig flüssigen Stuhlgang ohne feste Stücke, der normalerweise mit Dehydrierung und Bauchschmerzen einhergeht.
Sie kann durch verschiedene Arten von Krankheiten wie Viren, Darminfektionen und Laktoseintoleranz verursacht werden und kommt auch sehr häufig bei Kindern vor, die noch keine gut ausgebildete Darmflora haben, und bei älteren Menschen. Sehen Sie sich die 6 Hauptursachen für Bauchschmerzen an.
Was zu tun:In diesen Fällen ist es wichtig, einen Arzt zu konsultieren, um Maßnahmen zur Vorbeugung einer Dehydrierung zu ergreifen, wie z. B. den Einsatz von Probiotika und die Verabreichung von Serum direkt in die Vene, und zusätzlich auf eine leichte, leicht verdauliche Ernährung hinzuweisen.
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